如果每个人只有一段婚姻，那么这段婚姻大概会有多少年？

　据保守估计，如果30岁结婚，生命终点在70岁，那么两个人要共同生活40年。

　也就是说，如果正像每个人期盼的，一生只有一段婚姻，你要和一个人至少过上40年。

　谁能保证在此期间永远忠于对方？谁能保证你们之间的爱情可以持久？

　除了你自己，没有人能够为你作担保。

　“明明是他出的轨，最后反倒是他有底气。”

　我在咨询的时候，碰到过很多这样的情况，老公出轨，本身是老公的错，没想到最后是他觉得理所当然。

　很多姐妹说，他出轨跟我认错，如果我不原谅他，好像显得是我的问题，就是我的错了，身边亲戚朋友都劝我说，人家都知道错了，还是原谅吧，日子还要过，还有孩子。

　但是发现自己忍痛原谅了之后，他就算在我面前打一把游戏，我都觉得愤怒，就算他去接孩子，主动做饭，做家务，我都依然看他不爽，结果就是丈夫忍受不了，负气出走，再度重逢小三。

　群里最近出了一个比较有意思的案例，一位姐妹的丈夫，因为丈夫在外地工作，长期的分隔两地，最后丈夫还是出了轨。

　知道真相以后，姐妹直接就跟丈夫表示说：你出轨了，我们离婚吧。

　结果丈夫没想到这么果断，对妻子百般示好，要什么给什么，为了挽回妻子，拼命让老婆提要求；主动提出净身出户，房产过户给妻子。

　为求得原谅无所不用其极，当面打电话给小三说，我们以后别联系了，我爱我的老婆，跟你只是玩玩，押下全部身家，在求妻子原谅。

　这个时候女方内心的想法是：不想孩子变成单亲，却又不甘背叛，害怕再次背叛，自己也有在犹豫，理性想一想，权衡利弊，复合是一个可选项，但是前提是出轨这种事情不再发生。

　所以她很迷茫，不知道该如何挽回自己的丈夫，如何不让他再次出轨。

　很多咨询者都会这样认为，我内心是不想放弃家庭的，当丈夫认错的时候，我是想要原谅的，但是碍于心中的一口气，当即就会选择对着认错的丈夫去发泄，等发泄到一定的时候，才会原谅对方。

　但是这样的方式，依然极度有可能让自己的丈夫二次出轨。

　敲重点：在知道真相之后，要有敢于离婚的心，掌握婚姻的主动权！

　像案例中的妻子在知道对方出轨之后，果断地表明自己的态度：我要跟你离婚，因为你对我不忠诚。

　丈夫后续的一系列行为都说明了，掌握主动权有多重要，大部分原配想要的态度就是：对方来求得我的原谅，并且深刻得到教训，愿意改正。

　抓住主动权以后，才能谈原谅或不原谅。

　我曾经接到过这样一个案例，赵姐是一个勤恳老实的女人，十几年前，跟丈夫结了婚，孩子已经成年，夫妻俩一起经历了很多事情，她描述到：我跟老公是裸婚，那会特别穷，房子是租的，20几平米的单间，房间里只有一张床和陈旧不堪的被褥。

　这些年，我陪着他在外地打拼，从一无所有到现在的百万积蓄，女儿成绩优秀。

　按照道理来说，现在日子过好了，苦日子也熬到了头，过上了小康的幸福生活，但是几个月前，发现丈夫的行为异常，好几次说谎骗我，追问了几次都搪塞了过去，还在丈夫的车里发现了女性用品，我的疑惑也就越来越重了，我问他说：这东西哪里来的？他跟我说，是送公司一对小情侣回去的时候落下的。

　最后我通过各种手段，查到了老公的开房记录，也查到了小三的住处，甚至亲眼看到他和别的女人一起从小三的住处出来，最后我拿着照片，去质问他，抵不过之后他终于承认了自己确实出轨了。

　这个时候，赵姐的最后一丝期望都被打破了，彻底感到崩溃。

　跟我描述的时候，也一再提到：自己这么多年来，都做好了妻子的责任，想当初他一无所有的时候，我无怨无悔地跟着他，走南闯北这些年，好不容易安定下来了，出了这种事情，不希望孩子在单亲家庭中长大。

