武汉市私家侦探、小三调查、拆散小三机构：让你不离婚、不分手、不失恋的核心思维

女人的三大框架，是思姐理论的核心，也是跟男人相处时能够游刃有余的核心。这个框架就像航海时的罗盘，指引着我们在感情的大海中不迷失方向。它不仅是理论，更是经过无数实践验证的有效方法。相信通过越来越多的案例，这套理论，会越来越接地气，也越来越能够帮助大家建立由内而外的行为准则。当这些准则内化成我们的本能反应时，我们就能够在感情中真正做到游刃有余。

如果你在知乎逛了很久了，应该对"框架"这个词不陌生。很多人都在讲，让你保持框架，那什么是框架？又如何保持框架？为什么框架在与人相处时如此重要呢？今天这节核心思维，就把这个事情聊透了。我们将从最基础的概念开始，一步步深入探讨框架的本质和作用。

所谓框架，是人与人在互动交流中，引导你的思维和行为的信念系统或者意识形态。它就像一栋房子的承重结构，决定了房子的稳固性和承重能力。简而言之呢，是你的原则，你的底线，你的目标。这三者构成了框架的核心要素，缺一不可。

那么框架感强是什么意思？框架感强的人就像一棵扎根深厚的大树，任凭风吹雨打依然屹立不倒。

就是原则性强、底线强、目标感强。这样的人在人际交往中始终保持着清晰的边界感和明确的方向感。

框架感弱是什么？你容易受人影响，容易受人摆布，没有自己的原则和思想。这样的人就像随波逐流的浮萍，永远找不到自己的方向。

好，我们先来看个例子：这个例子将帮助我们更直观地理解框架的重要性。

这是某位一对一的姐妹，我在辅导她追回前任时的对话。这个案例非常典型，反映了很多女性在感情中的共同问题。

她一开始来找我，说男友说分手了，她纠缠了十天了，跪舔了十天，不想分手，觉得失去这个人，自己再也找不到比他更好的了，于是疯狂找挽回机构。这种绝望和焦虑的状态，恰恰是失去框架的典型表现。

到我这儿以后，我告诉她，断联。她听话，说好，断联，但后面来了一句："怕真的断着就凉了。"这句话暴露了她内心深处的恐惧和不自信。

这是思姐在做咨询时，经常听到的一句话，"思姐，我断联，他有新女友了怎么办？""思姐，再断联一个月，他跟新欢感情都稳固了，我挽回岂不是更难了？"，甚至一些被出轨的姐妹，在心态调解的时候，也会产生这样的疑虑："思姐，我这样不理他，他不就更不理我了吗？我们的关系，不就越来越差了吗？他还能回来吗？"这些问题的背后，都反映了一个共同的心态：害怕失去，害怕改变。

虽然吧，思姐一看见这样的话就要启用内功用3秒钟消化一下自己内心的情绪，然后平静的跟她讲为什么不要怕他越来越远。这种专业素养需要长期的修炼和积累。

但大家发现了吗？这样想的女生，在思维上都陷入了一个误区：她们在追求男人的认可。这个认知误区是很多感情问题的根源。

她们生怕断联让男人跑了，她们的思绪完全跟着男人的思路走，她们恨不得继续用跪舔来挽留男人，以为这样男人就会因为感动、愧疚就回来跟她在一起，或者从内心回归家庭。这种想法往往事与愿违。

但思姐告诉大家，舔狗没有未来。这句话虽然直接，但却是无数案例验证的真理。

为什么舔狗没有未来，思姐前面的课程讲过。你只要是舔狗，对他而言，你就是一个无论如何都不会离开他的女人。大家内心想一下，如果男人觉得你怎么样都不会离开，他会珍惜你吗？这个问题的答案显而易见。

思姐在前面的核心理论：价格平衡论中说过，你是舔狗的时候，你付出很多，越付出，在他面前是越掉价。他觉得你价值很低，本来8分的你，在他眼里，也就是6分。你在他眼里，连旁边那个7分的姐妹都不如。这个价值评估很现实，但却是我们必须面对的事实。

所以，我们在对待男人的时候，不能做舔狗，因为舔狗必然让自己掉价，掉价了就不用谈让他回来求复合，谈让他对你好。这个结论很重要，需要每个女性牢记。

好，我们说回框架，上面这种思维方式，也是在框架上出了问题。框架的问题往往会导致一系列连锁反应。

她们不觉得自己是值得被呵护被宠爱的人，她们感动于自己的付出，觉得只要自己持续付出，就一定能让男人回来，所以她们持续付出，持续对男人好。这种自我感动往往换不来想要的结果。

她们已经把自己定位在了被选者的位置上了，她们在用自己的努力付出，去追求男人的认可。她们不管男人如何对她，哪怕男人几天不理她，后来只是多给她发了个消息，她就心花怒放。哪怕男人已经出轨成性，后来只是冲她温言几句，她就觉得生活多了希望。她们在等待男人做选择，到底是选她还是选小三，她们却从来没想过自己也可以是个选择者。这种被动等待的心态往往让她们陷入更深的痛苦。

