要做违背常理的事情，是必须要付出代价的。既然谈到原谅这个话题了，那么我觉得可以往前推一推，伴侣出轨，到底能不能原谅？我觉得这个问题可以分成两个部分来讲，第一，原谅的前提是对方不会再背叛你；第二，嘴上原谅心里原谅。

首先，很多人都会踩轻易原谅的坑。不少人认为只要对方表达歉意、态度诚恳，就应当给予机会。然而，这种想法往往忽视了情感的复杂性与人性的多变。原谅不是一次简单的口头表态，而是一场漫长而艰难的心理重建。如果你在情绪尚未平复、信任尚未修复时就匆忙选择原谅，那么这段关系很可能只是表面上恢复了平静，暗地里却早已千疮百孔。

1、怎么样才算是轻易原谅呢？比如说，对方跟你说我错了，我会改的，不会再犯。然后伏低几天，讨好你，对你百般呵护，这个时候最容易出现轻易原谅。为什么？因为对方会不会在出轨这件事，谁都不知道，他是不是出自真心的跟你道歉，你也不知道，如果当你们的情感已经走了好几年，你本就割舍不下，但是在发现对方出轨以前，你们的激情期早就过了，这个时候对方伏低对你各种殷勤，你会觉得，似乎回到了刚在一起的时候。

那么你的情绪就会陷入反复，对你好的时候，你还挺享受，夜深人静的时候，突然想起对方出轨这件事，你又会极其痛苦，于是你一边舍不得情感，贪恋这点好，另外一边又过不去心里的坎。有多少人是这样的？思姐之前遇到过不少这样的例子，女生大方原谅了出轨的男友，按理来说对方应该会感激，但是好景不长，女生心里的坎过不去，有时候看男生跟朋友出去玩，挺开心的样子，她就心里不舒服，原因在哪？

因为在这个女生心里，时不时想到这件事就会痛苦，但是男生依然过的有滋有味，心里不平衡，就会产生愤怒。这样无缘无故的架吵的多了，男生心里就有想法了。我都已经认错了，这件事都过去了，还要我怎么样？实际上，能去出轨的人，本身就没多爱你了，即使回来了，也是权衡利弊以后的选择，那个玩厌了，就换你了，你总是为难他，他又想着去跟其他人，想逃离你了。于是啊，那颗躁动的心，又开始了。

果然没出意料，最后在他们分手前，男生就已经重新联系上了别的女生，想要藕断丝连。最终他们在一起争吵中分了手。男生直接无缝连接的跟外面的女生在一起了。你看，大方原谅换来什么后果呢？不仅如此，女生说，男生还在外面跟朋友说，都是她不好，脾气差，换做任何人都吃不消跟她在一起，出轨也不能怪我。瞧，这样的人，你说他真的知错吗？并不，你说他爱这个女生吗？也并不。

那有人可能会问：出轨的男人真得不会知错吗？这里就涉及到一个认知问题，当我们做任何事情的时候，都潜意识把事情合理化，出轨也是一样，他会给自己找理由，把责任推给你，给他出轨一个合理化。那么当事情败露，哪怕他认错，前期也根本无法判断，他到底有没有推翻心里的想法。根据思姐带过的上千案例来说，95%以上，都无法推翻。

原因在哪？因为出轨这件事并没有让他有足够大的代价，也没有掰扯清楚，出轨理应由出轨者来承担全部的责任，这件事不掰扯清楚，你就容易没有底线，然后造成轻易原谅。比如说，对方觉得你无理取闹，脾气差。你回想一下确实在一起的时候，有这个毛病。但是出轨是解决的方法吗？能解决吗？本质上就是在逃避问题，不是吗？这样的人没有责任感，况且两个人相处，有问题，双方都有责任，那加上出轨，他要反思的就是150%的责任，你只有50%，况且这50%还是在你们全部把出轨问题掰扯清楚以后，你重新建立了自信，打从心里认知到他出轨，不是因为你不够好之后，才是你需要反思的时候。

