专业分离小三机构：老公出轨后说回归，一直没有和小三断，我该怎么做？

从前车马很慢，一生只够爱一个人。而如今说到一生一世一双人，这简直就是天方夜谭。

雅薇（化名）从来没想过自己的老公会出轨，可前不久，无意从他的手机里发现了老公出轨的石锤，而且调查后才发现，他的出轨对象只是一个平平无奇而且还是个离异的中年妇女，这个事实让高傲的雅薇一时之间无法接受。

都说婚姻就好像一件瓷器，打碎一次就会有裂痕，而且信任是夫妻之间最难修复的东西，在发现老公出轨之后，雅薇再也没有办法做到他说什么就是什么，也做不到对他无条件的支持和理解，更是没有办法继续用完美的眼光来看待不完美的他。

对于99%的女人来说，在婚姻中所遭遇的痛苦里，老公出轨这件事就是最难以接受的，而且对妻子的身心打击是最大的，伤害值也是最高的。就连雅薇这种工作能力强，性格开朗的精英女性也逃脱不了这个魔咒，因为没有找到最理想的解决方法，只能在痛苦的日子中备受折磨。

01案 例 回 顾

雅薇和老公是高中同学，一直以来两个人的感情都特别好，只不过是到了大学之后，老公才主动捅破了那层窗户纸。

据雅薇自己回忆道，上大学那会是她觉得最幸福的时间，虽然两个人不在一个学校，但是每个周末，老公都会坐火车来找雅薇，一来一回，积攒的火车票都好大一摞了，到现在这些火车票还被雅薇保存在相册里，一直留着在。到毕业之后，两个人从找工作到租房子，到最后又换工作，一路走来的点点滴滴是刻骨铭心，也只有两个人才知道其中的酸甜苦辣，而且一直以来，老公是特别包容雅薇的，对于小事也不怎么计较，大部分时候都会让着她，这也让雅薇一直保留着想和他结婚的强烈想法。

在外漂泊了三年之后，两个人也顺利地走进了结婚的殿堂，也有了自己的孩子，在照顾孩子的同时，两个人的工作也没有落下，经过各自的努力，老公被提拔成项目主管了，在小孩上幼儿园的时候，雅薇也开始尝试带团队了，工作虽然很累，但是看着账户的余额在渐渐增多，便会倍感欣慰。

人生就是这样，在一切平静的表面下，总会暗藏汹涌，而情感，信任以及对婚姻神圣向往的崩塌往往就在那么几个瞬间：第一次，去年10月9号，是老公的生日，雅薇提前下班回家，准备了一桌子的菜，当雅薇等到了十点钟的时候，老公打电话，说今天加班忙，就不回来了，等雅薇还没开口说话，老公就挂断了电话，一时语塞的雅薇只好装好饭菜放冰箱，等到晚上打开电脑的时候，发现老公的微信还在线，翻到下面发现有一条奇怪的信息：我在老地方等你。短短一句话，让雅薇就已经意识到问题的不对劲了，她把证据拍了下来，但没有选择和老公当面对质，只是自己留了个心眼。

第二次，正好是过年，也是疫情期间，一家人都只能待在家里不能出去，可那段期间，老公对雅薇的态度很不好，经常为了一点小事就发脾气，甚至当着孩子的面骂过她一次，但是不开心过后，又经常抱着手机在那笑，这些喜怒无常的变化，让雅薇变得都快不认识老公了。第三次，也是最近一段时间，雅薇用老公的手机给孩子找辅导资料，恰好有一个电话进来了，雅薇没有多想就接了，电话那头传来的是一个很温柔的声音，嘴里叫着“老公......”，后面说了一些什么，雅薇也没有听进去。

是的，老公出轨了，还被雅薇抓了个正着，短短的几分钟时间就仿佛经历了一场梦，而这个梦发生的却是那么真实，等到雅薇缓过神来，想要弄清楚事实的真相时，老公却只字不提，表现得出奇的冷静，这种就像一拳头打在棉花上，无力感伴随着痛苦袭来，让雅薇在原地崩溃，瘫坐在地上。

