小敏的老公出轨了，“小三”直接找上门了，站在门口，叉着腰，一脸挑衅。

小敏一直在跟我强调，她万万没有想到自己的丈夫会背叛，他们是多么幸福恩爱的一对，朋友圈里全是全家福和烛光晚餐，丈夫是多么的顾家有责任，连她生日都记得买花，自己也为了防止衰老不停地保养甚至整容，打玻尿酸、做热玛吉，花了不少钱，却没想到最后丈夫还是出轨了，对象还是不如她漂亮的女人。

更可恶的是，当“小三”找上门趾高气昂站在她面前的时候，丈夫沉默，连头都不敢抬；当她忍受不了屈辱对“小三”动手时，丈夫却将“小三”护在怀里，像保护什么宝贝似的；当她以死相逼让丈夫回心转意时，丈夫淡淡地递来了一纸离婚协议，她一步一步将婚姻“玩儿”死了，从受害者的位置沦为了被抛弃的人。

发现丈夫出轨，哭闹、威胁、暴力似乎是女人的本能反应，肾上腺素一上来，什么都不顾了。

“小三”也正是抓住了原配们的这一本能反应，在男人面前上演一场“苦肉计”，哭得梨花带雨，楚楚可怜，就轻松瓦解原配在丈夫心中最后的一丝情谊，让男人觉得妻子是泼妇，小三才是温柔解语花。

最后原配泄愤不成反成了“小三”上位的有功之臣，亲手把男人推到了小三怀里。

虽说很多人对“小三”都恨之入骨，人人得而诛之，但是也不可否认，现在越来越多的“小三”在这场争夺战中，其实比原配更有底气，常常以高姿态出现在原配面前，趾高气昂，因为她们坚信自己才是真爱，是男人离不开她，而不是她缠着男人。

说到底，男人的爱和纵容就是她们肆无忌惮的底气，这样的小三在琼瑶阿姨的作品中展现得淋漓尽致，每一句台词都像是从“绿茶”教科书上扒下来的。

来观摩下这些让人三观尽毁的“绿茶婊”台词

新月说：我不是来破坏这个家庭的，我是来加入这个家庭的。——《新月格格》，理直气壮得像在说一件好事。

杜慕裳说：我替寒山生孩子，只想着奉献，没想过要伤害谁。——《一颗红豆》，好像生孩子的痛是恩赐似的。

江雅筑对恩人说：我不是存心要抢你老公的，我是情不自已。——《菟丝花》，把出轨说成了“控制不住自己”的小失误。

余碧菡说：姐夫，我爱你，也爱姐姐！我既不要名份，也不要地位，我心甘情愿，和姐姐永在一起，并为你生儿育女！我仔细想过，这是我最好的遭遇，最好的结果。”—— 《碧云天》，连“姐夫”都叫得出口。

白吟霜说：虽然你不图回报，可是我却不能不报，本就白纸黑字，写得清清楚楚，我是‘卖身葬父’呀！我愿意奉献我的一切，包括对你献身！——《梅花烙》，把肉偿包装成报恩。

“小三”一向惯会拔高自己，将自己在男人面前的形象打造成“无欲无求、大爱无私”，其实这只是她们谋夺正室地位的手段而已，话越漂亮，心越黑。

她们之所以能够在原配们面前趾高气昂，最重要的还是因为男人的站队。没有男人的默许和纵容，她哪来的胆子？

这时候对付小三的第一大误区：不要过度哭诉！眼泪流多了就不值钱了。

没有无缘无故的爱，自然也不会有无缘无故的背叛。

男人之所以会背叛，并且全力拥护“小三”，自然是他在妻子身上得不到自己的需求了，或许是想要被崇拜的感觉，或许是厌倦了日复一日的唠叨，你们的婚姻已经出现问题了，或许是看得见的矛盾，比如三天两头吵架，也或许是你根本没有意识到的思想偏差，比如你觉得省钱是美德，他觉得你抠门，总归就是：你们的婚姻、爱情已经貌合神离，只是一张皮还连着。

如果你婚姻出现问题而不自知，还在朋友圈晒恩爱，那么当你发现丈夫出轨、小三预谋上位时，你的任何泄愤式反击都是“送人头”，哭得越大声，他走得越快。

很多人长期沉浸在受害者的角色中不想走出来，是因为害怕改变，也是因为当个“受害者”确实也有不少红利，比如：

1 可以逃避成长

成长是一件非常痛苦的事情，成长是对过去自己认知的否定，是一次次推翻自己，再重新建立的过程。就像被出轨后，我们不得不接受付出没有回报，别人依旧不在意我们，不能白头偕老的认知。这个事实太疼了，不如怪别人。

