婚姻出现婚外情，一定是有原因的。

我一直认为不是出轨者一个人的责任，是夫妻双方共同生活的结果。

但大部分女人面对老公出轨，做不到冷静反思与处理，

不是道德绑架指责男人伤害了自己，就是情绪失控下来离婚。

想清楚选择离婚的就要处理好关系，不要过不好日子，也离不好婚。

为孩子的健康成长，也要降低父母离婚后带给孩子的影响与伤害。

选择守婚的，一定要清楚地知道自身的问题与价值，处理内忧外患：

找准小三软肋，让她不战而败；审视婚姻中忽略的问题，修复夫妻情感。

我们每个人结婚后都渴望幸福，但我们往往忽略了现实问题：

每段婚姻都经历很长的时期，每个时期都会遇到不同的困难。

同时，每个人的成长环境的不同，都会产生许多认知的不同，

造成活习惯、性格脾气、价值观等等的不同。

进入婚姻后这些问题与矛盾都在婚姻关系中会体现。

婚姻中的这五个阶段婚姻最容易面临各种威胁，外遇、小三的介入、争吵等等都可能引起婚姻的解体。

大多数情况下，丈夫搞婚外情都是婚姻的补充，也就是找个补充妻子的婚外情人。

丈夫搞婚外情，常见的理由无非就是感情淡了，变成亲情妻子忽略了他，

不关心他，对他不好；妻子的性爱不好，没有满足；

被妻子压制，一直不自在；

妻子没情趣，不懂撩心。

有婚外情的婚姻，到底会是什么样的婚姻呢？

这个婚姻中的男女主角我们常常说不幸福的婚姻各有不同，幸福的婚姻总是相似的。

其实到底会是什么样的呢？

不幸福的婚姻才总是相似的，而幸福的婚姻各有不同。

婚外情的出现，不是婚姻好好的，突然就出现了，而是经过了一定的事情，

发生了一些冲突，偏执了一些自我，冷淡了一些爱人，转移了一些注意力，

少了一些共同体建设，以及少了一些性爱和共同发展。

婚外情的出现，在几类人群中是高发的。

一是新婚人群。

很多新婚夫妻，感情本来处于磨合期，就是所谓的新婚综合症，

甚至个别人还跟前情纠缠不清。在这种激烈的碰撞过程中，

彼此都会觉得爱错了人，根本不应该跟这样的人结婚，对方完全不是自己想要找的。

在感情依附性比较弱，以及相互投入比较低的情况下，比较容易移情别恋，甚至直接离婚。

二是孕产育期。

这个期间处于怀孕期、生产期以及哺乳期，由于女人雌性激素水平变化激烈，

女人会变成另外一类你和她自己都几乎完全不认识的人，

甚至个别女生还会患上抑郁症（我个人更加倾向认为是抑郁情绪），

加上婆媳关系敏感，这个时期的女人与丈夫之间的关系也会很脆弱，

主要是因为女人的注意力完全在孩子身上，以及情绪不稳定和难以沟通，

男人感觉自己被忽略了，被冷落了，甚至被委屈了。

性爱缺乏，导致焦躁不安，此刻性欲满满的男人比较容易在外面寻找性爱满足。

三是感情瓶颈期。

感情的瓶颈往往都是两个人之间的交互关系变弱，或者疏远而导致，

爱情本来就有个发展的平台期，不能进入下一个高台感情，就会跌落下去，开始凋谢。

这个阶段，两个人感情要么比较平淡，要么两个人相互忍耐回避，总体感觉就是冰冻住了。

这个时刻，人心就会被外界诱惑，能够守得住诱惑，就会待在家里，经受不住勾引，就出轨了。

四是事业脱节期。

男女两个人因为分工不一样，对于事业的付出有多有少，

加之社会性别歧视，以及个人能力的原因，夫妻双方的事业会进入到一个分水岭。

这个分水岭往往导致事业上升的人，眼界、人脉、思维上升到一个较高的层面，

双方对事业的交流会产生差距，甚至无法对话，无法协调。

此刻，双方都会感受到焦虑和压力自然会要求释放，因此冲突会比较多，抱怨指责也会增多。

此时，男人常常会寻找一个善解人意的、崇拜他的女人。

五是荷尔蒙失调期。

女性最大的压力和焦虑来源于荷尔蒙失调，除了孕产期，还有一个关键期就是绝经期。

此刻女人的自我否定来源于女性原始的对生育能力丧失的恐惧，

尽管我们现在这个社会不可能生育那么多孩子，

