西安市小三分离、小三调查、私家侦探机构：丈夫还是私下和第三者保持联系，该怎么办？

经常有妻子发私信问我：我老公答应我和第三者断了，我也原谅了他，我也选择相信他，但是最近发现他和第三者又在一起。

我又一次被他深深的伤害，我很痛苦，我不知道怎么办，难道我的原谅是错的吗？

这种被反复伤害的痛楚，就像在尚未愈合的伤口上撒盐，每一次背叛都让伤口更深，让信任更难重建。你给了机会，选择了宽容，换来的却是更深的欺骗，这种滋味足以让人对人性产生怀疑。

难道出轨的男人就不值得妻子们相信吗？

这个问题没有标准答案，因为信任不是一种施舍，而是一种需要对方用行动赢取的资格。轻易给出的信任往往不被珍惜，经过考验的信任才真正有价值。

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我能理解妻子们的感受。但是我想说的是你的原谅没有技术含量，而且太草率。并且没做好评估所以才会造成这个结果。

原谅不是一句简单的"我原谅你了"，而是一个需要智慧和策略的过程。就像医生治病，必须先诊断病情，再制定治疗方案，否则只会延误病情，让问题更加严重。

那么，发现老公还在和小三联系时妻子正确的做法是什么呢？

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1、做好对男人的评估

评估一个人在关系中的付出，细化来看可以从这样三个角度去看待：态度、想法、行为。

这三个维度就像三条腿的凳子，缺了任何一条都无法保持平衡。单纯的态度没有意义，空洞的想法毫无价值，只有三者兼备，才能证明回归的诚意。

如果一个男人被发现出轨之后，连回归家庭的态度都没有，基本上妻子给的原谅就不像肉包子打狗，所以态度是最基本的。

态度是修复关系的第一步，就像敲门砖。如果连敲门都不愿意，又怎么可能走进你的内心世界？

有了态度之后，还要有想法，比如他可以表达出来我想回归，我想要继续保住这个家，我想要弥补自己过去给家庭带来的伤害，这些都属于想法层面的。

想法是态度的具体化，是将意愿转化为语言的过程。但语言往往是最廉价的承诺，我们需要听其言，更要观其行。

大家要记得，有态度未必有行为哦！

这是很多原配妻子吃亏的地方，男方一方面哭着喊着我要回归，光动脑想想，可是却没有任何对家庭弥补的实际行动，该晚回家的晚回家，该不管孩子继续不管孩子，家务该不做的还不做，这不就是典型的耍流氓嘛！

行动是检验真心的唯一标准。甜言蜜语谁都会说，但只有落实到日常生活中的点滴改变，才能证明回归的诚意。

所以，我们评估一段出轨后的婚姻，要不要离婚的第一个思考依据就是，你去想他这三点：

1、有没有回归的态度？
2、有没有保护家庭的想法？
3、有没有修复关系的行为？

这三个问题就像三把尺子，帮你丈量出这段关系的真实温度。答案越肯定，修复的可能性就越大。

如果这三样都有的话，那么这个问题就算通过了，你可以开始思考第二个维度了，如果这个问题答案都是否，那么我劝你早早给自己留后路。

及时止损是一种智慧，明知前方是悬崖还要往前走，那不是勇敢，是愚蠢。

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2 、断联是过程不是结果

当我们经历背叛，在情感修复期，由于信任未重建好，会异常敏感，一切感觉都患得患失，摇摇欲坠，心情也会随着他的一举一动大起大落。

这种如履薄冰的感觉，就像走在钢丝上，随时都可能坠落。你的情绪不再由自己掌控，而是系于他的一言一行。

这样的滋味的确不是很好，应该说是每天都在准备着，可能要到来的暴风雨，焦虑，煎熬…

那种提心吊胆的等待，比已知的坏消息更折磨人。你像个等待宣判的囚徒，既想知道结果，又害怕结果。

而那些不敢想像的画面，时不时地会因为看见或感觉到的，一丁点风吹草动，就自动从脑中冒出，不受控制的蔓延开来，这些体会，甚至影响我们的睡眠，饮食，让我们惶惶不可终日。

