心理疾病自我治疗

3分钟走上强迫症治愈之路！（不是标题党，若为标题党天诛地灭！）

你好！说起你提出的这个问题，就我个人的理解来看：现在国内的心理咨询行业正处于一个【大调整】【大发展】同时也是【大混乱】的时期！因为国家现在已经取消了（二级、三级）心理咨

左手边的流年： 【心理咨询师也是再平常不过的普通人，不能过于神话】 心理咨询师也只是一份职业，它和其他工作没什么不同。就像学习心理学的人一样存在有性格缺陷一样会有感情，人际

关于网络心理咨询的效果，在业内确实是一个有过很多争议的问题。因为，心理咨询不仅仅是语言的交流，也有许多非语言信息在咨询中传递，包括咨访双方的表情、动作、语气，等等。 一般

昨天一场心理咨询师业内的督导（咨询师学习如何更好的做咨询的活动），引起咨询师群体的波澜，这是从业以来真实经历的一次大型翻车现场。 在这里不评论这件事，但是觉得有必要以正视

从事心理咨询工作的人，或者接受过心理咨询的人都知道，每次心理咨询的时间基本设置是50分钟。这是怎么来的呢？它最早的时候也是这样的吗？ 首先，最早的心理咨询时间是怎样的？ 心理

心理咨询真的有用吗？ 又是如何发挥作用的呢？ 对于我来说，这个问题就像是人类十大未解之谜一样，充满着神秘感。 01 对心理咨询保持敬畏之心 在我开始接个案做咨询后，让我越来越慎重

在心理咨询行业中，曾经流传过这么经典的一句话：如果你和一个没有做过精神分析的人做精神分析，那么你就遇到了骗子；如果一个没有做过精神分析的人自称是精神分析师，那么他一定是

我们总会遇上各种心理问题，比如上班上课就烦躁、分手后难受想哭、家庭工作压力山大之类。这时除了借酒消愁（不行），其实完全可以向心理咨询师寻求帮助。 大家都听说过心理咨询4个字

临床上的抑郁症是一种心境障碍，一旦患病，个体的思维方式、情绪感受，以及行为模式等均会受到它的影响。 每个人都会有低落、沮丧、心灰意懒的时刻，但抑郁不单单只是陷入某种情绪低

我很荣幸能在这里分享一篇关于我的OCD的心得感悟，我之前也看过好多好多篇痊愈者的分享， 我其实不太想说什么我已经痊愈了之类的，我只是能确认，我在通往阳光的正途上，我觉得自己还

夜深了，你依旧盯着天花板，满脑子想着工作、账单或是孩子。你辗转反侧难以入睡，于是伸手去拿安眠药。但你知道安眠药很少是短期服用就有效的吗？长期服用安眠药会造成药物依赖，提

1、问：强迫症难以克服的深层原因是什么？ 答：是由于潜意识获益。 强迫症就是自己把自己吓得要死，其实一切都平安无事，云淡风轻。内心世界的波澜壮阔与惊涛骇浪，使我们不至于被现

我患强迫近30年，既有强迫思维，也有强迫行为，5年前双强开始泛化，眼晴非常敏感，见到一些日常景物都能冒出一些可笑的念头，因念头而导致强迫行为，强迫的心瘾极大，整天与念头纠缠

1. 从症状上来讲它可能是符合抑郁症诊断的。它会表现为情绪低落，兴趣减退，快感缺乏。但是和典型抑郁症不同的是，所有这些症状表现并不非常严重和突出，所以外表上看起来可能跟其他

一、自我疗法是以三个自我理论为基础、自己给自己治疗的方法。 咨询师的作用在于帮助患者了解和理解强迫，并以正确的态度和方法对待和处理强迫。自我疗法认为强迫症患者本质上是自救

一说起失眠，很多人第一个想到的就是服用安眠药。 我不是反对你吃安眠药，我担心的是，你只知道安眠药这一种方法。其实，不是所有睡不好都需要吃安眠药，也不是都可以吃安眠药。 我有

你身边有没有自恋的人？你对自恋的人有怎样的印象？ 我想每个人的生活中都会有几个自恋到让所有人厌烦的同事或朋友。 他/她觉得身边的异性对自己都有意思。 他特爱夸夸其谈，仿佛无所

１.什么是暴躁症？ 没有暴躁症这个心理疾病名词，我们通常说的暴躁症形容的是受到一点点不利于己的刺激就暴跳如雷的人格表现缺陷，这种人格缺陷 只发生在家庭中，针对亲近的人 。 暴躁

一、地狱到底是什么样子的 【诊断书】从那天起，我走进了地狱 最初是极度的恐慌。一开始我根本难以接受我会再次被抑郁症这个魔爪抓住这个现实。特别是因为有二十年前痛苦的记忆，所以