我一直强调，发现老公出轨后，第一步是搜集出轨证据。这是保护自己的最基本措施，也是维护权益的关键所在。但实际案例中，有好多姐妹在毫不知情以及毫无心理准备的前提下，得知老公出轨，同时被老公逼离，瞬间天昏地

男人对多偶的向往是本能，对单偶的坚持是克制。——思姐答疑亚里士多德说过："灵魂对于本能的克制，理智对于情感的平衡，总在起着有益的作用。"这句话道出了人性中永恒的矛盾与挣扎，本能与理性的较量从未停歇。但

习得性原谅，是思姐的原创名词，是指那些多次被背叛之后，依然，或者只能原谅的人们。这个词背后藏着太多无奈与心酸，是无数个深夜里的辗转反侧，是无数次原谅后的自我怀疑。他们就像习得性无助实验里的那些人一样，

前几天，在知乎上看到这样一个问题：看到这样的描述，思姐很是心疼，但也很熟悉。这样的故事每天都在不同的家庭上演，相似的痛苦在不同的心灵中回荡。理解提问的这位姐们现在的焦虑和对自己的消耗，感觉快撑不住了，

被出轨的原配，婚姻越久，自尊就会被侵蚀得越厉害，直到我们在出轨男面前直不起腰。这种侵蚀是悄无声息的，就像水滴石穿，等我们意识到时，早已深陷泥潭无法自拔。在被出轨的案例里，可以经常看到的一个现象就是原配

思姐在最近的咨询和群里姐妹案例里发现了一个现象——出轨的男人越是绝情，原配越走出来的快。不管离婚的还是守婚的，出轨男越是绝情，原配仿佛置之死地而后生了；而那些些许柔情的却钝刀子割肉，反反复复，在被出轨

当你在一件事中左右都找不到解决方法时，尝试降低问题的维度，提高自己的维度，往往问题就会迎刃而解。——《改变——问题的形成和解决的原则》娟子都结婚二十多年了，和老公一直是别人口中的模范夫妻。这些年来，他

“他既然这样抛弃你，你能不能也有点志气？”“放下吧，总会过去的，时间是最好的良药……”“你们的缘分尽了，何必折腾自己呢……”“不要纠结了，该做的你都做了，不留下遗憾就行了……”“他不要你是他的损失，你

经历了被出轨的撕心裂肺，看清楚了男人的三人行意图之后，很多被出轨的姐妹在几近死亡的边缘被思姐拉了回来，开始关注自我了。有一部分勇敢的小姐姐，选择了离婚，远离渣男，远离伤害，各自安好。她们大多数人确实实

自己出轨被对方抓住，却发现自己其实根本舍不得婚姻中的一切，犹如站在沧海孤石上，向前一步汪洋大海，什么都不做只能坐等被巨浪淹没。你想要得救，但你有没有想过是什么让你落得如此境地，真的全是你一个人的错吗？