我看过这样一句话：女人一辈子都渴望在男人身上寻找安全感，仿佛把一生的安稳都押在那个人身上。婚姻就像是一场合作，而不是谁依附谁的寄生关系。

好的婚姻应该是两个人共同去努力，经营这个家庭，像两棵并肩的树，根扎在一起，枝叶各自伸展向阳光。如虎添翼，而不是一拖一，一个拖着另一个走。

当你把自己的生存压力，覆盖在另一个人身上的时候，你如何去保证他一定能承受的住呢？他也有自己的疲惫和无力。有多少的婚姻生活，都是毁在这个地方上的——一方过度索取，另一方不堪重负，最终崩塌。

婚姻的破裂是有原因的，如果你尚未找出问题、没有意识到错误之前，一切的挽回行动都将是没有意义的。即使你把对方哄回来骗回来了，你还是留不住他/她，因为对方会发现，你还是原来的你，骨子里没变，他/她会选择再次离开，而且下一次走得更决绝。

现在你要做的是在尽可能短的时间里，理清自己的思绪和感情，知道自己要的是什么，你的爱情出了什么问题。而在对分手的原因有所认知后，你才能对症下药，更有针对性地去修复婚姻，而不是像无头苍蝇一样乱撞。

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这里想强调婚姻修复的错误做法，因为你一旦用了，修复不仅无法成功，还助推了你们离婚的节奏，让你亲手把他推得更远。

婚姻修复中的禁忌：为了挽回把自己的姿态放得很低！！！很多女人以为，只要我够卑微、够讨好，他就会心软回头，这是最大的错觉。

婚姻修复并不是让你一味去讨好对方，企图用低姿态换来他的回心转意，从男性心理的角度分析，男人天生喜欢追求有挑战性的事物，太容易得到的反而不会重视，甚至会轻视你。所以你的姿态放得越低，表现得越离不开他的时候，他反而越不会珍惜你，他会觉得“你也就这样了”。

想要成功地挽留老公，你身上就一定要有吸引他的地方，像磁铁一样让他忍不住靠近。他被你吸引，产生了对你的需求感，他才会心甘情愿地回来，而不是被你求回来的。

怎么正确的修复破碎的婚姻关系呢？不妨好好往下看，每一条都是实战经验。

1、 诊断。确定对方的出轨类型，并收集证据，确定是对方有真实出轨的行为，而不是自己无中生有，因不安全感而导致的猜忌。比如，是他主动追求别人，还是一时酒后失足？性质不同，处理方式也不同。

2、 明确自己诉求。在遭遇出轨的时候，无论你的内心有多痛苦和愤怒，都不要一气之下做出过激行为和选择分开。不管是一个物品还是一段关系，在你还不清楚自己想要不想要之前，先选择保留，这样才能拿到关系的主动权，不至于后悔。你可以对自己说：我先冷静一周，再决定要不要离。

3、 忌宣扬。男人出轨往往并没有想要离婚的意愿，因为大部分男人是性和爱可以分得很清楚的物种，他心里有家，只是身体走了神。如果这个时候你选择摊牌或者选择装不知道都是不同的应对策略，不管怎么样都不要做出跟踪和“捉奸”甚至闹到人尽皆知的地步，尤其不要牵扯到双方父母和闹到单位去。这样，会导致即使男人想回归家庭也没有了这样的颜面，他会觉得“反正所有人都知道了，我回不去了”，容易破罐子破摔选择离婚或者干脆不离婚明目张胆的跟对方在一起，让你更难堪。

4、 建立自己的圈子。一般在遭遇出轨的过程中往往容易让你陷入复杂的情绪中无法自拔，像掉进一个黑暗的漩涡。比起第一时间挽回对方，你更应该做的是找回自己。从外在形象上到内在学习上以及自己的个性中总结会导致婚姻出现问题自身可以改变的点（因为还想要这段关系，自我改变比改造对方更容易），比如你之前总是抱怨他回家晚，现在可以试着在他进门时递上一杯热茶而不是一通质问。让自己的生活从琐碎的柴米油盐中总解脱出来，培养自己的兴趣，比如插花、瑜伽、读书会，在工作上定一个目标，比如升职或学一门新技能，送自己礼物，多一些时间陪孩子和家人等，让自己先找到自我的内在价值，打破对方对你了如指掌的安全感。他会发现，你不再是那个他以为可以吃定的女人。

