人生如果有后悔药，只怕他不想吃，想吃的人是你。就像思姐群里的姐妹们，每个进群的时候都还在期待着小三走了，老公能回来了。即使是身边的朋友们，也都觉得没有小三的勾引，男人怎么可能出轨呢？小三退了，男人自然就回来了。可惜，这事没那么简单。这种天真的想法就像在暴风雨中指望一把破伞能遮风挡雨，最终只会被淋得浑身湿透。男人出轨从来不是偶然事件，而是蓄谋已久的选择。把责任全部推给小三，不过是在自欺欺人罢了。

01诚心悔过1、诚心很难验证思姐群里有个姐妹的博士老公想回归，足足喝了几瓶酒，对着老婆说："我爱你"喊了几百遍，然后同房，博士老公特别卖力。姐妹一时心软，觉得还挺受用的，那一声一声的 "我爱你 "简直融化了她的心。这样的行为，换在出轨前，多招人喜欢。还有一个案例，群里还有个姐妹的老公，为了追求小三，小三先让男人交了三十万给她，小三才愿意和他约会，同时，这个男人视老婆如粪土。这两个例子，似乎后者的诚意更诚恳，对吧。如果你觉得男人在你面前痛哭流涕下跪一遍一遍说"我最爱的是你"，那么他对小三说的那些是什么呢？为什么他可以一边赤诚得和你步入婚姻的殿堂，一边过了几年或者十几年又和另外一个女人山盟海誓呢 ？如果说他对一个女人是真诚的，那么他对另外一个女人是不真诚的吗？如果他当初娶老婆是真诚的，那么过了几年后的背叛是不真诚的吗？如果他当初娶老婆是真诚的，那么之后和小三厮混是不真诚的吗？如果他和小三厮混是真诚的，那他现在痛哭流涕想回来是真诚还是不真诚的呢？他的真诚就像一块遮羞布，什么时候好用就拿出来用，对吧。这和我们想象中的"以人格为担保""对得起自己对得起别人"的"真诚"不是一个概念的，对吧。男人的眼泪和誓言就像夏天的阵雨，来得快去得也快。今天能在你面前痛哭流涕，明天就能在小三面前甜言蜜语。这种廉价的表演，不过是他们达到目的的手段而已。真正有分量的诚意，从来不是靠眼泪和誓言来衡量的。

2、对方诚心悔过，你会相信吗？即使用了测谎仪，证明他是真心悔过，那么你如释重负的那一刻也就是知道测谎仪的结果那一刻，之后的时间里，你其实并没有信任他。这种不信任，会让你疑神疑鬼，会跟他翻旧账，只要他回家晚了，你就会炸毛。而思姐群里的出轨男们，刚开始默默忍受妻子的质问和哭诉，忍到一定时间，一般是 3天——一个月，突然就爆发了，开始指责妻子的各种不是，然后摔门而出，去找小三。幸运的话，是找之前那一个小三，不幸运的话，他开始找小四小五了。而此时的你，并不想离婚，原来还想以离婚为砝码让他回来，现在对方不管不顾，既不离婚也不回来，你这边就陷入了僵局，独自面对空荡荡的家。其实，即使对方真心悔过，我们的信任关系打破了，就没那么容易建立。而失去信任关系的感情，是很难回到过去的。信任就像一面镜子，一旦破碎，即使勉强粘合，裂痕也会永远存在。你会在每个深夜反复查看他的手机，会在每次他加班时胡思乱想，会在每次争吵时翻出旧账。这样的生活，对双方都是折磨。

3、你相信了，对方就不会出轨吗？他是真心悔过，你也奇迹般得说服了自己，心安得接受了，可对方真的不会出轨了吗？如果你觉得他终于大彻大悟，知道了小三的坏，懂得了妻子的好，所以才心甘情愿回来你的身边一起过幸福的日子，只能说明你其实不太懂男人。思姐群里的姐妹们，大多都有这个期待，她们特别希望爱上别人的男人终有一天幡然醒悟，回到家里，告诉自己"我错了""我终于认清了那个狐狸精"。可他自己的裤子难道是小三帮他扯下来的？我们都知道，男人在情感中相对是比较理性的，他们在感情中激情来的快也去得快，大部分时间他们很务实。那么，除去多巴胺分泌的脑疯期，其实很多时候他都是权衡过利弊的，也就是出轨这件事，绝不是"一时糊涂""临时起意"。你在知乎上搜一搜，你就知道出轨都是蓄谋已久，只是我们没办法知道对方在想什么。所以，我们不能把自己的婚姻建立在对方会不会出轨的基础上。他不出轨，你的婚姻就幸福了吗?出轨只有零次和无数次，这句话虽然残酷，却是无数血泪教训总结出来的真理。指望一个出轨的男人彻底悔改，就像指望老虎改吃素一样不现实。

