西安小三劝退师、小三分离师公司机构，西安市小三调查：只要用对方法，让你一招击退第三者

他以前对我非常积极和热情，现在他全世界最不想看见的人就是我，还说他很讨厌我。那种从炙热到冰冷的转变，几乎让我每一天都活在自我怀疑里。曾经无话不谈的两个人，如今连对视都成了一种奢侈。

和他说话就像在和空气聊天，无论我说什么、问什么，他都仿佛没有听见，或者只是淡淡地“嗯”一声，再没有从前的耐心与在意。我甚至开始怀念我们争吵的日子，至少那时他还会对我有所回应。

他现在越来越晚回家，越来越多地参加社交活动，总说“要加班”“有应酬”。起初我还努力说服自己这是他工作所需，可后来发现，他的朋友圈里晒出的聚餐照片中，笑容是那么轻松自在——那样的表情，我已经很久没在家里见过了。

看着他现在对我不理不睬，我每天都忍不住和他吵架。我明知这样只会把他越推越远，可那种被忽略、被冷落的滋味太难受了，除了发火、哭闹，我不知道还能用什么方式来引起他的注意。

他明明就跟别人很暧昧，但他还死不承认。我见过他和别人聊天时眼角藏不住的笑意，也见过他匆忙收起手机时那一瞬间的慌乱。可我每一次质问，他都面无表情地否认，说我胡思乱想，说我不可理喻。

是的，你的第六感是正确的。无论你多么不愿意接受所有这些，你的婚姻正在经受严峻的考验。这不是一时的不满或偶尔的冷战，而是一段关系正在逐渐失去温度的信号。你所感受到的疏远、冷漠和回避，都是真实存在的，而不只是你“太敏感”或“情绪化”。

生气而失望的你可能因此而与丈夫吵架，希望他能意识到自己的错误。你在用激烈的方式表达着自己的受伤与不甘，内心深处其实是在呼喊：“看看我，我还在乎，你别走。”你正在拼命地寻找可以改善你们关系的所有已知方法，这会给你带来一种安全和镇定的感觉。你读文章、听课程、向朋友倾诉，甚至一次次尝试温柔以待，哪怕只换来他一刻的缓和，你都会觉得，也许还有希望。

但是尝试各种方法之后，你会发现绝望再次来临。他可能短暂地回暖，又突然恢复冷淡；你可能努力控制情绪，他却依然无动于衷。你灰心丧气，感到婚姻是绝望的。你非常困惑，不知道何去何从。是继续坚持，还是彻底放手？没有人能替你回答，但你的痛苦，每一步都真实存在。

当李姐找到我时，她非常绝望，痛苦地哭泣，并痛哭流涕的跟我讲了将近一个多小时的她最近的近况。她的声音沙哑，语气中全是无助与自我否定。她说，她已经分不清是她把婚姻搞砸了，还是婚姻把她搞砸了。

讲完之后，她告诉我，她觉得没有任何挽回的可能性。因为她的丈夫决定与她离婚，并愿意放弃财产和孩子的抚养权。除了探望孩子外，他再也不想与她建立更多联系。那种决绝，不像是一时气话，而像是深思熟虑之后的通知。

李姐感到非常痛苦。除了丈夫要离开他的事实之外，令她更加难过的是丈夫根本不想再见她。她问自己，她真的很烦吗？第三者真的这么好吗？是不是自己真的不够好，才把他推得那么远？这些念头反复折磨着她，让她白天吃不下、晚上睡不着。

【案例描述】

李女士今年35岁，丈夫与她同年，结婚5年，孩子3岁。李女士结婚后一直在家里做家庭主妇，她的丈夫已经工作了很多年，现在是公司的中层经理。在外人看来，他们家境殷实、孩子可爱，本是幸福美满的三口之家。但关起门来，只有她自己知道，这个家正悄悄散架。

