如果每个人只有一段婚姻，那么这段婚姻大概会有多少年？
据保守估计，如果30岁结婚，生命终点在70岁，那么两个人要共同生活40年。
也就是说，如果正像每个人期盼的，一生只有一段婚姻，你要和一个人至少过上40年。
谁能保证在此期间永远忠于对方？谁能保证你们之间的爱情可以持久？
除了你自己，没有人能够为你作担保。

我在之前几篇文章里都提到了一个要点，就是：出轨这件事，没可能杜绝，只能降低它的概率。

降低概率这件事，完全取决于妻子如何去做，你要指望你的丈夫靠自己去降低，这几乎不可能。

就算妻子貌美如花，丈夫该出轨的还是出轨，君不见，守着佟丽娅的端庄美艳，陈思诚依然出轨的理直气壮；守着美若天仙的张雨绮，老公照样去嫖娼；守着马伊琍，文章一样出轨。

毕竟荷尔蒙的碰撞，暧昧的神情，崇拜的话语，可以让男人年轻十岁，生命和青春再次燃烧，至于家里那位，老夫老妻了，哪有新人来的刺激欢乐。

下面我们进入整题，本文完全干货。

（1）保持自我独立，成长。
你们要看清一点，就是不管当初结婚的时候，对方表现的有多爱你，有多笃定，非你不可，之后的十几年里，几十年里，你都没把握丈夫不会背叛你，将来的事情，谁也不知道。

家花没有野花香，亲情没有爱情来的刺激。

我从来不建议一个女人，把自己完全交到对方的手上，一旦出现问题，就会感觉自己万劫不复。所以时刻保持自己的成长，拥有自己的事业，将自己的事业提升再提升，人的自信会慢慢回归，自己也能得到很大的进步和成长，思想和见地会不断的上升。

但是这只是其中一点，作为一个基础前提而已，就算你天天美容健身，事业成功，保持自己独立，高价值的自我，生活也经营的岁月静好，也照样有可能抵挡不住他出轨的心。

有咨询者曾经问过，难道我一直提升自己也不行吗？保持住自己的颜值和身材不可以吗？或者为家庭付出所有的时间，打理的井井有条...顾好小的，也顾好老的，等等。

我的回答还是，远远不够。

千万不要把一件事情的主动权放到别人的身上，改变你自己并不是让他不去出轨的根源所在。

婚姻中的自我成长，不仅仅是外在形象的维护，更是内在力量的积累。你需要拥有自己的社交圈，保持经济上的自主权，培养独立解决问题的能力。这些都能让你在婚姻中保持平等地位，而不是依附于对方。当你拥有自己的生活和追求，你会更加从容自信，这种魅力往往比单纯的外貌更能持久吸引对方。

同时，自我成长也包括情绪管理和沟通能力的提升。学会表达自己的需求，理解对方的感受，建立健康的互动模式。这些都是维系婚姻长久的重要因素，能够帮助你们在几十年的共同生活中保持情感的连接和默契。

（2）未雨绸缪，防患于未然
扁鹊曾说：上医治未病，中医治已病，下医治大病。
未雨绸缪，防患于未然才是降低概率的关键，很多妻子，面对丈夫已经出轨的，也可以用这个方法，降低再次出轨的概率，不要等事情已经发生了才去想，我要怎么办，毕竟这个社会对于女性家庭付出是不尊重的，容易被忽视的。

如果你的婚姻幸福，爱情美满，别放松对自己的要求，更加不要放松对他的要求。

我之前也说过，出轨的原因，完全是一个代价问题，没人会去做赔本的买卖，很多男人出轨的时候都没考虑过代价的问题，因为你从来没提过，出轨后来求你原谅，也是为了试探你的态度，如果你不表示离婚，对方就死缠烂打求你几天，你也就原谅了。

如果你表示敢于离婚，你就是要离婚，这一步也是增加了对方的代价之一。但是其中牵扯到的还有一个点：利益。

出轨这件事会给对方带来妻子和财产的损失，这就是增加代价。

这里面涉及到了一个代价的问题，很多男人不知道代价这个东西，所以肆无忌惮的，毫无顾忌的去出轨，是不是跟你日常生活中没有给对方足够的“规则意识”呢？

我在群里都说过女生有三个大的框架，是未婚女生调教男友的法则，一旦不知道如何和男友相处的时候，心里默念这个框架，就立马知道应该怎么做。

那么今天的警示三原则，也是降低出轨的三个法宝。

防患于未然，意味着在日常生活中就要建立起清晰的边界和期望。这不仅仅是关于出轨，还包括其他可能影响婚姻质量的行为，比如财务 transparency、时间分配、家庭责任分担等。通过提前讨论并达成共识，你们可以避免很多潜在的冲突和误解。

此外，定期进行婚姻“体检”也很重要。就像我们定期检查身体健康一样，婚姻也需要定期评估和调整。可以每隔一段时间，坐下来聊聊彼此的感受、需求和期望，看看是否有需要改进的地方。这种主动的沟通和维护，能够帮助你们及时发现并解决问题，防止小问题积累成大矛盾。