02真相真相都是很残忍的，很多时候，只是男人没说出来而已。当他们知道说这件事会得到负面反馈的时候，他们一般会选择沉默或者说你爱听的话，但不代表他会听你的。

1、大部分悔过都是假的。出轨这件事其实很容易上瘾的，快感类似于吸毒。一个出轨的男人，回到枯燥乏味充满责任和义务的真实婚姻里，最真实的感觉是无趣。那些欢愉的岁月，要一去不复返了吗？很多出轨的男人回到家庭里，他们也会情绪反复，一会儿想起和小三的激情，一会儿又痛恨自己。但你如果问他们，你觉得出轨错了吗？也许他会应付你说"我错了"，期待堵上你的嘴。但私下里他们真的不觉得是个错。因为在出轨的阶段，他们已经做了合理化的心理建设，把这件不容于世俗的事情合理化为道德不完美但情有可原的事情，例如：我只是出个小差；我虽然做了不好的事，但我对体贴老婆疼爱孩子，我依然是个好老公。所以，当他想回归家庭的时候，"我错了"很多时候不过是不得已而为之。你问多了，他们就会搬出一句话：你有完没完？！为什么会有这句话？因为他并不觉得这样做是个错。男人的悔过往往只是为了平息事端的权宜之计，就像给哭闹的孩子一颗糖，只是为了让他暂时安静。等到风平浪静，他们又会故态复萌。

2、悔过的男人大部分还是会继续出轨的很多时候，我们不能按照我们的想法去理解出轨男，出轨男的三观已经和我们不太一样了。试过了出轨后的刺激，你要他们再尝试清粥小菜，这真的很难。至于远方的危险，他们可看不到。其实，对于男人来说，出轨这件事并没有多大的心理负担，只有愿不愿意。一旦这件事他们觉得不一定会付出代价，他们就会去做；一旦这件事他们觉得不划算，他们就不会去做。所以出轨高峰期就是女人生孩子的时候和四十岁上有老下有小的时候。为什么选在这个时间出轨？都是女人最脆弱罪最需要男人的时候。他们赌不会付出离婚的代价，他们赌女人发现不了，他们赌即使被发现了女人也不敢离婚。真相就是这么赤裸裸。很多时候，出轨男并不愿意为了小三而离婚。而一旦做个样子的悔过假如通过了原配的审查，他们会觉得原来犯这么大的错原配是依旧欢迎自己回来的。那么，为什么他不继续出轨呢？只要处理得更隐秘就好了。出轨就像打开了潘多拉魔盒，一旦尝过禁果的滋味，就很难再安于平淡。他们会不断寻找新的刺激，就像吸毒者追求更高的快感。

3、你发现的出轨只是冰山一角加入思姐群的姐妹们对老公的认识往往是从思姐群开始的。之前，她们爱上的不过是自己对爱情的幻影，在多巴胺的帮助下，她们其实并不真正认识到他们老公是什么样子的。而外人是一眼就能看清的，但谁都不会告诉当事人你老公是个渣男，因为破坏别人的姻缘是不讨喜的。例如，有个姐妹，因为老公三年没碰过她，他解释说自己身体有病，看病吃药也不积极，各种推脱，但姐妹很自信，老公不会出轨的，他说过他自己有病。没过多久，姐妹就发现老公的手机里有很多照片，是一个女人的丝袜照。原来老公只是不碰她而已，别的女人照样会恩爱有加的。至于姐妹逐渐发现老公因为出轨哄女人开心借网贷借到一身债的例子，太多太多了。你以为的偶然发现，可能只是他无数个谎言中的一个破绽。就像海面上的冰山，你看到的永远只是很小的一部分。

4、你的轻易原谅换不来对方的忠诚对于一个已经走过道德禁区的人，你和他谈道德，有用吗？如果不是有好处，他为什么要冒天下之大不韪去出轨呢？那你觉得他为什么要放弃这些刺激什么都不要就回到你身边呢？如果你觉得仅仅是你足够好足够善良足够温柔体贴，值得男人回归，可男人会这么想吗？对于一个不觉得出轨是个错的人来说，他们回归往往只是一个目的：浪子回头靠一靠。小三的价值不如你，那么他和小三还不如跟你。如果小三的价值比你高，你觉得他会回头吗？不一定，对吧。假如小三事业好但脾气暴躁，那么他会继续权衡，到底跟哪一个更有利于自己。说到底，选择出轨这种方式的人，最希望过的生活就是老婆和小三都围着他转，他不用付出任何代价。因为这种状态下，他过得最好，不用付出多少时间和精力，就可以获得家庭和感情，逃避家庭的枯燥乏味。那么，他的回归，假如你轻易原谅了，对于他来说，他摸清了你的底线他会觉得如释重负，觉得自己好幸运好有魅力，在外面玩女人都可以回家的，这件事他可以吹一辈子，只是不会当着你的面吹。你觉得他会感恩你的大度吗？你所谓的大度，能让他觉得亏欠了你，从而死心塌地在家里围着你转吗？你要知道，很多男人根本不觉得出轨是个错，他只是想搞定这件事，达到自己玩够了回来的目的。他说的那些话，不过是想搞定这件事，和你无关。而你的轻易原谅，反倒让他的出轨没了任何代价。原谅得太轻易，就像给罪犯免罪金牌，只会助长他的嚣张气焰。

