一、怎么彻底分离小三

　　1、是让三和老公互相惩罚，也就是让三来惩罚老公。小三对老公喋喋不休，经常和他发生矛盾，

　　2、让自己变得非常的优秀，自己的日子过得非常的好，这样出轨的男人就会特别的后悔。

　　婚姻危机往往暴露出关系中最脆弱的环节。当发现伴侣出轨时，原配妻子常陷入愤怒与无助的漩涡。但真正的转机往往始于自我重建。建议先进行三个月的情绪观察期，记录丈夫的行为模式变化，同时系统性地提升自身价值——不仅是外在形象，更要注重内在修养的提升。可以报名参加插花艺术进修课程，或是学习心理学知识，这些都能帮助你在危机中保持清醒的头脑。

　　二、分离小三的技巧

　　1、不要只想到去跟男人闹，去跟男人吵，也不要去骂小三，先找到最重要的一点，就是控制财权，

　　2、冷静下来。不要自我抑郁，自甘堕落。给自己一段时间的冷静期，让自己慢慢思考。

　　经济独立是女性在婚姻中最有力的武器。建议立即着手整理家庭资产明细，包括不动产、投资、存款等。同时要培养独立理财能力，可以参加金融管理课程。在冷静期内，每天安排固定时间进行冥想或瑜伽练习，这能有效平复情绪。记录情绪日记也是很好的方法，把想对丈夫说的话先写下来，过三天再回头看，往往会有新的领悟。

　　【网友提问】

　　老公出差了，晚上我约闺蜜去看电影。谁知刚坐下竟看到我老公搂着一个女人也来了，

　　等我反应过来我上去给了那女人一巴掌，没想到我老公还护着她，我搂不住火，被闺蜜硬是拽走了。

　　我今年30岁，大学毕业后在父母的资助下开了花艺店，经过几年的打拼，已经开了几家连锁店。

　　我和老公是青梅竹马，我们认识已经快20年了，他性格腼腆，我大大咧咧，我们都很喜欢对方。

　　大学毕业后又谈了两年我们结婚了，他进了一家国企，虽然没我挣得多，但我不在乎，只要他对我好就行。

　　婚后，他对我体贴入微，我几乎没下过厨房，他下班后还会来我花店帮忙，然后一起回家。

　　我很满意能天天和他在一起的生活，可惜好景不长，2年后，公司要派他去外地，我知道后，死活不同意，我觉得"爱"就应该在一起。

　　我去找他领导，硬是把他留了下来。但我发现他开始躲着我，我就给他买名牌，换新车。

　　但没想到他竟然和他的一个同事好上了，还说跟我在一起很累，我想不通，我明明对他那么好。

　　他答应和那女人分手，但我发现他们还偷偷在一起，我气坏了，跑去公婆那里告状，

　　公婆狠狠骂了他，谁知他对我更冷淡了，回家也更晚了。那天我跟闺蜜说我要去他单位找他们领导，闺蜜死活拦着不让我去。

　　这几天我生意都无心做，才几天就瘦了几斤，我真的没有办法了，但我绝对不会离婚，想到他们天天在一起我就恨得牙痒痒。

　　老师，您说，我怎么就不能去找他们领导了，难道就任他们在外面胡来?

　　【专业解答】

　　这位女士，我很理解你此刻的心情，你一心爱着老公，没想到他竟然做出伤害你的事，这样的痛苦只有经历过的人才能体会。

　　既然你对他还有感情不想离婚，那我就帮你分析一下，希望能帮到你。

　　婚姻危机处理需要讲究策略。建议先进行为期21天的"情绪隔离期"，在这期间避免与丈夫发生正面冲突。可以尝试"三不原则"：不质问、不跟踪、不报复。把精力转向事业发展，考虑开拓新的花店分店，或是开发线上花艺课程。同时建立自己的社交圈，每周至少参加两次社交活动。这些行动不仅能转移注意力，更能让丈夫看到你独立自信的一面。

　　在我做咨询中，我发现很多女性在遭遇老公背叛后，要不不跟老公谈，要不和老公谈崩后，

　　就去找公婆告状，结果有的公婆不但不帮儿媳说话，反倒怨她没有本事拴住老公，把媳妇气得够呛。

　　还有的会劝儿媳忍忍，说儿子还不懂事，等他玩够了自然会回家，让媳妇更加堵心。

　　不过你公婆还算明事理的，把儿子痛骂一顿，但反而让你老公对你更冷淡了，因为男人都是要面子的，

　　你在他父母面前说他丑事，让他觉得丢了颜面，他自然不高兴了，所以这种事跟公婆说其实是没用。

　　夫妻问题需要智慧解决。建议采用"软性施压"策略：通过提升自身价值形成无形压力。可以系统学习形象管理，参加高端社交活动拓展人脉。同时要掌握"有效沟通"技巧，在适当时候以平和态度表达感受，比如说："我注意到最近我们之间有些距离感，想听听你的想法。"这样的开场白比直接指责更容易引发真诚对话。

　　再者你说要去你老公单位找领导，我听了真是为你担心，幸亏被你闺蜜拦住了，虽然你的心情可以理解，

　　但你这样做，你老公会认为你是故意破坏他形象，毁掉他前途，那他只有两种选择，

　　要不他辞职，要不他申请去外地，因为他没法再在单位呆下去，这显然都不是你想要的结果。

　　所以女士，夫妻之间的事情还是关起门来自己解决，这样既给了老公面子，也给自己留了体面，还会让他对你心生愧疚。

　　危机处理要把握分寸。建议采用"胡萝卜加大棒"策略：一方面展现包容态度，表示愿意给婚姻修复的机会；另一方面要明确底线，比如签订婚内财产协议。可以邀请丈夫参加婚姻咨询，但要以建设性态度提出："我最近在学习经营婚姻的课程，有些感悟想和你分享。"而不是命令式的要求。这种温和而坚定的态度往往更有效。

　　所以女士，指望跟公婆告状、去他领导那里闹来让老公回归家庭，其实都不是明智之举，只会让事情更糟。

　　其实你当下最应该做的，是要和老公站在同一立场，共同来面对你们婚姻中的问题，

　　以及现在的婚姻危机，一起坦诚的谈谈你们各自在婚姻里的感受，而不是急于让老公回归家庭。

　　重建信任需要循序渐进。建议制定"婚姻修复计划"，分三个阶段实施：第一阶段（1-3个月）重点在情绪管理，避免冲突；第二阶段（3-6个月）逐步重建沟通，可以每周安排固定"谈心时间"；第三阶段（6个月后）深入解决根本矛盾。每个阶段都要设定具体目标，并定期评估进展。

　　爱情就应该是十全十美的，其实这也没有错，毕竟谁都希望感情长长久久。

　　但是女士，其实很多时候现实和幻想是有差距的，很多事情不能强求，即使再相爱的人，也不能保证永远在一起。

　　爱情是两个成熟、有担当的人结合在一起，它既要相互依赖，又要相互独立，在感情中如果非要求对方时刻和自己在一起，

　　时间长了，不但自己感觉累，对方也会感觉有负担，那么感情就会出问题。

　　不过也没关系，谁也不能保证在感情中永远不犯错，好的婚姻都是在试错中不断完善的，

　　婚姻成长需要智慧。建议把这次危机视为关系升级的契机。可以共同参加夫妻成长工作坊，学习处理差异的技巧。要培养"允许心态"：允许对方有不完美，允许关系有起伏。同时建立健康的个人空间，比如各自保留独处时间。记住，最好的婚姻不是彼此束缚，而是相互成就。