济宁市拆散小三、小三劝退、分离小三公司机构：你多久才走出前任劈腿的阴影？

根据思姐接触到的未婚群体遭遇劈腿的例子来讲，三个月足矣。

正巧，前几天，也有一个姐妹跑过来找到思姐说：思姐，我男朋友出轨，我们在一起好几年了，我现在连家都不敢回，整个人的状态很差。

那个家，有太多和他的回忆，以前是快乐小窝，现在却像是个牢笼，让她感觉窒息。一想到他和别的女人云雨，心，真的很痛。

“凭什么，凭什么他要这么对我？！我拿了他的手机和银行卡，跑出来了”，这是小央刚找到思姐时候的状态，怨恨，不甘心，抓狂。爱情，让人着迷，也让人失去理智。

曾经那么相爱的两人，如今闹成这样，反目成仇，一段感情，如果没能走到最后，那么好聚好散，便是最好的结局。而往往，被伤害，付出更多的一方，会不甘心，而小央，就是这样。她对男朋友很好，一心一意的对他，而他，劈腿，并且不止一次。

小央的心情，非常理解，思姐群里的姐妹，刚入群的时候，也有过类似情况，不甘心，愤怒，怨恨，戾气很重。

面对这样的情况，我该怎么办？！是的，出轨和家暴一样，只有0次和N次，不可原谅，不去挽回。

你要做好自己的工作，先抚平自己的创伤，我们才能谈下一步。

一、接受

失恋的故事，每天都在上演，被分手的理由，又是花样百出，无论哪种，都是伤心难过的，而劈腿，出轨，对人的打击巨大。这时候一部分人无法直视，会选择逃避甚至自欺欺人，这都是错误的做法。

渣男是小央的初恋，在小央看来，爱情应该是纯纯的恋爱，全身心的付出，爱着对方，心无旁骛，一心一意。这两年，她也确实这么做的。

一开始，俩人感情很好，小央把自己最珍贵的都交给了他，甚至为了所谓爱情，小央做过两次流产。

“为什么，我们明明好好的，我对他那么好，而他，要这样伤害我？！他为什么变了？为什么要背着我出去跟别的女人上床？！”她想不通，她怨，她恨，她不甘心。

是的，小央在这段感情的付出很多，投入的沉没成本很高，一时间拔不出来。思姐知道，这时候劝小央放下，别理，远离渣男，在感情上她还做不到。

思姐知道，身和心的双重伤害，最痛。虽然很痛，思姐还是要告诉你，亲爱的，接受！接受他是一个渣男的事实，接受他出轨、劈腿的事实，接受他不爱你的事实，接受你的青春喂了狗这个事实。只有接受了这些，你才能平静，才能去理性的思考下一步怎么办。

1、放弃，及时止损，是最好的选择

思姐知道你受了很大的委屈，经受了很多的不公平和不甘心，无论怎样，思姐都希望你能先冷静。你打他，骂他，所谓"惩罚他"，不过都是隔靴搔痒，对于一个已经变了心的人来说，就像在看你表演，一个发疯女人的独角戏，甚至他还要同情你，并且暗自庆幸离开了你。

亲爱的，你要这样吗？我知道，你不是疯女人，曾经的你，温柔可人，漂亮自信，正是这些优点，吸引了他。

而如今，你恨的正是他把你变成了现在样子，他伤害了你，却要置身事外看笑话，试图全身而退。你不甘心，你想牵制住他，想让他受到惩罚，甚至想过"同归于尽"。

爱也好，恨也罢，包括不甘心，都是有感情的表现，放下，及时止损才是理性的选择。知道你放手好痛，吃亏吃大了不甘心，及时止损好过于未来继续被伤害。

看这篇文章的你，也许也在鸣不平，人要是都能那么理性，就不会有这么多感情问题了。你说的很对，感情这事，情绪上头，理性确实很难控制。但是有一点，是人的天性—趋利避害。

2、放弃与臭虫斗争

现在让你又爱又恨的这个人，已经变心了，现在他能带给你的，只有伤害了，你希望自己再受伤吗？你不想自己走出来，走向光明地带吗？

现在的你，就像呆在满是臭虫的深坑里，原来的你，是多么美好，是他，把你拉下了深坑。你现在的主要任务是爬出这个坑，不是吗？如果你不停的跟他纠缠，你就相当于不停的在坑里跟臭虫搏斗，你要赢，你要杀死所有的臭虫，可这又有什么用？

臭虫只配呆在坑里，而你，是要爬出来的人。不停的踩臭虫，只会让你越来越适应深坑，你也不想一直呆在里面，不是吗？所以，放过他，就是放过你自己，你需要的是美好的未来，而不是他受惩罚。

