《重大人生启示录》：顺应自然、托底接纳——改变你一生的心理学，让你获得一生的安宁
1顺应自然、托底接纳——改变你一生的心理学，让你获得一生的安宁。 “顺应自然、托底接纳”是什么意思？解答如下：我们活在世界上都有恐惧，都有怕，怕受到意外伤害，怕得绝症，怕自己只剩下大脑清醒而身体瘫痪，
2023-04-01 08:48:40 活得累/抑郁
我们时代的焦虑，绝不是新词的锅，可能是脑子的问题
如今的人焦虑到什么程度了呢？就是，摆脱焦虑都变成了一件很正经的事。前几个月"松弛感"成为全网热词。面对紧急事情，从容应对是"松弛感"；不执着于美饰自己的公众形象，淡定舒展是"松弛感"；甚至穿搭、妆容、
2023-01-20 09:00:08 活得累/抑郁
30岁已婚失业：被逼到绝境的人，如何重燃希望？
作为一个心理咨询师，我每一年都像树洞般，接纳着许多人的痛苦。但今年，却是我听到最多人说“我坚持不下去了”的一年。疫情三年，2022恐怕是最难熬的一年。打开社交网络看新闻，主义盛行，叙事宏大。回归线下生
2023-01-10 12:13:35 活得累/抑郁
“明明生活安逸，我却不开心”：如何走出平静的绝望？
梭罗说过，大多数人都生活在平静的绝望中。我有许多来访者，也深陷这样的生活——“我越来越难感到快乐，每一天的生活都如此无聊、无趣，难道这就是成年人的世界？”“我有很好的工作，爱我的老公，很懂事的孩子。朋
2022-12-26 13:49:59 活得累/抑郁
你「过度疲劳」了吗？5种类型，帮你给自己做个体检
你是否有过这样的感受：每天下班，总觉得疲惫不堪，什么都不想干，就想瘫着不动；明明每天都坐在办公室里，也没干什么，但就是觉得身心俱疲；经常觉得脑子像生了锈一样，转不动，遇到很多问题都不愿意去想；周末了，
2022-08-29 06:51:50 活得累/抑郁
特别容易紧张是不是心理有问题
01.那些紧绷着的人 不知道你是不是这样的人，就是特别容易紧张焦虑，外界一有风吹草动，内心就很不安，你活的非常紧绷，像在时刻警惕着出问题的战士，大脑和身体都处在一种高度的运转
2021-12-15 16:27:18 活得累/抑郁
是内耗让你活得特别累
差劲让人痛苦，比起差劲更让人痛苦的是对自己差劲的排斥。 01 你有没有这样的经验： 经常觉得累，觉得压力大，其实也没干什么。经常觉得活着没意思，不知道自己到底想要什么。 有时候
2021-01-04 15:55:11 活得累/抑郁
冬季的季节性悲伤怎么解？
有人说:快乐属于成功者，悲伤属于失败者 这种说法显然是谬误的，我们的悲伤可以逆流成河，这条意识情感层面的悲伤河流实际上还可以给我们带来非常多的好处，冬天对于人们来说可能是悲
2020-11-19 08:43:02 活得累/抑郁
科普：抑郁不等于抑郁症，抑郁症并不悲伤
人在感到抑郁时，时常会伴随着悲伤，但抑郁不等于抑郁症，抑郁症并不悲伤。 关于抑郁症：悲伤不是抑郁症 近年来，抑郁症越来越引起人们的重视。许多人在某一时期出现情绪失落后，就怀
2020-04-14 16:34:48 活得累/抑郁
当你被无比绝望的抑郁笼罩，应该如何寻找出路？
绝望是一种思想上的病毒。 当你被忧郁，悲伤等负面的情绪所裹挟的时候，你会感觉自己的整个世界都陷入了无可救药的痛苦。 这种绝望不仅笼罩了你整个世界，而且这种绝望还成为了你本身
2019-12-28 09:55:58 活得累/抑郁联系站长：qq号：296491738（如文章不宜，请联系站长删除。）
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