原配可以找小三聊聊吗？原配该不该去找小三，该不该找小三谈谈？发现小三后原配有必有找她谈谈吗？老公出轨了我该不该去找小三？原配能上门找第三者吗？原配有必要主动联系第三者吗？原配有必要去找小三吗？原配有必要约小三见面吗？

当婚姻遭遇第三者插足时，作为妻子该如何去做？这是一个无数女人在深夜独自流泪时会反复问自己的问题。

有人说，变了心的男人丢掉就行，留着也只是膈应人；也有人会说，一次不忠，百次不容，出轨是婚姻里最不可饶恕的错误；更有人说，不能在一棵树上吊死，这年头，谁离开谁活不了？日子照样能过。

可现实生活中，在处理丈夫出轨问题时，多数妻子会顾全大局，选择挽回，毕竟，这是自己辛苦付出多年的家，不能说散就散，里面倾注了太多的心血和青春。

如何挽回这个家，并不是件容易的事情，处理不当，很有可能会对婚姻失望透顶，甚至把自己逼入更深的痛苦当中。

来访者刘女士，遭遇丈夫出轨，主动找了第三者谈判后，对婚姻失去了希望，觉得自己无论怎么努力都赢不了那个年轻的女人，来维情求助，希望能够改变自己的想法，重新找回生活的方向。

“我今年43岁，是一家单位的女职工，大小算是个领导，在单位里也算是个有头有脸的人物。丈夫比我大三岁，是一家单位的副总，薪资待遇比我的丰厚太多，家里的主要经济来源都靠他。

我们年轻时，通过朋友介绍认识，谈了几年恋爱，感情升温很快，自然而然就走进了婚姻殿堂。我们有一个女儿，今年读高一，乖巧懂事，本来生活的很安稳，可，丈夫背叛了这个家。

我发现的时候，他并没有遮掩自己的出轨行为，而是很诚恳的跟我道歉，求饶，态度看上去非常真诚，让我一时之间不知道该不该相信他。

从他的言语中，我了解到的是第三者是一个很年轻的姑娘，比他小了十几岁，青春靓丽，他们是在一场应酬中认识的，当时酒过三巡气氛暧昧。第三者没有正经的工作，唱歌挺好听，没钱花的时候，就去酒吧兼职当歌手，属于那种混日子的姑娘，没有长远的打算。

她跟丈夫搞在一起，也是看中了他的钱包，这点我丈夫很清楚，但他并没有抵制住诱惑，男人在这种事情面前往往容易失去理性。跟我坦白出轨这件事的时候，用‘玩玩’这样的字眼来敷衍我，好像这只是一场无关紧要的游戏。

我还没有决定原不原谅他，却发现他背着我依旧跟第三者藕断丝连，被我抓包后，却把所有的错推给第三者，说对方对他死缠烂打，他也只是礼貌性地回复一下，把自己摘得干干净净。最后，还不忘安慰我：你放心，我会处理好的......说得轻描淡写，好像这件事根本不值得我认真对待。

我看他的这幅态度，我气不打一处来，我要他立马跟对方断干净，他却被我惹火了，吼道，闹掰了有什么好处？这种小年轻，惹火了她，谁知道她能干出来什么事情？万一闹到单位，他工作还要不要？说得理直气壮，好像他是受害者一样。

那个瞬间，我竟不知道怎么接话，只觉得心寒到了谷底。

冷静下来后，我决定找第三者谈一谈，让她离开我丈夫，好好的去谈一场恋爱，我相信，只要以‘为她好’为出发点，她一定能够听进去的，毕竟没有哪个女孩子愿意一辈子做见不得光的事。就这样，我很自信地约了她，她很爽快地赴约了，甚至带着一种看热闹的心态。

见面后，她穿的青春阳光，笑容灿烂，看到我很随和地打招呼，一点也不畏惧我这个原配妻子，仿佛她才是光明正大的那个人。我跟她没有多余的寒暄，直接进入正题：

姑娘，你还这么年轻，我丈夫那么大年纪，我们上有老，下有小，存款并不多，房子也是我们的共同财产，你跟着他，除了耽误你的青春，能得到什么？你应该找一个同龄的对象，好好谈一场恋爱，然后，结婚生子，过上正常的生活，不是吗？

我话音刚落，她‘噗嗤’一声笑了，说我跟她妈一样啰嗦，她妈都管不了的事情，她凭什么听我的？她说她跟着我丈夫，图的就是一个好玩，给钱就花，不给钱，就图个在床上找个乐子，仅此而已，说得轻飘飘的，好像这段关系对她来说根本不值一提。

这种话从她嘴里说出来，简直就是厚颜无耻，完全颠覆了我的三观。我没办法淡定，对着她破口大骂，情绪完全失控了，她也不甘示弱，还说了很多跟我丈夫之间的私密事儿，故意恶心我。不欢而散后，我气得都想离婚，真想一走了之。

