全国自杀危机心理公益援助热线电话大全（不断更新、敬请纠错）
1. 我绝不会劝你活下去，无论承受多大的痛苦都活下去。你有自杀的权利，但你要确定你是否真的到了这一步。统计数据告诉我们，我们的自杀有很大一部分都是基于错误认知导致的，你有必要求助专业人士分析。我们
2023-04-01 08:17:28 自sha
“不会再有人像他那样爱我了”：这种情感陷阱，终将毁掉你
“我再也找不到像他那么爱我的人了。”这是我们在探讨为什么不离开这段感情时，晴雪给我的回答。和我见面的前一晚，她嚎啕大哭了几个小时。起因是，开车时闹了些不愉快，她被情绪化的男友轰下了车。当时已是深夜，她
2023-05-11 10:33:07 失恋
怎么才能顺利的走出离婚的阴影？
求助者：离婚两年多了，失落、彷徨、恐惧、悲观的情绪层出不穷....一齐排山倒海样压向我。现在的问题是，最近发现的，处于严重的失忆状态中，只觉得最近两年生活一团乱，几乎每个月都要去法院处理这场婚姻里遗留
2023-05-11 09:01:17 离婚/夫妻不和
走出“中年危机”困境：生命有限与意义重塑
“生命的意义不是某个目的，而是一种方向。” ——马斯洛一位40岁的中年人在壹心理提问，感到自己精神萎靡，不知道原因，可能是年龄、收入、容颜和健康等方面的问题。觉得自己不够好，不能给别人提供任何价值，对
2023-05-02 10:47:19 中年危机
离异家庭的隐秘角落｜如何缓解离异对孩子的伤害？
近几年居高不下的离婚率意味着越来越多的孩子不得不生活在离异家庭中。父母的离异让原本完整的家庭破碎，对成年人亦是重创，而对正处于身心急剧变化阶段的青少年来说，更易产生长期负面影响。电视剧《隐秘的角落》中
2023-04-18 08:42:40 离婚/夫妻不和
张家界“跳崖”事件：成年人压力无处诉说，心理健康被忽视！
近日，有个令人心疼的新闻出现：在张家界天门市景区，4名游客（3男1女）在景区山顶西线玻璃栈道距离出口约10米处翻越护栏跳崖。据悉，4名跳崖者，分别来自不同的地方，年龄从22岁到33岁不等，目前被认定为
2023-04-12 10:03:45 自sha
《重大人生启示录》：顺应自然、托底接纳——改变你一生的心理学，让你获得一生的安宁
1顺应自然、托底接纳——改变你一生的心理学，让你获得一生的安宁。 “顺应自然、托底接纳”是什么意思？解答如下：我们活在世界上都有恐惧，都有怕，怕受到意外伤害，怕得绝症，怕自己只剩下大脑清醒而身体瘫痪，
2023-04-01 08:48:40 活得累/抑郁
中年危机的焦虑背后，伴随着对人生意义的追寻
中年危机，也称"灰色中年"，是个体在35~59岁，即进入中年之后，产生的生理及行为上的不适应，和心理上的不平衡，是这个人生阶段可能经历的事业、健康、家庭婚姻等各种关卡和危机。 有人说所谓的中年危机，“
2023-03-30 08:20:11 中年危机
没有希望的人生该怎么度过？
很多人问我：人生的意义是什么？像我这样没有希望的人生该怎么度过？我的回答：“存在先于本质”，人的存在先于人对自身的描述，包括对意义的发问，人生不是有意义和没有意义，而是根本无所谓意义。这和桌子正好相反
2023-02-16 08:23:58 理想破灭/平凡/人生无望
我们时代的焦虑，绝不是新词的锅，可能是脑子的问题
如今的人焦虑到什么程度了呢？就是，摆脱焦虑都变成了一件很正经的事。前几个月"松弛感"成为全网热词。面对紧急事情，从容应对是"松弛感"；不执着于美饰自己的公众形象，淡定舒展是"松弛感"；甚至穿搭、妆容、
2023-01-20 09:00:08 活得累/抑郁人生的意义网：心理自我疗愈网站。专注人生研究和痛苦解脱。你遇到的所有人生痛苦，在这里都有解脱方法。