南阳市私家侦探、小三调查、小三分离机构：老公出轨，小三挑衅。我该如何处理?

把那个出轨的男人推向第三者。来找思姐的很多姐妹在丈夫出轨后，第一时间想到的都是如何能让丈夫回头：“思姐，我老公出轨了，我该怎么挽回他？”“思姐，我丈夫说他爱上了别人，我该怎么办，我还能让他重新爱上我吗？”“思姐，我拼了命的求他不要走，不要离开我，可是他怎么能这么狠心，难道我们十几年的感情都是假的吗？”“思姐，我到底应该这么做？”……

这些撕心裂肺的呼喊背后，是无数个不眠之夜，是哭肿的双眼和破碎的心。每当深夜来临，你们躺在床上辗转反侧，脑海里不断重放着过往的甜蜜片段，对比着现在的冰冷现实，那种刺痛感几乎让人窒息。你们反复查看手机，期待着他能发来一条认错的信息，哪怕只是一个表情，都能让你们获得片刻的慰藉。可是等来的，往往只有漫长的沉默。

遭遇出轨，你的恐惧和无助，你的慌乱和无措，思姐都能明白。没错，任何人在面对亲密关系的骤然分离，都是痛苦的，这就像是在不打麻药的情况下，生生分离你的血肉，剧痛难当，这种感觉让你永远都不想体会第二遍。于是，你迫切的想要那个男人回来，你不管他是不是出轨了，是不是爱上了别人，似乎这些在他能否回来这个问题面前，根本微不足道。

这种迫切的心情，让你失去了基本的判断力。你开始病急乱投医，在网上搜索各种挽回技巧，甚至不惜花重金求助所谓的“情感导师”。你按照他们教的方法，精心打扮自己，刻意制造“偶遇”，在他面前表现得若无其事，甚至故意和其他异性走得很近想要激起他的嫉妒心。但这些小把戏，在一个已经变心的男人眼里，不过是跳梁小丑的表演罢了。

仿佛，只要他能回来，这些痛苦就都能消失，你的所有问题都能迎刃而解：他回来了，你就不必忍受失去的痛；他回来了，你不用被贴上婚姻失败者的标签；他回来了，你们的家就可以保住了；他回来了，你又有人可以依靠了……为了能让他回头，你可谓是绞尽了脑汁，你不顾自己的伤痛，放下自尊祈求他，跪舔他，得到的却是更加的嫌恶，以及一张冷冰冰的脸；你寄希望于自己的公婆，你以为平时跟自己关系融洽的婆婆这次肯定会为你主持公道，能给男人施加压力，让他回头，但是她却来告诉你，问题的症结在于你，男人都一样，你只要对他好点，多关心关心他，他就会回来的。

婆婆的话像一把尖刀，彻底击碎了你最后的希望。你原以为在这个家里至少还有人为你主持公道，没想到最后等来的却是各打五十大板。更让你寒心的是，连你最信任的亲人也把责任推到了你身上。这种被全世界抛弃的感觉，让你陷入了更深的绝望。

于是，你的内心真的迷茫了，他出轨是因为我对他的关心不够吗？是因为我没有做到一个妻子的本分吗？可是为什么我这么努力的去讨好他，却得不到他一点点的回应呢？难道小三真的比我做的更好吗？于是你又陷入无止境的自我怀疑中。这样的你真的让思姐很心疼，明明你没有做错任何事。那么问题来了，丈夫出轨，我们到底该不该挽回他呢？先来看看巧巧的故事吧。

01 他出轨了，我该放弃他，还是挽回他？

巧巧和丈夫结婚7年了，没错，刚好到了七年之痒，丈夫出轨了，刚刚知道真相的巧巧根本无法接受，她想不到一向以老实敦厚形象示人的丈夫，竟然也会做这么无耻恶心人的事。更让巧巧崩溃的是，丈夫给她的理由是：“我已经不爱你了，我爱上了别人，这么多年，我在这个家从来没被尊重过，什么都是你说了算，你颐指气使，霸道强势，要事事以你为先，我觉得自己过得毫无尊严。“

这番话像重锤一样击打在巧巧心上，她突然意识到，原来在丈夫眼里，自己这些年的付出竟然成了“霸道强势”。她想起刚结婚时，丈夫信誓旦旦地说就喜欢她这样有主见的性格，说这样能帮他拿主意。可现在，同样的特质却成了他出轨的理由。这种颠倒黑白的说辞，让巧巧既愤怒又无力。

