如果你在婚姻中遭遇对方出轨，第一反应会是什么？是被满腔的愤怒支使着去找对方摊牌？磨刀霍霍去抓小三？还是整日以泪洗面，深陷自我怀疑和自我否定的漩涡中无法自拔？

有情绪正常，但是思姐说过，别宣泄了情绪，却失了先机。情绪如同潮水，来得汹涌时容易让人失去判断，做出令自己后悔的决定。许多人在那一刻被悲伤与愤怒裹挟，迫不及待地想要一个说法，却忘了在感情撕裂的时刻，最需要的是冷静与策略。你得先稳住自己的心神，才能看清眼前的棋局如何落子。这不是冷漠，而是自我保护的本能。毕竟，婚姻走到这一步，感情或许已千疮百孔，但生活还要继续，未来的路更需要清醒的头脑来谋划。

上次思姐写了遭遇出轨以后的七个行为雷区：

经年哲思：发现老公出轨该怎样做?七个雷区你别踩！

我们知道，第一时间要在心态上做好准备，想好最坏的情况；然后要尽量多地抓证据，拿了足够的证据再摊牌。这是为了防止男人出现走肾走心的情况，人走了，利益也没了。那时自己落入的是最坏的境遇，后面要翻身，需要多费很多力气。心态上的准备并非一朝一夕，它需要你从依赖中抽离，学会独立面对可能发生的一切变故。这过程如同登山，每一步都需踏实，稍有不慎便可能滑落谷底。而证据就是你的安全绳，有了它，你才能在谈判桌上站稳脚跟，不至于被对方的反扑打得措手不及。

在日常咨询里，思姐遇到了太多的案例，往日的枕边人，傻傻地掏心掏肺对待而不设防，真到了谈离婚的地步，锱铢必较地争利益，恨不得置之于死地。这些故事里，有温柔的妻子在多年付出后，发现丈夫早已将财产转移；有坚强的母亲为了孩子忍气吞声，最终却连抚养权都难以争取。现实往往比电视剧更残酷，因为其中没有剧本，只有真实的人性与利益的博弈。当你毫无防备地将信任全盘托出，对方可能已在暗中计算着如何让你一无所有。

思姐很痛心，虽然并不是所有的出轨男人都如此浑，但做好利益防范，抓出轨证据，是自己的底牌，不是吗？这底牌并非为了报复，而是为了在风雨来袭时，你仍能有一把伞遮身。婚姻中的信任如同琉璃，美丽却易碎，一旦破裂，再多的泪水也粘合不回原来的模样。所以，与其事后懊悔，不如事前谨慎，这是对自己人生负责的态度。

这底牌你可以不用，但不能没有。所以，请对抓证据重视起来，别再心软，别再心存幻想。到了这一步，请最大程度保护自己，因为保护自己，才是对自己负责，对父母负责，对孩子负责的态度。你的软弱可能成为对方伤害你的利器，而你的坚强却能筑起一道护城河，让那些试图践踏你底线的人望而却步。记住，你不是在制造对立，而是在维护应有的尊严与权益。

那么今天，思姐跟大家谈谈，如何抓证据，哪些证据可以被法庭采纳，哪些证据可以用来协议谈判。这不仅仅是法律知识的普及，更是一场心理与实战的结合。你需要了解规则，才能在游戏中不被淘汰；你需要掌握方法，才能在迷雾中找到方向。接下来的内容，或许有些冰冷，但却能给你最实际的温暖——那是来自于掌控自己命运的力量。

一、我们抓证据的目的是什么？

1、为了坐实出轨，让对方付出代价

如果对方以为自己隐藏的很好，在你提出疑点时死鸭子嘴硬，就是不认，这个时候我们可以假装相信，暗地里发动第六感雷达，各方搜集证据，等到摊牌的时候，这些证据就是你的底气。这种底气并非虚张声势，而是建立在事实之上的从容。当对方还在编织谎言时，你手中的证据已如明镜般照出真相，让他无处遁形。这不仅是为了对峙的那一刻，更是为了让你在心理上占据优势，不再被对方的狡辩所动摇。

