无锡市分离小三、拆散小三、小三劝退公司机构：想让出轨的丈夫改邪归正？原配们忽略了最严重的一点

当你的婚姻感情中出现了一方的背叛，你是被动等待，还是主动出击？

与其让出轨的他改邪归正，倒不如让自己先改弦更张。

思姐这里的一个故事，会让你看到两种方式结果的不同。

与男人恋爱7年，结婚12年，两人长达在一起20年之久的子怡，从未想过有一天男人会走心背叛自己。

去年子怡身体不适，在家休养了一段时间，工作也耽搁了，经济收入几乎都来自于男人。老公那边也说工作繁忙，回家越来越晚，子怡也没有过多抱怨什么。她总以为这是婚姻中必经的平淡期，只要彼此信任，总能渡过难关。她甚至开始学习烹饪，想用热气腾腾的饭菜温暖这个渐行渐远的家。

一次，子怡无意间从老公口袋里发现一张外卖单子，再加上用他手机办业务的时候，在他购物APP里，多次发现了同一个住户地址，跟外卖单子上实属一家。以及购买的女性衣物用品，才知道老公出轨的真相。那一刻她感觉天旋地转，二十年建立的信任在瞬间土崩瓦解。她坐在冰凉的地板上，反复核对那些刺眼的消费记录，多么希望这只是个误会。

当时惶恐的子怡立马戳穿了老公，男人也坦承只是精神上有喜欢，但没发生任何实质行为，并且表示会断掉不联系。但内心因为害怕失去而带来的恐惧感，还是让拖着病身子的子怡，开始了一段时间的跪舔挽回。她像个溺水的人抓住浮木般，拼命想要挽回这段关系，哪怕姿态卑微到尘埃里。

男人说是子怡平时不关心自己，所以她就各种关心起男人。他也算是表现良好，一度让子怡以为他真的断了三，诚心回归家庭。那段时间里，子怡每天早起为他准备精致的早餐，晚上无论多晚都亮着灯等他回家。她努力扮演着一个完美妻子的角色，试图用温柔包裹这段出现裂痕的婚姻。

但后来一条微信消息的出现，才让子怡惊觉，原来他和小三一直就没有断掉，都是在骗自己。那条深夜发来的“你想我了吗”像一把利刃，彻底刺穿了她辛苦维持的平静假象。

这下子怡崩溃了，巨大的被欺骗的愤怒感，让她去找了小三。她带着一身的怒火和委屈，想要当面质问那个破坏她家庭的女人。一路上她都在脑海里预演着各种对峙的场景，心跳快得几乎要冲出胸膛。

但更为狗血的一幕来了，姑娘是被小三，她全然不知，并且表示会立马退出。这个出乎意料的真相让子怡愣在原地，她原以为会面对一个嚣张的第三者，却没想到对方也是个被蒙在鼓里的可怜人。两个女人面面相觑，都在对方的眼睛里看到了震惊和痛苦。

事已至此，男人也就不得不乖乖回家了。他跪在子怡面前痛哭流涕，发誓再也不会犯这样的错误。看着他熟悉的脸庞和悔恨的泪水，子怡的心像被撕成了两半，一半是愤怒，一半是不舍。

本以为日子终于可以回归平静，子怡也决定既往不咎，毕竟这么多年了，有点插曲，日子还是可以勉强过下去的。她试着把这件事埋藏在记忆深处，像修补一件珍贵的瓷器般，小心翼翼地将就着这段婚姻。

大约过了两个月之后，一天半夜，男人接了个电话，被子怡发现不对，才再次揭开了男人的阴险狡诈。原来，当初两人分开后，老公并没有真的放弃那个女人。反倒是去小三那里把子怡说成了一个马上要死的病秧子，即使子怡不去世，也要离婚娶小三。这些恶毒的话语像冰锥一样刺进子怡的心里，她从未想过同床共枕二十年的人竟能说出如此绝情的话。

小三估计相信了他的甜言蜜语，两个人就这么私下又保持着关系，但是对子怡这边，男人一直表示，他已经断了。他像个熟练的演员，在兩個女人之间游刃有余地切换着角色，每一个谎言都说得天衣无缝。

原来，他自始至终一直都在欺骗，既骗子怡，也骗小三。这个认知让子怡浑身发冷，她开始怀疑这二十年的婚姻里，到底有多少是真实的，有多少是精心编织的谎言。

但更让子怡觉得耻辱的是，那几个月，男人一直以自己累为借口，拒绝跟子怡发生关系，原来一直是在为小三守身如玉！这个发现像一记响亮的耳光，打得她头晕目眩。她想起那些被拒绝的夜晚，自己还傻傻地担心他的身体健康，现在想来真是莫大的讽刺。