丈夫明确表示爱上了别人，想要重新活一次，感受一下另一个女人带给他的激情与仰慕，他说这样他可以有自尊的活着，才不枉此生。这理由给的真的是既自私又无可挑剔，但却让巧巧陷入了深深的自我怀疑之中。理智告诉她，男人的这些话就是强词夺理，一个违背婚姻的承诺，不忠的男人，竟然还能这么理直气壮，真真让人咋舌。

可是情绪上头的时候，她又觉得男人说的也不无道理，这些年，确实是她比较霸道，不太顾及男人的感受，曾经这些在巧巧看来，是因为男人对她的包容和宠爱。现在看来，男人其实也受了很多委屈——巧巧竟然开始心疼那个男人。前一刻她为男人的背叛而怒不可遏，觉得这样的渣男，真是千刀万剐都不为过，后一刻她又觉得男人这些年也不容易，工作压力大，为她为这个家付出很多，也算得上是个好男人，她不能就这样把他让给小三。

这种反复撕扯的情绪，让巧巧的精气神一点点被耗尽。她开始暴饮暴食，体重在一个月内飙升了十斤；她整夜整夜地失眠，黑眼圈深得像是被人打过；她工作时频频出错，被领导批评了好几次。整个人就像一具行尸走肉，完全失去了往日的神采。

理智与情绪的不断冲突，已经让她辨不清未来的方向在哪里，这感觉就像是身处在大雾弥漫的空地上，抬眼望去，白茫茫一片，她不知道哪个方向才是对的。同样，对于男人出轨这件事，她到底该怎么做，是坚持认为男人有错，还是要尽自己最大的努力去挽回，来弥补自己的错误？

02 对他好，就能挽回他？

很多人都劝巧巧，这个时候，要对男人好一点，让他体会到家庭的温暖，让他看到你的改变，当他意识到在小三和你之间，还是你更好的时候，他自然就回来了。巧巧也确实这么做了，她讨好这个男人，希望男人能看到她为他们的婚姻所做出的努力与改变，希望男人能看到她的付出，然后断三回归家庭。

每次丈夫回来，巧巧都压下自己内心的委屈，愤怒，对那个男人笑脸相迎，虽然男人对她爱搭不理，但巧巧还是努力的在寻找话题，希望气氛不要太尴尬，希望男人能跟自己多说几句话，希望能修复他们的关系。巧巧会做一桌男人爱吃的菜，忙前忙后，殷勤备至，甚至到了晚上，还要主动讨好，施展chuang上技巧，来取悦他，这样的巧巧让自己卑微到了尘埃里。

这种卑微的讨好，并没有换来丈夫的回心转意，反而让他更加肆无忌惮。他开始挑剔巧巧做的菜太咸，抱怨她不会打扮，甚至当着她的面接小三的电话，语气温柔得能滴出水来。每当这种时候，巧巧都强忍着泪水，还要继续赔着笑脸。她觉得自己活得像个笑话，可又不敢停止这种自虐式的付出。

看到男人稍微缓和的脸色，巧巧觉得这一切都值得，至少她的努力有了起色，男人对她的行为是满意的，那是不是说明离男人回归家庭就更近了一步。就这样努力了两个多月，在这两个月中，巧巧每天就像那等待临幸的妃子，盼望着那个男人的驾临。可时间长了，巧巧发现，丈夫似乎很享受现在的状态，对断三绝口不提，这个家想不回就不回，一句交代都没有。这样的日子似乎没有尽头。

直到有一天，巧巧在商场偶遇丈夫和小三手牵手逛街，那个画面像一记响亮的耳光打醒了她。原来她所有的卑微讨好，在丈夫眼里不过是免费的服务，他心安理得地享受着两个女人的付出，根本没有想过要做出选择。

03 为什么要把男人推向小三

有些姐妹可能会说：“这种时候，我要是再不关心他，不讨好他，这不是要把他推向小三了吗？男人不是更不会回来了吗？”那你的讨好，让他回来了吗？没有，对不对？而且他不只没回来，反而更加肆无忌惮，他大胆的享受着三人行，享受两个女人的付出，悠哉美哉。即使他未来在压力下断三，也极有可能出现小四小五。

