如何对待小三的纠缠？如何摆脱小三的纠缠和威胁？小三敲诈勒索多少钱可以判刑？

在一段婚姻中，最怕一方出轨导致第三者进入，整个家就被搅得鸡飞狗跳。当出轨者想要回归家庭时，第三者却无休止地纠缠和威胁，日子简直没法安宁。

在广州听说吧心理咨询接待的案例中，有不少人苦于不知道如何摆脱第三者的纠缠而求助，每天都活在焦虑和恐惧里。

很多小三非常极端，会选择威胁你，例如，告诉你的另一半或者你的工作单位，让你身败名裂，事业家庭全毁了；又或者走上极端道路，与你玉石俱焚，同归于尽。

那么，面对第三者无休止的纠缠该怎么办？如何摆脱小三的威胁和纠缠呢？这是很多深陷婚外情泥潭的人最想知道的答案。

为了更好地探讨这个问题，结合电视剧《守婚如玉》为大家支招，咱们看看剧里的人是怎么一步步踩坑的。

电视剧《守婚如玉》里的女主苏然和丈夫赵明齐有着令人艳羡的婚姻，在外人看来简直是模范夫妻，两人却因忙于工作沟通有限，各忙各的，交流越来越少。因此当妻子去支边时，公司经营处于低谷的赵明齐结识了善解人意的华莎，没抵挡住诱惑而出轨，一步错步步错。

赵明齐并不想继续，看得出来他也不爱华莎，心里头其实早就后悔了。

但华莎却缠住他不放手，铁了心要破坏他的婚姻，要把他抢过来，不达目的不罢休。

妻子要跟他离婚，第三者不罢休地纠缠，拿出50万给其买房也解决不了，钱花了人还是甩不掉。

华莎是一枚不折不扣的心机女，心思极其缜密，从一开始就抱着目的接近赵明齐，利用自己的女性优势步步紧逼，设下一个又一个圈套。

利用赵明齐对她的内疚，一次次设计各种让人同情的事件，在他们的结婚纪念日弄伤自己撒谎遭遇抢劫，演得跟真的一样；

当赵明齐直言告诉她宁愿没有认识她的时候，一哭二闹三上吊，割腕自杀（割的是静脉，连输血都不用），就是做做样子吓唬人；

讨好男主家人：上门给独自一人居住的赵明齐妈妈送温暖送爱心、做菜煮饭，把老太太哄得团团转，让赵明齐妈觉得自己的媳妇真是极度不称职，不如这个外面的人贴心；

半途接走他们的孩子多多让他们一家乱成一锅粥，全家急得团团转，并且在赵明齐的妈妈面前说是她媳妇工作忙把孩子弄丢的，嫁祸于人；

跟踪赵明齐，趁他们一家要吃饭的时候当众拥吻赵明齐，故意在公共场合制造暧昧，目的不只要拆散他们的婚姻也要打掉多多心目中的好父亲形象，让孩子对爸爸失望；

当最后意识到赵明齐不可能离婚和她在一起时，恼羞成怒的华莎用极其恶毒的计策让赵明齐失了身，却反诬赵明齐强J，赵明齐因此涉嫌犯罪，被捕入狱，差点蹲了监狱。

而当真相大白，赵明齐无罪释放的时候，华莎发现自己怀孕了，乐得那叫一个癫狂，觉得自己又有筹码了，于是开始各种折腾，不停给赵明齐和苏然寄快递、传纸条，想以攻心之计，摧垮夫妻二人的防线，逼他们主动离婚。

这样一个小三，可以被评为“战斗力最强小三”了，招招致命，心机深沉。

如此极端的小三，如此的招数只有对待善良重情的人才有用，对待狠心无情的人是没用的，换作心硬的根本不吃这一套。但一般我们正常人都无法做到真正的无情无义，心肠都软，一旦招惹上这样的极品，家庭便真的岌岌可危了，稍不留神就家破人散。

虽然剧情狗血，但艺术往往来自生活，现实中比这离谱的案例比比皆是。

在现实生活中，若是遇到了非常难缠的第三者，死缠烂打不放手，才能够全身而退？怎么做才能止损脱身？

听说吧心理咨询中心首席咨询师李建学老师支招：

生活中自己有了婚外情，遭遇第三者纠缠，逃不开甩不掉而危及到自己婚姻的人并不少见，其中有男性也有女性，性别不同应对策略也有所不同。

非常纠缠的第三者，大多数是有人格缺陷的，心理上本身就不太健康，常见的是边缘型人格障碍，这种人往往比较偏执，认死理，不是你跟TA讲道理就可以讲通的，TA根本听不进去。

即使你尝试跟TA讲道理，往往是当时说通了，你妥协让步了，TA好像同意了，但没有多长时间，（可能当天，或者过两天）TA就反悔了，翻脸比翻书还快。这是TA的人格特点所导致的，跟TA讲诚信是没用的。

