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积极心理学|生命意义感

2016-05-18 15:53 作者:admin 阅读:

美丽乡村
 
  近年来,由于积极心理学的兴起,对个体幸福感相关变量的研究重新引起了学界的关注和兴趣,生命意义就是其中一个概念。Frankl最早提出了生命意义的概念和理论,他认为对意义的寻求是人类生活中的首要动机,人类有在生命中寻找意义和价值的内在需求,意义和目的感的缺乏将使人深陷痛苦。其后,学者们一致认为生命意义感对幸福生活的作用无可置疑,其与主观幸福感、自尊等积极心理相关,跨文化研究,集体主义文化下的日本,更高的意义感体验同样与更高的幸福感相关。
 
  西方文化中对生命意义感曾重新不同的概念界定,如生命的整合感,生命目标感等,通常生命意义感被定义为自己的生命有某种目标、意义和价值的感觉。由于没有一个统一的意义和目标适用于所有的人生活,所以每个人必须自己在生命中寻找和建构意义。许多西方学者提出获得生命意义感的方式,如king的研究支持积极情绪能够促使沟通产生更高的生命意义感。测量生命意义感的工具包括生命目的的测验pil,生命指数量表lri,整合感量表等。另外就是生命意义感量表mlq。
 
    生命意义感量表mlq,分生命意义感,寻求意义感两个部分。未来取向应对量表fci,包括预先应对,预防应对两个部分。正性负性情绪量表panas,包括正性情绪(如感兴趣的)和负性情绪(如愧疚的)两个部分。自评抑郁量表sds。社会期望量表mcsd。生命意义感量表10个项目:
 
  1、我正在寻觅我人生的一个目的或使命;
 
  2、我的生活没有明确的目的;
 
  3、我正在寻找自己生活的意义;
 
  4、我明白就生活的意义;
 
  5、我正在寻觅让我感到自己生活饶有意义的东西;
 
  6、我总在尝试找寻自己生活的目的;
 
  7、我的生活有一个清晰的方向;
 
  8、我知道生命东西能够使自己的生活有意义;
 
  9、我已经发现一个让自己满意的生活目的;
 
  生命中,一些人由于生活中缺乏意义感而努力寻求生命的意义,但这并不是唯一可能存在的现象。许多人已经拥有富于意义的生活,但仍然在继续在生命中寻找存在更深刻或者终极的意义或理由。相反,也有人声称人生毫无意义,但也不想努力去寻求。跨文化的研究,美国人的生命意义感水平比日本人更高,但是寻求意义感水平更低。另一方面,美国的生命意义感与寻求意义感负相关,日本的却正相关。说明不同文化下寻求生命意义的状态对生命意义感水平有不同影响,提示生命意义感与寻求意义感在不同的群体中可能存在不同的关系(编者认为,有4种关系,一是生命意义感高,寻求意义感强;二是生命意义感高,寻求意义感弱;三是生命意义感低,寻求意义感强;四是生命意义感低,寻求意义感弱)。
 
  研究显示,生命意义感与心理健康呈正相关,如自尊和主观幸福感,而与抑郁和负性情绪负相关。社会期望的影响,可能在中国文化下,个体认为生命有意义或者不倾向于认为生命无意义。Frankl认为缺乏存在的意义感会使人在生活中寻找意义,这种寻找过程可能使人焦虑沮丧。研究显示寻求意义感与神经质,抑郁和负性情绪相关。但是研究显示,寻求意义感与抑郁和负性情绪没有相关,而与未来取向应对和正性情绪正相关,提示寻求生命意义感不一定会引起焦虑沮丧,也可能与积极心理学相关(编者认为,缺乏生命意义感容易神经症,追求生命意义感正常,这两个烦恼有差别,神经症就是不知道自己要什么,心理咨询就是帮助患者分析,并且明确自己要什么,特别是需要生命意义感,这时候,烦恼没有缓解,神经症却治疗好了)。生命意义感和寻求意义感不相关,说明他们是相互独立的,其意义值得探讨。


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