03真正的悔过什么才叫真的悔过，有诚意的悔过？流泪痛哭、大声说"我爱你"、卖力同房、发毒誓等等这些低成本的情感流露通通都不算。必须让对方付出让他痛心的代价，这样才是起步线。对，这才是跨入诚意悔过的第一步。真正的悔过是时间跨度长、痛感足够的一个人的漫长征途。出轨这件事蓄谋了多久，持续了多久，那么他的悔过就必须在时间上、程度上与之同等。他悔过的时间越长、痛得足够、挖得越深，他付出的代价越多，他就遇到情感问题的时候遇到诱惑的时候，就更能克制住自己。这是一个人面对真实的自己的过程。也是一个人拿起荆棘敲打自己的背的过程。如果说人生是一场修行，那么真正的悔过是从走进忏悔室到在生活中历练心性的一个漫长的过程。真正的悔过已经在《六步考察男人诚意》以及《六步考察男人诚意续》里说的很清楚了。在这里只补充说说六步的深度含义：

1、他的修行只能他自己做出轨是出轨人的错，情感问题各占一半。这是我们贝壳星球的原则之一，也是我们处理出轨问题的核心方法论的基础。但凡觉得男人出轨，女人也有错的想法，那么基本都会流向挽回机构。事实上，思姐群里的姐妹花了大价钱去挽回机构，把自己扭成另外一个人之后，最后发现男人最终没有回来，看自己还一脸不屑。既然出轨是出轨人的错，那么如何纠正、如何保证以后不再犯，这些都是他自己要考虑的事。假如悔过是带有条件的，例如"我悔过了你就得给我机会""我都这样了你还不放过我"，那么这种不耐烦的态度都可以说明一件事：他在企图以最小的代价得到你的原谅。那么，他就不是在真心悔过，说到底，他真心觉得自己出轨不是错。只要觉得出轨不是错，那么他在六步里的任何一步是没有办法走下去的，因为每一步都是艰难的。如果此刻原配抱着"他这样了已经很不容易了，是不是我可以原谅了"，那么你帮助男人的修行节约的时间，将来会有几倍的代价反馈到自己身上。你的心软只会给自己的未来蒙上一层阴影。真正的悔过必须是他自发自愿的行为，就像病人必须自己愿意吃药才能痊愈。

2、悔过的厚度匹配他出轨的厚度这一点，在男人回忆出轨的前世今生里会体现得特别明显。很多男人其实并不记得自己到底发生了什么就出轨了，这个时候叫他们回忆过去，他们是不乐意的，也觉得想不起什么。然而，这一切是有迹可循的。是什么让他觉得生活里需要来点刺激？是什么让他们把刺激和出轨连在一起？是什么让他们不顾家人也要体会一把刺激？是什么让他们迈出第一步？他也迟疑过，到底是什么把他推出了关键的一步？是什么人让他在无数个可以退回的步骤里选择了不退回？他挑小三的要求是什么？他第一次激情的时候脑子里想的是什么？不怕他想过，最怕他什么都没 想过就出轨了，那么你就要怀疑自己的眼神是不是吸渣器。细细一想，其实每一步都不是偶然的，对吗？那么回忆他出轨的每一个细节，是不是特别有必要呢？即使再难都要挖得更深一点，也唯有挖得更深，你才能了解到眼前这个人脑子里想的是什么。他也能清楚的了解到自己原来每个不经意间都是自己在推动的，和其他人没关系。这个过程就像外科手术，必须把腐肉彻底清除，伤口才能真正愈合。

3、共情之宝贵如果说前几步，不过是在清理烂疮帮你修复情感创伤 的过程，那么重建信任，才是你们幸福婚姻的基础。共情就是重建信任的关键一步。很多姐妹们想的就是他不出轨就是晴天，然而，人性都是相通的，每个人都情感需求的，守规矩的人要满足情感需求的唯一对象是法定配偶，不守规矩的人满足情感需求是靠小三小四。当男人出轨的时候，你最需要的是男人回来。当男人回来以后，你会发现，你真正需要的是：男人对你好，永远不变心。那么，对于已经出现过问题的家庭来说，不是说把镜子粘起来就够了，不是说扯起一块遮羞布就完了，而是要帮助受害的原配能信任伴侣，彼此愿意搀扶着一路前行。其中，你愿意把手再给到对方，是最关键的。而共情就是关键的一步。没有共情的时候，你在家生娃养娃做家务是本分，他赚钱养家就是个好男人。有了共情，你在家带娃养娃做家务是爱的付出，他赚钱养家也不容易。有了共情，你们就不是在跳僵尸舞，而是在舞步中你们能听到美妙的音乐流淌，能感受到翩翩起舞的乐趣。而情感上的联结能够极大得帮助到你们的信任建立。所以，这看起来很难的六步每一个步骤都很有意义，不容马虎。共情不是简单的道歉，而是真正站在对方的角度，体会她所受的伤害。就像用手去触摸烧红的铁，必须真切地感受到那种灼痛，才能真正明白自己造成了多大的伤害。