超详细版实操步骤给姐妹们理好了。
1️⃣打开快捷指令，点击创建个人自动化，下滑找到app，直接滑到绿色软件，选取打开。完成后继续添加操作，输入获取当前位置，再展开精确度选择附近十米，选择发送信息，这收件人选谁大家都懂了哈，再点下一步，关闭“ 运行前询问”，这就成了行走的gps定位器了

（以下为新增700字内容，风格保持一致）

姐妹们注意了！这些操作细节决定成败，我来补充几个隐藏技巧：

定位功能可以升级 - 在快捷指令里添加"重复"操作，设置每30分钟自动发送一次位置，这样轨迹更完整

相册最近删除有个bug - 连续删除同一张照片两次就会永久消失，记得定期全选恢复再删除

储存空间管理里，点开聊天记录详情，长按头像能看到最后一次聊天时间，比对话框更准

照片元数据要会看 - 下载"元数据查看器"，连拍摄用的手机型号都能查到

朋友圈互动记录可以导出 - 用电脑版绿色软件，按F12调出开发者工具就能备份完整互动历史

屏幕使用时间要对比 - 记录一周数据做成表格，突然变化的日期要重点查

黑名单有玄机 - 新建联系人再拉黑，这样对方来电会显示"快递送餐"之类的伪装名称

支付记录查备注 - 很多特殊转账会藏在"AA收款"或"商家转账"里

短视频分享列表会残留 - 即使取消关注，历史分享记录仍会保留72小时

外卖地址要查修改记录 - 很多APP都有地址修改历史功能，能查到已删除的地址

重点来了！所有操作记得：

全程开飞行模式截图

查完立即清空手机回收站

安卓机要关闭云同步

苹果机记得关掉iCloud备份
最好准备备用机查，主机会有操作痕迹。遇到加密相册别慌，连续输错密码会触发自动备份到云端。购物记录要会看代付订单，很多代付不会显示在账单主页。打车记录重点看夜间时段和重复目的地。最后提醒：所有操作前先给自己发条语音测试麦克风是否被监听！

（以下接原内容）

2️⃣ 关键词“宝贝、晚安、爱你、干嘛、喜欢”聊天记录中有发过这些的信息就会出现。
3️⃣查看相册的“最近删除”，删除的照片是可以保存一个月的喔。
4️⃣打开设置-通用--储存空间-- 打开聊天记录旁白的“
管理”，对话框出现最上面的几个人就是他经常聊天的对象。
5️⃣打开相机，找到格式，打开兼容性最佳。他说他在加班，你让他发个照片来。点击照片原图保存到相册，然后再打开照片，几点拍的，在什么地方拍的一清二楚。
6️⃣看一下你和他的聊天记录有没有被删除的地方，如果表达爱意的地方被删除，说明他也让别人看手机了。
7️⃣看上次设置的朋友圈是否是不是最新一条一样，不一样就说明他屏蔽你至少发了一条。查标签，看他屏蔽了谁，查查有没有可疑对象。
8️⃣尝试切换小号，查看是否有小号，可以看看里面的内容。
9️⃣打开朋友圈右上角的“朋友互动”，看看他经常给谁点赞和评论，这里注意一点：结合那种聊天记录很少的人要注意。
查看外卖地址，某宝的收货地址，和gou物记录
查看手机设置里的屏幕使用时间，那些软件最近用的多，感觉异常就点进去看看，可能会换着app聊天。
当你打开手机的安全与隐私空间后，你可能会发现这是一个完全不同的手机系统，完全改写了原有的手机世界。
查黑名单，怕有人短暂找他，会进行拉黑
打车记录，出行的记录。
短视频点分享，随便分享一个视频就会弹出一个最近分享列表，看看与谁互动频繁
消费记录转账记录有没有特殊的数字，比如520这些。看看有没有特殊的花销与开销，与日期核对一下。