很多男人出轨后都会做出回归家庭的决定，但是，面对男人回归家庭的承诺和决心，选择原谅的妻子们很快发现一个新的问题：

即使他选择回归了家庭，你们之间的关系依旧卡在尴尬期。有些话，他不想说，你不敢问；有些话，他即使说了，你也做不到完全信任。这种若即若离的状态让人备受煎熬，明明人在身边，心却仿佛隔着千山万水。白天强颜欢笑，夜晚辗转难眠，这种痛苦只有经历过的人才能体会。

原来，赶走第三者并不意味着婚姻起死回生，你想要的其实是让你们之间的感情回到美好的曾经。只是，看似拼命为改善两人的婚姻努力的两个人慢慢开始互相折磨，是不是破镜终究难以重圆？遭遇过出轨问题的两个人想要重归于好，真的有这么难吗？这种无力感和挫败感时常萦绕心头，让人不禁怀疑自己的选择和坚持。

如果你遇到了这样的问题，请一定仔细看完这篇文章，因为我会一步步修正你的错误观念，告诉你到底该先做什么，什么又是最重要的！每一段经历出轨危机的婚姻都值得被认真对待，每一个选择原谅的妻子都需要专业的指引。

一、他是真心回归家庭吗？

关于男人出轨后回归的问题，我先告诉你一个从业多年的心得体会：

男人出轨回归家庭以后，横在你们之间最大的障碍并不是第三者，而是你无法再信任他。这种信任的崩塌往往比出轨本身更难以修复，它像一道无形的墙，阻隔了心与心的交流。

不必为自己的不信任自责，也不必为你们之间的关系陷入尴尬期而烦恼，因为你的不信任其实是有道理的！这是人类正常的心理防御机制，是经历过创伤后的本能反应。

如你所想，当一个出过轨的男人向你承诺会回归家庭，并不代表你们之间真的会和好如初。因为，这个世界上有两种回归家庭，一种是真性回归，另一种则是假性回归。认清这两种回归的本质区别，是修复婚姻的第一步。

真性回归的男人，是真心反省过自己的失误，反复权衡考虑后发现还是家庭最可贵，所以决心及时止损、回归家庭。这类男人回归家庭的心是诚的，决心跟你重建关系的愿望是真的。他们会主动切断与第三者的联系，愿意为修复关系付出实际行动。

而假性回归的男人，则99%没有真心反省过自己的失误，只不过因为出轨行为暴露，一时之间没办法面对你和家人，不得不做出回归家庭的姿态，以堵住枕边人的嘴。这类男人回归家庭的心是虚的，决心跟你重建关系的意愿是摇摆的。他们往往只是暂时收敛，等待风头过去。

所以，即使你的老公在出轨后做出了回归家庭的决定，先别急着高兴，也别急着打压，最重要的是先弄清楚他到底是真性回归还是假性回归。贸然行动只会让情况更加复杂，冷静观察才能看清本质。

知己知彼，才能百战不殆。没弄清楚状况，就一顿操作猛如虎，最后吃亏的还是自己。婚姻修复需要策略，更需要耐心。

如果你的情况确实紧急，非常想快速知道他到底是不是真的回归家庭，你们之间还有没有未来，可以点击下方卡片，添加我一对一咨询，我会针对你的婚姻现状给你中肯的分析和建议。

要知道，真性回归和假性回归之间并不存在泾渭分明的界限，一旦你操作不当、起了反效果，真假回归之间完全是可以相互转化的。你的态度和做法，往往决定了最终的结果。

换句话说：

只要你操作得当，假的也能变成真的，浪子也能回头！
如果你操作不当，真的也能变成假的，好男人也能分分钟变渣男。

在我接触过的很多婚姻个案中，因为原配沉不住气，诚心回归的老公被逼得跟第三者复联的情况比比皆是。一时的情绪失控，可能让之前所有的努力付诸东流。

不想犯错，不想功亏一篑，就一定仔细看好后面的内容！

二、出轨男人哪种会悔改？哪种没救了？

每个男人出轨的情形不一样，要判断他回归是否真心，要先看看他出轨的理由。动机决定行为，了解出轨的深层原因，才能对症下药。

从我们陈曼情感所处理的近1000个个案中总结出的大数据来看，男人的出轨分为很多不同的类型，今天由于篇幅有限，仅选取最具代表性的三类出轨男性集中讲解。不同类型的出轨男，其回归的几率和处理方式也各不相同。