力的作用是相互的，对方觉得受伤，你也会，那么你为什么没有用出轨来逃避呢？所以啊，这里的认知一定要清晰。有的人有可能会说，对方人挺善良的，对朋友也不错，是不是会加大知错的概率？也不然。出轨这件事，跟这个人的本质好坏，没什么关系。有多少人，表面看上去是个好人，对身边朋友也都不错，但是就是出轨了，你轻易原谅，他也不断小三的，依然很多。道德底线低并不代表他就是个彻头彻尾的坏人，好人也会出轨，坏人也有不出轨的。别联想到一块儿去。

就拿上面女生的那个出轨男友来说，平常有爱心，看见野猫野狗都会找人领养，喂养，挺有爱心，对朋友也是尽心尽力的，但是在情感上，出轨上，就是死不悔改，并且把锅全甩给女方。你说他不是好人吗？身边人都说他不错，所以并无关联。所以我建议，如果你想原谅对方，对他感情深厚，那么也请别原谅，因为你内心的刺，还没拔掉，哪怕原谅，分手的概率也很高。

2、如何确定对方不会再犯？很抱歉，无法确定。说白了，对方出轨这件事，实际上就是一个独立的个体做的自由选择。哪怕结婚了，他也有自由去跟别人搭上线。毕竟法律上，并没有说出轨犯罪，只是在道德方面，出现了问题。之所以没有这条规定，就是因为尊重每个人的个人权利和自由，不限制。那么我们要排解掉坏情绪，首先第一件事，就是要去接受对方是一个独立个体这件事。

他去出轨是他自己的选择，那么你离开他，也是你的权利和自由。尊重这件事的发生，接受它。虽然前期接受起来比较痛苦，但是远比已婚被出轨要好的多。没孩子，没共同财产，不用烧脑费劲的去拿利益，去争夺抚养权，根据思姐这里的观察，未婚群体被出轨，走出来的时间要短过已婚姐妹群体很多。所以你看，出轨这件事本身是无法杜绝的，你不能每天跟在他屁股后面看他干什么，一来，这样自己比较累，二来，这样的关系也不健康。

那么如果要继续跟他在一起，怎么办？只有一个办法：你不害怕被再次出轨。是的，如果你们想在一起，你只有做到这一点，你才可以去做，否则你都是在拿自己冒险，并且风险很大，如果真的步入了婚姻，等婚后，等你孕期在被出轨，那个时候，现实都在逼迫你要去原谅，原谅不原谅似乎不是你说了算。你没有主动权，只能任人宰割。是有多爱，才愿意去承受这样的风险？所以我经常说，修复情感太难，比你重新找一个重新开始难百倍。信任是很难重新建立的。

修复关系，哪怕能修复，也无法回到从前。况且一个跟你两条心的人，大概率都无法坚持到你心里的创伤抹平，也无法坚持长期把自己钉在耻辱柱上忏悔来博取你的信任。这条路能走通的寥寥无几，很多人走了一步就放弃了。所以对于未婚姐妹来说，我都会建议，果断分手。如果对方真的知错，那就分手以后重新追，你就看他表现呗。失去才是最大的代价。我们群里就有这样的例子。慢慢追吧。

3、那我的坏情绪应该如何解决？划重点：消除戾气，与自我和解。思姐这有个姑娘，当初被劈腿，身上充满戾气，觉得渣男毁了自己，不能放过他。于是她拿走对方手机，银行卡以及驾驶证，这些让他产生的“损失”，是为了什么？是为了让他感到痛吗，想让他去思考，为什么会这么对自己，最终，让他承认他错了，是这样吗？真的别傻了，姑娘。

1.这一系列行为，能伤到他多少？手机可以买新的，银行卡和驾驶证可以补办。2.就算他受到了惩罚，这代表他承认自己错误了吗？根本不会！当他们出轨之后，只会拼命的给自己合理化，你觉得对方不应该，或许他觉得自己理直气壮。另外，哪怕你再痛，他都无法感同身受。说白了，你们的认知不同，三观不同，仅此而已。他渣得理直气壮，只有你自己活在幻想中。

