治愈痛苦

3分钟走上强迫症治愈之路！（不是标题党，若为标题党天诛地灭！）

01 请问男人的自信哪个链接可以买到？？ 近日，杭州某公司， 50多名员工连续收到多封诽谤、侮辱该公司女员工张某的邮件，内容不堪入目。 后经警方调查，发信人系该公司前员工男子潘某。

有人说:快乐属于成功者，悲伤属于失败者 这种说法显然是谬误的，我们的悲伤可以逆流成河，这条意识情感层面的悲伤河流实际上还可以给我们带来非常多的好处，冬天对于人们来说可能是悲

一. 我曾经是重度拖延症 拖延，从小到大都伴随着我，现在想来历历在目，刻骨铭心。 上小学时，早上不想起床，总想着赖床，经常快要上课了，还在做梦，梦到自己已经穿好衣服，背上书包

接纳不是为了舒服，而是为了不更痛苦。 人往高处走，水往低处流。这句谚语道出人性中想变得更好的根深蒂固的动机，人们似乎永远都不满于现状，有钱的人想变得更有钱，漂亮的人想变得

作者介绍：侯樱，毕业于中央音乐学院，声乐教师。是自我疗法第十二期网训班康复学员。她去年写的康复感悟 康复者歌手侯樱 。一年半过去了，侯樱老师一直关注着仍在强迫泥潭里挣扎自救

说在前头： 加入自我疗法团队以来，经过实战的磨练，不仅技艺提升，而且常有灵感迸发，故忍不住分享给众友，这次就说点高冷的道。 亲身体验： 今天照例进行捡豆训练，开始没多长时间

当你读一段类似下面这样的文字，你是什么感受： 爱了一个少年1574天，其中闹了27天，等了825天，现在连等待的机会都没有了。 没吃晚饭，加班到一点，到家整个人都是晕的，好希望有个人可

感受不会骗人，感受本身很真实，不过感受后面的思维判断 可能 会骗人。 你冒着严寒回到家，拧开水龙头洗手，感觉水很热，早晨从暖被窝里爬起来洗脸，感觉水很凉， 这个冷与热的感觉是

当肉眼可见抑郁患者睡眠不好，情绪持续低落，记忆减退，有什么事情在看不见的地方悄然发生了吗？ SSRIs、百忧解、文拉法辛、西酞普兰等等，它们是啥？相互之间又有怎样的关系？ 往期有

我们常常形容父亲如山,是权威的象征,值得依靠,值得信赖;母亲就像大地,温暖踏实,提供给养。 这是人类几千年的集体潜意识中的意象,现在已经被心理学通过大量实证,更加充分的说明了父母对

作为父母，你可以有望子成龙的梦想，但当不得真。如果不出意外，你的孩子必将平凡。 01 孩子们终将很平凡 是父母必须面对的现实 在孩子很小的时候，很容易被问到一个问题：你长大了想

为什么 这样一些阳光帅气的 让人一眼看去,心都能化了的 认真努力的好孩子 竟然会抑郁、自杀?! 我们想知道 我们究竟做错了什么? 01 这个周末,新泽西一位刘姓初中生的葬礼在当地举行。 这是

临床上的抑郁症是一种心境障碍，一旦患病，个体的思维方式、情绪感受，以及行为模式等均会受到它的影响。 每个人都会有低落、沮丧、心灰意懒的时刻，但抑郁不单单只是陷入某种情绪低

今天 我要谈论的书是《悲伤的力量》。 作者是一个丧亲心理辅导师，她在序言里问：你住在哪里，你做什么工作，发生了什么事情让你来阅读我的书？ 我就哭了。 我翻开这本书是因为，我好

如何改变抑郁症？ 抑郁症是由于前脑和边缘系统间的交流出现了问题，而它之所以产生，就是因为我们大脑的神经环路存在一些特殊的调谐方式。 那么如果我们能够稍微改变一下某个神经环路

日本电影《丈夫得了抑郁症》中的丈夫高崎是一个循规蹈矩的人，每天早上挤上像沙丁鱼罐头似的电车去上班，每天重复着同样的工作，接着客户抱怨的电话。 终于有一天，他发现自己抑郁了

追求完美，不停地自我批判 过度负责 不重视痛苦的情绪或过去的创伤 假如自己不懂得知足就会责备自己 总守候着别人，却很少袒露自己，倾诉心事 上面是完美主义的五个特点，听着熟悉吗？

当前，我国正处在经济社会快速转型期，生活节奏加快，竞争压力大，价值观多样，利益分配不均衡等问题导致个体压力山大，焦虑情绪蔓延，越来越多人越来越频繁出现睡不着觉，坐立不安

1. 人的记忆是不可靠的。 心理学家萝芙特斯（Elizabeth Loftus）的研究显示，人有一种倾向，会对自己无法确定的知觉印象，通过大脑给予加工。 比如张三在一个没有路灯的暗处，看见一个抢东