强迫症的确诊和治疗方法是明确和简单的，只要拦截念头，你就是康复状态并不断走向痊愈
2024-08-02 08:48:42 发布：人生的意义网
强迫症的确诊和治疗方法是明确和简单的，只要拦截念头，你就是康复状态并不断走向痊愈，现在的问题仅仅是“知道而做不到”。为什么“知道而做不到”？因为接受不了那个可怕的后果，正常人的思维行为方式其实并未规避那个可怕的后果的发生，但正常人并不被它控制，不会停止生活沉溺在恐惧之中，而是顺应自然地该做什么做什么，保持心理健康，然后接纳命运的安排，这是人类在进化中适应环境的一种生存策略，如果没有这种策略人类早就灭亡了，其他的动植物同样如此，都不是在做完美解，而在做最优解或适合解。人是无法做完美解的，危险有千万种，人不可能停止各种生活需要而去对抗所有危险，何况你所称的危险有一部分是不真实的，只是在恐惧时在极限推演时的幻想，当然这不重要，我姑且认为你恐惧的都是真实存在的，但你要回到正常人的生存策略，就是在不完美的真实我和完美的理想我中选择前者，这是天理，是自然的旨意。当你再度被念头纠缠无法摆脱的时候，你必须“置之死地而后生”，只有这样“哀莫过于心死”，你才能走出恐惧，回归正常人。——《重大人生启示录》