01

在我所接触的情感问题中，婚姻挽回占了很大一部分，面对出轨男，还是有很多女人想修复这段关系，不想离婚的。

若是直接离婚了，倒也一了百了，省去了很多麻烦。

但对于另一部分女人来说，孩子，财产，依赖与不舍等等各种原因不想放弃这段感情，选择想挽回婚姻的，这就是一个长久保卫战了。

想挽回婚姻的第一步就是摆正自己的心态。

有的女人一直仗着男人是过错方，哪怕男人选择了回归家庭和小三断绝了联系，自己心里的疙瘩始终放不下，动不动就拿来诉说，拿来批评排挤男人。

时间长了，男人刚开始那点愧疚心就会一点点的磨没，这时候小三若在后面扮演贴心角色，怕又是最初的结果了。

“你要理解她，没准她过些日子就好了”
“你回去和她安心过日子吧，我不会再打扰你了，我会把对你的想念放在心里的。”

女人一看就知道是个绿茶婊白莲花，但是男人不懂。

在男人的思维里，你夸赞他体贴他崇拜他，会让他很有成就感，自我满足感很高，连带着心情就好，就会越来越喜欢你。

但你若是总站在他的对立面，指责他曾经的过错埋怨他的背叛，那只会离你的初衷越来越远。

02

电视剧《我的前半生》里，出轨男陈俊生在面对小三凌玲和老婆罗子君的时候左右摇摆，不知道是该回归家庭还是选择小三。

罗子君这个时候只会大哭大闹，苦苦哀求老公不要离开，她完全是站在自己的角度指责陈俊生，你说过要养我一辈子的，你怎么能这样？

而凌玲给陈俊生展示的完全是我在为你考虑：

“我喜欢你是我的事，我不想破坏你的家庭”
“我们不要在联系了。”

并且主动删除了陈俊生的联系方式，选择暂时性回避。

这个时候即将失去凌玲这个贴心女人的恐惧已经大于对于罗子君的愧疚了，加上罗子君的咄咄逼人和林凌的温柔体贴相对比，一个天上一个地下。

凌玲的这招以退为进，就让她成功的上位了。

所以要想挽回自己的婚姻，首先摆正好自己的位置，不再是受害方心理，而是要站在男人的角度去想这个问题。

若你是这个出轨的男人，你选择了回归家庭，那你想要一个怎样的家？

定是温馨温暖能彼此忘记这段不愉快，从新开心，不希望对方一直揪着这个把柄不放。

那么摆正好自己的心态后，接下来要做的就是让他相信你，要向他灌输你理解他，并且相信他能处理好，会给他时间让他自己修复的信息。

让他能接收到你的好。

比如你可以找个彼此情绪都稳定的时间，向他沟通：

我知道，这段时间发生的这些事，你可能需要一个时间来消化，没关系的，慢慢来。

我等你。

哪怕你偶尔还在思念那个女人也是正常的，人都有感情，这是人之常情。

如果你不介意的话可以把你们之间的事情分享给我，无论是痛苦的还是快乐的，我都愿意分享，也愿意倾听。

你放心，我不会把这些当做伤害你的把柄，你要相信我，我是真心的想帮你承担一些。

我们需要重新开始，那么就需要重新建立信任，你要相信我。

我知道你心理有事，若是一直憋着无人诉说会是很痛苦的，你说出来可能就会好多了。

顺便也可以化解一些我们之间存在的问题与误会，我是真心的想和你重新开始。

对他说这段话的意义就在于让他可以放下防御，打开内心，回到家里可以感到真正的放松。

毕竟哪个出轨男刚回归的那一段时间都会警惕万分，疑神疑鬼的，只有真正的能在家里感到舒适了，才有可能慢慢的修复彼此的感情。

两个人都能做到敞开心扉，从新交谈，那么成功的复合也不远了。

03

其中还有几个在挽回婚姻中的禁区，也要注意一下。

不要过度控制

我发现有的会员宝宝性格比较极端的，男人刚回归，就让对方删了一切联系方式，写保证书，签各种协议，过户房产车产等等。

其实我想说这真的治标不治本，行动虽是照做了，可是内心却在抗拒，无事无补。

是要控制他，做到对自己有利的一面，但也要适量，要给他点希望，让他看得到的光明。

不要让他认为我就错了这一回，这以后一辈子都要活在你的阴影下了？那还不如一了百了直接离婚来的痛快自在呢。

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不要过度讨好

这和上一条就是两个极端了，有的女人生怕男人一生气就直接离婚了，自己舍不得这段婚姻各种写在脸上，表现在行动上，对男人各种讨好，说什么是什么，只要不离婚就行。

但是这么做，虽是能靠男人的愧疚心理暂时的保住婚姻，但男人真正想要的是什么你还是没有理解，难不保以后再犯。

而且没有惩罚的成本，你离不开他的心理一旦被他认定，他就会吃定你了。

之后可能更不把你放在眼里。

所以想要成功的修复婚姻关系，挽回出轨男，一定要先做到稳定好自己的心态，再进行有量有度的，有松有弛的控制他。

要能拿的出自己的立场，也要让他看到你的好，挑不出理来。

看清他想要的，慢慢了解他的真实想法。

这是一个漫长的心理战术，急不得。

在整个挽回过程中，沟通的方式和时机也非常关键。不要在他疲惫或情绪不佳时谈论敏感话题，选择双方都比较放松的时刻，才能更有效地推进对话。同时，也要注意观察他的反应和状态，适时调整策略，避免一成不变的表达引起他的反感或抵抗。

挽回婚姻不仅是让他回来，更是让彼此重新找到在一起的信心和动力。所以除了沟通，日常的关心和支持也不可少。但切记，关心不等于讨好，支持不等于纵容。保持自己的独立性和底线，让他意识到你是一个值得尊重和珍惜的伴侣，而不是他可以随意对待的对象。

最后，给自己和对方一些时间和空间。修复一段受伤的信任需要时间，不可能一蹴而就。过程中可能会有反复和挫折，但只要方向正确，心态稳定，总能一步步走向和解与重建。记住，你的最终目标不是一个勉强回来的男人，而是一段真正恢复健康、彼此尊重的婚姻关系。