珠海市分离小三、拆散小三、小三劝退公司机构：当老公说与小三是“真爱”，如何挽救婚姻？

这不是她想要的局面。茫然的她完全束手无策，在朋友的介绍下，宫小姐预约了广州听说吧心理咨询中心婚外情心理专家李建学老师的咨询。此刻的她就像在暴风雨中迷失方向的船只，迫切需要一个灯塔指引她找到回家的路，而李老师的专业指导无疑是她最后的希望所在。

　　李老师在了解了宫小姐的具体情况后，结合自己多年来的经验以及对他们言行的分析，揭示了她和丈夫关于"离婚"不同的内在心理：每个人的行为背后都隐藏着复杂的情感需求，只有剥开表面的层层包裹，才能触及问题的核心本质。

　　那时她"气势汹汹"嚷着离婚，有一部分是真想离，好像离了痛苦也就结束了；但更多是"反话"。想当年自己辛苦吃药调理，受尽磨难怀上孩子，又含辛茹苦养育孩子，如此辛劳付出，只为家庭幸福、夫妻恩爱。可老公却辜负自己的深情，不顾妻儿的感受，与其他女人偷偷逍遥快活。她的心受伤了，失衡了，内心的委屈无处诉说，才会忍不住闹一闹，希望老公能体察她的痛苦，能够多哄哄她、安慰她，对她更好、更爱，更希望老公跟小三彻底了断，而非真的想离婚。这种口是心非的表达方式，恰恰暴露了她内心最深处的恐惧与渴望，就像一个害怕被抛弃的孩子，用最激烈的方式试探着对方的爱。

　　然而，当吵闹没有休止时，对于丈夫而言，真心觉得离婚是一种解脱。他的内心已然由内疚转向憋屈和愤怒：一、我早已多次赔礼道歉，你依旧不依不饶，到处闹腾，弄得人尽皆知，这日子我没法过；二、我希望这事"翻篇"，但你一直盘根究底、揪着不放，天天三更半夜将我推醒反复追问细节，没完没了地纠缠我爱不爱你，不让我睡觉。我说爱你，你就问"爱，为什么还这样伤害我？"我肯定不能说不爱你，说了你定要与我离婚；我沉默，你觉得我在藐视你、冷落你，便加倍折磨我。我不知道自己该如何是好，无论做与不做、做什么、怎样做都是错，这让我感觉到自己已经无路可走，双方的好日子没有了盼头。这种被逼到墙角的感觉，让原本心存愧疚的他逐渐变得麻木和绝望，只想尽快结束这场无休止的折磨。

　　不仅丈夫无奈，宫小姐还更委屈：一、你伤害我在先，我在这么痛苦的情况下，难道问一下都不行吗？！二、我当然想知道你跟那个女人只是玩一玩还是爱上了她，你们之间发生了那么多，你说了那么多的谎言，你让我如何还相信你呢？因此，她觉得自己的所作所为皆因老公对不住自己，丈夫百口莫辩，不愿再与她说心里话。两个人就像站在对立的两端，都在等待对方的理解，却谁也不肯先迈出那一步。

　　对于离婚，只能她可以说，老公越是不同意，她越是可以坚持闹。但他若主动提离婚，哪怕被动同意离，她也会觉得自己在他心中毫无地位，有一种深深的被抛弃感。因此，如果真要离婚，这就违背了她的本意了。她不能离，她要让老公改变离婚的想法。这种矛盾的心理让她陷入了一个自我折磨的循环，既想要通过威胁离婚来获得关注，又害怕这个威胁真的会成为现实。

　　爱之深恨之切，不管宫小姐如何反复折磨、纠缠、威逼老公，都是因为爱，她很在乎老公，很在乎这个家，因此当她一旦察觉老公真的要离开自己时，内心的恐慌令其全然崩溃，她仍深深爱着这位伤害她的男人，心里有太多的不舍、不甘，无法割断。这份执着的爱就像一把双刃剑，在伤害对方的同时，也让自己遍体鳞伤。

　　当李老师如此细致的把他们两人的心理状态呈现出来时，宫小姐的心一下子软化了，泪水倾盆而出，她从来没有想过这世界上还会有人这么懂自己、了解自己。这种被深刻理解的感觉，就像在漫长的黑夜里终于看到了一束光，让她意识到自己的痛苦并非无人能懂，也并非无药可救。