这是因为婚外情所产生的极致愉悦感，绝对不是原配的示好所能比拟的。当他满脑子都是如何跟她长长久久，原配？越接近，越嫌弃。既然你越是挽回，他越是不会回来，你也越是遭受折磨，我们却可以反其道而行之——把他推向小三！至于为什么，且听我慢慢道来：

1，减少情绪消耗，先自保

大家有没有发现，当巧巧一直期盼这男人回头，不想把男人拱手让给小三的时候，巧巧的身心一直都是备受折磨的。当男人回家，她受制于男人的脸色和行为，男人态度冷漠，巧巧就要想尽一切办法取悦他，男人稍微露点笑颜，巧巧就觉得男人回归有了希望，男人的一举一动都牵动着巧巧的情绪。

这种情绪上的大起大落，让巧巧的内分泌都失调了。她开始大把大把地掉头发，月经也变得不规律，甚至还出现了心悸的症状。医生说这是长期焦虑和压力过大导致的，如果再这样下去，可能会发展成抑郁症。直到这时，巧巧才意识到，再这样下去，没等男人回头，自己可能就先垮掉了。

我们常说，很多姐妹在被出轨以后，还要去跪舔男人，有很大一部分原因是“沉没成本”，它包括我们过往对这个男人的一切付出，包括情绪。“思姐，我为这个家付出这么多，牺牲这么多，我的青春，我的事业，这个时候让我放手，放任男人和小三在一起，那我这个家就彻底完了，我从前的付出还有什么意义，不就相当于打水飘了吗？”

你的想法思姐能理解，这就像赌桌前的赌徒，越是输，越不想放手，你总想把失去的再赢回来，而最后的结果往往是血本无归。可是男人出轨以前的成本已经固定了，我们无法改变，也不能收回。但是男人出轨以后，当巧巧还在不停的为此付出情绪，那这就是在增加我们的沉没成本，成本越高，越是会让我们不甘放手，这是一个恶性循环。

这就像是一个感情的蓄水池，你在消耗自己向内注水时，他却在不停地向外放水。这段感情，已经成为了吸你血的魔窟，而不是滋养你的港湾。这就是被出轨的姐妹会越来越憔悴，心态越来越糟糕的原因。而当你越来越焦虑和脆弱，你是他，你也不会回头，不是吗？

所以，你必须减少自己的情绪付出，不再纠结于男人是不是去找小三了，不再想着要把他拉回来，不再让男人的行为控制你的情绪。当情绪付出没有了，你起码做到了自保，不让婚姻消耗你。

2，让男人跟三尽快进入屎尿屁的生活

我们都知道，爱情的由来是因为荷尔蒙的分泌，尤其是婚外情这种逾越道德底线，不能见光，靠“偷”来维系的感情，更是把荷尔蒙的强大发挥到了极致。这种感觉让他们体会到了极致的快乐，也给了男人和小三一种错觉：这份感情是如此美好，没错，这一定是真爱。

这个时候，原配越是想要把男人拉回来，越是阻碍他，越会让男人觉得跟小三的感情难能可贵，他反而会更加离不开小三，这份真爱，他必须要坚持下去。这是心理学上的罗密欧与朱丽叶效应：越是被阻拦的爱情，越是牢固。“我要为自己活一次。”是不是很多姐妹都听过这样的话，大家都觉得不可思议，难道小三就这么完美，让他疯狂至此。

是的，他确实因为荷尔蒙疯狂了，却不是因为真爱疯狂。可当他们真正能光明正大的在一起时，外界的阻力没有了，荷尔蒙也逐渐退去，生活渐渐露出了本来的样子，柴米油盐屎尿屁，他们也成了万千家庭中普通的一个，生活中照样充满了琐碎，小三脱下了精致的妆容，一样在家素面朝天。

想象一下这样的场景：当激情褪去，小三也会因为他不洗脚就上床而唠叨，也会因为他乱扔袜子而发脾气，也会在他加班晚归时疑神疑鬼。而男人呢，也会发现小三卸妆后的黑眼圈，会发现她其实不会做饭，会发现她花钱大手大脚。这些在偷情时被忽略的生活细节，现在都成了矛盾的导火索。

这个时候，看清生活本质的他们才会开始正视这段感情，开始彼此的磨合。他们会发现褪去光环之后，对方都没有自己想象得那么完美。生活需要智慧和磨合，两个人越是不同，各方面差距大，需要磨合的地方就越多。当初让他们爱得死去活来的新鲜感，此时反而成为了他们痛苦的源泉。

