“报复性熬夜”是我们刚造的一个新词。很多人白天工作太多太忙，时间都被别人占去，晚上就不想睡觉，这就是“报复性熬夜”。对“报复性熬夜”的人来说，这是一天当中最后一道仪式感，是无比珍贵的心灵港湾——在夜晚

你有没有过这种感受？当有同事或朋友找自己帮忙，即便内心一百个不愿意，嘴上却依旧是“好的好的”？每次在微信上回复别人，消息发送前都要反复思考反复修改，勉强回复后又各种心神不宁？跟别人在一起吃饭时，明明有

你在以正确的方式追求幸福吗？ 几乎每个人都在追求幸福，但随着年龄增长，我们会渐渐发觉获得幸福并不容易，甚至遥遥无期，这让我们不禁自问：我真的可以幸福吗？ 在正式探讨这个问题之前，我希望你凭着内心直觉先

“症状是意义的信差，只有在意义获得理解后，症状才会消失。”心理学家欧文·亚隆在《当尼采哭泣》中，写下这句话。大学时，初看到这句话的我，疑惑为何理解意义就能让症状消失？有这么神奇吗？当我带着焦虑走入咨询

人格分两个方面的内容：气质和性格。 气质分四类：胆汁质、多血质、黏液质、抑郁质，我的气质以抑郁质为主，附带黏液质，我的这种气质适合从事艺术，如果从事企业工作的话适合做普通

现在电脑已经是人们日常离不开的东西了，有的人待在电脑旁一待就是一天也是相当普遍的事情了，在日常生活中，很多人都喜欢在电脑旁放一些绿色植物，说是可以吸收辐射，那么这些绿色

无论是作为一名心理咨询师，还是作为一名普通人，我们大概都曾经想过我是谁这个问题。而荣格提出的八种人格类型，恰好就是对这个问题的一种回答。今天心理酱为您整理了认识自己，荣

一 接纳这个词，听起来层次挺高的，显得一个人好像读过很多书一样。 比如常见的：接纳你自己，接纳自己的不完美、接纳孩子、接纳真实的他人..... 仿佛接纳是治疗某些痛苦的一剂良药。

工作了一上午，中午如果不休息，下午就很可能会犯困，精神不振，影响工作效率，所以午睡变成了大众的选择。 但是，网上有人说午睡时间有严格的控制，时间不能超过30分钟，不然会越睡

老朱又疼了，「死去活来」那种。 人瘦脱了相，萎靡在病床上，像被疼痛摄去了魂魄。头发和上半身都被汗水打湿，枕套已经能拧出水来。儿子小朱在床边陪着，又一次被无力感缠住。 这是老