如果对方心虚认错，态度良好，可以借机让对方写保证书或者忠诚协议（虽然忠诚协议的效力认定仍有争议，但是一定的利益赔偿法院还是极有可能认可的）。千万注意，要规定具体的利益赔偿，而不是仅仅写“净身出户”等模糊条件！保证书不仅是纸上的承诺，更是一种心理制约。当对方白纸黑字写下自己的过错，他便难以轻易否认，这为你未来的谈判增添了重要筹码。而具体的赔偿条款，如财产分割比例、抚养权安排等，能让协议更具可操作性，避免后续纠纷。

如果摊牌后，对方并没有像你预想的那样虚心认错，而是干脆翻脸，我们也应该有骨气一点，这个时候，要有敢于离开的勇气，否则便是给了对方再一次伤害你的权利。翻脸往往意味着对方已无留恋，此时的纠缠只会消耗你的心力。离开不是认输，而是转身走向更广阔的天地。证据在手，你至少能争取到应得的利益，为重启生活铺平道路。

2、为了手握筹码，和对方私了，协议离婚

出轨对很多人来说，毕竟还是不光彩的，不仅可能会影响工作，还会引发社会舆论，因此，当我们手上有足够的证据时，才可以好好和对方谈判，为自己争取更多的利益。千万不要在空口无凭之时贸然协议，感情已经虚无缥缈，时时反复，利益是最后的屏障。筹码的意义在于平衡双方的力量，当对方意识到你有能力让他付出代价时，他才会认真考虑你的条件。这就像一场无声的谈判，证据是你的话语权，没有它，你便只能被动接受。

此时，我们的证据一定要越多越好，有些证据在法庭上可能不会认，但在谈判时是可以足够唬住对方的。例如一些暧昧的聊天记录、亲密的合照，虽然法律上可能不构成直接证据，却足以在对方心理上施加压力，让他不愿将事情闹大。这种心理战术往往能在协议离婚中起到关键作用，让你以较小的代价达成目标。

3、为了在对方不同意离婚时尽快从婚姻中脱身

有些男人，在外沾花惹草之后，还想家里红旗不倒。在被撞破出轨之后，还死拖着你不愿意离婚。而起诉离婚最长要多久呢？大多数离婚案件均在3个月内作出了判决（当事人申请法院调查取证以及涉外离婚除外），如果案情较为复杂，法院可以将简易程序转为普通程序（审限6个月）或者申请延期。如果一方当事人坚持不同意离婚，实践中法院90%以上的可能性会判不离。那么，你只能在第一次判决生效半年之后再次起诉，第二次判离的可能性相对会大很多，但此时对方还能再拖时间！他还可以提起上诉，上诉案件审限均为6个月以上。所以，为了起诉离婚，你可能会被耽误两年以上！

这对我们不利的是，如果你想离婚，仅仅是出轨，没有严重到重婚或者与他人同居的地步，也不属于法律规定的视为夫妻感情破裂的情形，如果诉至法院，法院可以判决不准予离婚。但是，不要灰心。除了法定可以视为夫妻感情破裂的情形外，还有法官酌定的情形。如果夫妻一方或者双方多次出轨，导致无法继续共同生活，法院有可能会认为夫妻双方感情已经破裂，并判决离婚。这是什么意思？有证据证明对方有多次出轨的行为，法官是可能会判离的。而且如果你的证据充分，对方说不定丢不起这个人，直接就跟你去民政局离了。

4、为了在离婚诉讼中获得赔偿

你有证据足以证明对方出轨，法院可能会判决准予离婚，但是只有在构成重婚或者与他人同居这样的严重出轨，才可以要求出轨方进行赔偿，也就是在分割共同财产的时候，要求过错方少分财产。因此，为了获得赔偿，我们所需要搜集的证据必须特别扎实，这种情况下取证更加困难，一定要有足够的耐心，好好把握机会。