“本性花心男”——为性出轨，享乐心态
真性回归概率：47%

性需求是人的本能需求，有些男人不为离婚、不为背叛，更不为报复妻子，单纯只为寻欢作乐，这样花心的男人很难改变自己，无法束缚或压抑自己的欲望，当他遇到了让自己心动的女性，就很容易无法自控。这种出轨往往与婚姻质量无关，更多是性格使然。

面对这样的男人，他自己很难有改变的意愿，因为他很享受出轨。当出轨行为被发现，他会在女人面前痛哭流涕，他会发誓保证悔改，绝不再犯，但他们往往又不能控制自己，屡屡犯错。这种反复无常的行为会让妻子陷入无尽的痛苦。

如果你发现自己的伴侣属于这种花心男人，指望他主动悔改无异于痴人说梦。如果你是为了给孩子一个稳定的家，或者无法承受离婚后的种种可怕后果，所以无论如何都不想离婚。

那么，你唯一能做的，就是时刻保持清醒，同时必须用正确且有效的方式，去阻断男人的出轨之路，通过重建自身核心吸引力从根本上矫正男人的花心病。这不是一朝一夕的事，需要持久的耐心和智慧。

总而言之，花心病并不是绝症，但确实属于顽疾。如果想要花心男真性回归家庭，不论身体还是灵魂，你都必须是一个有着极强引导力，能把他的注意力牢牢锁在你和孩子身上的女人！

2.“回避型报复男”——为利出轨，补偿心态
真性回归概率：91%

你们的婚姻一直维持着表面的和平，你以为他对这段婚姻很满意，其实也只是你以为而已。这段婚姻中，一直是你主导，而他常常是压抑自己、配合你表演的角色。长期的压抑最终会以另一种形式爆发。

要么，他在婚姻里得不到你的尊重和关爱；
要么，他在婚姻里得不到身体需求上的满足；
要么，他在婚姻里被打压被控制得不到自由；

缺什么补什么，他在你这里得不到满足的情感需求，就会婚内出轨，向外寻求补偿。这种出轨更像是一种无声的抗议，一种寻求平衡的方式。

如果你老公是这种“回避型报复男”，几乎可以肯定的是他大概率不会想离婚，出轨不过是他平衡婚姻不适的手段。一旦婚外情发生，他们内心似乎一下找到了平衡，感觉婚姻没有那么糟糕，因此抱着玩一玩的心态维持婚外情关系，他不一定想投入太多的热情，真心回头的可能性也是很大的。

如果你遭遇的是这种情况，却又不知道该怎么入手解决问题，可以点击下方卡片，复制添加老师一对一咨询，我会帮你进行男性出轨类型的专业评估，给你实用的分析和建议。

但是，不想离婚不代表回归家庭以后，他就会主动配合你解决婚姻问题，这类男人的处理方式多属于消极抵抗，会对你诸多抱怨：

不关心我、和我妈关系不好、孩子带的也不怎么样、事业上也帮不到我、家务也就做的马马虎虎……

不要被他的各种抱怨气得乱了方寸，如果发现他出轨后，你选择没完没了地闹腾、找他要说法，会增加他对你的厌烦和反感，彻底失去对你的兴趣。即使日后为了孩子不和你离婚，在心里也不会再承认你是他的妻子，甚至会继续出轨。

3.“摧毁婚姻男”——为爱出轨，自毁心态
真性回归概率：83%

如果你们之间的关系一直矛盾重重，哪怕在他出轨之前也经常争吵不断、冷战不停，婚姻质量极差，那么你的老公就极有可能为爱出轨，并且他的内心对你们的婚姻抱着自毁心态。这种出轨往往源于对婚姻的绝望。

