对于婚外情家庭来说，婚外情给爱人、给孩子、给家庭带来的都是毁灭性的伤害，这种伤害会影响人的一生。这种影响不是暂时的，而是深远的、持久的，就像一块石头投入平静的湖面，激起的涟漪会扩散到很远很远。

给出轨者和第三者带来的伤害也是毁灭性的，尤其是第三者，她一辈子都抹不掉自己做了人家小三的事实，一辈子都钉在耻辱柱上。这种社会烙印会伴随她的一生，影响她的每一个重要人生决定。

五个家庭的连锁崩塌

不光如此，婚外情还会影响五个家庭：出轨者的核心家庭，公婆的大家庭，女方娘家的家庭，小三的家庭，以及孩子未来组建的家庭。这种连锁反应就像多米诺骨牌，一旦开始就很难停止。

第一：对于爱人来说，爱人的背叛给自己带来三个否定——否定过去，否定现在，否定未来。这种全面的否定会彻底摧毁一个人的自我价值感和对世界的信任。

在我接触的婚外情案子里面，90%以上原配在得知老公出轨之后，都是吃不下睡不着，失眠抑郁，一个月瘦10-30斤，甚至有的下不了床，从晚上睁眼到白天，吃安眠药都没用，有的还出现自杀倾向。这些生理反应是心理创伤最直接的体现。

就算她离了婚，想起来也是锥心的痛，由此这一生她都不再结婚，不再相信婚姻，不再相信男人。这种创伤后遗症会彻底改变一个人对亲密关系的认知和期待。

代际传递的悲剧

然而婚姻不幸福的女人，常常会把孩子当作精神上的依靠，全部的精力都放在孩子身上。这种情感转移看似是爱，实则是对孩子的一种隐性伤害。

她们常常给孩子说："我这辈子只有你，为了你，我吃糠咽菜，再苦再累都行，我不再婚都是因为你，我不离婚都是因为你"。这种情感勒索会让孩子背负不该有的心理负担。

孩子常常被你养成妈宝男，没有断奶的孩子，你想想你家孩子能好吗？这种畸形的亲子关系会影响孩子一生的情感发展和人格形成。

第二：对于孩子来说，在他得知爸爸搞了婚外情，妈妈做了人家小三，爸爸妈妈的人设在他的心里彻底崩塌。这种认知颠覆对孩子的打击是毁灭性的。

他害怕爸爸妈妈离婚，害怕爸爸妈妈不要他，去讨好爸爸妈妈，不敢告诉妈妈"我爸爸出轨了"，不敢告诉爸爸"妈妈出轨了"，所有的痛苦他自己扛。这种早熟的心理防御机制会严重影响孩子的心理健康。

在这样的情况下，轻者学习成绩下降，上课不集中。若是你家孩子正好在高考阶段，原来考211、985大学是没问题，因为知道爸爸出轨，连三本都没考上，他这一辈子都毁了。一个家庭的错误决定，就这样毁掉了一个孩子的前程。

从心理创伤到自残行为

重者严重抑郁，自杀，跟外面混混搞在一起。有个来访者，他家孩子经常拿刀片割手腕，他家孩子手腕上有很多道刀疤，但凡稍微用力就割到大动脉。

来访者天天都是担心受怕，给他家孩子做一年的心理咨询都没用，因为他家孩子问题根源是婚外情，婚外情不干掉，孩子的问题就解决不掉。这说明了问题的根源性。

这也就是为什么我们要跟婚外情开战，为什么跟老公开战，跟小三开战。我们开战不是挽回出轨男人，而是挽救我自己，挽救孩子，挽救这个婚姻，这才是我们开战的意义所在。

而挽救男人只是顺带的，这个男人要不要看他对我做了什么，看他在婚姻里的价值。这种理性的评估是走出创伤的重要一步。

出轨者的代价

第三，对于出轨者，主要讲出轨男人。不要觉得男人出轨是一件很爽的事情，男人搞婚外情也是非常痛苦的事情。这种痛苦往往被表面的刺激所掩盖，但最终会显现出来。

毕竟搞婚外情一件不好的事情，是一件被社会不认可的事情，某种程度上是一件不道德的事情。这种认知失调会给出轨者带来持续的心理压力。

婚外情对他的工作，对他的人设，对他的社会地位都会造成一定的破坏，尤其特殊行业的人，尤其是名人、权威性人、高管这类人群。社会声誉的损失往往是不可逆的。

像文章出轨事件一爆出，他的演员生涯就此画上句号，最后也离了婚，人民群众对他的评价都是负面的，他的人设，他的形象，他的社会地位，他的职业生涯，他的家庭全都毁了。这是一个典型的因婚外情而全面崩溃的案例。