你真正想要的是对方的心回来，而不是对方的人回来，所以解决你自身存在的问题，让TA在你身上看到婚姻的希望才是重点。你要让他觉得，离开你是他的损失，而不是解脱。

如果你曾经犯过比如用死缠烂打、低价讨好的方式试图让对方回到你身边这些错误，那其实相当于已经给自己的情况增加了难度，因为你已经在他面前暴露了你的底牌。但也并不是说这种情况就已经覆水难收，想要知道还能不能修复，如何针对细节修复，还是需要具体情况具体分析，因为确实不可能存在一套对所有人都适用的方法论。为此我专门做了下面的这个卡片，如果你对自己的情况拿捏不准，点击可以下方卡片获取我的咨询微信，进行一次详细的咨询分析。有需要的伙伴可以点击添加。

正确的方式，是对TA想要离开的想法表示理解，请对方给你一些时间认真考虑，比如你可以说：“我明白你现在很痛苦，我也需要时间想清楚，我们能不能先冷静一个月？”这样既给了他空间，也为自己争取了缓冲期。

5、 一次有仪式感的沟通。跟对方约一个比较正式的场合，比如一家安静的咖啡馆或者你们第一次约会的餐厅，以成年人的角度不哭不闹的跟对方进行一次谈判。有些人可能觉得收集到的证据越多越好，但如果你还想过，话就要点到为止，证据嘛就让自己知道的越少越好，因为知道的越多，你越难走出来和原谅。你可以说：“我知道了一些事，但我不想追究细节，我只想知道我们还能不能继续。”

6、 借力。一般发展到这个时候男人看到你的美好与变化，或多或少都会有所收敛或者愧疚，如果这样自然是皆大欢喜，找机会安排一次旅行，或者是找一些家庭共同需要参与的活动让对方一起参与，比如孩子的运动会、父母的生日宴。这样占用了对方大量的时间，及培养了他的责任感，又让他感受到家庭的美好。这样他就没有时间陪伴外边的那个她，相信这时他们之间一定会出现矛盾，她一定会开始抱怨他陪伴太少、不够上心。这个时候就是你修复和挽回最好的时机。当然也有可能在你看到这篇文章的时候，不该做的都做了，比如已经大吵大闹过、找过小三谈话，那么最好找专业的咨询师提供指导和帮助，建议千万不能病急乱投医相信肯定能挽回这样的承诺。是否能挽回这里边的因素有很多，性格、出轨程度、第三者手段等等，我遇到过不少在挽回的过程中都已经挽回了，但她自己觉得可能没意思了也说不定，感情就是这样，强求不来。

7、 重建信任。及时挽回了他们之间也会出现一些善后和藕断丝连的情况，甚至是因为过去的背叛而导致的不信任感，以至于一点小事可能就疑心病犯了，比如他晚回家半小时你就觉得他又去找她了，吵架就揪住过去对方的错处不放，这样就事与愿违了。甚至我还遇到挽回后几个月过去了也都断干净了，在同一家商店遇到了，气氛凝重的时刻该如何化解尴尬很重要，你可以大大方方地打个招呼，然后转身离开，不纠缠不质问。当自己控制不了有一些气愤或者不信任的时候，要有一个良好的出口，比如写日记，把情绪写下来而不是吼出来，找咨询师聊聊，共同咨询，再或者在甜蜜过后跟对方谈谈你的情绪和感受，提升彼此的沟通。这个过程是未来能否幸福的走下去的关键。我常说：习惯不改，结果不变，所以通过科学的方式不断的认识彼此，增进沟通提升彼此的关系和谐度是十分必要的，也欢迎大家有机会来体验我们的动机欲望测评，这样可以更轻松的掌握跟对方相处的方法与策略。

下面分享几个成功挽回的案例，我想告诉你只要方法正确你也可以成功挽回婚姻，重获幸福！

本文叙述的最终达到效果，因人而异”或“仅为个别案例，不代表实际咨询/服务/使用效果”

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还是那句话，挽回这件事，说难不难，说容易也不容易，良好心态+正确方法永远是挽回的主旨。别怕慢，就怕方向错。