她们完全失去了筛选性，她们追逐的，只是男人的一句好话。她们的心情，完全取决于男人怎么对她了。这种情绪依赖会让她们失去自我。

那么我们来看，什么样的女人，什么样的框架，才能让男人围着我们转，而不是我们围着男人转。这个问题的答案将帮助我们重新定位自己在感情中的角色。

跟我一起大声念出声：这个练习很重要，它可以帮助我们强化正确的思维模式。

1、我是男人们追逐的奖杯。

2、男人在试图获得我的认可，而不是我在寻求他们的认可。

3、我是筛选者，只有当他达到我的标准时，我才会跟他在一起。

请把这三句话，设为屏保，或者打印出来贴床头，每天默念三遍。不知道怎么跟男人相处时，默念三遍。这个习惯的养成需要坚持，但效果显著。

这个理论，半年前思姐就说过，无数姐妹已经证实了这一点，说明这个理论是完全可行的。每当我们拿出自己的框架来的时候，男人看你的眼光都变了。这种改变往往立竿见影。

为什么？这个问题的答案将揭示框架起作用的深层原理。

因为这个框架，塑造的是一个有自信，有原则，有底线的女人形象。男人突然觉得，你不好搞定了，你会随时离开他选择别人了，你这个本来属于他的女人，跪舔他的女人，突然间，要不再这样对待他了。这种转变往往能激发男人的征服欲。

这在心理学上，应用的是：印象整饰效应。我们呈现出是什么样子的，别人就会对我们形成相应的印象。这个心理学原理很有说服力。
于是他必然急了，他觉得你必然是有了资本，有了价值，才如此有自信。这，掀起了他的探究欲和征服欲，让他在损失规避效应的作用下，想要占领本来属于他的领地。这个人性弱点可以被我们善加利用。

我们必须把这种框架，内化成潜意识，才能应用自如。所以说，框架，是所有理论的核心。这个内化的过程需要时间和练习。

我们来复习一下对这个框架的解读。温故而知新，可以帮助我们更好地理解和应用。

奖杯是什么？是不是男人的梦想？无论是世界杯的、NBA的、哪个奖杯不曾让男人们热泪盈眶？奖杯始终是男人梦里最耀眼的目标。咱们把自己当做奖杯，也就是谁追逐到你，谁就能获得别的尊重，获得别人的认可。这个比喻很形象，帮助我们理解自己的价值定位。

我们让男人把我们当做奖杯一样珍视，你自己就要有这样的自觉：我就是他的奖杯。这种自我认知的转变很重要。

那么，男人获得奖杯容易吗？对，不容易，没有任何一座奖杯，是容易获得的，他必须付出长久的努力才行。才能把奖杯揽入怀中。这个认知帮助我们建立正确的期待。

价格平衡论讲过，男人越付出，价格越低，对不对？越付出，沉没成本越高，对不对？我们就成为了他们的奢侈品，就算我们特别娇气，他们也会极其珍视我们对不对？这个经济学原理在感情中同样适用。

就像我们衣柜里的香奈儿，就算再娇气，我们也不能随意丢弃，为什么？因为我们为了这个包，付出了很多，不是吗？这个类比很贴切，帮助我们理解沉没成本的作用。

大家自己想想，你们是否曾经把自己当作奖杯？还是把那个男人当成了奖杯。是不是男人稍微对自己好一点，就屁颠屁颠地觉得：啊，从来没有一个男人对我们这么好！这个自我反思很重要。

什么样的女人，能够成为男人的奖杯？这个问题的答案将帮助我们明确努力的方向。
第一，超强的自信和坚定的自我认知。她的思路很清晰，她不会被男人的思路带跑，她相信她的能力。男人对这一类女人没有抵抗力，因为他跟这种女人一搭话，就被激起了挑战性。如果他退缩了，相信我，他自觉配不上你。而如果你没有自信，他会对你失去兴趣，总有一天他会去追逐别的猎物。自信是最吸引人的特质。

思姐讲过，男人只喜欢那个踮踮脚能搞定的女人，那种不费吹灰之力就能搞定的女人，他们是不会珍惜的。所以，我们必须去做那个他踮踮脚才能够到的人。这个认知帮助我们建立正确的相处模式。

第二、对男人很挑剔。她们不会因为男人对她好就轻易动心，这也是男人们追逐她的原因，因为这样的女人，打一开始，男人们就知道她不会被轻易得到，不会被那些廉价的所谓的感动俘获。她有自己的标准和要求，而且不低。男人们得费很大的力气，才能去满足她。她们的高标准给男人的感觉是：她们身边有很多追求者，所以她们不着急；只要你达不到她的要求，她就不会跟你在一起。这个特质帮助我们筛选出真正适合的人。

