乌鲁木齐市拆散小三、小三劝退、分离小三公司机构：应对回避伴侣“出轨后”的“心法和术”

出轨这件事，对关系的破坏性极大！

很多关系及婚姻都是被出轨这件事给崩坏的。

所以，从性质上来讲，没什么好说的，就是TNT的毁灭性威力。

出轨，一旦发现，差别就在于"态度+处理方式"。

回避型出轨跟其他类出轨还有点差别。

很多其他型出轨原因可能会是各种各样，但被发现了后，一类经过深思熟虑发现代价太高，重新回归，这一类人被发现后认错态度良好，也有回归表现，既便是任凭原配发泄，基本上都能配和及负荆请罪。另一类弃原配奔外遇对象，理由是找到了真爱。其实无外乎选择了自己当时认为性价比更高的。这一类翻起脸来比书快，完全弃原配于不顾，就一个字，狠。至于还有一类扯来扯去的拉踞战的，基本上三败俱伤。

回避型也有这些层面的表现，但也有不同。

不同处在于，一类人被发现后感情一崩直接让下任上岗，时间快到你觉得是幻觉，最不能相信的居然还是前任。另一类人抵死不认，彻底抓到后不愿意失去关系，也有认错态度，也表示了回归想法。但是，假如伴侣也是个不安全型，没有坚定的想法和心态后。回避型会各种开始洗脑，"我外遇是因为我需要你的时候你不在，我需要你！但你不在！""每当你情绪发作，越胁迫我时我就想报复一下！""她哪能跟你比？你跟她们在我心里根本就不是一个等级的，你要跟她比，那你也太不把自己当回事了！"

听出来了吗？

"TA外遇的原因是被迫的！

你是我的正宫，你怎么能跟那些个小三小四计较？"

这些连甩锅带洗脑的说法，说多了，会让伴侣不自觉的去自省是不是因为自己的原因导致TA出轨的，同时如果自己太逼迫TA会不会彻底的逃掉？原来，我在TA心目中还是最好的，其他的花草也只是他的消谴。

假如，你在这样合理化TA的行为，那你正走向一个让自己加速崩溃的道路。

因为你给了自己的一个假象认同。

事实上，你在原则性问题上，强迫自己让步，只是为了保全你不想失去的关系。

所以，你不停的在给自己找理由，给TA找理由。

一旦求全，一旦让步，对于原本只是在试探的回避型来说，只会变本加厉。因为你的毫无原则会让TA知道，这件事可以行得通，并且没有任何代价可言。

你都接受了，你还想让他断掉并且回归吗？

况且，有确切研究表明，不管是哪种类型，出轨后，真正能跟外遇对象彻底断掉的只有5%，95%的人还会有联络。更何况，你见过有多少回避型是彻底断掉前任不联系的？

上面所说的这一类，还仅限于，回避型确实跟自己的伴侣有感情，至少曾经有很深的感情，所以通常被发现之后，从不承认到更加隐蔽，伴侣成了1号，其他人成了流水的2号。如果只是在恋爱中，你只是跟他表达了，你不能接受这样的情况，但你无法掌握他的行程，所以就变成了表面上他解释了他对你的专一，私下里其实你并不知TA的行踪，毕竟，回避型就爱异地恋，就爱跨距离，同程的也能跟你谈成异地，所以你想跟TA每天在一起，并不能。所以有解吗？其本上无解。除非你利用在TA跟你感情很好的时候，跟TA彻底说清规则和原则，出轨就是出局，TA可能会不想失去你而收敛。但如果越过最好的感情时段，多半你已经变成感情里的低位了，这个时候再来提规则，你的怕失去比他还厉害。所以，最后的结局就是，多半妥协的是你，掩耳盗铃似的给自己洗脑：这些个2号都是暂时的，她们动摇不了我的地位。但你要明白，总有一个相对优秀的2号在等着回避转正。此时的你，唯一的出路只能是自己够强。

关键是，回避伴侣在面临这一切时的心碎，隐忍，屈辱感，每天在蚕食着自己的精神，身体能量会快速下降，体重锐减，很大机率上身体机能会受损。如果再加上是在婚姻里还有孩子的话，要维持一个家的完整，还要面对对方凌迟一般的缓刑，同时还要受到自己对自己懦弱表现的不耻，这样复杂多样化的情感，无时不刻不在吞蚀着自己。退无可退，进又无路。每天生活在无能为力的深渊中却还要提心掉胆的怕失去这段关系。