　在这件事情之后，老公表示说：我愿意跟小三断掉联系，回归家庭。

　冲着老公的认错态度，加上赵姐对这个家的放不下，原谅了老公，就这样一直压抑自己心里的痛苦，尽量平静地和丈夫在一起过日子。

　前面一个月，丈夫的表现还算是可以，每天回来的也都很早，但是过了这个时间段之后，态度变得越来越强硬，做出来的事情也越来越过分，还在偷偷地跟小三联系。

　赵姐好几次都近乎崩溃，也向丈夫提出离婚，可是没想到好几次，走到民政局，都因为自己的心软而没有离成。

　反复几次以后，丈夫抓住了她不想离婚的痛点，不停地拿捏她，行为也越来越嚣张，一次矛盾之后，趾高气昂地跟赵姐说：我就是出轨了，如果你受不了，你可以离婚啊。

　这就是完全错误的对待方式了，丈夫之所以越来越过分，就是因为需求感暴露，看中了你就是不会离婚，肆无忌惮地来挥霍你，让自己重新回到1对2的状态。

　所以在赵姐每次去到民政局的时候，老公都会去求原谅，知道她会因为自己的恳求，而再次原谅自己，舍不得离婚，很好地拿捏住了女方的软肋。

　你的不离婚，轻易原谅，就是把武器主动交到对方手上来伤害你自己。

　接连犯下两个大忌，丈夫的变本加厉，已经找到原因所在了，所以我一再强调，当发现老公出轨之后，必须不能轻易原谅，并且学会放下，敢于离婚！

　在我给赵姐完整地分析完整个情况之后，没过几天总算是下定决心打算离婚，拉着老公就要去民政局，这一回，老公看见赵姐态度坚决，有些慌乱了，拔走了车钥匙，坦白了跟小三的所有情况。

　并且保证：如果再跟那个女人联系，自己净身出户，任凭妻子处置。

　用这个反面案例，告诉大家如果我们害怕离婚，不想离婚，舍不得离婚，那些顾忌会让对方抓住我们的痛点，轻视我们，甚至来践踏我们的尊严。

　离婚不可怕，可怕的是害怕去离婚，我们的果断是可以让我们赢回尊严的，就算是离婚了，那么对方还是会因为你的果断，尊重你，我这有几十种方法可以让他再回头寻找你这颗珍宝，不惧怕离婚，你才能掌握婚姻中的主动权。

　这样的情况并非个例。在多年的咨询工作中，我见过太多类似的姐妹，她们在丈夫出轨后，怀着对家庭的眷恋、对孩子的不舍、对过往情分的珍惜，选择了忍气吞声，选择了轻易原谅。她们以为自己的大度和包容能够换回丈夫的良知和忠诚，却不知道，没有经过足够代价的犯错，对犯错者来说只是一次低成本的试错。他不需要付出什么，不需要真正反省，不需要为自己的背叛感到切肤之痛，那么下一次，当他再次面临诱惑时，他不会有任何犹豫。因为他知道，无论他做了什么，身后那个家永远在，那个妻子永远会等他回来。这是多少原配在多年后才明白的道理，可惜明白的时候，往往已经错过了最佳的挽回时机，也错过了自己最体面的退场。

　原谅男人的前提。

　在我们选择原谅之前，必须要有前提，原谅得太容易，就极有可能带来二次伤害。

　第一点：彻底跟小三断掉联系。

　很多男人都会主动跟你说，我会跟她不再联系，也是一个他求得原谅的最基础条件。但这里需要警惕的是，嘴上说断和实际行动是两回事。真正的断联，不只是不再见面、不再通话，更是要从心底里割舍掉那段不该有的情感，要把对方所有的联系方式删除拉黑，要主动向你报备行踪，要愿意在必要的时候当着你的面接听可疑电话。有些男人嘴上说断了，背地里却用小号、用工作手机、用同事朋友的号码继续联络，这样的断联不过是演给你看的戏。所以，在他提出愿意断联的时候，你不仅要看他怎么说，更要看他怎么做，要给他足够的时间来证明自己的诚意，而不是他刚说完你就迫不及待地拥抱原谅。