（3）夫妻警示三原则（严格执行）
1.规则意识
生活中处处都是规则，出去吃饭，有些地方不能吸烟，这是规则；在马路上开车，要遵守交通规则，这也是规则。

我们之所以不敢去违反规则，是因为一旦违反，我们就要付出相应的代价，比如罚款，扣驾驶分。

那么一样的道理，在婚姻生活中，我们要不要规则？很多人认为，在家里就是要放松的，要是在家也条条框框的，那干嘛结婚？？

但是你们仔细想一想，相互之间的忠诚，是不是规则？最基本的规则了。你一旦打破就是出轨的行为出现了。

那家里关于财务支配？几点归家？是不是都可以制订。之前短视频流行情侣之间的规则，基本都是吵架说分手，需要付出什么代价，冷战要付出什么代价...等等这些。

本质上都是一样的，是为了维护两个人的关系，用条框来限制自己，提醒自己，不要去触犯这些规则，你看着都是小事情，但是时时刻刻都在考验夫妻俩。

有些咨询者说：我们家也有规则的，但是前面说好了，只做一段时间，后面就不做了，我也懒得说了。

那你自己试想一下，当对方一次次踏破你的规则，你又无动于衷的时候，他会不会继续？肯定会，毕竟没什么代价了，你也懒得说了。

比如：丈夫说今晚单位有个聚会，不回来吃饭了。但是晚归超过了约定的时间，并且没有打电话告知你，你会如何？无动于衷，还是找他吵架？还是晚上等着他回来大吵一架，对方几句话就给你哄好，第二天若无其事了呢？

如果丈夫告知你不回来吃饭的时候，你就跟对方说好，晚归超过10点钟要打电话说一下，要是你没打，让我在家眼巴巴等你的话，这么辛苦的工作，一只LV都不见得哄的好哦。

要是丈夫仅仅是中产，买一次等于大出血俩月工资，这个代价是不是足够的大了？损失已经告知，他会不会在做这些事情的时候，想到后果呢？

并且这样的话术，会不会让他更加在乎你的感受，去遵守规则呢？条件可以根据对方条件来自己设定。

规则规则，就是一个原则和底线，底线之上可以宽容，底线之下，肯定是要付出惨痛代价的。

规则意识的建立需要双方的共同参与和认可。在制定规则时，要充分沟通，确保规则公平合理，符合双方的价值观和需求。规则不是单方面的约束，而是共同维护婚姻健康的工具。通过共同制定规则，你们可以增强彼此的信任和尊重。

此外，规则的执行需要灵活性和同理心。虽然规则是重要的，但婚姻中也需要理解和包容。如果对方偶尔犯错，可以根据具体情况适当调整处理方式，但核心原则不能动摇。这种平衡能够帮助你们在维护规则的同时，保持情感的温暖和连接。

2.执行力
规则已经出炉，那么开始实行之后，对于执行力这一点，妻子们也要把握住，要是没有很强的执行力，那么你的规则等同于摆设。

如果对方不打电话回来并且晚归了，我们说了“一个LV都搞不定”这个时候就必须要加码了，条件根据自己的情况来定，不要以为几句甜言蜜语就能过关，要是翻脸，老娘不过了！

敢答应不敢接，直接怼过去。

不当老婆和老人之间的传话筒，不然就买买买，只要做了，就买买买，谁怕谁？计较不是为了一时得失，看的是长远的利益。给他规范起来，为了不付出代价，主动不去做这些事情。

请记住，制定规则，并且执行到底，是为了你自己。

执行力的关键在于一致性和坚定性。一旦规则被违反，你必须按照事先约定的后果采取行动，不能因为对方的道歉或求情而轻易让步。这种一致性能够让对方意识到你是认真的，规则不是儿戏。

同时，执行规则时需要保持冷静和理性，避免情绪化的反应。通过冷静而坚定的态度，你能够更好地传达自己的立场，避免冲突升级。这种处理方式不仅能够维护规则的权威性，还能够保护你们的情感关系。

3.警戒线
比如跟异性之间应该如何相处？你的底线是什么？明确告知并且用上换位思考，如果你今天随便帮女人去装灯泡修电脑的，掌握不好度，明天我也帮单身男性的忙。

不要轻易和女人单独在一个屋子里，不然我会不高兴，你自己看着办。

常听说女人在面对出轨的时候，个个都是名侦探，福尔摩斯。那么能不能把这个开关，往前靠一些，在看到一丁点苗头的时候，及时掐灭！

警戒线的设定需要具体和明确。不仅仅是泛泛而谈“不要出轨”，而是要详细讨论哪些行为是越界的，比如与异性单独晚餐、频繁的私下聊天等。通过具体的例子，你们可以更清晰地理解彼此的边界。

此外，警戒线的维护需要双方的共同努力。你可以通过定期沟通，了解对方的感受和顾虑，及时调整边界设置。这种互动能够帮助你们保持敏感度，防止无意中的越界行为积累成严重的信任危机。

（4）随时转身的能力
当你按照前面的警示三规则去做了，你要问我，那是不是他就不会不爱我了呢？别说糊涂话了，我都说只能降低概率，谁能保证一个人可以一辈子爱你，就算不出轨，你可以保证吗？未来有几十年。

没有随时转身的能力，你就有风险变成被背叛的那一个！

框架感足一点，不做好哄的人，要做个保持自己底线的人，你的生活才能不被外人打扰，更好的去捍卫自己的婚姻！每一个乖男人的背后，都有一个机智的女人。

随时转身的能力，不仅仅是经济上的独立，还包括心理和情感上的准备。你需要有足够的自信和勇气，面对可能的婚姻变故。这种能力能够让你在婚姻中保持平等和尊严，而不是因为恐惧而妥协。

同时，随时转身的能力也意味着你有自己的生活和追求，不把婚姻当作生命的全部。当你有自己的兴趣、朋友和目标时，你会更加从容和自信，这种态度往往能够让你的婚姻更加健康和持久。