安阳小三劝退师、小三分离师公司机构，安阳市小三调查：遇到嚣张的小三该怎么办？

从你的问题来看你现在应该很激动，气氛，所以有些细节描述不是很到位；你怎么样的话语回击都不能让她闭嘴，但是你应该有自己的思路；此时最忌讳的就是自乱阵脚，被对方牵着鼻子走。你需要清醒地认识到，情绪化的对抗只会让你失去主动权，甚至可能让你丈夫更倾向于同情对方。冷静下来，深呼吸，告诉自己：真正的战场不在一时口舌之快，而在于长远的策略与布局。

重点不在于他，在于你的丈夫：

这句话值得你反复品味。很多妻子在发现丈夫出轨后，容易把矛头直指第三者，花费大量精力与第三者周旋，却忽略了最关键的人物——你的丈夫。婚姻是你们两人的关系，第三者的出现只是症状，而非病因。真正需要面对和解决的，是你与丈夫之间存在的问题。只有当他重新将重心放回家庭，第三者自然不攻自破。

1、收集证据，澄清事实，控制情绪

我们都知道女人是天生的侦探，女性发现婚姻危机往往来自她们神奇的第六感。当你发现婚姻危机时，建议不要先大声质问对方，赶紧摊牌，因为事实需要进一步澄清，丈夫和第三者的情感发展也需要进一步观察。冲动摊牌只会打草惊蛇，让对方有所防备，甚至串通口径，让你更加被动。正确的做法是外松内紧，表面上保持常态，甚至适当关心丈夫，让他放松警惕，暗地里则有条不紊地收集证据，包括通话记录、微信聊天截图、转账记录、出行轨迹等。这些证据不仅有助于你澄清事实，全面了解情况，更是你后续谈判、甚至法律诉讼的重要筹码。

所以提前暴露自己不是明智之举，然后我建议你先冷静下来想想你想要什么。男女在身体结构上有一些差异，我们知道，男人的左脑思维比较发达，而女人的右脑比较发达，所以左脑是理性和逻辑思维，而右脑是感性和想象思维。因此，面对丈夫的婚外情，尤其是面对高级别的第三者，妻子首先要控制自己的情感思维和情绪化。这意味着你需要暂时压抑住心碎、愤怒和背叛感，调用你的理性思维来分析局势。问问自己：你还想保住这个婚姻吗？如果想，你的目标是什么？是让他彻底回归，还是争取最大利益后离开？不同的目标决定了你不同的策略。

你需要知道你的第一个敌人不是第三方，而是你的情绪。所以记得提醒自己，一定要记清楚，想想自己想要的婚姻。然后充分了解敌人的情况，即丈夫与第三者的关系，然后制定正确的作战战略。情绪是你的心魔，它会让你说出伤人的话、做出后悔的事，破坏可能存在的挽回余地。每天可以通过运动、倾诉、写日记等方式疏导情绪，但在面对丈夫和第三者时，务必保持冷静和体面。这份冷静，本身就是一种强大的力量。

2、了解敌情，克制，冷静地应对

与任何男人与第三者的关系一样，男人与第三者的关系也将经历一个从激情期到沉闷期的演变过程。这个过程就像一条抛物线，妻子需要做的是了解丈夫与第三方关系的现状和阶段。他们正处于热恋期吗？还是已经开始出现矛盾和倦怠？不同阶段，你的应对策略也应不同。如果在他们爱得死去活来、阻力最大的时候硬碰硬，效果往往适得其反。如果能耐心等到他们的关系自然进入平淡期、矛盾期，你的介入则会事半功倍。了解敌情还包括了解第三者的类型、诉求和弱点（正如上一篇文章所详细分类的），知己知彼，方能有的放矢。

克制，不是懦弱，而是一种战略性的忍耐。冷静，不是不爱，而是为了更大的胜利。不要主动去挑衅第三者，你的任何过激反应都可能成为她向你丈夫诉苦、博取同情的素材。相反，你要表现得比以往更加从容、大气，甚至更加美好。这种反差，会让你丈夫开始反思，会让第三者的拳头像打在棉花上。她期望看到你崩溃失态，你偏偏要光鲜亮丽；她期望你们夫妻争吵不断，你偏偏要营造家庭的温暖。这才是最高明的应对。

3、盘活资源，树立信心，区分内外，建立统一

出轨给女性带来的伤害，不仅是背叛后的情感痛苦和焦虑，缺乏信任，深深的绝望和孤独感，更是对自己的攻击。也就是说，我不够好，不如第三者。我的婚姻失败了，一团糟，等等。这些对自己的攻击很可能会变成一种深深的无力感。因此，在发现丈夫出轨后，女性有一项非常重要的任务，那就是客观分析情况，检查自己的婚姻资源，建立自信。这里提到的资源不仅包括你的个人优势，还有你和你丈夫过去的情感基础等等。

请拿出一张纸，客观列出你的优势：你的经济能力？你的外貌气质？你的持家能力？你和孩子的亲密关系？你和公婆的关系？你们共同的朋友圈？你们曾经的美好回忆？……你会发现，你拥有的资源远比你想象的多。第三者往往只拥有新鲜感和一时的激情，而这些扎实的“资源”，才是婚姻的基石。你的自信，就应建立在这些实实在在的资源之上，而不是建立在丈夫飘忽不定的爱之上。

