来访者的故事：

她是一位贤妻良母，怀着二胎，不仅自己要上班，下班后还要照顾家里和孩子，给孩子辅导功课，老公也对她很好，身边的人都很羡慕这一对恩爱夫妻。

一次偶然地机会，看到老公手机信息，简直五雷轰顶！怎么也想不到，他一直挺老实的，居然会出轨！

当时老公怎么也不承认，后来她不断的逼问，这才摊牌了，小三是大学时期没有追上的女同学！

她当时跟他大闹了一场，把家里的很多东西都砸了，婚纱照也砸了，还闹离婚。老公默默的忍受着她的吵闹，也各种认错，求原谅，求给他一次改过的机会。

但她回忆起以前平淡的生活，就总是觉得老公喜欢小三，不爱自己！这让她很焦虑，每天难以入眠，身体也瘦了，常常掉眼泪，一件小时都会引起吵架...

两个月过去，老公实在是受不了这样的生活，经常偷偷的找小三倾诉。

后来，他也不认错了，每次吵架就去找小三，还夜不归宿，也不想跟她离婚，既放不下家庭，又需要小三的温柔。

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事情发展到这里才找到我。

来访者当时的咨询需求：

心理很纠结，很痛苦。不知道是离婚还是挽回婚姻，纠结要不要打掉孩子，想报复老公和小三。

我和来访者的对话：

她：我很痛苦，自从他出轨了，真的很难再接受他，觉得他已经完全不能再相信了。有时候想想，他以前对我很好，自己也有做得不好的地方。可现在真的不知道该怎么面对。

我：“我能理解你的感受，换成谁遇到这事，都会很难受。 你还爱她吗？”

她：“不知道，要不是他出轨，我还以为他是爱我的”很想跟他吵架，甚至想报复他。

我：小三就等着你报复，你们离婚后她就可以上位了。

我：如果离婚，离开他有点舍不得，并且你们之前是有爱的，他的各方面条件都还可以。你很担心孩子，包括现在肚子里的，不想把孩子交给小三带，如果自己带着两个孩子也很难再找对象，而且两个孩子简直就是碎钞机，你一个人很难解决生活的经济问题。离婚后也担心自己会堕落，迷失自己，不再相信爱情。

如果不离婚，他不爱你，继续出轨，你会因此很难面对他，心理很委屈很难受，担心这样下去身体和心理都扛不住。害怕小三怀孕，迟早也会走到逼婚这一步，毕竟他喜欢小三，到时候会很被动。是这样吗？

（此刻，她已泪崩。）

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经过一系列的深入分析得出：不离婚的选择会更理智。她认同，最终决定，先不离婚，制定分离小三的计划。

出轨分析1：

原来她老公以前挺爱她的，她也为家里付出蛮多，但时间长了，常常会抱怨老公对孩子不够关心，对自己不够体贴，不够上进赚的少。一边付出，一边抱怨。越是抱怨，老公对家里的付出越少。

渐渐地，两人之间的沟通和相处少了，有时她自己也不明白自己，一件小事也要跟他吵架。情绪不断的累计，导致老公的心理很压抑，情绪无法排解的情况下，小三就由此趁虚而入了。

男人遇到感情困惑，一般不会跟男人倾诉，因为男人跟男人之间都是在比较和抬杠，不会把自己脆弱和痛苦难堪的一面透露给其他男人。男人会找女人倾诉，因为女人会倾听，女人会理解。男人会因此感到心理舒服，进而会认为跟这个女生相处会很舒服。

第一步计划：调整自己，建立舒适区

换了新的形象，收拾家里，营造一种舒适的家庭氛围。

还教了她很多相处和沟通上的技巧，给予老公理解和支持。

感情有了一些好转。

第二步计划：分离小三

跟踪小三，了解小三的情况，找个帅哥去追求小三，买一些情趣内衣，故意让老公发现小三已出轨。

小三百口难辩，情绪混乱，做了很多不理智的事情。

最后成功分离了小三。

但是，老公却变得情绪暴躁，还闹离婚。

不过，这一切都在预料之中。

出轨分析2：

老婆日常对老公的抱怨，让老公在家里过得不舒服，得不到满足，在小三那边得到温柔和满足，然后回来继续跟老婆相处。

正是小三在这段关系的存在，让原本不平衡的关系达到了平衡。

现在把小三逼走了，关系恢复到不平衡的状态。

所以，老公的情绪很暴躁。

第三步计划：修复感情

调整心态，调整相处和沟通分手，让老公的爱重新转移到老婆身上。

目前还在咨询中，感情稳定。

（感谢我的来访者小李，同意我把案例分享出来）