当然，大家对于这个“少分”，也不要抱有太大的期待，这个少分的比例法律上并没有明确的规定，由法官自由裁量，但是根据以往的判例来看，在比例上也不会有很大的倾向性。所以，如果你们的共同财产并不多的话，与其费尽心思搜集证据多要赔偿，不如尽早从婚姻中脱身。赔偿的意义有时不在于金额大小，而在于对过错方的警示与对受害方的慰藉。它是一种法律上的认可，确认了你的付出与对方的辜负，让你在结束这段关系时能更有尊严地离开。

二、哪些证据才能得到法院认可？

法院认可的证据的形式多种多样，但是各类证据的证明力差异甚大，总体上来说，以下几种证据是比较靠谱的。

第一、直接证据

1．OOXX录像，要求能够清晰的辨认正在滚床单的双方，且没有被剪辑；要注意的是，如果是偷拍，只有在自己家中拍摄到的录像才能作为证据使用，而在宾馆通过监控录像拍摄的、破门而入在他人家中拍摄的都不能作为证据使用。这是因为法律对隐私权的保护有明确界限，在家中，你作为家庭成员有一定的权利，但在他人场所或公共区域，你的行为可能涉嫌违法取证。

2．OOXX场面照片，要求说明照片的来源、拍摄时间、地点等信息；如果请侦探公司拍照片，操作的过程中要好好的考察侦探公司对婚外情证据的理解，确保婚外情证据的合法性，以达到在法庭离婚时能提供有效的外遇证据的目的。思姐曾经接触过一个案例，女方提供了男方和小三裸聊时的视频截图，照理说，这应该是实锤了吧，但是法院依旧没有采信该证据，因为视频截图是很容易被篡改的，女方也无法提供小三的联系方式供法院调查。所以，光有照片并不保险，还要能充分说明其合法的来源。

3．书面认可，发生婚外情的当事人自己书写的保证书、承诺书、认错书等；在婚外情被另一方发现之初，一些人会写下保证书或悔过书表明自己今后“决不再犯”的决心。这类保证书或悔过书是会被法院采信的。实践中可以引导丈夫在“保证书”、“悔过书”中检讨自己与情人长期共同生活的情节，然后可以经过公证成为认定“重婚”或“非法同居”的有力证据。

4、本人认可的录音，行为人自己承认婚外情的录音，要求录音真实合法。最重要的是取得证据的途径要合法。其一，录音证据的取得必须符合法律的规定，录音双方当事人的谈话当时没有受到限制，是自觉自由的意思表示，是善意和必要的，是为了保护当事人合法权益和查明案件真实情况的;其二，该录音证据录音技术条件好，谈话人身份明确，内容清晰，具有客观真实和连贯性，未被剪接或者伪造，内容未被改变，无疑点，有其他证据佐证。录音证据有很多取证技巧，比如取证时机、引导话术、录音条件、交谈中必须要有的内容等等，私信哲思获取，否则被男人在这里看到，就破功了。

第二、间接证据

5．信件、邮件、或各种聊天记录。此类证据要保证是没有经过改动的，条件许可时可以及时将内容公证。自己单独提取的电子邮件或者聊天记录等是很难被法院采信的。目前，在思姐接触过的案例中，微信聊天记录是最常见的当事一方可取得的证据，因此，在这单独拎出来讲一下。微信聊天记录属于电子证据的一种，只要符合证据的合法性、真实性、关联性，就可以作为法院判决的依据。但问题是，我们很难拿到原始载体，也就是说，很难拿到对方的手机。在很多法院案例当中，当事人拿着打印出来的微信聊天记录提交给法院，虽然内容很精彩，但对方矢口否认，说这个聊天记录不属于自己的，没有见过，在这个情况下，法院没有办法认定微信聊天记录是真实的。