为什么很多回避伴侣是如此的怕失去关系？

不得不说的是，在之前咨询过的有太多的个案反应出的，这些伴侣中有很多跟父母的关系是需要和解的，至少跟母亲的关系是链接不够的，既使有也不够亲密。当自己发现被外遇的时候，几乎很难开口跟自己的父母，尤其是母亲说自己被外遇了，这个时候找寻外在支持的力量是卡断的。没有支持，没有力量支撑，这使得回避伴侣在遭遇被出轨事件时，更容易选择妥协退让。因为失去了这段关系后，就真的是太难面对了。

你也许会问，回避不怕失去关系吗？

当然怕。从一开始就怕，不怕的话，就不需要去出轨了。只是TA从一开始就潜意识的去为失去做准备，而他们的伴侣却从没想过，或者还没有来得及想。

所以很多人会发现，回避的世界里总跟前任扯不清楚。

总有一些永不消亡的前任。

当现任的时候，身上永远有被嫌弃的缺点。但一旦成了前任，时间越久，优点反而越多。这就是为什么，回避在跟现任分手后，永远第一个想到的就是前任，而跟去跟前任复合的不在少数。

所以，被出轨了要怎么办？

回避型的出轨或许是所有出轨类型里最难应对的一种之一。因为面对的是一个巨婴。

首先心态要稳，不能崩。你不崩，TA就不会往更坏的路上跑。

给自己一个缓冲期。

对TA不指责不抱怨不期待不关注，先凉一凉。

凉不是为了凉关系，而是为了凉一下你的情绪。

因为不安全类型的情绪极易失控，一旦失控，打架吵架可能都是小事，自杀自残都是很常见的。但以性命去换一段关系的完整，没有用，因为TA只会逃到更远，并且吓坏了。

然后呢?不能靠听要看表现。

没有行为来证明的说法都是扯淡。

但是谈也是要谈的。谈什么？

（一）真实沟通，说实话，认真沟通

1、谈谈为什么出轨，怎么认识的，为什么会想要出轨

2、想重拾关系打算怎么做

3、外遇关系怎么断

4、保障措施是什么

5、要守的规矩是什么

（二）谈完双方要立个框架，也就是双方一致认同的共同协定的框架是什么

1、比如关于行程的知晓方式

2、比如关于打消顾虑的方法

3、比如惩戒方式等等

（三）付储行动

1、物质上的

2、情感上的

如果是在婚姻内的，请记住先严把财权。

衡量一个人愿不愿意真的想重归关系的重大标准之一，在于愿不愿意付出物质代价。如果连这一点都从无谈起，无论多痛，还是放了吧。

感情不是每个人都会，但钱舍不舍得要容易的多。连容易的都做不到，复杂的就不要奢望了。

任何时候，请记住，在原则面前不能退，出轨这件事就是原则性质。

你之前退了的，往后就要面临更大的代价。

除此之外，没有任何行动上的悔改作为，毫无意义。

真的有做到，再来谈关系重建。

回避伴侣无论你在恋爱中还是婚姻内，遇事不能慌。情绪不能崩。

因为你面对的是一个即得利益式伴侣，你稳得住，心如明镜，你就能引导得了，你稳不住，什么都保不住。千万不要指望一味的付出就能换来风平浪静。也不能指望自己暴风骤雨似的情绪失控就能压得住对方。

修炼好自己，是唯一的出路。

在这个艰难的过程中，你需要重新建立自己的价值体系和生活重心。把注意力从对方身上转移到自我成长，培养独立的经济能力，拓展社交圈子，发展个人兴趣爱好。当你不再把全部的幸福寄托在这段关系上时，你才会发现原来自己可以活得如此精彩。这种由内而外的改变，不仅能够帮助你度过眼前的危机，更能让你在未来无论做出什么选择，都能保持尊严和底气。

备注：个案性质要来约咨询，不要丁丁咣咣写一大段就让老师给建议。老师又不算命，不现实也不科学。如果你一边想解决问题，一边还想找不花钱的捷径，连自己的问题都舍不得解决，又何谈总是为对方付出？心理问题没有捷径。

每个人的情况都是独特的，需要专业的个性化指导。如果你真的想要改变现状，就要拿出诚意和行动，寻求专业的帮助。与其在痛苦中反复挣扎，不如勇敢地迈出寻求专业帮助的第一步。记住，投资在自己心理健康上的每一分钱，都是值得的，因为它关乎你未来的幸福和生活质量。