现实生活中，约有80%的人在关系中走过神，其中有35%左右的关系遭受过第三者的插足。这个数字背后反映的是现代人情感关系的脆弱性和复杂性。随着社会节奏加快，人们面临的压力与诱惑也越来越多，婚姻关系需要双方投入更多精力去经营和维护。

经过这么多年的挽回经验总结，我可以这么说：

小三上位的戏码，玩的就是耐心、耐力、智力、心理的博弈和较量。这场博弈中，谁先情绪失控，谁就失去了主动权。原配往往因为投入更多感情而更容易情绪化，这正是许多小三利用的突破口。

原配夫人忍不住先哭闹，小三上位的概率就越高；
如果正宫娘娘稳住了，小三忍不住大哭大闹，小三上位成功的概率就很低。
这是因为男人的心理很微妙，当原配哭闹时，男人会产生愧疚和逃避心理，反而更倾向同情看似柔弱的小三；而当小三情绪失控时，男人会看到她不理性的一面，反而怀念起原配的稳重。

原配夫人情绪失控，男人和小三的感情越浓厚；
原配夫人任之不管，又会让他们的婚外情肆意发展。
这个度很难把握，需要原配既有足够的定力，又能采取适当的行动。最好的方式是外松内紧，表面上保持冷静，暗地里积极采取行动。

击退小三前，我们要准备许多详细的铺垫和策略，挽回后也还要巩固关系，否则就算男人迫于现实和小三分离，后续你还可能面对另一个小三。很多原配在成功分离小三后就放松了警惕，没有从根本上改善婚姻关系，导致问题重复发生。

不同的小三，有不同的分离策略。这就需要原配先冷静观察，分析小三的类型和动机，再采取针对性的措施。盲目行动往往适得其反。

比如，对仅仅是在身体上找快感的小三，只要简单引导就能分离；对职业型小三，也很简单，用点谈判技巧，或者你豁得出去，要分离也不是什么难事。这类小三往往目的明确，不会投入太多真情实感，分离起来相对容易。

而对于白月光型的小三，那就要付出很多时间、智慧和心力；最棘手的小三类型，是家庭比较贫寒但又有些姿色的小三。这类小三往往把这段感情视为改变命运的机会，会不惜一切代价抓住不放。

这类型的小三，可能来自偏远小城，遭受不住社会的毒打、又面对着比较多诱惑，选择走捷径，希望靠男人走上人生巅峰。她们往往有着强烈的不安全感和物质欲望，把男人当作救命稻草。

当这种小三决定走捷径时，就做好了破釜沉舟的准备。因为她们什么都没有，大城市也没人认识，光脚的不怕穿鞋的。这种一无所有的处境反而让她们更加无所顾忌。

当她们把你的男人视为改变命运的救命稻草时，是不会轻易放手的，毕竟她不在乎道德评价，也没有法律约束，当下的这个男人，才是她的人生转机。她会用尽一切手段来抓住这个机会，包括装可怜、表忠心、甚至以死相逼。

遇到这种小三，就要有打持久战的心理准备了。需要从多个方面入手，既要切断他们的联系，又要从根本上解决婚姻中存在的问题。

其他的小三类型，只要能用正确的方法应对，她们都无法撼动你在婚姻中的地位。因为这些小三往往有所顾忌，不会孤注一掷。

因为她们要顾虑的东西太多了，比如亲友的指责与劝阻，道德与压力，耗下去的风险成本与收益，自己的青春等等，有些小三外形、学历、家境都不错，她们也会想，自己为什么要委屈做小三。这些顾虑会成为她们的心理负担，也是原配可以利用的突破口。

与其等婚姻出现了小三，再手忙脚乱斗小三，不如在婚姻的开始就防小三。预防胜于治疗，平时注重经营婚姻关系，就能大大降低小三出现的概率。

什么情况下会出现小三？

我听到过很多被背叛的女人的倾诉，她们大都认为，婚姻中出现小三，是男人道德低下只顾脐下三寸的爽，是小三低贱不要脸勾引已婚男，她们几乎不会思考自己和老公的关系本质。这种片面归因往往让她们错过解决问题的关键。

如果你们的感情美满幸福，是很难有小三的。小三往往出现在婚姻的裂缝中，当婚姻关系出现问题时，才会给小三可乘之机。

但如果你们的婚姻在某个方面有特别明显的缺失，比如伴侣不能和你产生精神上的共鸣，或者物质上不能满足，或者夫妻生活不和谐等等，那你就很容易在婚姻之外去找补，找那个能和你聊得来，或者能满足你物质欲望，或者啪啪啪很合拍的婚外对象。这些缺失就像一个个漏洞，让小三有机可乘。

小三就是在类似的情况下出现的。小三的本质，是对关系的"弥补"，以此来填充一个人对爱情或婚姻的所有需求。所以，要防小三，就要先补上自己婚姻中的漏洞。

所以，防小三大家要记住一个核心：

让伴侣在关系里感到舒适、感觉自我良好。这是一个看似简单实则深奥的道理。当一个人在婚姻中感到被理解、被尊重、被需要时，他就不容易向外寻求满足。

如果你贯彻落实这个核心，想要获得幸福的爱情或婚姻是很容易的，什么年纪颜值身材财富都可能在它面前败下阵来。很多原配过分关注外在条件，却忽略了最重要的情感需求。

然而，在现实生活中，人们更多的是去贬损另一半。有个姑娘甚至跟我说：

我结婚后开始有意无意批评老公，让他知道自己的不足，不然我怕他骄傲，我打击他了，他就没信心去撩别人啦！
这种想法实在太天真了！贬低伴侣不会让他更忠诚，反而会把他推得更远。每个人都需要被认可和欣赏，尤其是在最亲近的人那里。

经典电影《七年之痒》里，男主角夏曼是个平庸的已婚7年的男人，妻子根本不相信他有任何魅力。他自己也说：

就算我衣领上有其他女人的口红印，我的太太也会认为那是红梅汁，而不是其他女人留下的。
这种不被重视的感觉，正是许多男人出轨的深层原因。他们渴望被认可，渴望证明自己的魅力。

在妻儿在外度假时，夏曼对楼上的漂亮女房客想入非非，女房客最后吻了他一下，温柔地说：

这个吻是给你妻子的口信，如果她还认为这是果汁，那她就太蠢啦！
这个吻，让夏曼瞬间觉得自己充满了魅力。虽然他最后拒绝了诱惑，但是！那只是电影！谁知道他能拒绝几次呢？现实生活中，很多男人就是在这样的时刻沦陷的。

这电影背后的道理也值得我们警醒，由玛丽莲·梦露饰演的女房客，让人感到非常有魅力，因为她每次的出场都充满热情，用温暖的笑容和天真感染周围的每一个人。她让夏曼感觉到自己被欣赏、被重视，这种感受是在妻子那里得不到的。

回到正题，生活中故意贬低伴侣，企图让对方没自信去撩别的女人，这是不存在的，甚至会适得其反。正确的做法是让伴侣在你这里得到足够的认可和满足，这样他就不会向外寻求了。

在感情中，如果我们能给伴侣良好的感觉，相处舒适，让伴侣觉得自己就是值得的对的人，那在感情里更容易获得幸福。小三也就难以插足啦~这需要双方共同努力，用心经营，让婚姻关系始终保持活力和温暖。