子怡觉得男人是走心了，跟他大吵一架，并且骂了小三。没想到，男人不但不抚慰自己，反倒帮着小三，说子怡凭什么骂她。这一刻，子怡清楚地看见了自己在这个男人心中的位置——原来早已不如一个外人。

这才是真正让子怡感到寒心的，本来以为之前自己大度原谅他，他能知错悔改，明白自己的不易，也能珍惜这么多年的感情。她想起结婚时他说要护她一生周全的誓言，现在想来都是那么可笑。

但还是赌错了，回想这么多年以来，子怡的父母为了男人的工作低头求人，他现在提职了却翻脸不认挖井人。那些年父母为他奔波求人的场景历历在目，如今他却如此忘恩负义，让人心寒至极。

这个白眼狼，彻底伤了子怡的心。二十年的付出和陪伴，终究是错付了。她看着这个熟悉又陌生的家，每一处都留着共同生活的痕迹，但现在只觉得处处都是讽刺。

谈及离婚，男人也表示，他不会离，对于婚外情，他会做个处理，这是他的事，让子怡别管。这种理所当然的态度更让子怡感到窒息，他仿佛还是这个家的主宰，可以随意决定每个人的命运。

离不开男人的子怡，仍然内心希望他可以真的回来，只要他回头肯认错，这个家还是接纳他的。这种矛盾的心理日夜撕扯着她，理智告诉她应该离开，情感却让她无法割舍。

就这样，子怡陷入了被动的三人行中…

无奈、痛苦无时不在折磨着她…每个深夜她都会惊醒，看着身边熟睡的男人，想着他此刻梦里是谁的身影。这种煎熬让她日渐消瘦，眼里的光彩也一点点暗淡下去。

01
他断三回了家，一切就能当做没发生？
从第一次发现男人出轨的子怡，以低位讨好的方式开始，她就在不断的让步她的底线。面对子怡的求和，男人自然是心生骄傲之意的。他像握住了王牌般，在这段关系中占据着绝对的主导地位。

原配离不开自己，小三稍微一哄就能回来，他从头到尾，一直在保持着三人行的状态。他享受着两个女人给他的关注和爱，却从没想过自己的行为正在一点点摧毁两个女人的生活。

但受到欺骗的子怡，这种智商被侮辱的耻辱感，才真的让她痛感自己人生的失败。她开始怀疑自己的判断力，为什么当初会选择这样一个男人，为什么在他第一次出轨时没有果断离开。

无论是经济还是情感，这个还没独立的女人，成为了盼着男人来“宰割”自己的羔羊。她像被困在蛛网上的飞蛾，越是挣扎就被缠得越紧，最终只能眼睁睁看着自己被吞噬。

最让子怡无法接受的，是男人的走心背叛。他对于小三的守身如玉，才是真的刺痛了原配的自尊心。这种精神上的背叛比肉体出轨更让人难以接受，因为它意味着在他心里，早已没有了你的位置。

这种彻底失去的不被爱的感觉，让子怡深受打击，也让她开始自我否定。她开始翻看从前的照片，试图在那些甜蜜的瞬间里寻找他还爱着她的证据，但越看越觉得心酸。

“他爱那个女人，说明不爱我了。”

“我能做点什么，才能让他回头。”

“他怎样才能知道我的珍贵…”

……

这些念头像魔咒一样缠绕着子怡，让她寝食难安。她开始频繁检查他的手机，留意他回家的时间，任何一个细微的异常都能让她心惊胆战。

子怡把人生方向，放在了让男人改变上。她花费大量时间研究他的喜好，揣摩他的心思，就像在完成一项艰巨的任务，却忘了婚姻本该是两个人的共同经营。

她觉得只要男人改了，回头了，日子就能回到从前了。但她忽略了，有些裂痕一旦产生，就永远无法完全修复。即使表面看起来完好如初，内里也已经千疮百孔。

可事实真是如此吗？

处于脑疯期的他，因为心里的小情人，对妻子毫不在意。妻子的施压，也没有让他放弃断三的念头。他像着了魔般，一心只想维系这段不正当的关系，完全不顾及给家庭带来的伤害。

对于这两个女人，他真的是不爱，也不放过。他自私地占有她们的感情，却从不考虑她们的感受。这种极度自私的行为，暴露了他性格中最丑陋的一面。

脑子里只有他自己，这么一个一心只为自己考虑的自私男人，就算他真的断三回来了，你可以担保他真的改邪归正，做个好男人吗？狗改不了吃屎，这句话虽然难听，却道出了人性的某些真相。