想象力在这个时候成了最大的敌人，任何蛛丝马迹都能在脑海中编织出最坏的剧情。这种精神内耗，比身体的疲惫更让人憔悴。

而最能快速让自己安心的办法，就是他亲口告诉我们，并且一直主动证明，他们之间没有联系了。

可是，事情并不容易向渴望的方向发展。他们没有办法彻底不联系：

一方面是因为他们可能是同事或者朋友，工作、生活会让他们一直有交集；

这种藕断丝连最是磨人。你明知道他们每天都要见面，却无能为力。工作成了最正当的见面理由，也成了你最深的恐惧。

另一方面，从个人情感来看，一段感情从萌芽就算走向结束，也是需要时间，螺旋发展，这是事情的规律。

感情不是水龙头，说关就能关。即使理智上知道要结束，情感上也需要一个缓冲的过程。理解这一点，会让你在等待中多一份耐心。

所以，妻子必须要接受较长时间的不可确定，做好在过程中待着的心理准备。

这个过程就像等待伤口结痂，急躁地撕扯只会让伤口更难愈合。给自己时间，也给关系时间。

即便他承诺了要断联，也并不意味着真正能做到。最终是走向修复还是看清他的本性，都需要一段时间的验证，慢慢让结果浮出水面。

时间是检验一切的最好标准。真金不怕火炼，真情不怕考验。

所以，请给彼此一些时间，好好感知这个"过程"吧。

在这个过程中，你不仅是在观察他，更是在认识自己。每一次的煎熬，都是一次成长的机会。

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3 、男人出轨后愿意回归的深层次原因

男人出轨回归，无论是真心还是假意，基本回归都不会在很短时间内干干净净，原因有几下几点：

1、并非自己心甘情愿断，而是被妻子发现
大部分男人出轨回归，不是玩腻了，也不是真的内疚了，而是被老婆发现了，一方面可能割舍不下老婆，也舍不得自己苦心经营的家和财产，所以权衡之下，必须断，这样的情况哪能一下子断干净。
这种被迫的回归，就像被老师抓到作弊的学生，表面认错，心里可能还在回味作弊的刺激。没有发自内心的悔改，就很难有彻底的断绝。

而但凡婚外奸情除非是女人想断，才能彻底断掉，很少有男的主动断。
这是人性的弱点，也是男人的通病。主动放弃到手的东西，需要极大的自制力和觉悟。

对男人来说，一旦开始，很难结束，男人想断一般是另有了新目标，才会放弃原来已经厌烦的。
所以一时的被迫，总想再联系联系，也借此看看妻子的反应。
这种试探就像孩子在试探父母的底线，你退一步，他就进一步。你的态度决定了他的行为。

2、对方对她还有吸引力，新鲜感
男人出轨的对象，即便不是真爱，她们身上也有吸引男人的地方，无论是外表，脾气，还是性格，人对于得不到或者说拥有的东西总是会恋恋不忘。
这种未完成的情结，就像看了一半的电影，总想知道结局。即使明知结局不好，也控制不住想要看完的冲动。

婚外情半年到两年也还算是新鲜期，这个时候正是难舍难分，情浓意浓的时候，就好比你最近特别喜欢的一件衣服，一部电视剧，就不许你买，不许你看，你难受吗?
这种比喻虽然简单，却道出了人性的真实。越是禁止的东西，越有吸引力。

只怕想要拥有它的心情更强烈。
逆反心理是人的天性，大人小孩都不例外。你越是不让联系，他越是心心念念。

3、舍弃一样自己拥有过的东西需要时间
无论男人对对方有多少感情，又或是逢场作戏，只要相处过多少都会有感情，而一段感情在最浓烈时硬生生切断会有多疼，也正因此他们才无法释怀。
这种戒断反应，就像戒烟戒酒，需要经历一个痛苦的过程。一下子切断，反而可能适得其反。

