朋友说，睡了几十个小时，仍觉得疲惫。好不容赶个节假日，旅游也没有找到生活的激情。K歌逛游乐园，也没有使自己更开心。为什么呢？不管活动看起来多轻松，美景看起来多漂亮，如果休息方式，没有使自己摆脱疲劳，放

01这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真

（快速治愈强迫症请联系：qq：296491738）《重大人生启示录》附录：有关强迫症的治疗每个人都由三个“我”构成：“本能我”“真实我”“理想我”。“本能我”：又名“低级我”，包括性本能在内的生物本能

近几年居高不下的离婚率意味着越来越多的孩子不得不生活在离异家庭中。父母的离异让原本完整的家庭破碎，对成年人亦是重创，而对正处于身心急剧变化阶段的青少年来说，更易产生长期负面影响。电视剧《隐秘的角落》中

据《2022年国民抑郁症蓝皮书》统计截止2022年，我国患抑郁症人数9500万，每年大约有28万人自杀，其中40%患有抑郁症。 随着学习、工作、生活的内卷加剧，在以上这些有明确诊断为抑郁症的人群之外，

一、自我疗法定义、目标和实现目标的过程自我疗法定义：以三个自我理论为基础，自己给自己治疗的方法。自我疗法的目标是：使真实我成长强大起来，彻底根治强迫症。实现目标的过程：通过学习和训练，贯彻内守外攻的策

治愈强迫症第二关：无条件拦截一切念头（第一阶段尝试） 怎样治疗？就是无条件拦截一切念头。此时的思维已经处在中毒状态，不要动用思维，如果思维了绝不可以相信所思维的结果，虽然它有着逻辑上绝对的完美，但却是

你有听说过阳光抑郁症吗？ 阳光抑郁症（sunshinedepression），顾名思义，外表很阳光，内心很抑郁。 身患阳光抑郁症的人，通常只向人们展示出阳光积极的一面，导致烦躁、苦闷的心情长期压抑于心

本文写于2023年03月08日 治愈强迫症第一关：了解强迫症的发病机制 先阅读一段文字：每个人都由三个“我”构成：“本能我”“真实我”“理想我”。“本能我”：又名“低级我”，包括性本能在内的生物本能，

你现在强迫的痛苦是什么完全不重要，在任何情形下都可以无念，无论是不是强迫症，如果你不能认同、做不到，你永远也康复不了。老虎在屁股后追我，我也可以无念吗？可以！无念和被老虎吃掉是生命的一种可能，你必须现