信息化时代的放大效应

像刚刚发生长江大学主题会放不雅视频，第一时间就停职相关员工，事件直接上升到热点，各大平台都是热点事件，一旦被肉搜出来，他的一家也就毁了。在信息时代，隐私的保护变得越来越困难。

现在是信息化时代，婚外情藏得再深，都会暴露出来，现在吃瓜群众很爱吃这类瓜，光评论就够当事者消化不良。网络暴力的杀伤力不容小觑。

第四，对于第三者来说，只要她做了一日第三者，这一生都是第三者，这一辈子都没法摆脱掉小三的身份。这种社会标签的粘性超乎想象。

可能她的朋友亲戚当面不说她，背后对她肯定是指指点点，不光说她，顺带还会说她的爸爸妈妈。要是她是已婚的，还会说她的老公，说她的孩子，"你看她妈妈是某某家小三"，"你看她老婆给她戴了绿帽子"。这种连带伤害会波及整个家族。

第三者的人财两空

可能你会说，做第三者从男人那里拿了多少钱，买了房买了车，在我接触第三者里面，真正从已婚男人拿钱财房子还是少数，有不少小三还是倒贴的，甚至替已婚男人背负着债务。有的原配起诉小三追回不当得利，最后是人财两空。这种结局与第三者的初衷往往大相径庭。

已婚男人为了有更好的体验，跟小三爱爱都不带套，那些小三经常打胎，最后导致子宫壁太薄，一辈子都做不了妈妈，尤其是单身第三者，她离开已婚男人，也很难嫁到好人家。生理和心理的双重伤害往往让第三者后悔莫及。

第三者的心理困境

做小三的女人，常常把自己贬低的很低，觉得自己除了这个已婚男人，没有哪个男人会要她，所以她会拼命的抓住这个已婚男人，跪舔这个已婚男人，这个已婚男人提出各种无理的要求，她都去满足。这种低自尊的状态会形成恶性循环。

婚外情发生了，就会造成伤害，这种伤害对于爱人，对于孩子，对于婚姻，对于出轨者本人，对于第三者都是伤害一生。没有任何一方能够真正幸免。

最深的受害者

在婚外情里，受伤最深的不是原配，其实是孩子和第三者，为什么这么说？

原配不是破坏婚姻的人，不管是从道德上，从社会上，还是从法律上，都是向着原配的，大家都会同情原配，指责出轨男人和小三。这种社会支持是原配重要的心理资源。

就算最后离了婚，原配还可以拿到一半的夫妻共同财产，钱财是可以疗愈婚外情给她带来的创伤。经济补偿虽然不能弥补情感损失，但至少提供了重新开始的物质基础。

原配经过专业人士的辅导，她是可以从婚外情里走出来的。这种康复的可能性给了原配希望。

第三者的终身阴影

可是，小三这一生是彻底毁了，婚外情会让她对婚姻，对异性，对爱情的认知是扭曲的。这种认知扭曲会影响她未来所有的亲密关系。

就算她离开这个已婚男人，她也是很难从婚外情里走出来，她在婚外情里获得非常高的体验，正儿八经的恋爱达不到婚外情这种体验，单身男人满足不了他。这种情感阈值的提高会让她难以适应正常的恋爱关系。

若是将来她遇到心仪的单身男人，她过幸福的概率极低，她总担心对方知道她做了小三，甚至还给已婚男人生了孩子。她做了第三者，她自身就觉得对不起对方，把自己放的很低，不自觉讨好对方，失去自我。这种心理负担会成为新关系的障碍。

无辜的孩子

至于孩子，纯属于是躺枪，是最无辜的受害者。从小就在不安全的环境里成长，从小在这种扭曲的男女关系里面成长，女孩不相信男人，男人把女人物化，他们长大之后，要么不想恋爱不想结婚，要么做人家的小三，或者也出轨。这种代际传递的悲剧是最令人痛心的。

著名犯罪心理学家做过统计，少管所里面那些犯罪的未成年大多数都是原生家庭不健康。这个数据提醒我们家庭环境对孩子发展的决定性影响。

家族模式的重复

在婚外情里面，有很多第三者和出轨男人，他们的父母里要么爸爸出轨，要么妈妈出轨，有的不光爸妈出轨，爷爷出轨，叔叔伯伯出轨，姑姑做小三，婚外情成了他们家的传承。这种家族模式的重复值得深思。

所以我们一定要开战，干掉婚外情，不惜干掉婚姻，也要干掉婚外情。这种决绝的态度是保护自己和孩子的必要选择。

只有干掉婚外情，你才能拯救自己，拯救孩子，拯救婚姻，顺带拯救老公，拯救第三者。这是一场没有旁观者的战争，每个人都必须为自己的选择负责。