生活是拔刺和忍耐的过程，靠的是彼此妥协和智慧，靠荷尔蒙又能撑到几时？如果他们不能接受真实的彼此，那他们互相折磨的日子才刚刚开始。而你和男人之间的对抗和拉扯，却逐渐停止。一边岁月静好，一边鸡飞狗跳；你说，那时，他脑子里在想什么？你和小三，到底谁在让他痛苦呢？

3，恢复理智，幸福不向他求

当你关上了感情的阀门，不再向他倾注感情和关注，不再让他的破事影响你的情绪，你就可以把更多的精力用在如何让自己更幸福上。是的，你的幸福不能再依靠他了，你需要自己给自己幸福。瞧，并不是像我们开始想的那样，离开他，我们就注定无法幸福，对吗？我们从向外索取幸福，变成了向内自建幸福。从此，谁也不能从我们身上夺走开心、幸福、快乐。这样一个情绪稳定，每天阳光灿烂的自己，谁不爱呢？

这需要你开始重新规划自己的生活。你可以报个一直想学的烘焙班，在每个周末的午后享受面粉与黄油碰撞的乐趣；你可以加入一个读书会，在思想的交流中遇见更广阔的世界；你可以开始健身，在汗水中重塑身材的同时也重塑自信。当你把注意力放回自己身上，你会发现生活原来还有这么多可能性。

听起来很美好对吧，但这一切的达成，都需要你用理智来对待他走心出轨这件事。既然不谈感情，我们需要跟他谈钱。无论现在或者将来离不离婚，当下，你和孩子的生活你必须要考虑清楚。钱，对你尤其重要。如果你可以自给自足，拥有离婚力，当然最好，这样可以不用受制于人。当你真正关上阀门的那一刻，你可以笑看他们“为爱撕扯”，也可以随时抬腿走人，开始新生活。

如果你不能自给自足，你就需要开始跟他算算经济账，为自己的未来谋划。自己的钱省一分是一分，男人的钱，要来一分是一分。毕竟，走心出轨的男人，跟咱们可不是一条心了。虽然法律规定婚内财产我们都有份，但没有支配权的钱，我们需要有真本事才能拿到手。至于这些要钱的本事，思姐这边的姐妹都越发纯熟了，需要就过来噢。

在自我成长的道路上，你需要学会的第一课就是放下。放下对他的期待，放下对完美婚姻的执念，放下那个曾经为爱痴狂的自己。这不是认输，而是换一种方式赢得自己的人生。当你不再把幸福寄托在别人身上，你会发现世界突然变得广阔起来。

那些曾经被你忽略的爱好，那些因为婚姻而疏远的朋友，那些一直想学却没能尝试的技能，现在都可以重新捡起来。去读书，去旅行，去运动，去充实自己的内心世界。当你的生活被美好事物填满，哪还有时间去为那个不值得的人伤春悲秋？

记住，你不是任何人的附属品，你是一个独立的个体。你有权利追求属于自己的幸福，而这种幸福，从来都不应该建立在另一个人的忠诚上。当他选择背叛的那一刻，就已经失去了评判你价值的资格。你的价值，由你自己定义。

在这个过程中，你可能会经历反复的情绪波动，这很正常。今天觉得豁然开朗，明天又陷入悲伤，这都是成长必经的过程。重要的是，你要学会接纳这些情绪，然后继续向前走。每一步，都在远离那个让你痛苦的过去，靠近那个更好的自己。

所有这一切，都不是为了分离他和小三，而是为了让自己未来拥有离婚力，拥有选择自己人生的权力。当然，成长，并不是仅仅在钱这一个方面，而是从对婚姻认知、舒适区的突破、对情绪的掌控力、对依恋关系的切断等等诸多方面一起进行。对他的爱的阀门，并不那么容易关上。自给自足的幸福，也不是那么容易建立。

如果，你也在经历男人走心出轨，欢迎过来抱团取暖。思姐带大家走出来。这条路虽然艰难，但你不必独自前行。在这里，你会遇到很多和你有着相似经历的姐妹，你们可以互相鼓励，互相支持，共同走向新生。记住，离婚不是失败，而是给自己一个重新开始的机会。而无论你最终选择留下还是离开，都要确保这个决定是基于理智和自爱，而非恐惧和依赖。