如果我们一直把自己放在受害者的角色，我们就会把所有错误归咎于对方身上，认为我的痛苦都来自于他，这样我们会认为，只要他改变了，一切都会恢复原样。于是我们不改变自己，只等着他变。

2 可以博得同情

别总是喜欢向别人一遍一遍诉说自己的痛苦，闺蜜听了会烦，同事听了会躲。这样做确实能让她的情绪得到宣泄，缓解自己的痛苦，但也固化和加强了自己的受害者心理，不仅自己一直无法走出来，总有一天也会变成一个让别人厌烦的祥林嫂，连孩子都嫌你唠叨。

3 拥有报复别人的权利

当你认为自己是受害者的时候，你就觉得报复对方是理所应当，“都是他应有的惩罚”，自己师出有名。于是一哭二闹三上吊，去他公司闹，去小三小区贴大字报，怎么解气怎么来，反正“是他们先对不起我的”。

难怪心理学家说：其实当受害者是会上瘾的。因为当受害者可以不用为自己的人生负责。

但是我们不能一直当受害者，因为拥有受害者情节对我们而言是有害的，会上瘾的毒药也是毒。

1 情绪不稳定

迟迟停留在委屈、屈辱、痛苦等负面情绪的交织中不肯走出来，本来早上醒来心情不错，但一想到老公不肯回归，心中顿时乌云密布，连早餐都没胃口吃；

也许你时常会想是不是我家里有钱，我再漂亮一些，就不是现在这种情况了？越想越觉得自己不够好，越觉得不够好越钻牛角尖。

总之，受害者心态会影响我们的情绪，而情绪又会反过来强化我们受伤的感觉，时间越长，心理状态越差，甚至可能抑郁。

2 让对方的愧疚消磨殆尽

是不是有的姐妹认为，我们一直保持着受害者的样子，对方就会一直同情我们，对我们有愧疚？就像电视剧里那些楚楚可怜的原配。

并不是。

对于我们的指责，只要他们一开始默不作声尽力忍受，再他们看来就已经是弥补了，觉得“我已经忍你了，还要怎样”。再加上受害者心态很容易情感勒索对方，比如“你要是不回来我就死给你看”，让对方窒息逃离，躲都来不及，更不会对你有愧疚。

当他觉得已经补偿够我们的时候，比如道过歉了、跪过了、删过小三微信了，他就会开始合理化自己的行为，比如说：“我已经道歉了，你还要我怎么样？”“都因为你这么强势，才到今天这一步。”倒打一耙。

如果我们有一天幡然醒悟想谈利益的时候，对方已经对我们毫无愧疚心了，利益也就无处可谈了，他甚至会觉得“我凭什么给你钱”。

3 给了他一个坏人的设定

心理学上有一个现象，我们怀疑一个人是小偷，任凭他怎么解释我们都不改变自己的看法时，终有一天他会怒吼一声“既然背负了骂名，那干脆把他落实”，于是就真的成了小偷。

也许一开始我们说“你真是没良心，一点不在乎我的感受，一点也不关心孩子！”对方听到这句话是发自肺腑想改变的，想证明自己不是。但是当他发现我们忽视他的行动，一而再再而三地继续指责他时，他就会干脆落实我们的想法“我就是个负心汉、坏爸爸”，破罐子破摔。

我们就是这样，引导他彻底成为了一个坏人，然后自己哭得更凶。

4 不利于获得利益上的主动权

对于很多男人来说，他回归并不是因为爱，而是因为利益，只是为了现实因素考量，比如怕分家产、怕丢面子，这就是为什么很多男人回归了却一副无精打采的样子，像丢了魂。在这种情况下，如果要面对老婆无休止的查岗、歇斯底里的指责，那么他内心关于离婚还是不离婚的天平就会失衡。

当他实在无法接受现状，决定离婚的时候，他就不会再让利，因为他觉得他本意已经回归，是我们的不包容导致他忍无可忍选择离婚，他自然会觉得“是你逼我的”，不会选择让利，一分都不肯多给。

在这种情况下，我们根本没有做好离婚的准备，情况对我们而言是十分不利的。特别是离婚谈判中很容易形成拉锯战，他请律师，你也请律师，耗时耗力，大概率会让我们失去很多拿利益的主动权，连孩子的抚养费都可能谈不下来。

所以姐妹们，调整好自己的心态，不要再把自己当受害者了，受害者心态让你无法重建婚姻，无法重构人生，哪怕离婚了，你也得不到利益，并且毫无长进，丝毫没有成熟，只会让你今后的道路越走越难。