回家跟我丈夫大吵了一顿，他看我情绪这么激动，有点吓懵了，立马跟我承诺会跟对方分手。那晚，我哭了一夜，感觉自己的整个世界都塌了。

这件事过去后，我对他，对这份婚姻的期望并不大了，特别是我想起第三者说他们之间做的那些私密事，那些细节像针一样扎在我脑子里，我恶心的想吐。

丈夫以为我不闹了，这事儿就是过去了，有时还会主动找我亲热，想要修复关系，有时候进行到一半时，我突然叫停，心里一阵犯恶心，根本没办法继续。惹得他越来越不愉快，问我到底要他怎么办才肯罢休！他显然已经失去了耐心。

我现在心里很乱，原本想着他只要回归家庭，我们还继续好好的过日子，自从我找了小三之后，被恶心的无法消除心理阴影，那些画面总是挥之不去。而他，也被我阴晴不定、起伏无常的情绪，搞得失去了耐性，我们之间的距离越来越远。

离，我舍不得，毕竟二十多年的感情不是说放就能放；不离，我过不了这道坎，也不知道该怎么办才好。请老师帮我分析一下，该怎么办？”

当丈夫出现婚外情时，作为受害者，你的心情是能够理解的，那种被背叛的刺痛感和不安全感是真实存在的。你想保护这个家庭，守住你辛苦经营的一切，可丈夫一开始的敷衍态度，让你没有安全感，让你觉得自己像在抓一把流沙。

于是，你主动出击，找小三谈判，想‘以理服人’打赢这场婚姻保卫战。结果，小三的厚脸无耻让你震惊，她一番没有尺度的言语，让你质疑坚守的这份婚姻，到底值不值！你开始怀疑自己坚持的意义。

当丈夫出现外遇，原配该不该找第三者谈判？其实，并不建议这么做，因为这场对话从一开始就是不对等的。

作为妻子，你维护婚姻的心情很迫切，站在正义面去劝说第三者，希望她能做个正常人，回归正常的生活轨道。可第三者并不想听这些，她的目的和你完全不同，她要的就是看到你‘失望透顶’的一面，你越生气，越悲观，她越是会有一种胜利者的优越感，你反而给了她想要的情绪反馈。

你并不知晓自己的心理承受能力，所以，当你参与并知晓他们之间的关系程度越细致时，你的心理阴影就会越大，那些画面和细节会长久地停留在你的脑海里。紧接着就会造成很大的精神压力，让你在之后的亲密接触中无法放松。

就像是今天，你跟丈夫过夫妻生活时，都能补脑他跟第三者在一起的画面，让你无法全身心地投入到你们夫妻之间的亲密时刻，那种恶心的感觉会瞬间冲垮所有欲望。

现如今，你对丈夫产生了嫌弃感，若要保护婚姻，维护这个家的和谐完整，建议您：

第一：接受现实，降低期待，多关注自己。

这件事已经发生，长期陷入悲伤的情绪中，自然是不可行的，只会让你越陷越深。正视面对他出轨这件事，承认它已经发生了，降低自己对他的期待，把关注点放在自己身上。因为期待越高，失望就会越大，与其把幸福寄托在别人身上，不如让自己独立强大起来，内心充满了正能量，你才能克服这些心理阴影，重新找回生活的节奏。

第二：寻找婚姻出问题的根源，重新建立信任感和安全感，归属感。

丈夫出轨打破了你对婚姻美好的认知，让你极度缺乏信任感和安全感，这是正常的创伤反应。此时，要先把你们之间存在的婚姻问题找出来，逐一拆解，解决掉，不要急于求成去升级你们之间的关系，先修复地基再盖楼。先把缺失的安全感、信任感和归属感重新找回来，才能对婚姻的维护起到一定作用，否则所有的努力都只是表面的修补。

第三：学着放下，转移注意力，改变婚姻经营方式。

出轨这件事，本身就对受害者有很大的创伤，大脑里一直想这件事，就会一直不开心，陷入死循环。对过去情感的执念，对未来情感的恐惧和不确定，让你很难轻轻松松去放下，这需要时间和耐心。

放下的过程，确实很难，但也要去做，因为你不放下，折磨的只有你自己。人要往长远打算，长期陷入悲伤的情绪中，除了增加负能量，对你未来的生活没有任何意义，你还有孩子，还有自己的人生。

做一些让自己开心的事情，把注意力转走，比如：绘画，瑜伽，读书，电影，书籍，这些方式既可以让我们转移掉注意力，也可以让我们得到提升，让自己变得越来越优秀，重新找回那个在婚姻中迷失的自己。

情绪变得稳定时，要重新梳理和改变经营婚姻的方式，亦或是寻找专业的人士，帮助你们做好婚姻修复方案，对你丈夫的出轨行为，进行矫正和教育，让他重新认识家的重要性，以及自己所要承担的责任和义务，从根本上扭转他的错误认知。