扬州市拆散小三、小三劝退、分离小三公司机构：作为一名好妻子，该如何去面对丈夫的出轨？

如果老公出轨怎么办？很多年轻女人的第一反应是：

离婚！必须离婚！

但事实是怎么样的呢？

腾讯问卷曾经做过这样一份调查“你怎样处理另一半劈腿或出轨”，有效问卷数为36025份，发现：

18.2%的90后选择假装不知道；
有51.5%的60后选择假装不知道；

有47.1%的90后选择分手或离婚；
而到了60后，这个数据仅有21.1%。

那些跳着脚拍着胸脯说要离婚的人，要么未婚，要么新婚，及时止损，也不算坏。还有一些是站着说话不腰疼的，等真遇到了伴侣背叛的情况，她们未必会真的离婚。

哪怕是在国外，伴侣出轨被发现后，依然有30%左右的婚姻持续了下来。而在国内，以我个人的经验来看，婚外情被戳破后，马上离婚的比例不到三分之一，当然，近年来有所上涨。

也就是说，大部分的男人在出轨后，是会选择回归的。但回归之后呢，婚姻能幸存的，恐怕就剩三分之一了。

因为出轨容易，回归太难。

一、他是真回归，还是假回归？

男人出轨被发现后，跪求原谅，痛哭流涕，当场给小三打电话说狠话断绝关系，上交银行卡，每天准时回家，行程报备……

这是真心回归，还是为了不给自己惹麻烦不想挨骂退而就其次的假意回归呢？

这种一被发现就快刀斩乱麻似的回归，有一个隐藏的风险：

你们从来没有讨论过老公为什么会出轨。

出轨事发后，老公为了弥补，夫妻俩关系好像又变好了，又回到了恋爱时的甜蜜期，但你内心就没隐忧吗？不怕一切又重来？

一个男人是否真心回归，要从多维度去判断，看他的时间分配多少给你，金钱是否愿意给你把控，态度是否诚恳，有没有落实到行动上。回归，不仅人要回归，心也要回归。

真心回归的男人会主动剖析自己的内心，愿意跟你探讨婚姻中存在的问题，而不是简单地把出轨归咎于"一时冲动"。他会给你足够的安全感，理解你的情绪反复，耐心地陪你度过这段艰难时期。而假回归的男人往往显得急躁，希望你尽快翻篇，对你的痛苦缺乏真正的共情。

二、你是真原谅，还是假原谅？

老公出轨，自己又不愿意离婚，或者没有能力离婚，有些女人会安慰自己：哪有不偷腥的猫，男人偶尔犯个错很正常。提醒自己：过去的就让它过去吧，重新开始。

这其实是假原谅，她们根本无法忘记在老公手机上那些暧昧或露骨的聊天记录，无法阻止自己脑袋里对老公偷欢的场景幻想，看到丈夫的脸，就会联系到其他让自己痛苦的画面。

她们不是真的原谅，只是因为不想失去，才假装原谅。

所以，我们会遇到很多女人的求助，她们一边想挽回出轨的老公，另一边却又不断在做着把老公往外推的事，比如指责，谩骂，嘲讽，厌弃，发怒……

真正的原谅需要一个漫长的过程，它不是在某个瞬间做出的决定，而是在日复一日的相处中慢慢重建的信任。当你能够平静地看待这段经历，不再用它来惩罚对方或折磨自己时，才是真正原谅的开始。在此之前，所有的"原谅"都只是自欺欺人。

假回归&假原谅
夫妻俩一起演戏，妻子无法忘记丈夫对自己的背叛，却要假意接纳他的回归；丈夫也压根不喜欢被控制，也没有真正想和第三者断了，只是为了平衡家庭，避免争吵，不得不做出真心悔过的样子。

这样的婚姻就像一场精心编排的戏剧，每个人都在扮演着自己的角色，却没有人愿意展现真实的自己。表面上的和谐掩盖不了内心的疏离，这样的关系注定无法长久。

假回归&真原谅
这种情况，丈夫不情不愿地回归了，而妻子心大，容易迎来第二次第三次出轨，妻子容易遭受接二连三的伤害。

这样的关系往往建立在不对等的付出上，妻子的宽容被当作了纵容，丈夫的回归也只是权宜之计。缺乏真诚的改变，出轨就会成为婚姻中的常态。

真回归&假原谅
丈夫真的想回归，为了弥补对妻子的伤害，可发现妻子总是死死抓住自己的错误不放，总提起那些不愉快的事，难以翻篇。她敏感，多疑，易怒，发狂，是审判官，是正义的使者，而自己要接受无穷无尽的"审判"，永远都是"罪人"。

这种情况下的丈夫会感到绝望，无论自己如何努力都无法获得真正的宽恕。而妻子则被困在受害者的角色里，用愤怒来掩饰内心的伤痛。双方都在痛苦中挣扎，却找不到出路。

真回归&真原谅
真正强大的感情，在走过风雨后，会变得更加坚固，婚姻也更加牢靠。这样的婚姻，最终都离不开"胸怀""气度"。

只有真心回归和真心原谅，出轨后的婚姻，才能真正回到正轨。

这样的夫妻往往能够把这次危机转化为成长的契机，通过深入的沟通和理解，建立起比以往更加亲密的关系。他们学会了如何表达自己的需求，也懂得了如何倾听对方的心声。

我遇到过一对在"回归期"的夫妻，丈夫控诉：

回归家庭后，自己总是独守空房，妻子不愿理会自己，总是拖到他睡着了，她才去睡。回归后，我们半年没有同房了。

而妻子在面对丈夫的控诉时，冷笑一声：

你这才半年，我过这样的日子可是过了2年。如今你能体会到我的感受了？

丈夫也想发作了：你这是存心报复！

类似这样不能好好说话的夫妻，我见过无数对了。

我们总是不由自主地用恶劣的态度去对待自己的爱人。

其实，这些互相攻击的话语背后，往往隐藏了不为人知的伤口。

后来，这对夫妻彼此放下防御时，丈夫说：

妻子的行为，就像妈妈小时候对他的惩罚一样。考试没考好，事情没做好，妈妈就会对他不闻不问，刻意对姐姐好，以此惩罚他。那时的他，不安又自卑。

妻子说：

我冷落他是因为我很愤怒，但我不敢发泄，我害怕，害怕我发怒了，我会再次失去他。

原来，丈夫用愤怒来吸引妻子的关注，因为害怕妻子远离他；而妻子用冷若冰霜来面对丈夫，因为害怕自己的愤怒会再次失去丈夫的爱。

当这对夫妻卸下防御，敞开心扉时，他们才能面对内心真实的自己，内心的坚冰，才会慢慢溶解。

当他们把内心的不安和脆弱，都撕开给对方看，此时的他们，不必演戏，不必言不由衷，不必用冰冷伪装自己，不必用愤怒引起对方的关注……彼此用最真诚的心，拥抱对方。

此时，真正的回归，和真正的原谅，才能迎来好的结局。如果你遇到了婚姻问题，可以在评论区求助老师。

修复婚姻的过程就像医治一个深可见骨的伤口，需要耐心地清创、缝合、等待愈合。急于求成只会导致伤口感染，留下更深的疤痕。在这个过程中，专业的婚姻咨询师可以充当医生的角色，帮助你们找到问题的根源，指导你们如何正确地处理伤口。

每对夫妻都要明白，出轨从来不是问题的开始，而是问题的结果。如果只是简单地处理出轨这个表象，而不去解决导致出轨的深层原因，那么即使换一个人，同样的问题可能还会以其他形式出现。真正的修复，是从内而外的改变，是两个人共同成长的过程。