这类男人在婚姻中最常见的表达就是：

你这辈子都不会改变的！
我累了，不想跟你多说！
我们的婚姻就是个错误，只会互相折磨！

你不认可他的结论，一直在努力改变关系，但根本没用，你们之间该翻脸还是会翻脸，该冷战还是会冷战。这种无力感会让双方都陷入痛苦。

当一个男人面对一潭死水的婚姻，和他认定"无法改变的妻子"，他的内心失望至极！这种时候，如果他踏出了出轨那一步，那么，他会将外面的女人视为拯救他的奇迹。这种理想化的投射往往是不现实的。

你以为他口口声声爱上别人不能自拔是无情无义？站在他的角度，他只是对这段婚姻如何继续下去无能为力，只能选择出轨作为情感需求的出口，把和第三者的甜蜜，把对这个家庭的伤害，当做逼自己彻底逃离这段婚姻的砝码。理解他的心理动机，不是为了替他开脱，而是为了找到解决问题的突破口。

如果这个时候，你看不见他内心的声音，只知道一味地大吵大闹、数落他没有良心，拿孩子压他、用父母逼他，甚至以闹到单位、朋友圈为筹码去威胁他，老师敢肯定，他只会越来越离不开第三者，对你越来越厌恶。过激的反应只会加速关系的破裂。

面对"摧毁婚姻男"，除非你能真正学会正确的方法，重新让老公看到你真的改变了，不仅是说说而已，能看到婚姻还有那么一点点希望、新生活还有可能性等等，否则你就不仅仅是忍受被出轨的痛苦这么简单了，到时候你还得不得不接受男人要起诉你离婚、和第三者领证生孩子的可怕现实!

现在，你清楚自己老公是哪种出轨类型了吗？如果还是不确定，或者不知道该怎么办，也没关系，可以点击下方卡片，复制添加老师一对一咨询，我会帮你进行男性出轨类型的专业评估，给你实用的分析和建议。

三、别把真心回归的老公，逼回第三者怀里

请注意，下面是重点中的重点！

我当然知道被出轨的你想要什么，你想知道出轨男人回归后到底在想什么，他到底是不是真心回归家庭。你最渴望的就是和他能更好的相处，能重新信任他，让他重新爱上你！这种渴望是如此强烈，以至于常常让人失去判断力。

对于像陈曼老师这样的专业人士来说，针对具体情况确定男人真假回归的判断并不难，但是对像你们这样的原配来说却非常难。这不是能力问题，而是立场问题。

不是因为老师比你们更聪明，而是因为我们都绕不过一个最基本的心理现象——关心则乱！

世界上最优秀的外科医生也无法为自己的爱人主刀；
世界上最优秀的律师也无法为自己的爱人辩护；

因为他们深爱对方，一旦涉及到人类最朴素的情感，再自律的强人也会被情绪操控，变得焦虑不堪，无法自救！情感会让最理智的人也失去客观判断的能力。

基于这一点，发现老公出轨后，你们当中的99%都会出现不同程度的出轨应激性障碍，俗称"出轨后遗症"。由于伴侣出轨对于女人来说是一种极大的伤害，因此出轨后遗症可以算是PTSD（创伤后遗症）的一种，其中一个症状就是想象力度活跃！这种心理创伤需要专业疏导，而不是强行压抑。

作为被出轨的一方，你们会不断地出现强迫性的做法或者想法，比如：

反复回想关于老公的各种细节、试图从中找出确定的答案："他是不是还在出轨？"

当人遭受很大的伤害后，往往看到的世界、对他人和自己的评价，都是扭曲的。如果你凭着扭曲的感觉去做事，你的动作也必然是变形的，怎么可能得到好结果呢？创伤会改变人的认知模式，让人陷入负面思维的循环。

太多太多的原配，在老公回归家庭后，本着宁错杀不放过的心态，将老公越推越远。不论老公当初回归家庭真心与否，最终反而亲手把老公逼回第三者的怀里！这种悲剧每天都在上演，让人扼腕叹息。