最初，他们是在一个旅游团中认识的，两人一见钟情，并进行了愉快的聊天。美丽的风景，幽默的导游和，心仪的爱人，使他们的相识非常令人难忘和快乐。从旅行回来后，他们便顺理成章的在一起了，然后两年后就结婚了。求婚那天，他特地把她带回到当初相识的景点，在夕阳下郑重地许下一辈子的承诺。那一刻，她觉得自己是全世界最幸运的人。

虽然李女士脾气暴躁，花钱大手大脚，但是老公对她很包容，呵护有加，偶尔有拌嘴但是都是老公先哄她。她半夜说想吃火锅，他二话不说就开车出门去买；她因为小事发脾气摔东西，他也不会大声反驳，而是等她冷静后再轻轻抱住她。李女士觉得生活会永远这样平静幸福下去。她甚至常常跟闺蜜炫耀：“我老公呀，就是我的情绪垃圾桶，也是我的超级英雄。”

直到去年，他们两个才开始发生微妙的变化。有一个项目要求李女士的丈夫经常出差，而公司对项目进度的要求非常严格，因此李女士的丈夫开始忙起来。起初他还会每晚抽空视频看看孩子，跟她聊几句日常。后来，通话的频率越来越低，时间也越来越短。

当李女士给丈夫打电话时，常常显示无法接听，也没有回复微信。李女士开始抱怨起来，骂他就知道忙都不知道关心她带孩子的辛苦。她一个人带孩子、做家务、应付家中大小事，身心俱疲，只希望丈夫能给她一点安慰和支持。可他回应得越来越少，甚至有些躲避。

这样很多次后，李女士的丈夫没有像以前那样哄她。李女士变得更加委屈和愤怒，并觉得他变心了。一年多的时间里，只要丈夫回来，她就会去检查他的公文包，手机，并随时查岗。她在他的衬衫上闻到陌生的香水味，在他的口袋里发现餐厅小票，但他总是解释说“是同事”“是客户”，语气却越来越不耐烦。

在一起度过的时间是彼此争吵，互相抱怨对方不满意。她怪他不够体贴、不顾家，他怨她不再温柔、不理解他。家里不再是温暖的港湾，反而成了另一个压力场。两个人就像陷入了一场看不到出口的冷战，谁也不肯退让，却也谁都不好过。

后来，当她的丈夫越来越晚回家时，她发现暧昧的对象就是他的同事，她以前一起吃饭的时候还见过。那个女孩年轻活泼，说话总是带着笑，和李女士如今愁眉不展、咄咄逼人的样子形成鲜明对比。她心里又慌又恨，却不知该如何是好。

后来，李女士开始跟踪她的丈夫。有一天，她看到他们一起喝咖啡聊天，大笑。李女士不顾一切就匆匆冲过去打了那个女同事。她的丈夫很生气。他一把拉住她，眼神里的厌恶和失望让她至今想起都浑身发冷。他当着所有人的面说：“你闹够了没有？你看看你自己变成什么样子了！”

回来后，丈夫告诉她，我们离婚吧，房子和孩子是你的。我真的受不了你了。我会付给你每月生活费。李女士的情绪一下子崩溃了。明明是他对不起自己，他不道歉还来指责我。她大哭大闹，摔碎了结婚照，说他没良心、背叛家庭。而他只是沉默地收拾了几件衣服，转身就离开了家。

李女士老公不解释就离开家了，微信电话都不接。她发了几百条信息，骂他的、求他的、自责的、回忆过去的……可他一条都没回。她坐在空荡荡的家里，看着满地狼藉和熟睡中的孩子，终于第一次冷静下来。

李女士平静下来后，她想起了以前所做的一切。李女士觉得她在很多地方都做得不好。她总是发脾气、指责他，却从没认真听过他的压力；她要求他时刻关注自己，却忽略了他也在负重前行。这个孩子还很小，她非常想挽救自己的婚姻，但是她的丈夫已经不想理她了。她不知道还能怎么做才能让他回头，才能让他们重新开始。

