感情挽回怎么办（公益机构免费咨询）
感情中的事情往往不可控制，有时候我们不开心时甚至会对感情抱有怨念，直到彼此分开了，才明白完全失去所爱的人是多么心痛的事情。如果你想挽回失去的感情，接下来的几条建议可以帮助你。
一、寻找失去感情的原因
首先，为了挽回那段失去的感情，你应该先了解失去感情的原因。也许你的过错导致了分手；也许你们之间的矛盾和摩擦导致了疏远；也许是相互之间的互相误解导致的。只有找到原因，才能在挽回感情后避免同样的问题再次发生。
二、积极改变自己
在得知原因之后，下一步就是积极改变自己。改变并不一定意味着你要彻底改变自己，而是要了解并修正自己的不足之处。也许你以前并不关心对方的感受，甚至有时候有点任性。现在需要意识到自己的问题和恶习，并努力去改进。
三、与对方重新建立联系
如果你想挽回失去的感情，那么你需要重新与对方建立联系。第一步就是选择合适的方式，尝试重新联络。不妨送上一份心意，为对方送去一份关心。要记住，这个时候与对方沟通是很重要的，听对方说话，了解对方的想法和需要是非常有益的。
四、不要急于展示自己的情感
在重新建立联系之后，你需要学会保持冷静，不要在一开始就表现出自己太过懊悔或者想要挽回感情。当然，在一定的时间段内，要向对方展示自己改变了，但是不要在一开始就显得太过渴望。因为这样会让对方产生压力，使反馈变得更加困难。
五、仔细审视对方表现
在沟通重新建立后，需要仔细审视对方的表现，因为这可以帮助你了解对方对这段感情维护的意愿有多大。当然，有些人并不表示希望再次挽回感情，那么你需要接受这个事实并振作起来。
六、保持耐心
挽回失去的感情不是一蹴而就的事情，需要久久为功。这需要你保持耐心，不要感到沮丧或者放弃。即便有时候看起来很绝望，仍然要坚持，并向前迈进。艰苦的总是短暂的，成功者往往是那些从未放弃追求的人。
七、享受自己的人生
最后，如果你即使努力了，却仍然无法挽回感情。这时，你需要努力让自己重新获得生活的乐趣，并积极向前看。在自己的生活中多尝试新的事物，认识新的人，这将让自己更加精神饱满，找到新的乐趣。
总之，感情挽回并不是一件简单的事情，需要付出足够的努力才有可能成功。但是你需要记住，无论我们想要什么，都要始终坚持，不断追求和改变自己，这样才有可能获取真正的幸福。