另外你家里有多少舍不得丢弃的衣服，孩子有多少舍不得扔掉的玩具，那些也许你们都已经毫不在意了，可是让你扔掉还是舍不得，更别说是一个活生生，还有好感的人，所以需要时间。
这个比喻很形象地说明了情感依恋的复杂性。即使是不重要的东西，相处久了也会产生感情，何况是人。

了解这些原因后，你要先对自己释怀，才能对男人的行为释怀。
理解不代表原谅，但理解能让你放下不必要的自责。他的行为反映的是他的人品，不是你的价值。

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4、关系扭转的关键是自己

通常妻子发现丈夫和小三没有断联，那你得想想对自己来说意味着什么？

这个问题直指核心。他的行为是他的选择，而你的感受和反应才是你能掌控的部分。

会不会感觉自己不够好？不值得被爱又或是，事实似乎在告诉自己："你不行！你太没价值了！" ...
这种自我怀疑是最伤人的。你把他的错误当成了自己的失败，用他的背叛来否定自己的价值。

自己不希望自己成为一个没有价值，没有吸引力的人，现实又给了自己一个狠狠的耳光。
这种落差感最是伤人。你努力维持的自信，在残酷的现实面前不堪一击。

陷入这样的恐慌，通常会走入三种应对误区：

过分讨好
过分讨好的妻子，即便丈夫出轨了，也会因为害怕失去，容忍自己的底线一破再破。
这种卑微的姿态换不来尊重，只会让对方更加肆无忌惮。你越是没有底线，他越会得寸进尺。

在关系中照顾所有人的感受，唯独会忘记自己，加倍对丈夫好，甚至会让他感觉比背叛前更好，那样他就没有失去的危机感，也会助长他希望长久保持三人行的决心。
这种讨好本质上是一种恐惧，害怕失去，害怕改变。但真正的爱不应该用尊严来换取。

奋力抗争
奋力抗争的妻子，会急切的找丈夫理论，指责其出尔反尔，说狠话，充分表达自己的不满。
情绪化的对抗只会让关系更加紧张，把对方推得更远。愤怒解决不了问题，只会制造新的问题。

那么丈夫可能也会在这样的氛围中，对关系感觉失望，加快双方情感的决裂。
争吵就像往火上浇油，看似在解决问题，实际上在加剧矛盾。

隔绝情感
隔绝情感的妻子，会因为体验情感太痛苦，下意识的屏蔽感情。
这种自我保护看似聪明，实则是在逃避问题。麻木的心感受不到痛苦，也感受不到快乐。

更理性的与丈夫相处，但是久而久之，越来越觉得丈夫如朋友，没有大悲，也无法体验大喜。疏远的丈夫，也疏远了自己的感受。
婚姻成了形式，家成了旅馆。这样的关系，即使维持下去，又有什么意义？

无论如何，我们要先觉察内心真实感受，才能先照顾好自己。
自救者人恒救之。只有先疗愈自己，才能有能力处理关系问题。

记住：回归需要一个过程，你只需要弄清楚，你能承受的最坏结果，和你想要什么；

想清楚这两个问题，你就知道自己该何去何从。既要面对现实，也要坚持自己的底线。

如果你想要一个完整的家，只怕这个过程在所难免，而你要做的是关注点在自己身上，不是他们；如果你要一个爱你的男人，那更是一个漫长的道路；
不同的目标需要不同的策略。想要完整的家，就要学会经营；想要真爱，就要敢于取舍。

一个残忍的现实：一个男人若是爱你或是有点责任心，是真的真的不会走上出轨这条路
这句话虽然残酷，却是真相。爱和责任感是最好的防腐剂，能防止感情变质。

大部分时候女人把自己的婚姻过于理想化，认为自己的爱情感天动地，其实回想一下，爱情真的不是婚姻美满的全部因素。
婚姻是现实的修行，需要智慧、包容和经营。光有爱情不够，还要有共同成长的能力和相互尊重的态度。