绝望是一种思想上的病毒。 当你被忧郁，悲伤等负面的情绪所裹挟的时候，你会感觉自己的整个世界都陷入了无可救药的痛苦。 这种绝望不仅笼罩了你整个世界，而且这种绝望还成为了你本身

有位网友在后台给我留言，好长好长好长的五条讯息，加起来不下千字。 她分手了，很难受。或者更确切地说，她是 被分手 了。 我也没做错什么，我也不觉得他有做错什么，但他一口咬定：

爱情是毒药，分手是戒毒 科学家对沉溺爱河的恋人们进行的研究显示，刚开始恋爱的人们，他们大脑尾状核中的奖励神经以及中脑腹侧盖区域被激活，释放出多巴胺类化学物质，多巴胺 能让人

01 孤独矫情 我不想歌颂孤独，也不想抱怨孤独，更不想打着孤独的名义无处呻吟矫情作祟。众所周知，孤独仿佛是个被文人哲人一直在不停探索的话题，大家对于孤独的感受与理解也各不相同

1 不是非要经历了什么挫折打击才会感觉到绝望，人经常会无端地自然冒出来一种绝望感。无论外在拥有了多少令人羡慕和称赞的东西，你都会在某些时刻感觉到人生灰暗，黯淡无光，空虚和恐

章沛然 ：英国华威大学心理学学士，英国伦敦大学学院精神分析理论硕士。现回国于上海乐天心理咨询中心任咨询部副主任，为壹心理认证心理咨询师之一。 Part1：孤独，让我们和自己在一起

我们先来思考一个小问题：如果给你一个假期，不多，就一周。这一周里，你可以去任何想去的地方，做任何想做的事儿。条件只有一个：你只能独立完成，不能呼朋引伴。 此刻，你的心情是

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孤独是每个人都终将面对的主题，各个时代和文化中的人都曾探索如何克服孤独感，如何超越个人的小天地，与他人建立深刻的联结，甚至实现人类的大同。 孤独的感受会引起人们的恐惧感，

在一个7月的夜晚，一位身着红衣的年轻女子正沿着塞纳河畔行走，走到新桥下方后，她将红褐色的乱发撩到耳后，然后坐到了我旁边，一只胳膊下夹着她的短毛小梗犬，另一只夹着本SusanSont