无数群内的案例已经说明了，他可以为了利益回家，但绝不会为了儿女私情。而两边都舍不得他的现状，也让他没有动力回家。他像踩着钢丝的杂技演员，小心翼翼地维持着平衡，却不知随时都可能摔得粉身碎骨。

无奈回家的，也是心还在外面，是不可能回到你身上来了。即使他人坐在客厅里看电视，心可能早已飞到了另一个女人身边。这种同床异梦的滋味，比独守空房更让人难受。

而妻子要面临的，可能是他回归之后，所给你带来的更大的伤痛。他可能会因为被迫回归而心怀怨恨，在日常生活中处处与你作对，让这个家变成没有硝烟的战场。

很多人问，思姐，他回归了，但我们之间却有了隔阂，该怎么修复？

为什么是你在想怎么修复呢？为什么他毫无修复关系的意愿和表现呢？这本该是两个人共同面对的问题，现在却成了你一个人的独角戏。

你或许还在给他找借口——他就是不善于表达。但表达爱意的方式有千万种，如果他真心想挽回，总会找到让你感受到的方式。沉默往往不是因为笨拙，而是因为无心。

可拉倒吧，你见过他爱你的样子，现在的他，肯定不是爱你的样子。还记得恋爱时他看你时发亮的眼睛吗？记得你生病时他焦急的神情吗？如果现在的他连这些最基本的关心都做不到，又谈何爱呢？

如果他这样对你，当初你都不会嫁给他。将就的婚姻比单身更可怕，因为它会一点点消磨你对爱情的所有期待和幻想。

他现在不爱你，不把你当回事，难道下一秒就能重新爱上你，并且视你为唯一吗？感情不是开关，说开就开说关就关。变了质的心，就像馊掉的饭菜，再怎么加热也回不到原来的味道。

当他回了家，达不到你的期待时，你的内心是不是又要被他剐上一刀。期待越多，失望就越深。这种周而复始的伤害，迟早会让你遍体鳞伤。

这道隐隐作痛的伤痕，会不会再次被撒上n把盐，你要面对他此后数次的背叛，这都是概率很大的事件。出轨只有零次和无数次的区别，这句话虽然绝对，却不无道理。

你一直都在等着他做出改变，却从未想过，自己是不是可以做那个先驱者？改变别人不如改变自己，这个简单的道理，却很少有人能够真正做到。

02
被动等待，你可能永见不到天日
上面说到了子怡一直在被动等待着男人改变回头，希望男人可以向之前一样的爱她，希望他们的家庭保持完整，也希望这个误入歧途的男人，只要肯认错，她就会接受他。这种无底线的宽容，反而成了纵容他继续伤害的利器。

寄希望于他人改变，这是很多人的弊病。我们总以为只要自己足够耐心，对方终有一天会醒悟。却不知在等待的过程中，我们正在一点点失去自我，失去主动权。

在这场两性博弈中，更需要对方的那个人，总是处于关系的被动位置。就像握着一手烂牌却舍不得弃局，只能眼睁睁看着对方不断加注，自己却无计可施。

她们安于享受在当下的稳定中，一旦稳定被打破，想的还是对方能够做出改变，以回到之前的舒适圈中。但破镜难圆，即使勉强拼凑在一起，裂痕也会永远存在。

解决出轨这件事，关键在于男人改变吗？如果他真的想改，早就改了，何必等到你苦苦哀求？改变需要内在的动力，外力的逼迫往往只能换来表面的顺从。

他改变了，你们的关系也回不到从前，更何况，他现在一点改变的动力都没有。他像一潭死水，任凭你如何投石，也激不起半点涟漪。

你拿什么指望一个变了心的男人，看到你的好？当他心里装着另一个人的时候，你所有的优点在他眼里都可能变成缺点。你的温柔是乏味，你的关心是束缚，连呼吸都可能是错的。

想改变对方的深层含义其实就是你不接受对方当下的状态，你不接受他的不爱，他的冷漠。但这种不接纳并不能改变事实，只会让你陷入更深的痛苦。接受现实虽然痛苦，却是走出困境的第一步。

