据韩媒 11 月 24 日发布的消息称,歌手具荷拉在家中死亡。 今年 5 月份,具荷拉就被发现在家中轻生,幸好被及时发现。 在之前,她就曾陆续在社交网站中发出消极言论,例如 再见 、 一句话
2019-12-04 15:58:39 抑郁症缺乏睡眠不是问题, 赋予自己的失眠标签才是问题所在。 在安静沉寂的黑暗中,在失眠和入睡间苦苦挣扎。 一项发表在《行为研究和治疗》(Behaviour Research and Therapy)、有关失眠的研究综述
2019-11-26 08:42:39 失眠症认识睡眠睡眠的主要阶段:慢波睡眠和快速眼动睡眠一个人的正常睡眠进程,总共有五个阶段。前两个阶段叫快波睡眠阶段,在两个阶段中,个体只是初步进入了睡眠状态,但睡眠还不深,所
2019-11-26 08:34:54 失眠症作者李振涛:自我疗法团训班康复学员、《摆脱强迫的人生》读书会领读者。李振涛将于 2019.12.1 日(下周日)晚上 8 点在孟刚强迫症自救群 QQ522760795 分享自己的康复心得和读书心得,并与大
2019-11-25 11:04:36 强迫症1 前段时间,有个网友看了我写的我与林小夏的情感故事,留言向我请教一些感情方面的问题。 我自己虽然不是感情方面的专家,但一直是个热心肠,随即答应,如果能帮助到一个青年,岂不
2019-11-22 14:08:01 生活压力当我们感到伤心、想要哭泣时,一个声音会迅速浮现于脑海:不能流眼泪,那太丢人了。于是,我们开始用笑容伪装自己。 当我们的利益被侵犯,想要维护自身权益时,一个声音会出现:这样
2019-11-14 12:10:03 生活压力在中国,哪个人群活得最抑郁? 相信不同年龄阶段、社会阶层的读者内心会有不同的答案。中国科学院心理研究所的一项研究表明, 20岁至30岁的人群精神压力最高,年轻人这一人群成为各年
2019-11-14 12:08:49 活得累/抑郁每天起床一想到要上班就觉得烦,整天提不起劲来; 连续加班两周了,事情还是没完没了,真的心累; 觉得现在的工作又烦又没意思,时不时就想辞职 在高压、快节奏的现代职场中,以上这
2019-10-14 15:13:12 人生痛苦自我治疗今天分享一个超赞的视频给你。 一个 2014 年的视频, 2 年前看到时,我被镇住了,相见恨晚。 惊讶,佩服,这人怎么能活得这么明白。 视频讲者本名叫刘树勇, 如今以@老树画画 这个ID在网上
2019-10-14 11:23:17 迷茫/空虚/空心症一、自我疗法体系简介 自我疗法是以三个自我理论为基础、自己给自己治疗的方法。咨询师的作用在于帮助患者了解和理解强迫,并以正确的态度和方法应对和处理强迫。自我疗法认为强迫症
2019-09-29 10:06:10 强迫症联系站长:qq号:296491738(如文章不宜,请联系站长删除。)
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