姑娘，去找一个三观相同的人生活，不好吗？放下怨，放下恨，放下不甘心，你所有的戾气，源于你受的伤害，可这伤害，又源于你自己。那些多次被出轨的，一次次忍着痛去原谅，实际上就是给对方伤害自己的武器，你本可以早点结束，可有些人就是不甘心，就是不愿意去承认那个事实。选择原谅的那一刻，抱有侥幸心理，这一次，他应该真的要改了吧？确实舍不得他，还爱他，不想让自己经历“失去”的痛苦，只好“饮鸩止渴”，选择原谅。

原谅是你的选择，出轨是他的选择，当你真正认识到对方不爱你，接受这件事之后，才可以消除戾气，与自我和解，否则你永远活在愤怒中，害得只有你自己，伤不了他。经过这件事之后，我想有这样遭遇的人应该有所成长。因为过分依赖，导致当对方出现变故的时候，整个世界和信念都在崩塌，甚至觉得自己找不到更好的人，至此，我们原谅，我们侥幸，我们豪赌。最终输在这个上面的人又有多少呢？群里被出轨姐妹说的话，其实就在说这样的真相。

太过于依赖对方，在感情中容易失去自我，同时在对方眼里也失去了魅力。面对他带来的伤害，虽然恨他却也离不开他，就这样妥协，这是悲剧的开始。所以，当我们遇到感情滑铁卢时，有一剂良方：独立。培养自己的单身力，告诉自己，我不是非要有男人才能生活下去。想想你的过去，你单身的时候，也过得很好，不是吗？我知道你那时期待一份美好的感情，而不单单是感情。

不好的感情，不好的男人，还不如没有，不是吗？我们找一个成为伴侣的目的，就是让自己更好，不是吗？如果一个人在消耗我们，不如没有，不如一个人。思姐女神群里的姐妹都知道，思姐一直秉承女人的“三大独立”思想：经济独立，思想独立，情感独立。这样的你，在男人眼里，反而更有魅力。因为你是他永远抓不住的那个人。他一旦表现不好，你也有随时转身的能力。到这个地方，你才具备有原谅的资格，因为你能承担的起任何后果。

你不是男人的老妈子，也不是装渣男的垃圾桶，坏的男人，该扔就扔。思姐举例的故事，只是群内600位姐妹的其中之一，如果你也正在遭受这样的经历，那么姑娘，放下愤怒，放下伤心，放下不甘心，冷静下来，看看思姐这篇文章，希望对你有所帮助。最终，女人是要回归到自我，让自己做到“三大独立”。只有你独立了，知道感情不是生活的一切了，知道你的人生需要有自己的主线，而不是围着感情转，才能真正拿到爱情这件事的主动权，而不是等着别人的施舍一样，去等待别人的“对你好”。你可能是学生，是职场小白，是全职太太…但没关系，努力让自己朝着目标去靠近。

当你真正开始专注于自我成长，你会发现世界远比一段糟糕的感情广阔得多。你可以培养新的兴趣，拓展社交圈子，提升职业技能，甚至去尝试曾经不敢挑战的事情。在这个过程中，你的内心会逐渐变得强大，你的视野会更加开阔，你不再将所有的情感寄托于一人之上。这种由内而外的改变，才是抵御伤害最坚实的盾牌。

感情的挫折固然令人痛苦，但它也是一面镜子，映照出我们内心深处的依赖与脆弱。通过这段经历，我们可以更清晰地认识自己，了解自己在关系中的需求与底线。学会设立边界，懂得适时止损，是每个人在情感路上必须掌握的智慧。当你不再把幸福完全寄托于他人，而是牢牢握在自己手中时，你便真正具备了选择与放下的能力。那时的你，无论是选择原谅还是离开，都将是出于清醒的认知与主动的抉择，而非被动的妥协与无奈的忍受。