心理学上认为，熟悉的，就会是让人感到安全的。即使这段关系已经千疮百孔，但因为它熟悉，所以我们宁愿守着这个烂摊子，也不敢面对未知的改变。

而改变，就意味着，你要离开熟悉的心理环境依赖，这会让人感到恐惧，焦虑，担心。面对未来的一切，子怡感到害怕，她不想从过去安全的环境中离开。这种对未知的恐惧，成了她继续留在痛苦关系中的最大借口。

其实根本上来说，她还是人格不独立，将自己人生的幸福，也架在了别人身上，让亲密关系里的ta，成为了她的“再生父母”，以弥补曾经缺失的幸福。这种情感上的过度依赖，让她失去了独自站立的能力。

这种被动等待无疑是很危险的，多少弱小善良的原配，就在等着男人回头重新爱自己的时间里，被男人和小三从感情到钱财，搜刮的一毛不剩，最后直接被踢出局。等到人财两空的时候才后悔莫及，却为时已晚。

这就是等着对方做出改变的后果。把人生的主动权交给别人，无异于在暴风雨中把舵交给一个瞎子，最终只会撞得头破血流。

所以解决问题的关键从来不是别人，而是自己。只有当你真正意识到这一点，才能从这场噩梦中醒来，开始为自己而活。

《被讨厌的勇气》中，就这样解释改变自我这件事：“如果选择新的生活方式，那就既不知道新的自己会遇到什么问题，也不知道应该如何应对眼前的事情。未来难以预测，生活就会充满不安，也可能有更加痛苦、更加不幸的生活在等着自己。也就是说，即使人们有各种不满，但还是认为保持现状更加轻松，更能安心。”这种对改变的恐惧，是阻碍我们获得新生的最大障碍。

