“当婚姻出现了重大危机的时候，只是拖着不离婚，并且寄希望于希望老公突然想通并且会后悔回归，真的想都不要想。”这种消极等待就像守株待兔，不仅等不来转机，反而会错失最佳挽救时机。

在我咨询的案例中，很多被伤得体无完肤的原配在面对失败婚姻的时候都想知道：怎样才能分离小三？怎样才能让男人回心转意呢？这些问题背后，是无数个深夜辗转难眠的泪水和被掏空的心。

从心理情感学的角度来说，什么样的情况下出轨方和第三者会感觉到不舒服呢？就是当他们真的在一起后，发现也没想象得那么好，并不是符合自己的心理预期的，甚至于很糟糕的时候，他们才会失落、痛苦。婚外情的激情就像泡沫，看似绚丽却一触即破。

很多原配在跟小三的"夺夫大战"中只知道一味的争取，想各种办法逼迫男人和小三立即断掉，其实这不一定是正确的策略。强扭的瓜不甜，强摘的花不香。

就好像是你们当初在热恋期的时候一样，男人和小三正在打得火热的时候，你强行介入拆散，只会增强男人的逆反心理，让他觉得小三更珍贵，充满阻碍的爱情也会让男人和小三抱得更紧。这相当于变相成全了他们。罗密欧与朱丽叶效应在这个时候体现得淋漓尽致。

今天分享一个我曾经用了三个月的时间，帮助一位来访解决"真爱型出轨"，成功分离小三并且修复感情，男人最后痛哭流涕回来跪求原谅的案例。这个案例就像一部现实版的婚姻保卫战，充满了智慧与策略。

【案例背景】
晓晓和自己的老公赵鸣最开始的起源来自于校园恋爱，大一的时候两个不同地方不同出身的人在入学后不久便机缘巧合的走到了一起。青葱校园里的爱情总是纯粹而美好，不掺杂任何世俗的考量。

晓晓是独生女，一家子的掌上明珠，含在嘴里怕化了捧在手心怕摔了，良好的家庭环境以及氛围熏陶出了晓晓安静的性格。这种温室里长大的花朵，往往经不起现实风雨的摧残。

赵鸣也是家里的独生子，或许因为家里长辈都喜欢运动，赵鸣很小的时候便练习长跑运动，矫健的身姿一次又一次的在跑道上飞驰。运动场上培养出来的拼搏精神，让他在感情中也习惯了你追我赶的刺激感。

晓晓是水，赵鸣是火。

水火不相容，水火又相融。这种互补的性格最初是吸引，最后却成了致命的裂痕。

一切故事就发生在一次事故中，赵鸣在比赛前训练过猛导致韧带断裂，医生不建议他再进行剧烈的运动，赵鸣的比赛生涯戛然而止了。人生的转折往往就在一瞬间，命运的玩笑总是来得猝不及防。

这样的情形下，晓晓依旧鼓励自己的男朋友，悉心照顾他，陪他做康复。这种无微不至的关怀，在受伤的男人眼中渐渐变成了怜悯和施舍。

赵鸣的父母也安慰自己的儿子毕业后不做运动员也可以接管家里的生意。转眼间四年过去了。从运动员到商人的转变，让他内心充满了失落和迷茫。

两个人顺理成章的结了婚，婚后五年两个人的感情都如胶似漆，外人看来好不艳羡。表面的幸福往往掩盖着暗流涌动，婚姻的裂痕总是在最不经意间产生。

只有晓晓知道自己的婚姻出现了危机。女人的直觉就像精准的雷达，总能捕捉到最细微的变化。

先开始只是从应酬回家的丈夫手机里不小心看到了同一个号码的几次来电，之后又发现丈夫应酬的次数越来越多回家越来越晚，从大学的共同好友嘴里隐约听到的关于自己丈夫的桃色新闻。这些蛛丝马迹就像拼图，慢慢拼凑出不堪的真相。

晓晓从一只小白兔渐渐变成了捕猎者，小心翼翼观察着丈夫这片森林是否长出了绿草。这种转变充满了无奈和心酸。

期间她发现不仅仅是一个号码，两三个没有备注的号码接连在安静无声的夜里响起打破宁静。每个未接来电都像一把刀子，在她心上划下新的伤口。

在一次又一次的打扰后，和赵鸣彻底爆发了争吵，对方扯着脖子大吼"你早就嫌弃我了吧，从我上不了赛场的那一刻，连我自己都嫌弃自己，你还假惺惺的照顾我，别装了，我早就讨厌你这样不温不火的性格了，我认识了新的女人，外貌、家室、学历样样比你好，只有她才知道我想要什么，咱们好聚好散离了吧"这些话像淬毒的利箭，每一句都直击要害。