直到第二天早上，老公对雅薇主动说了这一切的情况，他自己承认，在去年的时候就已经出轨了，也恰好那段时间是工作压力比较大的时候，他将第三者当成了倾诉对象，时间久了就产生感情了。据了解，第三者专门是维系客户的，老公是她的合作对象，可能两个人一来二去就熟悉了，但是第三者的能力，相貌和学识远远不及雅薇，老公自己心里清楚，也跟雅薇坦白，说第三者永远是比不上她的。

“可为什么他还要出轨不如我的人呢？好像把所有的问题都留给我，让我自己去反省，在事情发生之后，他也没有流露出一点悔改认错的意思，而且现在对我的态度忽冷忽热，让我对这段婚姻越来越失望，他是想让我想清楚主动提离婚吗？”雅薇自问道。

任何一个女人在面对这种情况的时候，都会跟雅薇一样，手足无措，不知道什么该做，什么不该做，也不清楚问题出在哪里，更是没搞明白到底该如何解决。因为找不到合适的方法，所以只能走一步看一步，打着顺其自然的旗号欺骗自己，等待着某一天老公良心发现回归家庭。可这样的选择有可能会换来老公的是再一次的出轨和背叛，让自己陷入更难堪的境地，达到不可挽回的地步。而且目前雅薇存在的困境不仅仅是如何分离第三者，更主要的还是需要从这段婚姻中出发去寻找原因，找到最根本的问题，从内治外，这才是最有效的。

02 情 感 诊 断

一般遭遇老公出轨，妻子们的反应往往有以下几种：一是 大吵大闹，互相争执，但凡事通过哭闹能解决的事情那都不是什么大事，可恰恰老公出轨这件事，哭闹是最不能解决问题的，反而会让老公觉得你无理取闹，不可理喻，让他越来越觉得他出轨是理所当然的。

二是害怕离婚，内心充满了恐惧和强烈的不安全感，因为恐惧所以不敢做出决定，也会让男人抓住你不敢离婚的这个弱点，让他更加肆无忌惮。

以上的这些反应，正是雅薇在面临老公出轨之后的真实写照。而根据雅薇所描述的情况来看，在这段婚姻中有以下问题是比较严重的。

1. 忽视男人内心需求导致心理不平衡

很多人会在结婚后，把对方的付出当成理所当然。尤其是很多女人会觉得男人在婚前和婚后应该保持一致，一旦不一致就是欺骗和松懈。你要知道，这个世界上，没有无缘无故的爱，爱是不可能永远无条件的。当你在要求对方为你做什么的时候，你是否知道对方需要什么呢？

男人需要的是什么？是来自妻子的肯定、支持和爱，如同女人需要男人的疼惜、呵护和不离不弃，而不是一个“定时炸弹”稍有不慎就大吵大闹，或者一个赚钱机器没有感情付出。

一个女人最天真的决定，就是太过于依赖婚姻的庇佑，爱着爱着就迷失了心中的自己，用婚前的依赖对比婚后的不足，靠索取“保证”获得心安。而最好的“保证”永远来源于彼此的优秀和付出，只有拥有游刃有余婚姻自由的能力，才是女人获得幸福的最大底气。现在大多数夫妻的状态是：虽然有耳朵，但是听不到对方的诉求，虽然有嘴巴，但是说不出对方想听的话，虽然有眼睛，但是看不到对方的需要。

忽视对方需求的是最容易导致男人出轨的，也是出轨的首要原因，所以在婚后一定不要觉得他已经是我老公了，那我就可以无所谓，其实随着婚后的压力越来大，有时候男人也是需要被支持被呵护的。

2. 沟通失灵促成婚姻倦怠期提前到来

婚姻倦怠期差不多是在结婚之后的七至十年期间会出现的，但我们能看到绝大多数的夫妻在结婚后的三五年就出现了这种情况，其实这也是很常见的现象，其实这也是跟社会发展和环境压力有很大的关系。

俗话说，沟通是信任的桥梁，如果经常吵架或者冷战这直接影响了婚姻的幸福指标，当一个人无法在对另一个人吐露心声时，枯燥的生活也会渐渐地将爱情磨灭完，等到你真正发现危机来临的那一刻，那就晚了！而且在老公出轨之前，雅薇其实早就发现了两个人的沟通不和谐，只不过从来没有正视过，直到后面老公出轨加上冷暴力，才让雅薇真正明白，原来两个人的问题已经这么严重了。

