知道他在骗你，为什么还是离不开？明明清醒地看到真相，双脚却像灌了铅一样迈不动。

爱情，总是让我们带着美好的滤镜看男人。很多姑娘一进入亲密关系，就开启恋爱脑模式，智商瞬间下线，至于别的全然不顾。

显然，这是这个恋爱脑的女生，虽然知道自己被小三了，知道男生是渣男了，但披上了“爱情”这层纱，道德廉耻就全然不顾了，仿佛只要蒙上眼睛，世界就是粉红色的，只要眼前的这个男人爱自己，对自己好，就够了。那些深夜的眼泪和等待，都被她解释成了甜蜜的代价。

醒醒！现在立刻给我看过来！把手机放下，深呼吸三次。

一、认清渣男本质，抛弃恋爱脑！
为什么在得知渣男的本质之后，却无法做到断舍离呢？反而继续与渣男纠缠不断，心甘情愿当见不得人的小三呢？甚至替他找借口，说“他也是身不由己”。

首先还是爱情滤镜，不敢相信也不愿相信自己深爱的男人，竟然是如此的不堪。头脑里像有两个小人打架，一个说快跑，一个说再给他一次机会。想到男人之前对自己的好，那些甜蜜的瞬间，那些深夜的问候、节日的小礼物，就无法放下。是啊，对他感情投入太深了，也不舍得放下了，每一分钟的投入都成了绑住自己的绳子。

在你揭穿男人之后，他依然稳如泰山，不急不躁的表达着自己对你的爱意，强行立了一把深情人设，仿佛他才是那个受害者。这时候再来几句甜言蜜语，如题主的截图一般，什么亲爱的，我不是故意骗你的；什么宝贝，我就是怕你接受不了，不论怎样，我还是很爱你。话术一套接一套，专往你心软的地方戳。

这时你想到了之前两个人甜蜜的瞬间，也就心软了吧。尤其要面临分开的痛苦，认知失调会让你觉得，自己很爱这个男人，自己离不开他，离开他就像抽走了半条命。

可是，你认真想想——

如果他真的爱你，怎么可能骗你？一骗就是两年。

如果真的爱你，怎么可能不在乎你的处境，而要把你放在一个“三”的位置上，让你担惊受怕、见不得光？

如果真的爱你，为何不离了婚，再去跟你恋爱呢？先恢复自由身，再来谈爱情，很难吗？

这都是因为他的自私，他只顾自己的快乐，硬生生的伤害了两个女人。他在家里扮演好丈夫，在你面前扮演痴情郎，两手都要抓。这样的男人，懂得什么是爱吗？他连尊重都不懂。

其实那些看似很爱你的表现，只是为了达到他的目的而演出来的，每一个温柔的眼神都可能经过排练。不要小看一个无底线无节操的人的演技，今天骗你未婚，明天是不是直接就能骗你钱财了，后天说不定就人间蒸发。

二、及时止损，建立框架和底线
认清渣男本质后，要当断则断，及时止损，慢慢疗愈。长痛不如短痛，这句话说烂了，但管用。纠缠的越多，只会增加你的沉没成本，而越来越难逃魔掌，像陷入沼泽，越挣扎陷得越深。

唯有认清并接受，才可以谈放下。承认自己看走了眼，不等于承认自己失败。

为什么他会挑中你选你下手？除了因为他本身渣，还因为他们深谙人性，喜欢挑没什么底线，性格软弱好说话的女生。这类女生一般底线意识差，过于缺爱，给颗糖就跟着走。

这大有可能是原生家庭的影响。小时候没有从父母那得到足够的爱与关注，心里一直有个缺口，进入亲密关系后，便非常渴望从异性那获得爱，来弥补自己长久以来的缺失，把别人随手递来的温暖当成了救命稻草。所以对于另一半的要求只在于“我爱他”“他对我好”就行，标准低到尘埃里。而没认真去审视过这个人，他的品行、他的过往、他的谎言，统统被爱蒙蔽。

所以，我们要建立自己的框架和底线，我们要作为筛选者，去挑选符合我们条件的另一半。把主动权握在自己手里，而不是等着被人挑拣。

你的框架越强，你本身越自信，你越会挑选到适合你的优质的另一半，而那些什么骗炮的、PUA的渣男们，就压根入不了你的法眼，他们靠近你都会被你的气场弹开。同时，遇到问题，敢于离开，不怕失去，保护好自己。你要有“老娘随时可以换人”的底气。

三、关注自己，悦纳自己，好好爱自己
我们每个人其实内心都是一个空洞，有人选择自己填满，用事业、爱好、社交一点点铺实，而有些人则是等着让他人去填满，把希望寄托在别人身上。

那为什么不选择前者，自己完善自己的人格，把内心的空洞填满呢？自己的漏洞自己补，最踏实。

我们生来是一个人，死亦是。赤条条来，赤条条去。靠别人，永远都充满危险性，今天他爱你，明天可能就爱别人。孤独其实才是常态，内视自己，让自己成为一个完整的人，不再害怕孤独。一个人也能吃火锅，也能看电影，也能笑得很大声。

保持独立，你才能找到同样完整的另一半。两个完整的人在一起，是锦上添花，而不是互相寄生。爱这件事，你必须先爱自己，认可自己，才分辨的出别人给你的爱，到底是不是真的。自己都看不起自己，别人怎么会真心待你？

你要去思考自己的梦想是什么，你未来想成为一个怎样的人，你想为这个社会做出怎样的贡献？这些大问题，值得你花时间去想。给自己定几个人生目标，朝着目标努力，不断提升自己，你会发现，这可比跟渣男纠缠情情爱爱有意思多了，那些小情小爱在广阔的人生面前，轻得像一片羽毛。

当你目标达成了，眼界开阔了，渣男的这点小把戏，你一秒就能看穿，他们也压根骗不了你。你站在十楼，一楼的风吹不到你。

四、参透人性，理智看待爱情
乔·拜伦曾说过：“爱情对于男人不过是身外之物，对于女人却是整个生命。”这话有道理，但也正是这种“整个生命”的想法，让女人容易受伤。

每个女生都渴望遇到自己的白马王子。但是，现实世界却不是童话，童话里都是骗人的，你不知道你遇到的那个人，是人是鬼，选错人，毁一生。多少悲剧，都始于当初那个“他看起来很好”的错觉。

很多人是很善于掩饰的，在跟他交往时，可能也看不出什么，他们像变色龙，融入环境天衣无缝。或者有恋爱脑的女孩子，一门心思看到他的好，而忽视了这些不好的部分，自动开启过滤功能。男人表现出来的温柔，体贴，迷恋，也许都带着作秀的成分，演给你看的。

所以不要着急，在你对他还不够确定的时候，先拖延一下考察期。别急着确立关系，别急着交出一切。时间一长，总有暴露出来的时刻，谎言总有接不上的时候。如果他是为了行骗，那么一定接受不了这么长时间的考察，骗子要的是速战速决。

在相处时，多去看这个男人的行为，而不要看他说什么。行为是照妖镜，语言是迷魂汤。他有没有说到做到，这不是不信任，而是对自己负责。

去看他的为人处事，观察他身边圈子是怎样的，朋友如何，那些他表现出来的怪异举动，不要不在乎，多留心去观察。细节里藏着魔鬼，也藏着真相。

人性这种东西深不可测，不要以为这个世界上的任何事物，都跟你一样那么善良。你的善良，必须有点锋芒。

爱情本质就是荷尔蒙，可以一时上头，可别一直上头。上头容易，下头难，但不下头，就是自己害自己。