那面对“小三”的挑衅女人该如何做才能挽救濒危的家庭？

如何才能走出“婚外情”的诅咒重获幸福？

一、 大度打破百般柔情。

那么我们要击退婚姻里的第三者，首先要知道，对方最宝贵的价值是什么？是青春貌美。这是她手里唯一的牌。

青春貌美是一个非常容易消逝，也容易被取代的价值，你再年轻，也有更年轻的姑娘出来，你再漂亮，也有更漂亮的女人。

比起费尽心思地为自己讨回公道，这个时候只要微微一笑：“她是谁呀，我不认识。”转身去浇花，连看都不看她一眼。

我们要做的只有一件事，那就是什么都不做。不生气，不给任何反应，拖着就好。

因为只要我们拖着什么都不做，就已经是在消耗对方的价值，她每等一天，美貌就折旧一天。我们一天当她是空气，她就只能过着朝不保夕，无名无分的日子，连过年都不敢见亲戚。

也许有的第三者会像电视剧里一样：“我不需要名分，我只想跟你在一起。”嘴上这么说，心里急得火烧火燎。

那就随她去吧，毕竟在这个过程中，她除了空耗青春，什么都没得到，你们的婚内财产，被婚姻法保护得好好的呢，她连一毛钱都拿不走。

二、 你的温柔大度，衬出她的锱铢必较。

敌不动我不动，除非对方净身出户，否则不同意任何形式的离婚要求。哪怕他把离婚协议签好放在你面前，你也要说“我再想想”。

这个时候对方的心态就会发生改变，她会开始着急，甚至有些女生已经怀孕的，肚子一天天大起来，大人能等，小孩不能等，她等不起。

她本能就会开始焦虑，因为她不知道眼前这个男人承诺给她的未来在哪里，她会反复追问：“你到底什么时候娶我？”“你是不是骗我的？”

于是我们无为而治的时候，对方就会开始逼宫，不再温柔，不再懂事，开始摔东西、查手机、哭闹。

而一个女人一旦停止温言软语，开始为了上位露出可憎的面目，这个男人也会停下来想，我到底喜欢她什么？她怎么变成了这样？我是真的喜欢她吗？还是只是图新鲜？

这就是他们感情分崩离析的第一步了，裂缝会越来越大。

三、 牢牢握住财产，管它东南西北风。

这个时候我们再给予最后一击——原谅。当他对小三开始厌烦，对家庭开始愧疚的时候，你淡淡地说一句“回家吧，过去的事我不提了”。

当我们开始原谅对方，做错事的那一个人就会愧疚，他会觉得“我老婆真好，我却这么混蛋”。

一旦他开始愧疚，便会把金钱和时间更多的放在原来的家庭，主动上交工资卡，主动带孩子去游乐园。

反之他一定会开始思考，是什么让自己陷入痛苦的境地呢？是这个满怀心计的女人啊！是她逼我离婚，是她让我不得安宁！

这个时候我们的温柔一击已经是致命伤，经过这三步，大部分第三者都会知难而退，甚至主动退出，拿着男人给的分手费消失。

这个时候我们再利用对方的愧疚，把财产全部牢牢攥在手里，让他签婚内财产协议，把房子车子都过户到你名下。

这个过程肯定是充满艰辛的，一个人要有怎么样的意志力，才能完成这些步骤，在这场婚姻保卫战中立于不败之地呢？要忍常人不能忍，要演常人不敢演。

转换思维，如果感情没办法给你助力，你就想，保卫婚姻这已经和感情无关了，更像是我们走在路上，有个人抢了我们口袋的钱，我们要想办法夺回来而已。这是利益之争，不是感情之争。

最后希望看到这篇文章的朋友，都不会用到这些方法，祝愿大家都能得到想要的婚姻和爱情。如果真的有一天遇到了，也希望你有智慧而不是只有眼泪。

写在最后：因为每个人的成长环境、性格、理解能力、处理方式都不一样，出现的问题、情感的遭遇、伴侣或第三者等等因素都是变量，我们提供的干货和一些成功的挽回案例，未必适用于你。别人的经验是别人的，你的路要自己走。

如果对自身情况拿捏不准，难免出现生搬硬套挽回失效的结果，特别是不要凭着自己的情绪和感觉去贸然做错误的挽回尝试，否则只会加大你挽回的难度，让关系更僵。

毕竟每一段感情和婚姻都有各自的特性，问题也是，不能一概而论。有人适合拖，有人适合攻，有人适合离。

还是那句话，具体问题，具体分析。

在挽回过程中该怎么做，我们也不能用文字定死框架。如果你正在遭受情感困惑，不妨联系我们，让我们帮你解决棘手的情感难题。我们会根据你的具体情况，给你一对一的建议。