五年的平静婚姻，在赵鸣的一番怒吼中，一面平整的墙，被打的四分五裂。曾经的甜蜜誓言，在现实面前不堪一击。

她一哭二闹三上吊，老公无动于衷；她去小三单位闹，小三云淡风轻。这些歇斯底里的举动，只会让男人更加厌恶。

在她绝望无助的时候，偶然看到了我的文章，加了我的微信。这是她人生的重要转折点，也是挽救婚姻的开始。

大家好，我是婚姻咨询专家萨名，专注婚姻咨询行业多年，在此感谢你的阅读，通过这篇文章与我相遇。
从事情感咨询多年，我发现很多的病入膏肓的婚姻都是"拖"出来的，归根于很多人遇到婚姻问题时缺乏合理有效的方法，导致问题愈演愈烈。
为此我专门做了下面的这个卡片，如果你对自己的感情问题拿捏不准，可以点击下方卡片获取咨询联系方式，进行一次详细的咨询分析。有需要的伙伴可以点击获取。
其实遇到高功能的第三者时，千万不能强攻！不但不能挽回婚姻，反而会把老公越推越远~以柔克刚才是上策。

既然老公已经动了离婚的心思，那么其实这个时候你做什么都是错，所以当务之急是要先把局面稳定下来，让男人停止逼离，从而寻找打翻身仗的突破口。以退为进，才是智慧。

听了我的建议，晓晓停止了一切疯狂的报复行为，忍痛看着老公搬出去和小三同居。这种隐忍需要极大的勇气和智慧。

【案例分解】
说到底出轨后，情感危机挽救最难的地方是什么？根据不同的人格基础，我们会有三种很难解决的伤害。每个人的软肋不同，需要的方法也各异。

第一种伤害：来自信任感。

有女性往往会觉得丈夫老实听话，就是一种安全；丈夫在哄自己的时候大费周章，很有诚意，就是一种安全。其实这种安全都是一种幻想。建立在他人行为上的安全感，就像沙土筑成的堡垒。

如果你把婚姻当子宫，那说明你需要成长的路很长，因为信任感是一个人存在的基础，来自我们的婴儿期，如果这个部分比较原始，那就可能需要比较大的修复。成年人的安全感，最终只能自己给自己。

第二种伤害：来自安全感。

这样的人力量感会更强一些，所以她会试图控制自己的关系，这样的人往往会有很强的规则感，她们的安全感来自控制，而非幻想。控制就像握在手中的沙，握得越紧流失得越快。

比如她会以为丈夫老实听她的话就会有安全。

但事实上，这也是一种自欺，因为任何人都无法真正控制另一个人的思维。如果她不能成长，就只能加大控制感，比如控制老公的人身自由，控制他的手机，控制他的钱包……这些行为只会把对方推得更远。

但结果会导致老公更想要自由，最终她会面对自己最恐怖的场景——失控。恐惧控制的人，最终都会被控制反噬。

第三种伤害：来自自恋。

这样的人很需要来自他人的评价，被出轨后，伤心来自自尊心被伤害了。这种伤害往往比感情破裂更让人难以接受。

比如很多男人都害怕戴绿帽，很多女人对小三儿都会非常仇恨，这个仇恨就来自忽然发现自己不如别人的痛苦。比较是幸福的杀手，攀比是痛苦的源泉。

那么一段关系是就此越来越差还是能绝地逢生就取决于一件事：夫妻之间有没有足够的空间盛满这么多的负面情绪。包容和理解，是修复裂痕的良药。

很多女性是想拯救自己的婚姻的，但是却发现自己无论怎么用力，男人依然不会对出轨行为认错、回头的，这里面有着男人心理和人性缺陷上的诸多问题，更有着男女思维上考虑问题的差异。男人要面子胜过要真相，这是千古不变的定律。

婚姻不可以马虎大意，更不可以只看表面，或者只相信一些借口和说辞，以及表面的掩饰，还要懂男人的心理，及他们的面子和自尊，以及对待出轨上的诸多可疑反应！保卫婚姻不易，而身边这个男人，你又懂多少呢？知彼知己，方能百战不殆。

