老公出轨还逼我离婚，我为这个家操持了一辈子凭什么这么对我？！

学员留言：

哎！老师您能帮帮我吗？我真的很痛苦很痛苦，不知道怎么办！我老公出轨了，当着我的面带小三去商场买衣服逛街！我真的好生气，可是我拿他一点办法都没有，我除了在家看着孩子，连工作都没心思去了，一直请假！

我是去年发现他出轨的，当时只是聊骚，我把那个女人删除了，他也就没再加过了。但是我心里一直记着这件事，总觉得他会做对不起我的事，经常逼问他最近是不是又跟女人聊天了，是不是心不在我身上了。他开始对我态度很好，跟我道歉保证，还说自己再也不会这样了。我根本不信他！

果然不出我所料，没过几个月，就被我发现他给别的女人发红包，还留言写着“我爱你”！我直接把他手机摔了，把这件事捅到他父母面前，他爸脾气很差，说要是再出这种事打断他的腿。

之后过了几个月的安生日子，我还以为他真的会改。根本就是我高估了他的本性！他又出轨了，连续三晚没回家，跟那个女人睡在外面，期间我打电话发信息都不回，后来直接关机！

我在家快被他折磨疯了，他回来后第一件事就是跟我吵架，明明他出轨，怎么最后我倒成了罪人？！他说我总是让他有很大压力，生活得特别不开心，那个女人不会，很理解他还很温柔，这次他会直接这样做，也是因为我在家闹得他过不下去了！

我真不懂，他怎么有脸把所有错误都推到我身上的？

我跟他结婚七八年，两个孩子都是我拉扯大的，他除了给点钱，什么都不做，不管我怎么骂他，或者好好说话，他都不听，每天出去打牌有时间，在家帮我做点家务却喊要加班要应酬！这个家没有我，根本就维持不下去！

今年疫情在家那两个月，他跟我天天吵，拿起手机却一脸笑，我摔了他一个手机，他还要拿以前的小手机出来跟那个女的聊！我们那块一解封，他就立马出去了，连换洗衣服都没带，连着半个月都没回家！这次回来，当着我的面跟那个女人打电话，我闹也闹了，就是拿他没法子！

就前不久，他跟我说要离婚，还让我把孩子留下，自己滚蛋！我气不过，我肯定不会同意离婚！他天天和别人潇洒快活，我为孩子辛辛苦苦了一辈子，现在他说让我滚就滚吗？我不甘心！

导师答疑

你现在已经把自己推进了一个怪圈里，一边是不愿跟老公离婚，成全第三者；一边是婚姻无法幸福，你自己十分痛苦。

但是这个怪圈却是你自己主动走进去的。

你老公已经出轨两年了，从去年起你就发现了他不安分的小动作，可是你除了逼问、试探外，没有任何举动是去修复你们之间的关系，和避免老公再次出轨的。当然，不管怎么说，出轨都是一个踏出了道德底线的错误，如果你能放下感情和你付出的过去，离开他，当然很好；可是你放不下，也离不开，那你是不是应该想一想怎么改变，而不是指责老公？

想把婚姻幸福的美梦嫁接到你老公这个不愿改变，甚至想要离婚的人身上，显然不现实。

所以，谁更想改变，谁就应该主动。

这也是你为什么会走到现在这个怪圈里最大的原因——你不愿主动改变。第一次发现老公聊骚，你将希望放在他能悔过自新上；第二次你又将希望寄托在他父母身上，想用他父母的压力逼迫他回归家庭；最后一次就是现在，你还是没有为了改变现状而努力，而是一直在原地跟他抱怨、吵架，看似你做了很多改变关系的行为，可这些行为没有一个是为了修复婚姻关系做的，反而都是在破坏关系！

他会把自己出轨的责任推到你身上，也不是完全在推责。

关系是两个人的，决定关系走向的也是两个人，首先破坏关系的人一定有问题，可是后来那个跟着一起破坏关系的人就没有一丁点责任了吗？

如果你也有部分责任，并且你也想改变现状，不甘心放弃这段婚姻，那你是不是应该主动行动，停止把希望放在老公可以先改变上？

从现在就把抱怨收起来，开始行动，赶走第三者，解决你跟老公之间的问题、修复婚姻关系，我相信，只要你能做对的事情，就一定可以挽回这段婚姻！

在这个过程中，你需要学会控制自己的情绪，避免因为情绪失控而做出更多破坏关系的行为。可以尝试通过写日记、运动、与信任的朋友交谈或寻求专业心理咨询来帮助自己稳定情绪。同时，重新审视自己的需求和价值观，明确自己在婚姻中的底线和期望。

对于老公，除了看到他的不足和错误，也要尝试理解他的内心需求和挣扎。这并不是为他的行为找借口，而是为了更全面地了解问题的根源。通过开放的沟通，表达你的感受和需求，同时也倾听他的想法和感受。这种双向的沟通可以帮助你们重新建立信任和理解。

最后，无论你最终选择继续婚姻还是离婚，都要记住，你的价值不取决于他人的选择或评价。你是一个独立、有价值的个体，有能力创造属于自己的幸福和满足感。通过这次经历，你可以更加了解自己，成长为一个更强大、更智慧的人。