这一定不是你想看到的结果，对吗？

害怕自己胡乱操作把老公越推越远，该怎么办呢？总不能眼睁睁看着第三者一步一步取得胜利吧？

别担心，处理婚姻问题，我们是专业的！首先第一步，就是确定你自己现在是否已经属于"出轨后遗症"人群！

1.自我否定

情况描述：

因为男人出轨，你开始失去自信，甚至全盘否认自身价值！
内心想法：

我太失败了，连自己的男人都管不住；
他不会真心回归家庭，因为我留不住他；
第三者比我优秀太多，我拿什么跟她争？

2.丧失婚姻信念

情况描述：

因为男人出轨，你开始变得愤青，失去对婚姻和爱情的信念，认定没人在意忠诚、责任这类美好品质。
内心想法：

男人都不是好东西！
婚姻就是最大的骗局！
当好女人遭罪，当坏女人享福！

3.全盘否认过去

情况描述：

因为男人出轨，你开始变得灰心丧气，你不相信他对你还有感情，甚至不相信他曾经爱过你。
内心想法：

以前他对我的体贴照顾都是假的，全是谎话！
他从来没有爱过我，说不定早就出过轨了！
我不敢再信任他，必须24小时严防死守！

4.出轨后性行为反常

情况描述：

因为男人出轨，你对夫妻生活的感觉变得尴尬，每一次身体互动都会让你忍不住脑补他出轨第三者的画面。
内心想法：

性冷淡——因为老公出轨的心结未解，曾经给自己带来快乐和幸福的床上运动也变得索然无味，甚至有些恶心。
性惩罚——想起老公居然和别的女人苟且过就觉得痛恨，于是为了报复惩罚他的"偷吃"，开始用禁欲的方式让他悔恨。
性焦虑——内心害怕老公再次和第三者复联，也希望老公用性爱频率证明自己回归家庭的诚意，于是不断向老公求欢企图"榨干"他，让他没力气出轨。

5.疑神疑鬼

情况描述：

因为男人出轨，你开始变得疑神疑鬼，如果他不在家，会怀疑他正在见别的女人，如果他在家，你会怀疑他心里想着别的女人。不管他怎么做，你都觉得不对劲！
内心想法：

我怎么能确定他是不是真心回归家庭？
他会不会只是人回来了心还在外面？
他是不是想骗我，其实根本没跟外面的女人断？

如果你已出现以上任何一种情况，说明你已经属于"出轨后遗症"人群。千万不能自己胡乱操作，因为处在出轨后遗症的状态中的女性，100%都会因为强烈的不安全感，导致判断力出现严重偏差！

如果你已经陷入了"出轨后遗症"的情况，想要走出这种痛苦，马上点击下方卡片，添加老师一对一咨询，我会帮你冷静客观地分析现状，给你一个婚姻问题测写和男性情绪画像，帮助你理清思路，走出痛苦！

也就是说，如果你正在遭受出轨后遗症，那么首先你最不能相信的，就是你自己的胡乱猜测！

你以为自己很了解他，你对自己的判断胸有成竹：

他不会对外面的女人认真，我了解他！
他不可能忘掉外面的女人了，我了解他！
他像变了一个人，我们回不去了，我了解他！

亲爱的，你确定自己真的了解他吗？你确定经历过出轨的打击以后，你对他的判断不会带着有色眼镜吗？创伤会改变人的认知，让你看到的都是经过负面滤镜处理过的"事实"。

对于处理婚姻问题来说，最重要的就是客观冷静的判断，而对于当事人来说客观冷静恰恰是最不可能的事情！这就是为什么需要专业第三方的介入，才能打破这种认知偏差。

在出轨后遗症的影响下，你会不自觉地忽略一些问题、放大一些问题，在情绪的驱使下，最终离真相越来越远！

他到底怎么想的？

这是非常多的来访经常问道的一个问题，为什么你们最爱问这个问题？承认吧，因为经历过一次背叛以后，你发现自己根本不了解他，也没办法准确评估他到底属于哪种类型的出轨男，以及到底是不是真的回归家庭。这种不确定感让人备受煎熬。

因此，从现在开始，请你忘记你自己对于这个男人下的各种判断，不要让那些情绪化的结论把老公越推越远，最终便宜了第三者！给自己一个机会，也给婚姻一个机会，用专业的方法来解决问题，而不是被情绪牵着鼻子走。