如何去摆脱这种纠缠，不让对方伤害自己和家庭，不同情况需要不同的处理方式，因人而异。

对于摆脱男性第三者和女性第三者，两者的方法也是不尽相同的，侧重点各有不同。

男小三和女小三的区别在哪里呢？

男小三的体力更强，当女性要和他决绝分手时，体力上是赢不了他的，硬碰硬肯定吃亏，所以一旦分手，彼此就不要再见面，否则见面后，女性由于在体力上的弱势，还会被他强迫，身不由己。所以针对这一点，女性要能够自我保护，能尽量不见面就不见面，通过电话或短信说清楚就够了。

而女小三一般有怎样的特点呢？女小三有的是缺钱，在交往中有经济方面的原因，图的是物质上的满足。也有经济条件很优渥的，不缺钱花，主要纠缠于情感，图的是人。

华莎一角似乎符合很多小三的设定：

年轻漂亮、来自贫穷家庭、为钱所迷惑，底层的出身让她对金钱极度渴望。在这样的多重条件下，她也就有了一些歪心思，走捷径成了她的选择。

从小就缺爱又缺钱，内心极度匮乏，在遇到有钱又很温良的赵明齐之后，自然也是很快就迷上了他，像抓住了一根救命稻草。虽然明知道对方已经有家庭了，还是希望自己能够当上真正的女主人，取而代之。

那么遭遇第三者纠缠该如何处理呢？下面几条是核心策略。

01

不要让对方陷入太深

刚开始大家也许知道双方或一方已经有家庭，内心抱有侥幸，只是想玩一玩，体验一些东西，比如一份爱、一种激情等，并没有想跟对方进入婚姻，彼此也心知肚明，觉得只是逢场作戏。

但慢慢地随着交往的深入，对方付出了身心、时间与精力，产生了情感依恋，对情人的要求高了，对婚姻有期待了，想要一个名分。

这个时候你想轻易地全身而退，就有一定的困难了，对方不会轻易放手。很多人此时才发现自己已经甩不掉对方了，而且对方已经开始用一些过激的行为来纠缠威胁了，后悔也来不及。

所以，为了避免这种情况，在婚外情早期不要让对方陷入太深，尽早刹车。

特别是当你发现对方比较偏执时，情绪容易失控，你更要保护自己，不要在第三者面前说另一半的坏话，不要告知家庭隐私，比如住址、孩子的学校，尽量不要留下什么让其可以拿捏和威胁你的把柄，防人之心不可无。

02

不要给予过多的承诺

在交往的时候，如果自己并没有打算和对方进入婚姻，或者自己的现实状况是无法给予对方婚姻的，比如你自己根本不想离婚，那么，切勿给对方过多的承诺，例如承诺会与另一半离婚、承诺与TA结婚、承诺为TA负责等，这些话千万不能说。

过多的承诺，自己做不到，对方也会把你的承诺放在心上当成真的，对你有更多的期待，特别是有人格缺陷的第三者往往在你要分手的时候紧抓这些"承诺"不放，拿你说过的话来堵你。

03

保护好自己和家人的隐私

两个人感情好的时候，好像什么都不是问题，什么秘密都愿意分享，而性格偏执的第三者还特别爱了解、保存你的一切信息，手机里的资料翻了个遍。当感情出现裂缝、面临分手时，对方如果已经产生了依恋感，不愿放手，纠缠、威胁那是不可避免的，到那时候隐私就成了对方的武器。

因此，最好适当保留自己的隐私，不该说的坚决不说，更不要随意把自己家人的基本情况、联系方式等给对方，以免对方做出对自己和家人不利的行为，后悔莫及。

04

分手要抓时机

分手并不是一件简单的事情，普通人投入一段关系中，产生了依恋之后都不容易放下，更不要说性格偏执者，比如边缘性人格障碍者更是难以承受被抛弃的痛苦，会有活不下去的感觉，容易出现过激行为，比如自残、自杀，这个时候跟对方讲道理、论是非、看利弊往往难以起效，对方根本听不进去。

你会发现其无理取闹、纠缠不休、软磨硬泡，甚至有些人会以性命相胁，做出自杀自残的举动，并用伤害你的家人、破坏你的事业来威胁，把你逼到绝路。

所以，慎重对待分手，想要分手时最好先考虑清楚，下定决心，寻找合适的时机，不能冲动行事。

哪些才是分手的好时机呢？

显而易见，第三者如此纠缠和威胁，肯定是因为纠缠你对TA而言，是一件有利的事情，有好处TA才会死抓着不放。

那么，你对TA有什么利呢？要么是你身上的钱，要么是你能给TA的感情慰藉，图财或者图情。

当你开始对TA变得抠门又无情的事情，TA在你身上看不到半点利益，得不到任何好处，又怎么会选择继续留在你身边呢？说不定，TA甚至会主动向你提出分手，走得很干脆。

所以，对于一些非常疯狂且极端的第三者，要注重分手时机，最好让对方提出来，这样你就占据了主动。

比如两个人闹矛盾，TA对你不满，TA用分手要挟的时候，你可以智慧地利用好这个契机，顺着TA的话说下去，让TA自己提出分手，而你便顺理成章地做实……顺势而为，不伤和气。