03
破局的关键，在于你的一个思想转变

问：你现在很难受，你想破局对吗？

姐妹：是。

问：那么你的目的，是让自己重新幸福对吗？

姐妹：是。

问：如何让自己重新幸福？

姐妹：让他回来，从此不再出轨，只爱我一个。

问：你想尽办法到现在，他回来了吗？只爱你一个了吗？

姐妹：没有。

问：所以，你得到你想要的幸福了吗？

姐妹：没有

问：那么，我们有没有别的方法让自己幸福呢？

姐妹：真的有吗？

问：有。

还有什么方法能让自己幸福？

那就是：自己让自己幸福，或者，换个男人共创幸福。

——思姐群内答疑节选

（一）为什么你费尽心机却无法让男人回来爱你？

因为我们始终无法改变别人。每个人都是独立的个体，有自己的思想和选择。试图改变别人，就像试图阻挡河流的方向，最终只会被水流冲走。

没有人是甘愿于听从于另一个人的，那相当于失去对自己人生的控制权。控制感是人类最基本的需求之一，没有人会轻易放弃。

而控制权，是人的基本需求。（《社会性动物》第三章）当你试图控制对方时，对方本能地会产生抗拒，即使表面上顺从，内心也在酝酿着反抗。

没人能被别人改变，所有的改变都源自于自身内在的需要。只有当一个人自己意识到需要改变，并且愿意为之付出努力时，真正的改变才会发生。

（请想想你吼过的孩子，是否真的改变了自己的坏习惯）外在的强迫只能换来短暂的服从，内在的觉醒才能带来持久的改变。

你或许以为自己吼他，威胁他，如果他再出轨就让他净身出户，可以让他不出轨。但恐惧从来不是维系关系的良方，它只会让关系变得更加脆弱。

但你以为他当初出轨的时候，就不知道这些吗？他清楚地知道后果，但仍然选择了冒险。这说明在他心里，出轨的诱惑远远大于可能付出的代价。

他知道，但他依然出轨了。所以威胁和恐吓并不能让他不再出轨。而且他还会有侥幸心理——下次不让你发现就好了。这种猫捉老鼠的游戏，会让你精疲力尽。

你或许以为自己诉说感受，让他知道自己有多痛苦，就可以让他不出轨。但人的共情能力是有限的，特别是在他心不在你身上的时候。

可，你真的那么自信，认为对你的愧疚能战胜婚外情巨大的愉悦吗？当他在另一个女人那里获得新鲜感和刺激时，你的痛苦在他眼里可能只是扫兴的唠叨。

另外，大把的出轨男，认为自己没离婚就是对原配的恩惠，自己可以同时给妻子和小三幸福。这种扭曲的逻辑，让人既愤怒又无奈。

这样的三观，你能接受？如果不能，为什么还要勉强自己留在这段关系里？三观不合的两个人，就像两条平行线，永远不会有真正的交集。

你或许以为自己做个完美妻子，有情趣有美貌有身材又知性，上得厅堂下得厨房，时而妖精时而母性，就能让他不出轨。但完美本身就是一个陷阱，没有人能做到十全十美。

可，你以为马伊琍、佟丽娅没做到吗？文章，陈思诚不是照样出轨了？这些活生生的例子告诉我们，出轨与否与伴侣是否优秀没有必然联系。

为了一个男人，把自己修炼成完美妻子，值得吗？不累吗？在这个过程中，你可能会失去最真实的自己，变成一个连自己都陌生的完美机器。

他也不是完美男人，你怎么就没出轨呢？这个简单的对比，足以说明问题不在于你不够好，而在于他不懂珍惜。

你或许以为小三走了，男人就能回来了。但赶走一个小三，可能还会有下一个。问题的根源不在小三，而在你们的关系本身。

小三走了还能再回来，就算真走了，还有小四呢！你后面过的日子还是提心吊胆。这种惶惶不可终日的生活，真的是你想要的吗？

这就是你要的幸福生活？如果不是，是时候停下来好好思考，什么才是你真正想要的幸福。

所以，你有没有发现，妻子再费尽心机，也无法让男人改变。你所有的努力，可能只是在做无用功，既消耗了自己，也感动不了对方。

能改变他的，一定是他自己。只有当他自己意识到错误，并且真心想要改正时，改变才会发生。外力的作用微乎其微。

你问，到底如何让他自己想改变？这个问题本身就很可笑，就像在问如何让一只猫爱上游泳一样违背天性。

自己回到上一行看看这个问题，是不是依然想要改变别人?这个执念就像心魔，让你看不清真相，走不出困境。

请你停止改变他人，一切改变别人的企图都是徒劳的。把这份精力用来改变自己，你会发现世界豁然开朗。

（二）不把幸福建立在男人的回归上，而是建立在自己身上

回到上面的根本问题：我们如何重新获得幸福？答案可能出乎你的意料——放下对他的期待，开始为自己而活。

男人给不了我们幸福，我们想要的幸福，却可以自己给自己。这个认知的转变，是走出困境的关键一步。

你或许会问：怎么可能？！没有他，我哪来的幸福？但仔细想想，在遇见他之前，你不是也过得很好吗？

没有他，我哪来的幸福？这个问题本身就暴露了你对这段关系的过度依赖。幸福从来都不是别人给的，而是自己创造的。

姐妹，当初，你不认识他的时候，你就不幸福吗？那个时候的你，有自己的梦想，有自己的生活，虽然偶尔孤单，但整体是充实快乐的。

当初，如果你不是跟他结婚，你就不会幸福吗？人生有无数种可能，嫁给不同的人会有不同的生活，但幸福与否的关键始终在于你自己。

不是，对吗？承认这一点虽然艰难，但却是获得新生的开始。你的幸福不应该系于一人之身。

当你还是单身时，你是个快乐的小仙女，那时你或许有烦恼，却不会像现在这样不幸福。对比现在和过去的状态，你会发现问题的根源。

如果你没有遇到他，你肯定还是会有其他追求者的对吧？这说明你本身是有魅力的，值得被爱的，不必在一棵树上吊死。

跟别人结婚。或许你不会经历这些，也或许你会经历更狗血的事儿。但起码说明，你这辈子不是必须要跟他绑在一起。离开他，天不会塌下来。

你一个人的时候，虽然没有男女之爱，但你肯定是比现在幸福的，对吗？这个对比让你看清现状——留在这段关系里，你反而更不幸福。

既然如此，为什么不先让自己变成一个人的状态呢？给自己一个重新开始的机会，也许会发现单身的生活比你想象的更精彩。

起码，你钱自己赚自己花，想美甲美甲，想逛街逛街，可以约闺蜜，也可以自己旅行。这种自由自在的生活，难道不比现在每天猜忌、痛苦来得舒服吗？

你不会再在意那些他和小三的糟心事，而是海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。把注意力从别人身上收回来，专注于自己的成长和快乐。

