缠绵不散的失眠困扰我许久,我几乎用了可以找到的所有方法,并没有显著的效果。后来我想到可以用潜意识的自我对话帮助治疗我的失眠,结果验证是可行的。 现在不论几点躺下,闭上眼睛对自己用内部语言,进行直达潜意
2023-02-01 08:20:54 其他症状为什么30多岁到40多岁的生活如此艰难?我们经常听到中年人发出这样的感叹。当你迈入这个时期时,你会被要求用一种“成熟”的方式活着:你需要有一份稳定的工作,要维持一个和睦的家庭,甚至还要满足社会对你的种
2023-01-20 08:55:58 心理创伤本文章节:01、找到权威的专家,孩子的病就能治好吗?02、父母的自我反省能力,对孩子的康复极其重要前不久,我们分享了双相障碍患者伟涛的康复经历。伟涛的病情相当严重,他不但有过典型的躁狂发作,属于典型的
2023-01-16 15:40:20 双相情感障碍今天(2023年1月7日)中午,在由腾讯公益慈善基金会、中国互联网公益峰会支持,渡过参与主办的《中国互联网公益峰会·边会——“多变环境下青少年抑郁防治的探索与实践”论坛》中,正式发布了由渡过出品的《2
2023-01-11 07:36:29 青少年心理问题「童年创伤」(Childhood trauma),通常指我们在人格形成的关键期,由于原生家庭教养方式不当而留下的创伤。 许多创伤是由于虐待和家庭暴力所造成的,而有些更加「隐性」的虐待,比如情感忽视,可
2023-01-10 12:11:22 心理创伤写在前面此时此刻的你,是以什么样的姿态阅读这篇文章的?或许你已经阳了好几天,躺在床上期盼病毒赶快离开;或许你还留在“决赛圈”,口罩、消毒液、备用药品样样不落。也有些朋友,虽然抗原检测一直都是一条扛,但
2023-01-07 08:41:02 其他症状《重大人生启示录》附录:有关强迫症的治疗 每个人都由三个“我”构成:“本能我”“真实我”“理想我”。“本能我”:又名“低级我”,包括性本能在内的生物本能,只遵循快乐原则,如同人以外的动物或婴儿,心中只
2023-01-02 12:10:43 强迫症每个人都体验过自恋破碎。如果你是一名心理咨询师,当来访者告诉你,“你很不专业”,“你没有共情能力”,“你根本帮不了我”时,你感到羞耻、挫败和无力。这时,你体验到的就是自恋破碎。对于来访者的批评,咨询师
2022-12-30 09:04:34 其他症状你有没有过这样的经历:总是孤身一人,不知道如何表达自己的爱,也不懂得如何接受他人的爱,他人的热情会让你手足无措,闺蜜的一个拥抱都会让你觉得别扭。明明很羡慕甜甜的爱情,但当有人对自己表示好感时,却又会感
2022-12-27 14:21:36 心理创伤壹心理平台上一个匿明题主谈起TA的经历——“今年25岁,四年前确诊抑郁症。但也许更早的时候,五年、十年、二十年前,我就已经抑郁了。这样的状态持续了好久好久,久到我都不知道正常的自己应该是什么样子的。我
2022-12-26 13:45:39 心理创伤人生的意义网:心理自我疗愈网站。专注人生研究和痛苦解脱。你遇到的所有人生痛苦,在这里都有解脱方法。