倘若目前你们的关系中没有这样的机会，也可以针对对方的性格特点采用一些方法去创造时机，比如减少联系、冷淡处理，逼对方先开口。

分手要坚决果断，切忌拖泥带水，最后一次上床、最后一次约会都是不可以的，一旦心软就又陷进去了。

TA会用你过去曾经说过的话，或者你现在的言行，指责你是一个欺骗、玩弄TA的坏人，激发你的内疚感，让你觉得自己对不起TA。

这个时候你最不要做的是辩驳说自己不坏，或自己是个好人，这会让你陷入到与TA纠缠的状态中，越解释越纠缠。你需要的是忍受TA给你戴的这顶坏人的帽子带给你的委屈感、内疚感，对TA不予理睬，让TA这一掌控你的方式毫无效用！忍着不理，TA就没办法了。

若TA一定要以死相威胁，你可以通知TA的家人朋友，让TA的亲友来管，必要时也可选择报警，让警察出面干预，就是不要去见TA。此时无情才是真有情，你的绝情才能让TA放下，拖泥带水只会害了彼此。

否则，你的犹豫、恐惧、不忍心哪怕让TA看到有百分之一复合的希望，从而更加地纠缠！你的一点不忍心，换来的就是对方的变本加厉。

在剧中，赵明齐就犯了这样的大忌，一次次心软给了对方可乘之机，当华莎说起两个人的事情时，赵明齐没能狠心地断绝关系，而是唯唯诺诺让小三认为两个人可以由一Y情发展出点什么，给了她幻想。

当华莎被房东强行退租，寻求赵明齐帮助时，赵毫不留情地斥责她，此时华莎对赵明齐破口大骂，并表示就算丧命在大街上也不会乞求他的帮助。也许这就是赵明齐和华莎正式划清界限的好时机，可他偏偏错过了，赵明齐心软地回拨了电话并帮助了她，又给了人家希望。

当华莎说：你要是不想看见我，我马上从你眼前消失。赵明齐却迟迟没有拉黑对方的电话和微信好友，而且后来还加上了，联系方式不断，纠缠自然也不断。

当华莎自杀入院后，赵明齐不去找个护工，反而自己亲自照顾去了，贴身伺候，这不是给对方传递"你在乎她"的信号吗？

就是这样一个细心体贴的好男人，让华莎觉得不可以轻易放手，越陷越深，因为她觉得只要再努把力就能把人抢过来。

赵明齐为了证明自己是很有担当的好男人，一次次犹豫、心软，帮助小三，给了小三希望，结果一步错步步错，把自己坑进了监狱。

05

适度补偿

如果在你们的相处过程中，你真的给对方带来了伤害，适当的补偿也是需要的，毕竟道义上说得过去。

比如，对方在你身上花了很多钱，这些钱你就需要还给TA，账要算清楚；对方因为你而失去了工作，造成了损失，没有生计，你需要补偿TA，这是最起码的责任；对方因为怀孕、人流等造成了身体的损害，这就更需要补偿，毕竟身体上的伤害是不可逆的。

06

对方纠缠不清，你无法斩断

请求另一半支持，共同面对

当分手协议谈不下来，或分手协议谈好了而对方不肯遵守，仍然纠缠不放，你无力斩断，靠自己已经搞不定了。

应对纠缠型的小三，最好的应对方式是夫妻共同御敌，而不是一个人对抗，两个人拧成一股绳力量才大。

那么第三者就会知道TA是没有半点希望的，毕竟TA要解决的不再是单个的个体，而是一个联盟，胜算很低，面对两个人TA自然就怂了。

如果受到威胁，要让TA的威胁失效，假如TA要把出轨的事情告诉你伴侣，TA不仅威胁，也可能真的做得出来，如果TA直接告诉你的伴侣，对于你们夫妻关系的破坏会更大，还不如你主动说。

在这种情况下为了减少对另一半与家庭的冲击、伤害，自己要主动真诚地跟伴侣去沟通，把情况如实告知伴侣，真诚道歉，求得原谅，请求伴侣的谅解，然后夫妻共同去面对解决。这比对方直接找到伴侣要好很多，至少你掌握了主动权。

你和伴侣坦白了，伴侣一定也很受伤、愤怒，因为碰到这种人，你想去断绝关系而不受伤，这个可能性不存在，受伤是必然的。

所以两权相害取其轻，你主动和另一半坦白，然后夫妻联合起来去断小三，这样力量会更强大一些，也更容易做到一些，夫妻同心其利断金。

当然，跟伴侣沟通这件事情之前，或不想让伴侣知道这件事对其造成伤害，希望自己能够摆平，但已经无计可施的时候，可以寻求婚姻心理专家的帮助，让专业人士介入，在专家的指导下，根据具体情况有针对性的制定方案，快速、有效、彻底摆脱第三者的纠缠，不至于走弯路。

▎本文为李建学老师原创文章