但这是一种原始本能:没有卵子不能生育的女性没有竞争力，

无法获得男性，因而绝经期的女性往往会比较排斥性爱。

其实，女性终生都可以性爱，她是受不是攻。

此刻丈夫和孩子的不理解，会导致冲突加大。

丈夫会想寻找清静，找清静就会找到叫清静的女人。

其实，男人也一样有荷尔蒙失调期，但这个时刻他们很少去搞婚外情。

此文章的婚姻分析，更多集中在中青年夫妻的婚姻上。

因为社会上出现的以及我个人涉及的案例，大多是绝经期之前的女性。

你如何与另外一个人相处，期望从对方身上得到什么，

以及你们之间如何互相交流。这都会是影响一个婚姻的重要影响因素。

夫妻关系建立后，需要不断地为自己的婚姻注入新鲜的元素，建立新的感情。

如果夫妻相处过程中，总是没有满足愿望，爱就会渐渐消耗，甚至消失。

因此，这个世界上没有不需要经营的婚姻，没有一成不变的爱情，

爱是流动的，可以从没有到有，也可以从有到没有。就看夫妻双方如何经营了。

但非常遗憾，大部分人都不会经营婚姻，甚至没有经营婚姻的理念 ，

都是关系发生恶化，才来求助与咨询。

我们认为，绝大部分婚外情都是夫妻矛盾的外显形式，

这就意味着我们需要用发展的眼光去重新审视婚姻为何走到这一步，然后化解危机。

面对婚外情90%的处理方式是错误的，如果正确处理， 90%情感都可以修复的。

这时，仍然会听到更多疑惑的声音：

怎样才能做到原谅对方？

修复之后我们还能回到从前？

我怎样才能迈出那道坎去选择修复？

修复过程中，真能做到像以前一样信任对方？

当然，这其中有很多功课要做，比如，重建信任成为了最大问题，

是因为，在修复之前，首先，被出轨者毋庸置疑受到伤害，而未做伤害处理就没有力量信任对方。

其实，不管此刻婚姻遇到什么问题，只要你勇敢一点去面对，

找到问题所在，重塑相处模式，你会获得升华的爱情！获得更美好的婚姻！

婚姻中的困境往往源于双方在长期相处中积累的细微裂痕，这些裂痕起初可能微不足道，但随着时间的推移，它们会逐渐扩大，最终演变成难以逾越的鸿沟。夫妻之间的沟通不畅、情感表达不足、日常琐事的摩擦，都会让彼此的心灵渐行渐远。尤其是在现代社会，工作压力、经济负担、子女教育等问题更是加剧了婚姻的复杂性，使得夫妻双方更容易在疲惫和焦虑中迷失方向，忽略了彼此的情感需求。

婚外情的发生，往往不是一时冲动，而是长期情感缺失的结果。当一个人在婚姻中感受不到理解、尊重和关爱时，他或她可能会在外界寻找情感的寄托。这种寻找并非是为了破坏婚姻，而是试图填补内心的空虚和失落。因此，面对婚外情，我们更需要冷静分析背后的深层原因，而不是简单地归咎于某一方的道德问题。只有理解了这些原因，我们才能找到解决问题的根本途径。

对于选择修复婚姻的夫妻来说，重建信任是一个漫长而艰难的过程。这需要双方都有足够的耐心和决心，尤其是被出轨的一方，需要在情感上经历从痛苦到释怀的转变。而出轨的一方，则需要通过真诚的道歉和持续的行动来证明自己的改变。在这个过程中，专业的婚姻咨询或心理辅导可能会提供很大的帮助，它可以帮助夫妻双方更清晰地看到问题的本质，找到有效的沟通和解决方式。

此外，婚姻的维系还需要夫妻双方共同努力，不断为关系注入新的活力。这可以通过共同参与兴趣爱好、定期进行深度交流、一起规划未来等方式实现。婚姻不是静态的，它需要不断地成长和更新，才能抵御外界的风雨。正如一棵树需要阳光、水分和养料才能茁壮成长，婚姻也需要双方的用心浇灌和呵护。

最后，我们要明白，婚姻的本质是两个人携手共度人生的旅程。在这个过程中，难免会有坎坷和挫折，但只要双方愿意共同面对，努力调整和改善，婚姻就有可能焕发新的生机。无论最终选择离婚还是守婚，最重要的是做出对自己和家庭负责任的决定，并尽力减少这一决定对子女的负面影响。每一段婚姻都有其独特性，没有放之四海而皆准的解决方案，但通过理性的思考和积极的行