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2023-05-25 09:36:20 人生导师
自信，就是我允许自己被否定
自信，就是我允许自己被否定开朗，就是我允许自己被拒绝01当你表达需求时，总会有人拒绝你没有人可以完全围着你来肯定你、接受你、满足你,因为你不是这个世界的中心。因此我们都有一个常识:你表达需求别人拒绝你
2023-05-11 09:07:27 人生导师
如何高质量休息？
朋友说，睡了几十个小时，仍觉得疲惫。好不容赶个节假日，旅游也没有找到生活的激情。K歌逛游乐园，也没有使自己更开心。为什么呢？不管活动看起来多轻松，美景看起来多漂亮，如果休息方式，没有使自己摆脱疲劳，放
2023-05-07 15:30:56 人生导师
5件让你醒来就能开心的事，快来看看
著名罗马哲学家马可·奥勒留（Marcus Aurelius）曾经写道：“当你在清晨醒来的时候，想想你还活着，还能呼吸，还能思考，还能享受，还能去爱，这是多么珍贵的特权。”有研究显示，我们从睡眠中醒来时
2023-04-04 09:06:43 人生导师
痛苦的生活还有救吗，如何找到生活的意义？
据《2022年国民抑郁症蓝皮书》统计截止2022年，我国患抑郁症人数9500万，每年大约有28万人自杀，其中40%患有抑郁症。 随着学习、工作、生活的内卷加剧，在以上这些有明确诊断为抑郁症的人群之外，
2023-03-31 08:29:37 人生导师
人生的意义到底是什么？《重大人生启示录》人生意义篇解读
第三部分 人生意义1我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。2你想获得强烈的快乐感吗？我们知道通常建立在强烈痛苦上的快乐是强烈的快乐。这样你就要
2023-03-21 09:09:52 人生导师
把最好的脾气给了陌生人，却把最差的情绪留给亲近的人 | 管理情绪分4步走
我们经常会犯一个错误，就是把最好的脾气给了陌生人，却把最差的情绪留给与你亲近的人，尤其是亲人和好友。因为你知道，只有他们愿意容忍你的坏情绪，不会真正的与你计较，每次都能够原谅你的过失。生而为人，我们不
2023-02-08 09:24:10 人生导师
“报复性熬夜”是我们刚造的一个新词
“报复性熬夜”是我们刚造的一个新词。很多人白天工作太多太忙，时间都被别人占去，晚上就不想睡觉，这就是“报复性熬夜”。对“报复性熬夜”的人来说，这是一天当中最后一道仪式感，是无比珍贵的心灵港湾——在夜晚
2023-01-12 14:50:21 人生导师
讨好型人格是如何毁掉我们的人生的？
你有没有过这种感受？当有同事或朋友找自己帮忙，即便内心一百个不愿意，嘴上却依旧是“好的好的”？每次在微信上回复别人，消息发送前都要反复思考反复修改，勉强回复后又各种心神不宁？跟别人在一起吃饭时，明明有
2023-01-11 07:33:18 人生导师
为什么你总是失败、不幸：揭开背后的人生预言
你在以正确的方式追求幸福吗？ 几乎每个人都在追求幸福，但随着年龄增长，我们会渐渐发觉获得幸福并不容易，甚至遥遥无期，这让我们不禁自问：我真的可以幸福吗？ 在正式探讨这个问题之前，我希望你凭着内心直觉先
2022-12-23 10:44:15 人生导师人生的意义网：心理自我疗愈网站。专注人生研究和痛苦解脱。你遇到的所有人生痛苦，在这里都有解脱方法。