3. 不懂得情绪控制加剧了婚姻问题的爆发

一直以来，雅薇都抱有一种错误的观念，她觉得两个人在一起这么久了，感情很稳固了，无论如何都不会离开对方。她没意识到自己每一次跟老公拌嘴吵架，都会在老公心里留下阴影。她只想着自己受了委屈，没在意其实男人也默默承受了很多。

女人在面对男人出轨问题的时候，她们往往认为出轨就是男人犯了错，应该主动回头认错。但是她们忽略了第三者问题的本质是夫妻两人出现了矛盾，才会给第三者有趁虚而入的机会。男人虽然犯了错，但更需要的是妻子能够站起来，拉他一把，拯救你们的婚姻。

03 案 例 指 导

第一项：婚姻修复

第一步：改变固有认知，提高婚姻情商第二步：调整情绪，练习正面提供“情绪价值”第三步：读懂男人心，了解男人行为背后的潜台词第四步：改变沟通模式，从语言上扭转负面印象第五步：正面表达情感需求，增进彼此感情黏度第六步：“攻心为上”，找准对方心理要害并击中第七步：持续“攻心”，利用男性软肋促发愧疚心

第二项：分离第三者

第八步：“回忆共鸣法则”唤醒丈夫最初的情感需求第九步：采取“以长攻短”方式，侧面降低第三者价值第十步：“以弱克弱”击溃第三者惯用伎俩第十一步：“以退为守”静观丈夫与第三者冲突第十一步：统一战线，接纳浪子回头

第三项：巩固亲密关系

第十二步：“迷男话术”训练，增进夫妻甜蜜度第十三步：掌握“X吸引法则”提供夫妻生活质量第十四步：重新婚姻相处模式并持续坚持

其中有关于“以退为守”的战术，今天我在这里有几点详细地给大家说一下：

首先，给他自由：在发现有第三者插足时，人们往往试图把自己的伴侣拉回来，就像拔河一样，但是这样反而常常带来反效果。出现第三者的时候，反而不能束缚他，这时候捆得越紧，他越是想念那个能给他自由的人。不妨放手，让他自己去消耗那份新鲜感。

其次，信任他：这个时候如果一味指责和怀疑，反而容易让对方破罐子破摔，一去不回头。相反，如果你时不时的暗示自己完全信任他，甚至为之前的不信任道歉，这会引起他的内疚感，反而更容易让他回头。

再者，做好自己的事：找一些自己感兴趣的事去投入，不要把精力和心思过多地放在他身上，要让他感觉没有他你反而过得更好了。

然后，找到他的需要：他会出轨往往是因为你们的感情出了问题，他的需要在你这无法得到满足，而在第三者那可以，因此，一定要弄清楚到底他需要的是什么，为什么你没有满足他的这种需要，以后你如何才能满足他的需要。

最后，改变自己，展现自己的优势：发现第三者的时候，人们往往因为排斥和敌意去诋毁第三者，这反而让他觉得第三者处于弱势，更需要保护。这个时候，如果你不刻意诋毁，而是通过展现自己的优势，暗示他一些情敌的缺点，让他去思考到底选择谁才是对他有利的。每个人的情感问题都不一样，如何具体运用这个战术，老师还是建议大家在专业导师的指导下进行，这样会更有针对性，更有效果。也可以找我，我们详细沟通。值得庆幸的是，雅薇在全力配合导师的指导下，老公终于对自己敞开了心扉，同意和第三者断掉，真心的回归家庭......

现在很多人，面对夫妻矛盾，直接归罪于对方，有问题了不解决，感情坏了也不弥补，最终走向离婚。对于有的人来说，换人可能比解决问题简单多了。但是问题并不会因为换了一个对象，就自动消失了。不然，再婚的人群，第二次婚姻的离婚率不会高达60%以上，可见换人并不能换来幸福。

无风不起尘埃，无祸不起事端，任何事情的发生都不是偶然。男人出轨也是如此，当你们的婚姻也亮起了红灯，那就不能坐视不管，关注我们专栏，让专业导师带着你寻觅婚姻真相，解决你的婚姻危机。