结婚十年后，我从没怀疑过我的丈夫。

我和我的丈夫是高中同学，彼此的初恋。大学毕业并结婚后，我丈夫一直对我呵护备至，我也很爱我的丈夫。第二年，我们有了一个儿子。去哪都是一家三口，我们过着幸福的生活。

那时的日子简单而美好，每天清晨他都会为我准备早餐，周末一定会抽出时间陪我和孩子去公园散步。他记得每一个纪念日，总会给我准备小小的惊喜。朋友们都说我们是模范夫妻，我也一直这么认为，直到那个女人的出现打破了这份平静。

但是，自从2016年抢红包游戏席卷微信之后，日子就不再平静了。

我们的家庭经商，公公婆婆几十年来辛勤工作，积蓄不少。再加上丈夫是独子，他的父母很宠他，他养成了从小就花钱大手大脚的习惯。

每次老公在同学群里现身，总是出手阔绰。别人都是10元20元的发，老公一出手不是50就是100。有时候老公空手而来，那些女同学就叫嚷着：“强哥，来一个！”

我看到有点不舒服，就说：“你发红包可以，但是没必要比别人发的大啊。你也可以发10元20元，哪怕多发两个都可以，发50元100元，别人岂不是很没面子。”这之后老公有所收敛。

其实我心里明白，他这么大方无非是想在同学面前显摆，特别是想在那些曾经的女同学面前展示自己的成功。男人的这点虚荣心我懂，只是没想到这会成为我们婚姻出现裂痕的开端。

不久红包游戏演变成红包赌博，五花八门的游戏规则，让一向清闲的老公深陷其中不能自拔。

起初，我不太在意。尽管我的丈夫说他喜欢玩游戏，但他更注重家庭生活，而且他也很有品位。

直到一天，我无意间在丈夫的电话上看到一个女人的消息。是在凌晨发送的：我喝醉了。微信的名称是英文，头像是一个年轻女孩。

看看这句话的语气，聊了肯定不止一会两回了。

我问我丈夫是哪个女人？是不是经常联系？老公连忙解释说不认识，是在抢红包群里加的，并当着我的面删了她。

我以为这只是个小插曲。

我从没想过很快她又出现了，于是愤怒地拿了我丈夫的手机，拨了她的微信电话号码。我丈夫想抢过电话，但我没有让它拿。没有人接电话。我很生气，我认为这不是那么简单。

丈夫一直在解释说他们是无辜的，并说是那个女人加的他。我说微信上的人那么多，为什么要加她呢？我的丈夫向我保证，他不会再添加她，即使她主动添加他，他也不会回她了。

这件事刚刚过去，但是从那以后我心里有了一个结，我不再那么信任我的丈夫，并开始注意他的一举一动。

就像邻居偷斧子一样，你内心深处也有疑问，你认为他是偷斧子的人越多。我觉得我变得疑神疑鬼了，时不时偷看他的电话，两个人经常吵架。

闺蜜知道后劝我，既然他删了，你就别为难自己了。你越在乎，就会越纠结。你将注意力集中在自己和孩子身上，该干嘛干嘛不用理他。

每当我看到他的电话时，我都试图克制自己，以免伤到自己的心。慢慢地，我也想通了。我经常带孩子出去玩，去美容院做健身和保养。一年下来我们相安无事，看着自己的皮肤越来越好，我也感到欣慰。

那段时间我努力让自己变得更好，报了个瑜伽班，还学会了插花。我想用充实的生活来填补内心的不安，但夜深人静时，那份不信任感还是会悄悄爬上心头。

但是，就在去年夏天，我丈夫可能因为太困而睡着了。我从午睡中醒来，再次看到了熟悉的头像，虽然微信名称已更改，但昵称还是没变。

我太生气了，以至于我抓起手机摔在丈夫的脸上。丈夫震惊并坐起来，问发生了什么事？

我指着他的鼻子，诅咒道：“强子，你真不是东西，你是怎么跟我保证的？你一而再再而三的加那个女的，她有什么好？如果你真觉得她好，你跟她过去，我成全你。”

丈夫惊慌失措，急忙说：“我没有加她，估计是手机通讯录里有电话自动加上的。”

我听到以下消息时更加生气：“你没加？自动加的会把人网名都改了吗？你是不是觉得我傻啊？是不是觉得我是全世界最好骗的傻瓜？你经常一个人出去，有时候半夜才回来是不是跟她鬼混去了？”

“不，不是你想象的那样。”

“我想象的是哪样？不是又是哪样？我跟你说过，如果你想好好过日子，就不要跟她再有联系。如果你觉得她好你就跟她过去。你到底想怎样？家里红旗不倒外面彩旗飘飘？我告诉你强子，门都没有！离婚！没有商量的余地！”

看到我丈夫不能说服我，他迅速告诉了他的父母。

公公婆婆一听就骂老公放着好好的日子不过，胡混瞎折腾。在公婆的安慰下，我压抑了我的愤怒，但仇恨却根深蒂固。

欢乐和甜蜜的日子已经一去不复返了，在磕磕绊绊中迎来了春节。

几天前，各种忙碌的亲戚和朋友来访，两人相处融洽。初五那天老公半夜才回，回来倒头便睡，我和儿子早已睡下，也没理会。

第二天起床做饭时，我看到床旁丈夫的手机不停闪烁的绿灯。向上滑动，两个人的聊天记录将近一百条。你来我往，调侃的、互撩的、暧昧的，我似乎能看见他们彼此挑逗的神情。

我崩溃了。

一直以来我把感情看的比生命都重要，却被我最爱的人一再践踏。我的自信，瞬间被这个事实击得一塌糊涂。

那一刻，我感觉天旋地转，整个世界都在崩塌。十年的感情，难道就这样付诸东流了吗？我看着熟睡中的儿子，眼泪止不住地流下来。这个家，我苦心经营了十年的家，难道就要这样散了吗？