区分内外，就是要清醒地认识到，你和丈夫是“内”，第三者是“外”。无论内部有什么矛盾，在面对外部入侵时，应首先稳住内部阵脚。不要轻易把丈夫推向对立面，要尝试以“我们”的角度去共同面对问题（即使问题因他而起）。建立统一，意味着你要尝试与丈夫沟通，让他意识到婚外情对家庭（包括他自身）的危害，争取他能从内心认同家庭的价值，从而主动疏远第三者。即使他一时无法做到，你的这种姿态也能有效离间他们的关系。

4、分散注意力，取悦自己

自我完善和安全增强

当一个女人失去安全感时，你会觉得世界上只有他。如果你没有得到他的回应，你会觉得整个世界都抛弃了你，所以你的思维会陷入逆势和极端。为了避免情绪紊乱，你可以做些事情分散你的注意力。这绝非简单的逃避，而是一种积极的战略转移。你的世界不能只剩下他和这段婚姻，你必须重建你的生活支点。

把关注点从他身上收回，放回自己身上。去工作，去赚钱，经济独立是最大的底气；去健身，去美容，重塑外在形象能极大提升自信；去读书，去学习新技能，内在的成长会让你格局开阔；去交友，去发展兴趣爱好，丰富的社交生活能带你看到更广阔的世界。当你把自己的生活经营得风生水起、丰富多彩时，你的安全感将不再依赖于他是否回头。你会发现，你变得更有魅力，而这种魅力，反而会形成一种吸引力。取悦自己，才是终极的智慧。你的状态，是你最好的风水。

5、以退为进，以不变应万变

摧毁第三方的心理防御

如果你不能控制一个人，就让他走吧，如果他想自由，你可以给他更多的自由。你只需要过上好日子，试着找到自己一次。退而求进不是教你被动等待，退而求其次不仅是为了缓解你和丈夫之间的紧张关系，更是为了让你积蓄更多的力量来挽救这段关系！有时，妻子选择暂时放手。男人和第三者之间的关系会减少对丈夫外遇的刺激，使外遇因缺乏外力而变得不那么美好。

这种“退”，是一种以守为攻的策略。你不再电话连环call，不再查岗，不再哭闹，甚至表示出一定的理解和冷静（并非接受）。这种反常的“松绑”会让丈夫感到意外和不适，反而会让他开始琢磨你的想法。同时，没有了你这个“共同敌人”，他和第三者内部固有的矛盾（如名分、日常琐事、嫉妒、利益）就会浮出水面。他们关系的脆弱性会暴露无遗。你以“不变”的自我提升和冷静观察，来应对他们的“万变”，最终摧毁第三者的心理防线——她会发现，她无法激怒你，也无法完全占有他，她的存在变得尴尬而无力。

6、打破夫妻固有模式

即使在相反的方向

相反的是什么？例如，如果你曾经是一个缺乏意见的人，在一段感情中是一个唯唯诺诺的人，那么你应该从现在开始学会自己做决定。不要就每件事征求对方的意见。如果你曾经很好地为对方服务，你可以从现在开始停止你的行为。一方面，这样做的目的是让对方突然对你以前所做的不习惯。另一方面，这意味着你们已经在你们之间画了一条线。你不再是一个没有底线，没有原则的妻子。他再也不能要求你像以前那样鲁莽地对待你了。

打破固有模式，是改变你们动力关系的关键。过去可能是你追他逃，或者你付出他享受。现在，你要彻底改变这种模式。他习惯了你做的早餐？偶尔让自己睡个懒觉。他习惯了你打理一切？偶尔“忘记”交水电费。他习惯了你随时在线？偶尔和朋友聚会晚归。这种改变不是在赌气，而是在重新树立你的框架和边界：我是一个有价值的、有自己生活的女人，我的付出需要被看见、被珍惜。这种“相反”的行为，会打破他的预期，让他重新将注意力投向你，思考你们的关系到底出了什么问题。这是一个让他重新认识你的过程。

7、化被动为主动

俗话说，谁在感情中是认真的，谁就输，谁更在乎，谁就输。事实上，这句话听起来更功利。这句话还是有些道理的，当你丈夫出轨了，你还是不能放手。在那个时候，妻子更倾向于关心一个不能放下感情的人，这很容易导致在感情中处于被动地位。因此，你需要通过以上七个策略继续积累实力和资本。目的是扭转形式化，变被动为主动，最后给对方致命一击，实现华丽反击！

化被动为主动，意味着你要从“害怕失去他”转变为“他需要为留住我而努力”。你的价值不再由他定义，而是由你自己定义。当你通过前面的步骤重新找回了自信、魅力和生活重心，你就拥有了主动权。此时，你不是苦苦哀求他回来，而是让他看到，回来是一个需要他努力争取的机会。你可以和他进行一场成人之间的对话，清晰地表达你的底线和期望（比如必须断绝联系，需要共同进行婚姻咨询等），而不是哭泣和控诉。

当你不确定的时候，不要轻易出牌！如果你要出牌，那么你必须掌握一杆就能击中的筹码。当你伸出手来的时候，就是互相握手，达成共识，达成目标，而不是伸出手来被击打。。这个筹码，可能是你收集的证据，可能是你更好的状态，可能是他厌烦了第三者，也可能是他对家庭的不舍。看准时机，果断出手，要么让他彻底回归，要么让你自己顺利转身。从来没有拖过！没有纠结，没有依赖，没有痴迷，没有等待，这种状态对女人自己来说是一种非常自由的感觉，而对男人来说，这种态度是非常吸引人的。最终的胜利，不在于你是否留住了这个人，而在于你是否赢得了更好的自己。