3、及时止损，才是王道

情伤，不同于身体的伤害，看不见摸不着，却是锥心之痛，最让人难受，且影响深远。

在这段感情里，你付出了很多，到头来他伤害你至此，就这么放过他，你觉得自己亏大了，亏死了，想牵制住他，让他也痛苦，或者好歹追回一些损失。

看看小央的做法，拿着渣男的手机，防止他再去撩骚别人，我想她真的气糊涂了，渣男完全可以用另一个设备登录自己手机。拿着他的银行卡，防止他刷卡消费去找小姐，可是这有用吗？银行卡他可以补办。

并且，你一系类的行为，已经让他觉得无理取闹，他不顾之前情谊，报警了。你希望因为这个，增加一个行政处罚吗？

其实小央现在的处境，就像买股票，你拿100块买的，现在只剩下50了，你是打算继续跌倒30，还是就此割肉，留得青山在呢？

如果我们像买股票一样，跌倒50还不割肉，幻想有一天涨呢，那我们跟赌徒有什么区别？赌桌上没有赢家，姑娘，别把自己的未来，压在赌桌上。

二、消除戾气，与自我和解

小央身上充满戾气，他毁了我，我也不能放过他。于是她拿走渣男手机，银行卡以及之后拿走的驾驶证，这些让他产生的"损失"，是为了什么？是为了让他感到痛吗，想让他去思考，为什么会这么多他，最终，让他承认他错了，是这样吗？别傻了，姑娘。

1.这一系列行为，能伤到他多少？手机可以买新的，银行卡和驾驶证可以补办。

2.就算他受到了惩罚，这代表他承认自己错误了吗？根本不会！

渣男的脑回路与我们不同，手术都治不了他的渣，更何况这几样东西。在他的思想里，他渣的理直气壮，他撩骚劈腿都是正常，你觉得他不应该，他觉得这没什么，更不觉得自己伤害了你，所以，你拿什么理由惩罚他？说白了，你们的认知不同，三观不同，仅此而已！所以，他渣得理直气壮，只有你自己活在幻想中。

渣男的私生活很乱，找小姐，约炮，甚至与已婚女人发生关系。思姐想反问一句，当你第一次发现他出轨的时候，为什么没有及时止损，选择离开？思姐一再强调一个真相—出轨，劈腿，只有0次和N次，不可原谅。

而你自己非要一次次原谅他，跟他在一起，怪不得别人。这件事掰扯清楚了，说白了，就是三观的不同，没有谁对谁错，也不涉及法律的制裁。

姑娘，去找一个三观相同的人生活，不好吗？

放下怨，放下恨，放下不甘心，你所有的戾气，源于你受的伤害，可这伤害，又源于你自己。是你一次次选择被渣男伤害，你本可以早点结束，可你没有。

我想在选择原谅的那一刻，是抱有了侥幸心理的，这一次，他应该真的要改了吧？确实舍不得他，还爱他，不想让自己经历"失去"的痛苦，只好"饮鸩止渴"，选择原谅。

所以，为自己的行为负责吧，消除戾气，与自我和解，否则你永远活在愤怒中，害得只有你自己，伤不了他。

三、独立，女人永久的人生主线

我想你和小央一样，很不解，为什么一开始那么爱我的他，会变了心。小央在讲述中，有一张截图，真相了。

太过于依赖对方，在感情中容易失去自我，同时在对方眼里也失去了魅力。面对他带来的伤害，虽然恨他却也离不开他，就这样妥协，这是悲剧的开始。

所以，当我们遇到感情滑铁卢时，有一剂良方可以很好的缓解就是「独立」

培养自己的单身力，告诉自己，我不是非要有男人才能生活下去。想想你的过去，你单身的时候，也过得很好，不是吗？

我知道你那时期待一份美好的感情，而不单单是感情。不好的感情，不好的男人，还不如没有，不是吗？

我们找一个成为伴侣的目的，就是让自己更好，不是吗？如果一个人在消耗我们，不如没有，不如一个人。

思姐女神群里的姐妹都知道，思姐一直秉承女人的"三大独立"思想：经济独立，思想独立，情感独立。

这样的你，在男人眼里，反而更有魅力。因为你是他永远抓不住的小妖精，他一旦表现不好，你也有随时转身的能力。

记住，你不是男人的老妈子，也不是装渣男的垃圾桶，坏的男人，该扔就扔。

小央的故事，是很多故事中的一个，学着放下你的愤怒，放下伤心，放下不甘心，冷静下来，看看思姐这篇文章，希望对你有所帮助。

只有当你真正独立了，知道感情不是生活的一切了，知道你的人生需要有自己的主线，而不是围着感情转，才能真正拿到爱情这件事的主动权，而不是等着别人的施舍一样，去等待别人的"对你好"。

你可能是学生，是职场小白，都没关系，你一样可以去做自己喜欢做的事情，希望做的事情，不是吗？