第三、有自己的节奏，而且让男人来适应你的节奏。太多的女人，在陷入爱情以后，去关注男人喜欢什么，他喜欢什么样的歌，喜欢什么样的车，喜欢什么样的球队。然后很多营销号，教你去投其所好。其实从根本上来说，投其所好，只能制作共同话题。但更多的男人，期待的是这个女人可以给他带来新鲜感，在她的身上，他可以看到不同的世界，那世界绚丽多姿，充满了冒险。男人喜欢冒险吗？是的，他们喜欢。这个认知帮助我们打破传统的讨好思维。

在让男人适应你的节奏的时候，势必带着一项任务：拒绝。男人天生在两性关系里有掌控欲，而你需要做的，就是恰当地拒绝他，让他觉得你总是不按常理出牌。（不知道怎么拒绝的，可以私信思姐要《让柳上尉念念不忘的宋慧乔拒绝法》，虽然他俩已经离婚了，但方法还是可以的）拒绝是一门艺术，需要学习和实践。

举个例子，男人说：晚上请你烤鱼还是日料？如果是你心仪的男生邀请你，大约你已经心花怒放，好呀好呀去哪里。
而奖杯式的女人，不会这样子说，她不会在烤鱼和日料中二选一，她会说，你的邀请方式很用心。这个回答展现了自信和框架。

再比如，男人要求你做一件事情，你第一反应会不会是做，还是，不做？这个问题的答案反映了我们的框架强弱。

而你可以有第三种回答，"有什么好处，亲爱的？"这个回答既保持了框架，又展现了自信。

任何你对他的付出，都要从自己利益的角度出发。一个奖杯式的女人，时间宝贵。就算是跟他出去吃饭，他出钱，也是给他面子。这个认知帮助我们建立正确的付出观念。

这是群里静静导师的案例，帮她的是她的前男友。是的，静静让他帮了个忙，谢谢的方式，是给他机会，请她吃饭。而且后来，前任对她的态度，180度大转弯，各种讨好。这个案例很有参考价值。

这个案例思姐讲过，感兴趣的可以去翻翻以前的文章。这些案例都是宝贵的经验积累。

那么如何去真正地建立这个框架？这个问题的答案将帮助我们找到实践的方法。
有一个重要的因素——信念。是的，我们在默念的过程中，要相信自己就是一个这样的女人："我相信我看起来是美丽的，优雅的。我知道我虽然不是最优秀的，但我也有很多比别人强的优点。我相信我对任何人来说，都是有价值的，我相信自己可以做到。"这种信念的培养需要持续的努力。

是不是有点唯心论？但我告诉你，管用。这个方法的有效性已经被无数案例证实。

当你真的有这样的信念的时候，你会不自觉地去发掘自己的优点，去把目光放在自己身上，甚至没有优点也要去创造优点。这种自我认知的改变会带来行为的改变。

你会寻找自己可以成长的点，让自己朝着这个方向去努力。思姐在群课上讲过，两性间的权力游戏，权力来源于什么？选择性。这个认知很重要。

一个人，选择越多，权力越大。这个原理在各个方面都适用。

在两性间也是，你越专注于自我成长，就越优秀，越优秀，选择权就越多，选择权越多，你就越有power！这个良性循环值得我们追求。

这才是你力量的源泉！关注自我，自我成长。这个结论很重要。

这也就是为什么，思姐一直在说，我们要看自己，爱自己，对自己好，不要再眼睛盯着男人。把眼睛收回来，放在自己身上，专注于如何让自己更优秀，如何让自己的人生更精彩。这个建议是建立框架的基础。

好，下面请大家再出声地念一遍：这个重复练习很重要。

1、我是男人们追逐的奖杯。

2、男人在取悦我，或者试图获得我的肯定，而不是我在寻求他们的肯定。

3、我是筛选者，只有当他达到我的标准时，我才会跟他在一起。

下面，是一些失去框架的案例：这些案例将帮助我们识别和避免错误的行为模式。

在这个例子里，这位姐妹，在等着对方挑选，对方甚至说，你解决我问题，我就跟你好，不解决问题，咱们就拉倒。这种被动等待的姿态是失去框架的典型表现。

这样，明显对方是一个筛选者而这位姐妹不是。这位姐妹的状态，跟我们的框架一条也不相符。这个对比很鲜明。

那么，我们来看一个有框架的案例：这个正面案例将帮助我们学习正确的做法。

这两个案例里的姐妹，把自己的框架保持得很好，一直的姿态都是，我在要求你，而不是顺应对方的要求。这种主动要求的姿态是保持框架的关键。

每天，思姐都会给太多的姐妹诊断状态，包括很多在婚姻中遭遇被出轨的姐妹。这样的姐妹，也很容易陷入没有框架的境地里，明明是对方有了原则性错误，却还在一门心思去挽回丈夫。这种错误的行为模式需要纠正。

这样的事情，你会做吗？如果你也有这样的遭遇，可以找思姐捋一捋。这个邀请很真诚，希望能帮助到更多需要帮助的人。