李老师接着对宫小姐当下一系列状态进行了深度的分析：

　　老公的出轨给她的内心带来了巨大的创伤，目前，她正处于创伤应激状态中。在这种状态下的人，通常会有如下反应：这种创伤不亚于经历一场重大灾难，它会彻底颠覆一个人对世界、对爱情、对婚姻的基本认知，让人陷入深深的自我怀疑和痛苦之中。

　　一、首先是不相信他会这样做，当证据确凿无可辩驳时，她会对过去多年的夫妻感情、婚姻生活全盘否定，觉得过去的美好都不是真实的，未来没有希望。在这个阶段她会贬低自己，觉得自己很差，从外貌、能力、性格等各方面否定自己。这种全盘否定的思维方式就像一场精神上的地震，将过去建立的一切美好回忆都夷为平地，留下的只有断壁残垣和满目疮痍。

　　二、内心充满怨怼，我如此的付出，他怎么可以这样伤害我？他明知出轨会给我带来毁灭性的伤害，也承诺了不再和小三来往，却依然不惜踩着我血淋淋的伤口与小三私会，他还是人吗？这个坏女人明明知道他是有家的，却还要破坏别人的家庭，我一定要报复！这种愤怒的情绪如同熊熊燃烧的火焰，既灼伤着别人，也消耗着自己，让人陷入复仇的执念中无法自拔。

　　三、有些人还会后悔自己警惕心不够，假如自己当初多留点心，多做些什么（如当时和他一起参加同学聚会），或不做什么（如当初不让他去聚会），就不会有他出轨的发生，又或者就会尽早发现老公出轨的蛛丝马迹，不至于被欺骗这么久，就不会有今天这样的结果……这种反复的假设和自责就像在迷宫中不断绕圈，明明知道出口在哪里，却总是找不到正确的路径，只能在懊悔中不断打转。

　　四、她们还会责备自己，是自己在发现他出轨后的处置不当，把他推出去了。在这种自责自怨的心理作用下，很多人会认为都是自己不好，是自己没用，是自己毁了自己的婚姻……这种自我攻击往往比外界的伤害更具破坏性，它会一点点蚕食一个人最后的自信和尊严，让人陷入更深的绝望。

　　五、信任尽失，有些人会特别想知道老公与那个女人之间究竟发生了什么，经历过什么，究竟是怎么样的，尤其要探究细节，反反复复在这方面纠缠。只要老公不在身边就毫无安全感可言，总是怀疑他又去私会小三了。她会不断电话、微信、视频联系，一定要探知对方在哪？和谁在一起？在干什么？对方越是不听不回，自己就越是焦虑不安，质疑加重，抓狂不已，反复拨打。这种失控的行为模式就像抓住一根救命稻草，却不知这根稻草根本无法承受如此沉重的痛苦。

　　六、在性方面，得知伴侣出轨后，有些女人会抗拒性生活，觉得肮脏、恶心，不想靠近，碰都不许老公碰，若老公曾偷偷带其他女人回来，碰过的东西（如床、沙发、椅子等）都要扔掉，甚至连房子都想换掉，有阴影；经过他们曾偷情过的地方（饭馆、酒店等）时也会触景生情非常难受，不愿意到那儿去。而有些女人恰恰相反，变得性欲高涨，对性生活更主动、更有激情，做爱比之前更享受。这种两极分化的反应，本质上都是创伤后应激障碍的表现，是心灵试图通过极端方式来重新获得控制感和安全感。

　　以上的反应会因人而异，有些人会反反复复，有些人心中的阴影始终无法消除，而有些人吵闹后也能较为顺利走出。重要的是如果我们还想拯救自己的婚姻，就不仅要正确面对出轨事件，寻求合理有效的解决方法，还要找到婚姻出轨背后的原因，把出轨这件伤害性事件变成提高婚姻本身品质的契机。每一段危机都蕴含着转机，关键在于我们是否具备将危机转化为成长机会的智慧和勇气。

　　当宫小姐得知这些言行都是自己的应激反应，是这个阶段的必经过程，心里释怀了不少，也知道要给自己一些时间度过这个煎熬的时期。这种认知上的转变就像在迷雾中找到了方向，让她明白自己的反应并非异常，而是每个经历同样创伤的人都会有的正常表现，这给了她继续前行的力量和勇气。