很多婚姻不是败给第三者，而是因为夫妻之间面对出轨，再也无法沟通，无法正视婚姻的问题和矛盾，日积月深，婚姻才逐步走向瓦解的。内因才是根本，外因只是导火索。

其实，婚姻是一门讲究"取舍"的艺术，有时候适当的"舍"才能更好的"取"。舍得舍得，有舍才有得。

其实，针对"真爱型"出轨，很多时候，婚外的"真爱"，只是男人自以为的"真爱"，让他自己亲身体会一下"真爱"的消亡，才是最有力的教训，也是挽回的根本之道。实践是检验真理的唯一标准。

就像一个小孩子想去碰开水壶，你一再告诉他那个很危险不能碰，他不会听的，只会更加好奇那个开水壶，当有一天他自己真的被烫伤了，才会长记性，再也不敢碰了。有时候，成全恰恰是惩罚的开始。放手是为了更好地拥有。

【修复技巧】
一、 打心理战：隔岸观火

男人搬出去和小三同居后，我开始帮助晓晓做情绪调整，并且一再劝告她：无论有多想念，或者是情绪反复时有多痛苦，这段时间都不要主动联系他！这种克制需要极强的意志力。

因为婚外情暴露，原配越抓狂，越爆发洪荒之力，小三其实越得意，而当原配表现的云淡风轻的时候，该抓狂的就是小三了，因为着急上位的是她啊。冷静是最好的反击。

尤其是晓晓老公找的这种"完美型小三"，因为条件好，所以自尊心更强，根本不会甘心在小三的位置上呆太久，所以她一定会闹！条件越好的小三，耐心越有限。

小三一闹，男人又无法快速离婚，两个人就一定会爆发矛盾！矛盾是瓦解感情最有效的武器。

用兵法"三十六计"来说，这叫：隔岸观火。"隔岸观火" 之计，是指根据敌方正在发展着的矛盾冲突，采取静观其变的态度。坐待敌方矛盾继续向对抗性发展，以致出现自相残杀的动机，就会达到削弱敌人，壮大自己的目的。老祖宗的智慧，在今天依然适用。

刚稳了两天，晓晓又忍不住来问我："如果他们俩不吵架怎么办呢？那我再等不是让他们感情更好了吗？"焦虑是人之常情，但成功往往属于能沉得住气的人。

面对"真爱型"出轨，恩爱不会持续太长时间，小三一定会逼宫！激情褪去后，现实问题就会浮出水面。

这个世界上几乎没有不想上位的小三，除非她对男人没有爱。这是人性使然，也是规律所在。

其次，就算她不闹，我们也要想办法给他俩制造矛盾，煽风点火。主动出击才能掌握主动权。

过了大约半个月左右，结合晓晓这段时间观察到的实际情况开始下一步。时机成熟时，要像猎豹一样迅速出击。

如果你正在遭遇婚姻情感的重大危机，需要专业的力量帮助，可以点击下方卡片获取我的咨询微信，进行一次详细的咨询分析，制定你的专属情感修复计划。

二、制造信任危机

做好心理准备后开始分离的第一步就是先瓦解两个人之间的信任度！信任是感情的基石，基石动摇，大厦将倾。

虽然此时男人和小三感情浓度最高，但是信任其实很脆弱，只要有一点的风吹草动，就能成功引起两人互相怀疑。热恋中的人最敏感，也最多疑。

晓晓和小三之间其实有一个共同的朋友，但是这个朋友并不知道晓晓已经知道她也认识第三者的事情，所以我让晓晓利用这个朋友，假装在聊天中无意透露自己即将和老公在结婚5周年重拍婚纱照的事情（这个是很久以前男人答应晓晓的，正好被我们这次利用起来）。借力打力，是最省力的方法。

果然很快，小三就得知了这个事情，并且和男人爆发了激烈的争吵。这是为什么呢？预期的落差最容易引发矛盾。

其实我们来推想一下，男人如果不能马上离婚的情况下，肯定会跟小三解释是因为妻子坚决不同意离，他也暂时没办法等等。男人总是善于找借口。

但是我们通过这一招，其实是为了侧面给小三营造："其实我们夫妻感情好着呢，我们还准备重拍婚纱照呢"的假象！制造信息差，是心理战的重要手段。

虽然看似两个人在热恋期，但是小三会对男人到底是否真的想离婚产生怀疑，此时她必然会找男人对峙，并且也并不会完全相信男人此时的解释。怀疑的种子一旦种下，就会自己生根发芽。