丈夫出轨对于每个女人来说都是难受的。如果你不幸发现丈夫出轨，作为妻子你应该怎么做？面对丈夫出轨，你是否应该选择离婚或挽回丈夫的心？

一. 发现老公出轨需要及时调整好自己的心态。

尤其是在危机发生之前，你认为其他男人会出轨，而你的丈夫不会这样做。你的想法越多，就越难接受他出轨的事实，你所遭受的伤害也就越大。

你可能会觉得爱的天空一下子崩溃了，甚至完全否认了过去的情感，以为以前的一切都是假的，现在他根本不爱你，并且未来也没有希望。

这时，你必须继续告诉自己，这是痛苦的压力反应带给你的错觉。过去的爱情不需要被否定，当前的恋爱需要被评估。

给自己一些独处的时间，可以找知心好友倾诉，但不要逢人就说。情绪的宣泄很重要，但要选择值得信任的人。也可以写日记，把内心的痛苦和困惑都写下来，这能帮助你理清思绪。

二.此时，你需要做的是重新检查自己，看看你是否仍然爱他，以及是否仍想要你的婚姻。

不要急着和他说话。冲动的交流只会增加冲突。不要急于告诉你的家人或亲戚，更别听信七姑八婆的意见，他们将帮助你谴责他，但是很难给你想要的东西和真正适合你的建议；婚姻是你的，只有你知道你的内心感受。你必须自行决定。如果你在自我评估和决策方面遇到困难，可以寻求专业帮助。

试着回想你们共同经历的美好时光，思考是什么让你们走在一起，又是什么导致了现在的局面。同时也要审视自己在这段婚姻中的表现，是否有疏忽对方感受的地方。但这不代表你要为他的出轨承担责任，而是为了更全面地看待问题。

三.评估之后，如果你觉得自己不再爱，或者尽管你有爱，但是你不能也不希望接受他出轨的事实，离婚是一个无奈的选择。

目前，为了保护你的权益并最大程度地减少对自己和你的孩子的伤害，你应收集对自己有利的证据，并准备通过法律途径解决。

当然，最好能够协商和解，并且在确认离婚后不要拖延。当他仍然对你有感情，内和补偿时，离婚会更有利。如果纠缠时间太长，彼此之间只会充满不满和仇恨，而人是残酷的。时间的金钱是命脉。

在准备离婚的过程中，要特别注意保护孩子的心理健康。不要在孩子面前诋毁对方，要让孩子明白父母虽然分开，但对他的爱不会改变。同时要做好经济上的准备，确保离婚后自己和孩子的生计不会受到太大影响。

四.如果你仍然爱他并想挽救自己的婚姻，则必须首先克服自己的心理障碍。

避免斗气和冲动，并使用真实的感情和智慧来捍卫婚姻。如果你觉得自己的心脏非常痛苦并且无法克服心理障碍，可以及时寻求专业的婚姻顾问的帮助，以增强内在的力量。

挽救婚姻需要智慧，更需要耐心。这不是一朝一夕就能完成的事，可能需要数月甚至数年的时间来重建信任。在这个过程中，你要学会控制自己的情绪，不要在愤怒时做出决定，也不要在悲伤时放弃希望。

五.出轨大致分为三种情况，分析丈夫出轨的哪种情况。

首先是婚姻内的不满，婚姻外的要求赔偿；

第二是恶性出轨，目的是破坏婚姻。

第三种是被打扰和缺乏自我控制的性质。

如果是第二种，那么无论你如何挽救婚姻，这种婚姻都可能徒劳无益。如果是第三种类型，则必须要有宽广的胸怀，因为期望他改变就是白痴的梦想。如果是第一种类型，则必须找出出轨的原因。真正修复婚姻，防止类似的故事再次发生。

在分析出轨原因时，要客观理性，不要被情绪左右。可以观察他日常的行为变化，注意他是否表现出愧疚感，是否愿意为修复关系付出努力。这些细节都能帮助你判断出轨的性质，从而做出正确的决定。

六.针对不同的出轨情况，采取不同的方法来挽回丈夫的心。

如果你认为对方的出轨属于第一种情况，那么出轨就表示你在婚姻中生病了，就像发烧表示身体疾病一样。当婚姻有问题时，回应能力往往不在一侧。 换句话说，你还应对另一方的出轨行为负责。

说这可能对受伤的人不公平，但只有放下受害者的心理，反思和反思自己，你才能客观面对并希望解决婚姻中的问题，使自己平静下来，将当前的危机化为乌有。 增长。 机会。

丈夫出轨可能会深深地伤害你，使你对婚姻失去信心，并使你不再信任丈夫。 知道时间是治疗心理创伤的良药。 调整心态，并尝试接受愿意返回家人的丈夫。 我相信你会成功修好婚姻。

在修复关系的过程中，要建立新的沟通模式，学会表达自己的感受而不是一味的指责。同时也要设定明确的底线，让对方知道什么是可以接受的，什么是绝对不能逾越的界限。重建信任需要双方共同努力，如果他真心回归，要给他改过的机会，但也要保持清醒，保护好自己。