从理论上说，当然应该竭力避免婚外性行为的发生，因为它与美满和谐的婚姻和家庭是格格不入的，它不仅可能导致夫妻感情的破裂、婚姻家庭的解体、而且给孩子的成长和社会秩序造成一定的危害。但是人的情感总是这么奇怪，或者欲壑难填或者天性放纵再或者在婚姻中得不到温暖。

婚外情取证过程中，当事者在自家床上拍到配偶与第三者有不正当关系的照片，被法院采信的可能性较大。在自己家里捉到配偶与第三者亲密，谈不到私闯他人住宅，构不成刑事责任。值得注意的是，对于婚外情的取证是一个难点，一方面要拿出婚外情的证据，另一方面又不能侵犯包括第三者在内的他人隐私权，否则取证就不合法。所以，当事人不能将自家“捉奸”的照片在公众中传播，也不要对第三者进行人身侮辱，否则，对侵犯第三者的名誉权是能够成立的。另外当事人不能为了掌握配偶与第三者同居的证据，而擅自闯入他人住宅进行取证。因为这样取证的方式不合法，可能会引发私闯民宅侵权问题。遇到这类情况，当事人如能确定老公与第三者同居，最好的办法就是拨打“110”报警，由执行公务的公安人员进入住宅，然后进行询问笔录，从而证实配偶与第三者的同居事实，这样的证据法庭一般会采纳。

私家侦探公司提醒：婚外情的认定，一般是有妇之夫或者有夫之妇与其它婚外人员有来往，经常联系，甚至不定期的在一起居住等现象。根据我国《婚姻法》的规定，我国采取一夫一妻制度，夫妻应当互相忠实，互相尊重；婚外情一般情况下双方都是自愿进行的，它不同于重婚，但有可能会是通奸。但由于我国法律没有明文规定婚外情是违法犯罪的，因此婚外情只是受到道德的谴责。

在实际生活中，婚外情往往反映出婚姻内部存在的诸多问题。许多人在婚姻中逐渐感到疲惫与失落，沟通不畅、情感疏离、生活压力等因素，都可能成为诱发婚外情的原因。尤其在现代社会，快节奏的生活和复杂的人际关系使得夫妻之间的相处时间被不断压缩，情感交流的机会也随之减少。长期的情感空缺和心灵孤独，容易让人在婚姻之外寻求慰藉与理解。这种情感上的出轨，很多时候并非蓄意背叛，而是在迷茫与脆弱中的一种逃避和自救。然而，这种行为终究会对婚姻和家庭造成不可逆的伤害。

从法律角度看，虽然婚外情本身不构成犯罪，但在离婚诉讼中，它可能成为认定夫妻感情破裂的重要依据。根据相关司法解释，若能证明对方存在婚外情，无过错方在财产分割、子女抚养等方面可能获得一定程度的倾斜保护。但需要注意的是，证据的合法性至关重要。非法获取的证据，如通过窃听、跟踪、强行闯入他人住所等方式取得的材料，不仅无法被法院采纳，还可能使取证方面临法律风险。因此，在情感与法律的交织中，当事人需保持冷静与理性，依法维权，避免因情绪失控而采取过激行为。

此外，社会舆论与道德评价也对婚外情有着深远的影响。尽管法律未予禁止，但婚外情始终被视为对家庭伦理的严重挑战，当事人往往要承受来自社会、家庭乃至职场的精神压力。尤其对于女性，社会往往持有更为苛刻的双重标准。这种无形的压力，不仅影响个人的心理健康，也可能进一步激化家庭矛盾，甚至影响子女的成长与环境适应。因此，在面对情感困惑时，寻求专业心理咨询或婚姻辅导，比盲目投入另一段感情更为明智。

归根结底，婚外情是一个复杂的社会现象，既涉及个人情感的挣扎，也关乎法律与道德的平衡。预防胜于治疗，构建健康、平等的夫妻关系，增强婚姻的内在凝聚力，才是避免婚外情发生的根本途径。夫妻双方应共同努力，保持沟通与信任，在婚姻中不断寻找共鸣与支持。而一旦出现问题，也应勇敢面对，通过合法合理的方式解决，而不是选择逃避或背叛。毕竟，婚姻不仅是情感的归宿，更是一份责任与承诺。