何必，让他限制住你呢？你本可以活得更精彩，何必为了一个不珍惜你的人，困在这方寸之地？

《改变——问题形成和解决的原则》一书中，提到一个问题如果没法解决，那就尝试提高一个维度。当你站在更高的角度看待问题，可能会发现新的解决之道。

此时，我就在带你提高维度去思考。跳出感情的桎梏，用更广阔的视角审视你的人生。

我们以为他回来，我们才有幸福。但这个假设本身可能就是错误的。他的回归并不必然带来你的幸福。

但我们没办法让他回来。这个事实虽然残酷，但必须接受。接受现实是改变的开始。

所以，我们可以考虑不靠他，也能幸福。这条路虽然陌生，但值得尝试。毕竟，这是唯一一条你能完全掌控的道路。

思考一下，我们有几种方法自己给自己幸福呢？培养兴趣爱好，发展事业，陪伴家人朋友......其实幸福的方式有很多，不必局限于爱情。

我们可以做一个自由自在的单身妈妈，一个爱自己的成熟女性，对吗？这样的生活虽然挑战重重，但也充满无限可能。

当然，我知道这条路可以走通，但做起来依然需要时间和练习，你会反复，会间歇性痛苦，会哀悼自己逝去的感情。这些都是正常的，给自己一些时间和耐心。

但起码，我们有通往幸福的路了，对吗？知道方向在哪里，总比在原地打转要好得多。

（三）拥有自己让自己幸福的能力，才能获得永恒的幸福

一句谚语说：“靠山山会倒，靠人人会跑。”这句话虽然老套，却是亘古不变的真理。

确实，当我们把幸福建立在别人身上时，我们注定是在赌，赌别人的人品，赌别人爱我们一辈子。但人性经不起考验，爱情更是变幻莫测。

但，当我们把幸福建立在自己身上时，我们会获得永恒的幸福。因为自己永远不会背叛自己，自己永远知道如何取悦自己。

情绪是我们自己的。我们可以学习如何管理情绪，而不是被情绪控制。这种能力的提升，会让你受益终生。

他的行为只是一个触发事件，其实我们可以通过练习改变自己对他的行为的认知和反应。认知决定情绪，改变认知就能改变情绪体验。

从而让自己不再因为他的行为而彻夜流泪。当你学会从情绪中抽离，你会发现自己变得更加强大和平静。

我们可以让自己从关注他和小三的动态，转变为关注自己的事业和成长。把时间和精力投资在自己身上，永远是最划算的买卖。

管什么他回不回来。他的去留已经不再重要，重要的是你过得好不好。

搞钱，不香吗？经济独立带来的安全感，是任何男人都给不了的。当你能够自给自足时，你在关系里会更有底气。

哄着他多为家庭付出，让自己去开阔天地不香吗？与其费尽心机讨好他，不如把这份智慧用在发展自己上。

这是唯一一条让自己幸福的道路，早些开悟，早获幸福。越早意识到这一点，就能越早开始新生活。

《真实的幸福》中说：“依赖性过强的人，总是苦思如何获得他人的爱，却没有精力去爱被人，就如同饥肠辘辘的人，只想着向别人讨要事物，却拿不出事物帮助别人一样。”当你内心匮乏时，你给不出真正的爱，也感受不到被爱。

当你能够让自己幸福了，你才能给自己的父母和孩子幸福。你的幸福状态会感染身边的人，尤其是那些真正关心你的人。

毕竟，他们才是你真正的亲人。把爱和精力留给值得的人，而不是消耗在一个不珍惜你的人身上。

改变情感依赖过度的习惯，就是要去不断扩宽生命的边界，让自己的内心因为自己而幸福，而不再单纯的靠一个男人。这个过程虽然不易，但每前进一步，你都会感受到前所未有的自由和力量。

毕竟人会变，但是让自己幸福起来的本事却是自己的。这项能力一旦获得，就会成为你最宝贵的财富，陪伴你度过余生。

这也是思姐一直在努力给大家带去更多的精神给养的原因，每周的读书分享，定期的健身群，抄经群，都是为了丰富大家的精神世界，不再只靠异性的感情来让自己得到满足。当你的世界变大了，感情就变成了其中一部分，而不是全部。

改变自我，确实难，但是它带来的收获，确是能陪伴你一生的。这种投资，比把希望寄托在别人身上要可靠得多。

最后，送上一句百般滋味的话语，让你感知到改变自我的庆幸：“有时，我们挣扎着喝完一杯苦味的咖啡，直到最后一口才尝到杯底甜蜜的糖味。这就是生活，加了糖，只是未被搅动激活起来。”生活的甜蜜需要自己去搅拌，去发现，而不是被动等待。

相信自己，你有幸福，只是在杯底，还没被发觉而已。当你开始为自己而活，勇敢地搅拌生活这杯咖啡，终会尝到属于自己的甜蜜。