文明发展、技术进步解决了人的痛苦了吗？没有。它的确消灭了一些痛苦，但又制造了新的甚至更多的痛苦。如果文明的发展不以人的幸福的切身感受为中心，而是以技术本身如机器对距离的消除为指标，那就是走错了方向。它

文明发展、技术进步解决了人的痛苦了吗？没有。它的确消灭了一些痛苦，但又制造了新的甚至更多的痛苦。如果文明的发展不以人的幸福的切身感受为中心，而是以技术本身如机器对距离的消除为指标，那就是走错了方向。它

我们对做人都是失望的，对来世若再做人心怀恐惧，觉得不如做一只蚂蚁要好。之所以对人生的评价如此糟糕，原因如下：一、这的确是一个平凡、痛苦的世界，人生的本质即痛苦。二、在竞争法则下，少数人的成功必然要以多

有这样一种体验：你有常人的感受，比如手触摸到物体的感受，但你却看不见自己的手，你有被拥抱的感受，但你看不见自己的身体，感受均有，但对自己的物性全部消失。外界的物性还存在，但性质也发生了变化，比如你看到

前言 01这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去

生无所恋、死无可依，这是现代人都有的痛楚。生命无处安顿、心灵无所依恋、灵魂没有归宿，可悲可泣。精神家园荒芜，人生苍凉，在哪里都是流浪。人们对故乡、童年、梦境等的眷念也都源于此。在这样一个故园荒芜，精神

生命权包括了发展权，但这个时代正在剥夺每一个普遍人的发展权，如果你智商普通、天赋平平，又无法继承优势资源，那么基本上就会被淘汰到社会底层，这很可怕，人生的痛苦不可怕，可怕的是没有希望的人生。基于此，我

一个人倘若：不在乎世俗的价值观，也不希翼死后信仰的世界；不沉沦于自己内心深处的情结和现实里的遗憾；接纳创伤、心灵上的一切苦难；停止孤独的自省、一切形而上的痛苦；安静地生活，生死随意；对头脑中的念头，尤

作为一个心理咨询师，我每一年都像树洞般，接纳着许多人的痛苦。但今年，却是我听到最多人说“我坚持不下去了”的一年。疫情三年，2022恐怕是最难熬的一年。打开社交网络看新闻，主义盛行，叙事宏大。回归线下生

梭罗说过，大多数人都生活在平静的绝望中。我有许多来访者，也深陷这样的生活——“我越来越难感到快乐，每一天的生活都如此无聊、无趣，难道这就是成年人的世界？”“我有很好的工作，爱我的老公，很懂事的孩子。朋