当婚姻生活不是过得太好的时候，就容易出现信任的危机，有时候可能只是我们多余的猜想有时候可能是真的，有了出轨的行为！

婚姻就像一座精心搭建的积木塔，每一块积木都代表着夫妻间的信任、理解和包容。当其中一块开始松动，整座塔就会摇摇欲坠。很多妻子在发现丈夫行为异常时，内心会经历天人交战——既害怕自己的怀疑成真，又无法对明显的蛛丝马迹视而不见。这种煎熬往往会让原本就脆弱的婚姻关系雪上加霜。

当你开始怀疑老公有外遇的时候，假如你不想直接质问，就可能想背地里去进行一些调查。

其实我们大家都只是普通人而已，我们看到那些侦探调查的机构，其实并不可取，因为老师就有做侦探的朋友，他们也经常跟我说，他们其实是游走在法律的边缘 ，一个不小心，反而会被老公和小三反咬一口。

所以当你自己去进行调查的时候，以下的这些行为需要注意的。

第一，你可以从老公一些反常的行为进行调查

只要有老公经常背对着你去聊天或者视频，你就需要搞明白，他是跟谁在做这个事情。你可以开玩笑一样的询问，假如他的回复很含糊其辞，或者他不想让你知道是谁的时候，你要思考如何看一下他的手机了。

一般来说出轨的人都会锁屏，说你可以在对方解锁的时候留意一下密码是多少。

尽管这种办法，他不算光明正大，但老师的客户很多时候都看到了，他们一直在猜疑的东西。

当然在你决定这么做之前，你要考虑清楚，万一被你老公说的侵犯隐私，也可能会引发新一轮的争吵。

如果他还会经常说加班，那你就可以顺藤摸瓜，偶尔去送一下饭，看看他是不是真的在加班。

婚姻中的信任一旦出现裂痕，就像打碎的镜子，即使重新拼凑也永远会有痕迹。很多妻子在调查过程中会陷入矛盾——既希望找到证据证实自己的猜测，又害怕真相太过残酷。这种心理折磨往往比发现出轨事实本身更让人痛苦。记住，在采取任何行动前，先问问自己：我是否准备好面对最坏的结果？

要不动声色的，从你们共同好友那里了解一些事情

调查婚外情的时候还需要小心一个地方，假如你直接去找老公的朋友去了解他的情况，很有可能听不到真话或者打草惊蛇

因此当你参观的时候，一定要放轻松自然一点，不经意的去跑出一些问题，比如小小的去埋怨一下老公最近好像很忙，老公最近出去玩的时候都没有带自己。

说完之后就可以看看他朋友是什么反应，毕竟家丑不可外扬，你现在只是有疑心而已，更加不应该让其他人掺和进来，因为这会丢了老公的脸，他就跟你闹翻了，报复心应该用在对的地方。

而且你可以看他朋友一起出去玩的照片，看他们一起出去玩的人里面，有没有一些没有见过的女生的面孔，然后再好奇的问一下这个是谁？反正就是不经意地问出有用的信息。

调查婚外情这个行为，他本身就是一种有信任风险的事

当离开是打算调查老公的时候，这本身他已经开始动摇，你们两个人的信任。

当调查的手段越是不可公开，那就是有侵犯隐私的嫌疑。

所以其实用夫妻沟通交流的方式是最好的，否则动摇了婚姻的信任基础，你们会一直在互相猜疑和防范里面度过。

婚姻就像两个人的舞蹈，需要默契与信任才能跳出优美的舞步。当一方开始怀疑另一方时，舞步就会变得僵硬不自然。与其在猜忌中煎熬，不如尝试开诚布公地沟通。记住，一段健康的婚姻关系不是没有问题的关系，而是能够共同解决问题的关系。在采取任何调查行动前，先问问自己：这样做是想要挽救婚姻，还是只是为了证实自己的猜疑？不同的目的会导向完全不同的结局。