随后，我们又通过一些方法发现小三有过短暂的婚史，于是晓晓联系到了小三的前夫，了解到小三之前曾经婚内出轨等等...了解对手的弱点，才能精准打击。

得知这个消息的晓晓恨不得马上去告诉老公，但被我当机立断的拦下了！冲动是魔鬼，时机最重要。

我说：从你口中说出来你老公不仅不会相信，反而还会认为你在故意诋毁小三，增加对你的负面情绪。忠言逆耳，需要借他人之口。

你想一下身边有没有比较信任的人可以帮忙？

晓晓想了想说：我老公的妹妹和我关系处的很好，我老公对他也很宠溺。找到合适的传声筒，事半功倍。

果然，妹妹听说哥哥找了这么个小三，马上和晓晓统一战线，快速的把小三之前婚内出轨的黑幕捅了出去。亲人的话，总是更有分量。

男人虽然没有立刻做出反应，但是其实内心已经开始对小三产生了不安全感，也开始找机会查小三的手机，果真还真查出了问题。行动胜于言语，事实胜于雄辩。

小三自身条件还不错，招蜂引蝶的同时自己边界感又很差，所以手机上总会有些男人言语暧昧。江山易改本性难移。

再加上妹妹的爆料铺垫，他开始质问小三和这些男人是什么关系，于是，又一场大型争吵爆发了。连环计策，层层推进。

分离的第一步，小三开始怀疑男人不是真心想离婚，男人开始怀疑小三对自己不真诚。双向的猜忌，加速感情的灭亡。

于是嫌隙就这样产生了。千里之堤溃于蚁穴。

三、趁热打铁，内部瓦解！

一般来说，原配和小三之间会互相关注对方的朋友圈或社交软件，即使是小号悄悄关注。知己知彼，百战不殆。

我在确定了小三一直在关注晓晓的朋友圈之后，让晓晓发了一条朋友圈，大意就是"老公给自己换了新车"（这段时间晓晓确实用了家里的钱换了一辆车）。虚实结合，才能以假乱真。

那么这个时候小三看到朋友圈之后，一定会引发很多的负面情绪并且引发猜想："不是要离婚么？怎么还买车？到底怎么回事儿？这个男人一定有事儿瞒着我！他的心一定还是向着家里的！"利用对方的想象力，是最好的心理战术。

小三一旦抓狂，必然会引发两个人更大的争吵，甚至可能会把男人赶回家！由此一来，她之前的完美形象在男人眼中所剩无几。自毁长城，是最愚蠢的行为。

用完这两招，小三的心态已经非常焦虑了，所以她情急之下使用了：激将法。她开始跟其他男性频繁接触，想以此让男人产生危机感，能够加速离婚（这是后来从晓晓从老公口中了解的)。狗急跳墙，往往会做出不理智的行为。

从心理学的角度上来说，小三这一招其实是会起到作用的，但是风险性极大，需要掌握极好的把握尺度的能力，不然很可能会弄巧成拙。过犹不及，是永恒的道理。

果不其然小三的戏演过了头，加上之前妹妹的爆料做了铺垫的作用，反而让男人觉得小三出了轨并且和其他男人发生了关系给自己带了绿帽子...可想而知，这对男人是一个多么大的重击。自作孽不可活。

所以，还没等我们再次出手，这段轰轰烈烈的"真爱"就濒临死亡了。堡垒往往是从内部攻破的。

前后一共用了2个月，男人就灰头土脸地回到了晓晓的身边。这场婚姻保卫战，取得了阶段性胜利。

当然，这个故事也并没有讲完......修复婚姻的路，才刚刚开始。

很多原配来找我帮忙分离小三，以为只要把小三赶走，老公回家就万事大吉了。这种想法太过天真。

其实大错特错！

因为你没有改变，你还是你，男人不爱你还是不爱你，没有了小三，他可以回来疗伤之后再去找小四、小五、小六......治标不治本，问题还会反复。

暂时的挽回根本解决不了根源问题。内在的成长，才是长久之计。

当然，每一种婚姻危机的背后也都需要不同方式的处理。因材施教，才能药到病除。