　第二点：认错态度要端正。

　有很多男人，在认错的过程中，会跟你说：“我虽然做错了，但也是因为你忙于工作，不关心我”“要不是你精力都在孩子上，不照顾我的情绪，我也不会出轨”等等这些类似的话。

　真实的目的就是在推卸责任！出轨本身就是一个原则性的错误，不管是因为夫妻之间出现的任何问题，有问题可以提出来，大家一起解决，如果解决不了，你可以选择离婚，要是每个人都用这样的方式来发泄婚姻中的不满，你们这张结婚证有什么用？

　强盗理论，就是为了让原配认为，老公出轨是我的原因，只要我改了以前的毛病，他就不会出轨了。这个时候你们的地位被拉平，双方继续开始生活，你心里的那口气还没出，你就会找茬，翻旧账，见不得他好。

　只要你用惩罚的方式来为自己出气，男人就会给你归因，全部都是你的错，你持续这么足，他就会心安理得地离家出走，接着二次出轨。这个时候，高低位进行了转换，你是低位，男人高位，这个时候你要去挽回你的老公，你还有什么主动权可言？

　正确的认错态度：男人要把错全部揽过去，心甘情愿地来认错，这个才是正确的。他必须清晰地认识到，出轨是他的选择，是他对婚姻契约的背叛，是他辜负了你的信任，是他亲手毁掉了你们之间多年的感情。哪怕你们的婚姻在此之前确实存在一些问题，那也只是你们需要共同面对的困难，绝不是他出轨的正当理由。一个真正认错的男人，不会为自己辩解，不会推卸责任，不会让你为他的错误买单。他会诚恳地说：“对不起，是我做错了，我没有管住自己，我伤害了你，也伤害了我们的家。”只有这样，原谅才有一个真正的基础。

　第三点：破坏关系，重建关系。

　所谓的破就是：敢于离婚，敢于去认清现实，敢于认识到这个男人出了问题，没有资格跟你站在一起了，去打破关系，放下情感，放下对男人的需求，才能让你重新站起来。

　被出轨后，对原配来说，容易产生自卑的情绪，每天生活在自卑和愤怒中，对生活上会有一定的影响，就算要挽回，修复情感，你都应该重新让自己站起来。

　出轨后除了不要轻易原谅这个坑之外，还有一个重灾区，就是：跪舔。

　很多妻子觉得自己老公出轨是因为自己不够好，于是对他无微不至，加倍关心。利用跪舔的方式，女人的付出越来越大，男人会因为愧疚感短暂回归，但是这个时候，小三就变成了他求而不得的人，像朱砂痣一样的存在。

　你必须一直跪舔，如果中途显露出自己的委屈，自己的情绪，男人是绝对无法忍受的。这就是绝对的高位碾压低位状态，只要有一点点问题，就立马去找心中的朱砂痣，再次出轨，给你又一次的痛击！

　可能有人会问：怎么办？我也遇到了同样的情况，可是我已经做错了，现在陷入到了焦灼中，还能改变吗？当然可以。

　做好敢于离婚的心理建设，做到真的放下对方，不爱对方了，才是被出轨后最正确的做法，我们敢于离婚，拿回了婚姻的主动权，放下对方，可以让自己重新审视伴侣，努力地关注自我，让自己变得更优秀，到了这一步，我们就可以有能力填补自己内心的伤痛，真的靠自己走出来，并且不会依赖自己的丈夫。

　就算要修复感情，也可以把心里的那根刺去掉，一切从头开始。

　从头开始，不是委曲求全地回到过去，而是以全新的身份、全新的姿态，重新认识眼前这个人，重新构建你们的关系。过去的信任既然已经破碎，就不必费力去拼凑，而是要在废墟之上，建立新的秩序。这一次，你不是那个担心被抛弃的妻子，而是手握主动权、随时可以转身离开的女人。他会珍惜你，不是因为你的宽容，而是因为你的独立；他会忠诚，不是因为你的讨好，而是因为你的不可替代。这才是被出轨后，一个女人真正应该走的路。