婚内出轨，这不仅是对爱情的背叛，更是对底线的挑战。在这个充满诱惑力的社会，很多人的思想观念已经悄然发生改变，当一个人在婚姻中得不到满足的时候，就会在外寻找能够满足自己的第三者。这种行为的背后，往往隐藏着婚姻中未被满足的需求和渴望。

男人婚内出轨，但却心有愧疚，处于摇摆不定的状态。这种矛盾心理就像站在十字路口，既想回头又难以割舍。而你还爱着他，舍不得放弃这段感情，希望孩子有一个完整的家庭，想要挽回婚姻。这个时候，你要趁早做出挽回行为，把握住最佳时机。那么在婚姻中出现了第三者，我们要怎么挽回对方呢？这是每个遭遇背叛的妻子都需要面对的难题。

1、摆正自己的心态

哭闹是许多女人知道丈夫出轨真相的第一反应，这种本能反应就像被针扎后的条件反射。而有些性格冲动、强势的女人还会找第三者的麻烦，直接到丈夫工作的地方把事情闹大，这是在把家丑外扬。一旦你把事情弄得更糟糕，丈夫的面子挂不住了，就难以把他拉回来了。这种情绪化的处理方式往往适得其反。

女人这些闹翻天的行为，不但不能根本性地杜绝丈夫出轨，而且还向外人展示出自己凶悍的形象，因此，就更不利于挽回婚姻了。而你需要做的是让自己的情绪"冷冻"下来，调整好心态，集中精力去捍卫婚姻。冷静思考才是解决问题的第一步。

2、分析出轨的原因

男人不会一朝出轨，他可能早就对你们之间的生活产生了厌倦，日积月累的疲惫感就像滴水穿石，让他无法招架，只好找别的女人来宣泄。这种积压的情绪需要一个出口。

而第三者的出现，为你们的关系敲响了警钟，至少说明了你们之间的关系存在问题，其中最直接的原因是吸引力问题。每个人都有自私的一面，两个人相互依靠着过日子，原本就想在对方身上获取自己想要的东西。当这种需求得不到满足时，就会向外寻找。

无论是在物质还是精神方面，第三者身上吸引他的地方必然是他想要的，却是你身上没有的，或是你曾经有过，但是后来没有了的东西。不管这个东西是曾经的或是当下的，你都缺乏了重视。因此，你要开始改变自己，让自己变得更好。当你明白这一点，就能从容地去面对和处理好问题。这种自我反思是挽回的关键。

3、审视并提升自己

正如前面所说，相处中最直接的问题就是吸引力的问题，仔细想想现在的自己和以前的自己，你是否对自己的要求已经降低甚至是没有要求了？大部分人在从恋爱迈进婚姻的时候，更多觉得关系比较稳定了就疏于经营和维护，却不知道在长期关系中同步提升也是很重要的。婚姻需要持续经营，就像花园需要不断修剪。

你的丈夫瞒着你发展婚外情，就是因为你对他的吸引力已经大大减弱了。此时，你需要拿出决心和信心，把你身上那些引发矛盾的不良因素全部丢掉，不断提升自己，甚至比他现阶段更优秀，这样就能重新获得他的关注，从而挽回婚姻。这种自我提升不仅能挽回婚姻，更能成就更好的自己。

当你们的婚姻中出现了第三者，你不要慌张，而是要沉着应对。还要明白这一点：你若盛开，芬芳自来。真正的挽回不是低声下气的乞求，而是通过自我成长重新赢得尊重和爱。