归根结底只一法--“分离内观聚焦当下法”
说在前头： 加入自我疗法团队以来，经过实战的磨练，不仅技艺提升，而且常有灵感迸发，故忍不住分享给众友，这次就说点高冷的道。 亲身体验： 今天照例进行捡豆训练，开始没多长时间
2020-11-02 09:56:26 强迫症
“那个逗我笑的朋友，得了抑郁症”
当你读一段类似下面这样的文字，你是什么感受： 爱了一个少年1574天，其中闹了27天，等了825天，现在连等待的机会都没有了。 没吃晚饭，加班到一点，到家整个人都是晕的，好希望有个人可
2020-11-02 08:10:32 抑郁症
孟刚强迫症|感受与思维，信谁的？
感受不会骗人，感受本身很真实，不过感受后面的思维判断 可能 会骗人。 你冒着严寒回到家，拧开水龙头洗手，感觉水很热，早晨从暖被窝里爬起来洗脸，感觉水很凉， 这个冷与热的感觉是
2020-11-02 08:08:59 强迫症
科普：抑郁症对你的大脑做了什么？
当肉眼可见抑郁患者睡眠不好，情绪持续低落，记忆减退，有什么事情在看不见的地方悄然发生了吗？ SSRIs、百忧解、文拉法辛、西酞普兰等等，它们是啥？相互之间又有怎样的关系？ 往期有
2020-10-26 08:28:07 抑郁症
夫妻不和的家庭，对孩子的一生影响有多大?
我们常常形容父亲如山,是权威的象征,值得依靠,值得信赖;母亲就像大地,温暖踏实,提供给养。 这是人类几千年的集体潜意识中的意象,现在已经被心理学通过大量实证,更加充分的说明了父母对
2020-10-23 15:29:38 离婚/夫妻不和
如果不出意外，你的孩子必将平凡
作为父母，你可以有望子成龙的梦想，但当不得真。如果不出意外，你的孩子必将平凡。 01 孩子们终将很平凡 是父母必须面对的现实 在孩子很小的时候，很容易被问到一个问题：你长大了想
2020-10-23 15:27:54 理想破灭/平凡/人生无望
“我的人生意义是什么”——存在主义抑郁
为什么 这样一些阳光帅气的 让人一眼看去,心都能化了的 认真努力的好孩子 竟然会抑郁、自杀?! 我们想知道 我们究竟做错了什么? 01 这个周末,新泽西一位刘姓初中生的葬礼在当地举行。 这是
2020-10-23 14:38:55 抑郁症
9种抑郁症
临床上的抑郁症是一种心境障碍，一旦患病，个体的思维方式、情绪感受，以及行为模式等均会受到它的影响。 每个人都会有低落、沮丧、心灰意懒的时刻，但抑郁不单单只是陷入某种情绪低
2020-10-23 14:37:32 抑郁症
午睡睡多久最合适？科学答案
工作了一上午，中午如果不休息，下午就很可能会犯困，精神不振，影响工作效率，所以午睡变成了大众的选择。 但是，网上有人说午睡时间有严格的控制，时间不能超过30分钟，不然会越睡
2020-10-22 16:56:11 人生导师
3分钟走上强迫症治愈之路！（不是标题党，若为标题党天诛地灭！）
3分钟走上强迫症治愈之路！（不是标题党，若为标题党天诛地灭！）
2020-10-21 14:34:00 强迫症联系站长：qq号：296491738（如文章不宜，请联系站长删除。）
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