最近在后台收到一位粉丝留言：我和丈夫结婚5年多，也有了孩子，但是最近却意外发现他婚内背叛，对象是他公司下属，被发现后老公答应我回归家庭，但是三姐却一直纠缠，半夜还打电话发消息。

好几次我都发现他俩私下联系，藕断丝连，微信删了又加，电话换了又打，不管我怎么努力，他俩还是断不了，难道老公对她还是余情未了吗？到底该怎么做才能让他放弃三姐，彻底回归家庭呢？

其实老师的很多学员都有过类似的遭遇，面对丈夫的背叛，用了各种方法，哭过、闹过、求过、威胁过，也很难让婚外情彻底结束，痛苦不已，整夜整夜睡不着。

那么今天老师就来为大家提供一些思路，帮助大家抓住婚外情破局的关键，一步步把男人拉回来。

1.认清难断的原因

男人在背叛被发现后，之所以当断不断，可能是担心自己的形象受损，不想去面对曾经糟糕的自己。他害怕承认自己是个骗子，害怕承认自己说过那么多违心的话。

什么意思呢？他和三姐刚在一起的时候，一定说过很多类似这样的话：我家那位根本不理解我，只知道管着我，遇见你之后我感觉才重新获得了希望，你就是上天赐予我的礼物，我会好好珍惜你的等等。这些话，现在想起来他自己都觉得打脸。

而现在让他和这个三姐断掉，他势必会面对三姐的一系列质问“你不是说你不爱你老婆吗？你不是说你真正爱的是我吗？你对我说过的那些话都是假的吗？”每一句都像刀子，扎在他心虚的地方。

想让三姐彻底死心，就必须否定这段关系，否定曾经的自己，这对他来说是很难的，因为他等于要亲口承认自己之前说的全是谎言，承认自己是个虚伪的人。所以他迟迟不做了断，能拖一天是一天。

而三姐刚好也是抱着破罐子破摔的态度，对她来说已经没有什么可以失去的了。名声早没了，青春也耗了，她反而无所畏惧。

最坏的结果无非就是那个男人放弃自己，回归家庭，倒不如拼一把，没准能抓住这个男人的心，这或许就是她人生中的最后一根救命稻草。所以她豁出去了，什么手段都敢用。

在被男人拒绝后，也不死心，甚至还威胁男人，要将两个人婚外情的事全说出去，让所有的同事朋友都知道，让他身败名裂。男人自然是害怕这些的，害怕丢工作，害怕被人指指点点，于是便想要通过拖延，先稳住三姐，给她点甜头，让她别闹。

并且很多男人都是精神和肉体两方面背叛的。身体上的依赖好戒，精神上的依赖最难断。

和三姐之间也有一些对于他来说甜蜜的回忆，比如一起旅行的照片、深夜聊天的记录、她做的拿手菜，他既舍不得割舍婚外的这个女人，同时又舍不得自己的苦心经营多年的家庭，舍不得自己在外人面前辛苦建立起来的好男人口碑。两边都舍不得，两边都想要。

无论怎么选择，对他来说都是困难的，他甚至希望能抽离出来，有个人能替他做决定，自己就不用背负骂名了。说到底，就是没有责任心和担当的表现，选择用逃避来解决问题，把难题甩给两个女人。

2.统一战线，建立同盟

当男人迟迟做不了决定，逃避承担责任时，站在妻子的角度，你可能会想：肯定要逼他做决定呀，总不能就眼睁睁看着他和三姐藕断丝连吧，把我当什么了？我成什么了？

可是你会发现，你逼得越紧，你们之间的关系就越不会好转，男人更会躲避你，甚至跟你分房睡，连话都不想说。

当你天天给男人施加压力，“你赶紧跟那个女人断干净，立刻，马上！”声音一次比一次高，男人会感到很崩溃，因为你一直是在命令他，你们之间是没有什么谈话空间的，像审犯人一样。

每次他都需要抽出一半的精力来抵御你带来的压力，并且要留出对等的时间来缓解自己的情绪，安抚自己，回到家门口都要深吸一口气才敢开门。

而真正沉下心来思考、做选择的过程被压缩，他会想要逃离糟糕的环境和糟糕的自己。他不是不想选，是不知道怎么选，或者说不敢选。

要么就是继续拖延来逃避，要么就是被迫匆匆做个选择，却不是发自真心的，哪怕暂时切断了联系，但之后也容易藕断丝连，甚至还会偷偷联系得更隐蔽。

所以说这个时候，原配妻子需要减短男人的选择期，别给他无限拖延的空间。

最好的办法就是暂时退出妻子的位置，不是说让你和男人离婚，而是和男人统一战线，不把自己当作他的妻子，而是同盟或者朋友。让他觉得你是来帮他的，不是来逼他的。

这样的话你就不会因为妻子的身份而挫败、受伤，着急推动男人做决定，把他越推越远，事与愿违。换个身份，换个心态，反而更有效。

你可以这样和男人说：“我理解你，知道你很难做选择，所以我不怪你，我会给你时间。但是站在我的角度，我每多等一天，内心就多一天煎熬，我不知道我们之间还能不能回到从前。所以我想听听你的想法，我们好好聊聊，怎么做才是对我们家庭来说最好的选择。你不用担心，我现在是以一个朋友的身份，你可以坦诚告诉我，不用有顾虑，我们一起努力。”语气要温和，眼神要真诚。

3.软性施压，呈现代价

在他放下紧绷状态，和你打开心扉，告诉你他的想法后，你可以帮他分析他的不同选择会导致的不同场景，以及每一种选择后对他来说的利与弊，也就是好处和代价。用事实说话，而不是用情绪说话。

比如你可以这样和他说：“我知道舍弃那个第三者，对你来说不是件容易的事，毕竟你们也有过一段，同时你也不想放弃我们的家庭，但是你有想过这背后的代价吗？

我们三个人一直这样耗着，百害而无一利。我也很容易情绪崩溃，会忍不住想要去关注你的一举一动，甚至监视你，翻你的手机、查你的定位，于是便免不了争吵，家里天天像战场。

我觉得很累，你也感受不到信任，觉得很窒息，喘不过气。而每天如此的话，势必会影响到你的事业发展，因为你没办法全心投入工作了，白天没精神，晚上睡不着，业绩下滑了怎么办？

虽然我们有孩子，但是我不会用孩子来绑架你，可是你自己应该也发现了，孩子最近没有以前开心了，话也少了，成绩也下降了很多，老师都打电话问家里是不是出什么事了。

我知道你想回归家庭，也在努力，可是我们的家庭并没有因此变好，不是吗？反而越来越差了。

而第三者那边，你迟迟没有彻底切断与她的联系，这只会让她还抱有希望，她也没有因此过得好啊，她也在内耗，也在等你，青春一天天耗着。一直这样耗着，伤害的不止一个人，是你、我、她、还有孩子，四个人都在受罪。

我不会逼你做选择，因为我希望你做的所有决定，都是发自内心的。不过我需要为你呈现这一切后果，不管是好与坏、利与弊，你都得做个选择。

你放心，不论你如何选择，我都会尊重你，但是我会在自己心里设置一个时间期限。我不会告诉你具体多久，但你得知道，我的忍耐是有限度的。”

这样说完，就相当于是一种软性施压，既考虑他的感受，也表明了自己的立场，没有压迫感，更容易让男人接受，男人多半是能听进去的，也会做出改变，最终放弃三姐，彻底回归家庭。他需要的不是一个逼他的妻子，而是一个帮他看清方向的人。