【诊断分析】

经过详细的了解，我向她指出了以下问题。每一个都不是一朝一夕形成的，而是日积月累、双方互动的结果。要想挽回，就必须直面它们。

1、无法控制的情绪

李女士在控制自己的情绪方面做得很糟糕，而且她总是在自己的丈夫面前有很高的优越感。她习惯于用发泄的方式来获取关注，却不知道这种情绪压力正在一步步压垮对方的耐心。她总是对丈夫发泄不良情绪，丈夫逐渐对他变得冷漠。婚姻本该是互相滋养的关系，却成了单方面的情绪输出，久而久之，再多的爱也会被消耗殆尽。

2、无法有效沟通

当两个人发生冲突时，李女士经常采取强势的态度。她总是急于表达自己的不满，却很少真正倾听丈夫的感受和想法。她不知道她虽然看起来好像成为了每一次争吵的胜利者，但实际上消耗了丈夫对她的爱。真正的沟通不是争对错，而是通情达理，是两个人站在同一边共同面对问题，而不是彼此对立。

3、不在乎丈夫的需求

孩子出生后，她一直将所有精力都放在孩子身上。没有太在意丈夫的需求。反而觉得自己带孩子的辛苦老公应该比以前做的更多。她忘记了他也是一个普通人，也需要被理解、被支持、被欣赏。婚姻中的付出必须是双向的，如果一方长期觉得被忽略，就会逐渐从关系中抽离。

4、以错误的方式对待第三者

在发现我丈夫与同事之间存在暧昧的关系后，她没有考虑自己的问题。取而代之的是，他用暴力来发泄情绪，让老公在同事面前颜面扫地，覆水难收。这不仅没有解决问题，反而把丈夫推得更远，让他从愧疚变成防御，甚至合理化自己的行为。

在对李女士的案例进行分析之后，李女士决定找我们导师开启婚姻挽救专家挽回服务来解决自己的问题。她意识到，光靠自己是很难打破这个局面的，她需要专业的引导和系统的方法，才能真正做出改变，重新吸引丈夫回归家庭。

【服务开启】

在了解了详细情况后，导师确定了该案的挽回方向：

首先，系统科学的教给了李女士如何控制情绪的方法。包括情绪觉察、暂停技术、合理表达需求等方式，帮助她走出“情绪-发泄-后悔”的恶性循环，学会用更理性、更有效的方式与丈夫互动。

其次，消除当前对丈夫的不满和在先前的争吵中积累的不满。通过书写疗愈、角色互换练习等方式，引导她释放积压的负面情绪，同时也理解丈夫的感受和立场，为后续沟通打下基础。

第三，让李女士真正掌握如何理解男性思想，以及与丈夫进行有效的沟通后如何处理婚姻。包括倾听技巧、共情表达、非暴力沟通等，帮助她不再用指责和抱怨的方式对话，而是学会建立安全、舒适的沟通氛围。

第四，循序渐进吸引老公，对李女士有个重新的认识并找回当初相识的美好。通过形象提升、心理建设、互动设计等方式，逐步改变她在丈夫心中的负面印象，重新激发他的好奇和关心。

第五，学习如何引导丈夫满足自己的需求，而不是直接要求丈夫或让对方猜测。通过间接表达、正向强化、亲密互动等技巧，让丈夫自愿地回归家庭、投入关系。

最终，李女士花了29天的时间成功地恢复了高调的恋爱关系，而她的丈夫则主动离开了第三者并重返家庭。他再次主动关心她的日常、接送孩子、甚至策划家庭旅行。她发现，当他开始重新投入，她反而变得更温和、更信任。婚姻不再是战场，而再一次成为了彼此温暖的归宿。

在漫长相守的过程中，我们每个人都在用着自己的方式努力的让爱情走到最后。

努力过，付出过，也妥协过，包容过。

不忘初衷，希望文字可以帮到迷途中的你。