那我们应该怎么做呢？在你发现对方和他人的微信聊天记录之后，首先进行手机拍照，然后将过程进行录像录下来，最好的，还是将该手机直接进行保管，虽然说这个难度比较大，但却是最直接有效的方式。也有人提出，微信是由腾讯公司所开发的，能不能向法院申请调取，腾讯公司服务器上说保存的微信聊天记录呢？理论上讲是存在这种可能性，但现实当中，法院根本不会去调取，让所有的法院都跑到深圳去找腾讯公司要该份记录，这是行不通的。发现对方的聊天记录之后，可以和对方进行谈话，将谈判过程进行录音，如果对方在谈话过程当中承认了聊天记录的真实性，那么，该聊天记录也会得到法院认可。

6、证人证言；最好能证明出轨一方与其他人以“老婆、老公”相称，或其动作、行为足以让周围邻居信以为是夫妻关系，又连续在一起共同居住了一段时间以上，或者两个人虽然对外不以夫妻相称，但有持续共同居住生活的行为。女方生病时男方以丈夫的名义签名、陪侍，女方生育孩子，男方以父亲的名义在医院签字，男女方以父母的名义为子女庆祝满月等，也可以作为认定共同生活的辅助证据。

7、双方来往的视听资料，包括照片、录音、视频等，即记录了他们在公园、剧院等公共场所拥抱、牵手、亲吻等亲昵行为的照片，在自家安装摄像设备，拍摄到配偶与婚外异性举止亲昵的录像等。很多人为了掌握配偶有外遇证据，往往会聘请私家侦探公司的人员对其进行跟踪，然后拍摄下对方和他人的照片。通过这样方式取得的拍照摄像，很可能因为侵犯隐私权，被认为是非法取得的证据不被采用。而且此类证据不能证明直接证明双方曾发生性行为，证明力较低。

……还有一些小妙招，思姐就不在这里分享了，毕竟，这是一场战役，不能让对方把我们的招数全部知晓，私信哲思，获取完整版。

上述间接证据不能直接证明重婚或是有配偶者与他人同居行为，如果要想让此类证据被法院采信，要有一套完整的证据链，让它们互相印证。什么是完整的证据链呢？比如，你发现对方和某一异性关系暧昧之后，不仅有两人的暧昧聊天记录（同时要能证明两人的真实身份），有两人在公开场合或者自家举止亲昵的照片或者视频，还有证人证言、共同租房记录等佐证，这就是一个较为完整的证据链。每一环证据都像拼图的一块，单独看或许模糊，但组合起来便能呈现清晰的画面。法庭上，法官需要的是高度可能性，而非绝对确定，因此证据链的严谨性至关重要。

三、搜集证据的三大注意事项

尽量让你的证据变得合法

申请法院调查取证的条件

私家侦探的合法性和使用条件

关于如何搜集证据，思姐说了很多很多，但其实一旦回到现实生活中，可能仍然不好操作，毕竟出轨那些事儿，私密性太强。但不管怎样，证据多多益善，我们要胆大心细，表面上做到云淡风轻，切忌惊动对方。也千万不要因为搜集证据变得杯弓蛇影，耗费过多的时间和精力，从而影响到自己的工作和生活。取证的过程就像走钢丝，需要平衡技巧与心态，稍有不慎便可能前功尽弃。但只要你步步为营，总能找到那条安全通过的路。

无论如何，请记住，生活不止有爱情，生命不止有婚姻。比婚姻更重要的，还有我们对于父母和孩子的责任和义务，还有我们生而为人的人生意义。放下对感情的依赖，将来，海阔天空。那些曾经的伤痛，终会化作成长的养分；那些失去的依赖，终将铸就独立的灵魂。当你不再将幸福寄托于他人，你便真正掌握了人生的主动权。

感谢来自法院的淮宁老师倾情整理，详细版请私信哲思免费获取，思姐负责帮你从迷雾中找到彼岸，步步为营，不走弯路。不论最近结局如何，是离了海阔天空，还是让他身心回归，思姐都希望，你是那个掌握主动权的人，你是那个筛选者，而不是等他回家的被选者。这世界很大，你的未来不该被一段错误的婚姻所定义。勇敢前行，你会发现自己比想象中更强大。