一、分离小三的最佳时机

　　1、在他们度过一段时间的冷静期之后，让老公与小三少见面，时间长了小三就觉得这个男人连面都跟她见不了，更别提给她钱花了

　　其实，这个阶段正是考验原配智慧的关键时刻。很多妻子在这个时期容易陷入两种极端：要么大吵大闹将丈夫往外推，要么卑微讨好失去尊严。真正聪明的做法是保持适度距离，既不让丈夫感到窒息，又要让他意识到家庭的重要性。可以通过安排亲子活动、家庭聚会等方式，让丈夫重新感受到家庭的温暖，同时自然减少他与小三接触的机会。

　　2、分离小三的最佳时机就是男人出轨的脑疯期。把自己的老公管好，让老公在家里头，不再理睬小三，就是最好的方法。

　　所谓脑疯期，是指男人被新鲜感冲昏头脑的阶段。这个时期切忌硬碰硬，而是要采取"温水煮青蛙"的策略。可以通过增加共同话题、培养新的共同兴趣等方式，慢慢转移丈夫的注意力。同时要注意保持自身形象，不要因为愤怒或悲伤就疏于打扮，反而要让丈夫看到你依然光彩照人。

　　二、怎样让老公和小三彻底断了

　　1、掌握主动权，不要给对方伤害自己的机会。即使离婚也不是因为对方有小三，而是我要找到比你更好的男人

　　这种心态的转变至关重要。当妻子能够跳出受害者的思维模式，把注意力放在自我提升上时，反而会产生意想不到的效果。可以开始规划自己的事业，拓展社交圈，学习新技能。当你的生活变得丰富多彩，丈夫会重新发现你的魅力。记住，挽回婚姻的关键不在于盯着小三，而在于提升自己的价值。

　　2、寻找自身的问题，看看自己有没有什么问题值得纠正，只有纠正了才能挽回老公的心。

　　自我反省不是自我否定，而是成长的机会。可以回顾婚姻中出现的问题：是否忽略了丈夫的情感需求？是否把全部精力都放在孩子身上？是否很久没有和丈夫进行深度交流？但要注意，这种反省不是为了讨好丈夫，而是为了成为更好的自己。改变应该是发自内心的成长，而不是委曲求全的妥协。

　　【情感延伸】

　　大家有没有发现，婚姻中，很多时候越是害怕丈夫背叛的妻子，越容易遭遇背叛。

　　其实核心原因就有一点，可惜很多姐妹一直困在其中走不出来，今天就教大家2招，从而避免悲剧的发生。

　　于遭遇过背叛的妻子来说，那段日子是她们永远不想再去回忆的痛苦经历。即使丈夫回归家庭，也难免会想到旧事，惶惶度日，

　　就好像自己的头上始终悬着一把利刃，不知会在什么时候落下，所以就必须保持着时刻紧绷的心态，不敢让自己有一丝的放松。

　　在这种恐惧和焦虑之下，妻子一直生活在对未来不确定和不安全的感觉里，就好像男人随时就会脱离掌控，背叛自己。

　　这个时候，为了降低自己这种不安的感觉，很多人就会用加强控制的行为，来证明自己的担心是假的。

　　例如：查手机，安定位，让对方去哪都要报备。

　　然而，这种怀疑的时间久了，对方也会感受到压抑和烦躁，会想要逃离这种不舒服的环境，这是人之常情。

　　你越想抓，他就越想跑，形成恶性循环，丈夫再次背叛的几率也大大增加。

　　那么该如何从这种怪圈中走出来呢?其实很简单，只要做好这两步。

　　第一步，尝试学会区分恐惧。

　　有些人的害怕，不是因为自己正在遭遇痛苦，而是把想象中的场景，设定为了现实。

　　所以才会沉溺在自己的恐惧里，带着有色眼睛去看待这个世界，看待枕边人。可实际上这些都是你想象出来的，所以想要走出怪圈，首先要做的就是区分恐惧。

　　把你的想法和现实进行对比，看看到底有哪些会成为真实，又有多少是自己骗自己。比如：你认为男人会背叛你，那你就看看他有没有背叛的举动，还是说一切都是你的幻想。

　　第二步，面对自己内心的不安。

　　很多遭遇过背叛的妻子，不仅仅是对婚姻的不安，还有对一旦对方抛弃自己，要独自面对生活压力的不安，尤其是那些全职太太。

　　这类人群虽然可以把家庭照顾得很好，但却忽略了对自己内心的关注。

　　内心力量不够强大，才总是想着去逃避恐惧。其实可以适当尝试面对恐惧，在这种不断尝试中，

　　提升自己内心的力量，终有一天，当它再次出现的时候，你拥有了解决问题的能力，而不是被对方牵着鼻子走。

　　所有的不安和恐惧，其实就是自身内在力量不够强大的表现，只有学会区分恐惧，面对恐惧，就能提升自身的力量，跳出痛苦的怪圈。

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